馬術教學方法

『壹』 怎樣提高騎術

很多時候和馬匹在一起，會覺得自己感到置身真空，沒有方向感。因為沒有得到正確的引導，往往會原地踏步。作為馬術愛好者，我們需要一份可以提高騎術的具體解決方案。

下面簡單介紹幾種我們總結的「提高騎術的最佳方法」。

1、閱讀圖書雜志和網路上的專業文章
近年來，有關馬術訓練的圖書和雜志常有出版，鐵道出版社的《完全實用馬術》、《中英馬術培訓教材》，農業出版社出版的《馬術手冊》都是不錯的馬術教學圖書。《馬術》雜志每期也有一些專業文章可供你閱讀和學校。如果你的英文足夠好，你還可以查閱EquiSearch網站，閱讀《horse&ride》、《dressage today》 等基本英文雜志。從這些地方，你可以了解到很多專業且實用的知識和技巧。

2、觀看專業的影像資料和視頻
好的影像作品或者網上的視頻，可以讓你更深入地理解騎馬的要點。可以很真實地講解各個要素，並針對具體問題，以最容易接受的方式表達出來。在觀看過程中，你不但可以看到自己努力的方向，還可以看到需要避免的錯誤，就好比參加教練的現實授課。

3、參加專業培訓
參加培訓是深化學習的最佳方法。在國內，有很多教練都會定期舉辦培訓班，一般這種培訓班，提供兩種注冊身份，一種是「示範騎手」，一種是「聽眾」示範騎手有機會實際騎上馬，親身接受教練的指導。而聽眾則有機會觀看不同騎手／馬匹組合的實際授課過程。這樣可以更好的去理解某一個你所推崇的教練的教學理論，看他如何在短時間內提高騎手的平地或跳躍障礙的工作能力。在國內每年都有中國馬術協會及一些俱樂部舉辦類似專業培訓。

4、到俱樂部去上課
提高騎術的最佳辦法就是找一個好的教練，定期去上課。道理很簡單，當你一個人騎馬的時候，很容易養成不良的騎乘習慣或者不由自主地變成了馬匹在訓練你。可能你根本意識不到，自己在騎馬時，雙腿過於靠後，又或者你總是在故意避免某一個方向的練習，因為只是感覺到馬匹那一側比較僵硬而已。好的教練可以及時幫你矯正坐姿，解決訓練中遇到的各種問題，啟發你如何去提高技術，不斷挑戰和鼓勵你。

5、騎上馬，親身去感受
只有理論結合了實際，你在培訓班上，光碟上，視頻中，專業講座上和書中學到的東西，才可以起到真正的效用。不論你是想提高比賽成績，還是只想更自在地享受休閑騎乘，鞍時的長短才是決定你駕馭能力的有力支持

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『貳』 怎麼才能做馬術教練

想做馬術教練可以去專業馬術學校學習然後考取教練專業資格證
中國馬術尚處在發展興盛期，有很大發展空間與潛力。發展馬術業，中國利弊同在，從問題來分析，中國存在資金匱乏，贊助難尋；馬術用馬，一馬難求；教練不足，場地欠缺；騎手眾多，健將稀少；機構不全，方向不明等幾大問題。從整體區域環境看，中國發展馬術有優勢的主要是兩大區域：第一，是一些經濟落後、以自然環境為主的少數民族地區的馬術競技隊伍。第二，是以內地沿海以及發達地區的馬術俱樂部為主的馬術隊伍。可見發展馬術最為主要的兩大要素是寬敞的自然環境和雄厚的經濟基礎。
以此為鑒，中國對於馬術業的發展應該取長補短，利用優勢，克服不足。在具備兩大要素的區域，應該充分利用現有優勢，發展馬術產業。同時，為馬術投資者提供建議，在具備良好的馬術運動天然環境區域投資馬術項目是不錯的選擇。最後，北京勇先創景規劃設計院認為與旅遊業、地產業相結合，利用馬術運動獨有的健康投資概念、旅遊休閑概念、寵物飼養概念、高檔社交概念，提升旅遊業、地產業的核心價值，進行產業化延伸、拓展產業鏈是未來馬術業的發展方向。

『叄』 馬術運動很考驗運動員的力量，要怎麼訓練呢

馬術運動要通過提高腰腹力量，腿部力量，控制馬兒奔跑節奏，馬匹正確選擇，安全性的注意事項來進行訓練，以下進行具體闡述。

星耀訓練馬術必須注意安全事項，畢竟安全第一，要穿戴好防具，不要在惡劣天氣和極端天氣騎馬，在平坦處騎馬，這都是需要注意的。

以上從力量，馬的選擇，安全性等各個方面具體闡述了如何進行馬術訓練。

『肆』 馬術課程面對膽小的學,需要教學刷馬時,要怎麼做

摘要 給他們佩戴頭盔和防護具，減輕恐懼。盡量鼓勵他們，站在身旁親手指導給予安全感。先教學騎馬，再進行刷馬教學。

『伍』 中國採用什麼樣的馬術教學體系好

目前在國內，中國馬術協會的騎手認證體系是所有馬術訓練體系中推行得最廣、最權威的體系，但該體系只有考核標准而沒有教學系統，共分為國家級、中級和初級，每級下分3、2、1三個等級。騎手若要參加國內的大賽，必須以此條件申報相應級別的比賽；如出國比賽，也要由中國馬協出具此標准給國外當地馬協，騎手方可參與相應的比賽。

或許對於很多成年人來說，馬術只是一種興趣，是業餘生活的調劑，是否考級，是否參加比賽無關緊要。可是對於青少年而言，考級能讓他們知道自己的騎術水平，明確奮斗的目標，參賽的經歷會增強孩子的自信心，同時對其馬術的學習起到促進作用。除此之外，資質的認可和賽場的榮譽還可能會為小騎手的升學，包括申請國內和國際名校提供依據。

「馬術育人」理念的推廣，讓我們對馬術運動在中國的普及充滿信心，馬術「本來的樣子」會讓我們看到這項運動高處的風景。

『陸』 馬術教練應該具備什麼

馬術教練任職要求：
1.熱愛馬術工作，真心善待馬匹；
2.具備成熟的馬術基礎教學能力和2年以上馬術教學的從業經驗；
3.具備完全獨立的馬匹的調教能力；
4.熟悉馬房工作流程、具備一定的有關馬匹的專業知識，能簡單分辨馬匹傷病狀態的經驗；
5.較熟練掌握各種體育比賽的比賽規則；
6.較熟練掌握安全訓練措施的相關知識。
馬術教練崗位職責：
1.服從工作安排和調配，按時完成工作任務，對本職工作盡心盡力，嚴於職守；
2.服從上級、團結同事，禮貌待人；
3.嚴謹、務實，工作流程職業規范認真執行，誠實守信，踏踏實實工作，老老實實做人；
4.勤勉負責，必須發揮高效率和勤勉精神，對所從事的工作認真、負責、精益求精；
5.積極參與公司培訓，認真學習，追求卓越。

『柒』 想學騎馬，怎樣比較兩個馬術俱樂部的好壞，是選單獨一對一課程還是選多人的比較好幾天可以學會

馬術俱樂部好壞標准個人認為有如下：
1、俱樂部規模，教練、馬匹數量；
2、教練水平；
3、馬匹的訓練程度；
4、設施設備完備否（馬房、馬匹調教場、會員會所）。
關於課程：
如果想系統學習，最好找一位水平較高的教練一對一教學，理論實踐結合學習。（最好是一對一，而且找一匹適合自己的好馬）
關於時間：
看個人天賦，當然教學方法也有關系了。

『捌』 馬術教學：如何接近障礙可以有好的

對於初學者來說有一點很重要，那就是即使你只學英式騎乘，也不必一定要跳障礙。英式騎乘也有很多科目可以學習，比如盛裝舞步、休閑騎乘、馭馬術，以及多種平地騎乘課程，如快步馬騎乘、耐力騎乘、馬上游戲、馬球等等。

好啦，現在來說跳障礙。安全的頭盔、合適的靴子、檢查過的鞍具和裝備，這些都是你騎馬跳躍前的有效保障，確保你處於最佳狀態。許多騎手會把他們的鐙帶縮短一兩個扣，但對初學者而言，直到你能跳一些小高度時才需要調整。

當你決定要學習跳障礙時，你不該感到很有壓力

我們經常會看到一些學員(主要是孩子)顯然不感興趣、或者想跳但又害怕，他們在學習時會感到壓力，其結果是不快樂。障礙跳躍的確增加了騎馬的風險，而安全應該永遠優先考慮。一個倍感壓力和不安全的騎手，不會是一個安全的騎手。

你想要跳障礙，就要全心投入和自信，而不是三心二意和情緒緊張。在任何的馬術活動中，你首先應該是感到安全，然後你才會玩得開心。如果你害怕，你就沒有樂趣。不管你花三個月、三年或幾十年的時間去學習障礙跳躍，都無關緊要。你的指導或者教練應該願意跟從你的步調，而不是把你和其他騎手相比。

加強騎座的安全

學習騎馬跳躍的第一步，是要在教練的指導下，完善和加強從慢步到跑步的各種步態下的安全騎座;還應該能夠正確安全地運用兩點式騎座或半騎座。對於教練，特別是教孩子的教練來說，不要匆匆忙忙完成基礎教學，在確認學生安全之前就開始教跳障礙。雖然障礙跳躍會有很多樂趣，也非常令人迷人;但如果基礎沒打好就去跳，最終導致的是不安全、不快樂的騎手和不快樂的馬，這是一個很常見的錯誤。很難准確說需要花多長時間才能擁有安全的騎座，每個騎手的情況都不同。一匹受過良好訓練的馬，和一個充滿熱情、具有運動潛力的騎手，可以在幾個月的課程後開始跳躍練習。但一般人可能需要更長的時間，缺少運動天分、沒有練習時間、心理顧慮比較多等等。

這種時候一個好教練會起到很大影響，他們知道在什麼時候給學生一點激勵，而不是過分施壓。

地桿練習

當你掌握了基本騎術知識後，就可以開始地桿練習了。通常教練會從一根地桿開始，讓你慢步通過。然後你會學習慢步、快步通過一組地桿。一旦你掌握了，你會開始練習跑步通過地桿。了解兩根桿之間的距離是很重要的，這樣你和你的馬就能很容易、並且安全地完成這項練習。一個好的教練會對你的幫助很大。

教練是怎樣上好一節馬術課的?

從地桿到障礙

從地桿你會進入到離地幾到十幾厘米的cavaletti練習。同樣你會快步和慢跑通過這些障礙，讓你的馬更有前進的動力去跨越這些小障礙。

一旦你掌握了cavaletti，下一步將是小型交叉桿練習。交叉桿設定在鼓勵讓你的馬真正能跳起來的高度，而不是跨過欄桿。當你接近交叉桿時，重要的是要安靜穩定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越過交叉桿後要落地的位置。有人的壞毛病是總想看障礙，但把頭低下來會影響馬的平衡。教練會幫助你了解馬的起跳點，起跳距離和障礙的高度大致相等。當馬抬起前肢越過橫桿時，你會稍微抬起身體成為兩點式騎座，雙手向前伸到馬脖子位置，這一動作稱為「釋放」，這樣你不會在無意中碰到馬嘴或抻韁來支撐自己。馬在跳躍時需要伸長脖子以幫助平衡，而你不應干擾它。(你會在那一瞬間放鬆銜鐵，感覺似乎沒有「聯系」。)當你落地時，輕輕地坐回馬鞍，雙手回到正常位置。一定不要把腿蜷起來或向前踹。腿部位置和平地騎乘時不應發生很大變化。

當掌握交叉桿跳躍後，你會逐漸增加障礙的高度進行練習。當你可以熟練地在場地中進行障礙線路後，你將嘗試不同類型的障礙，包括雙橫木、三橫木、水障以及其他更復雜和高難度的組合障礙。當你學會如何處理那些具有迷惑性的固定障礙，確保馬撞到障礙你不會掉下來時，你還可以進行更具挑戰性的越野障礙或野外狩獵比賽。

耐力和西部騎手

耐力和西部騎手的跳躍一般就到交叉桿階段。對於耐力騎手而言，野外最常見的情況是在路上遇到倒下的樹或其他障礙，很容易找到更安全地方式繞開。西部馬術課上的一些小障礙，更多是為了測試馬匹的服從性，而不是跳躍技巧。

以上所說，只是馬術障礙學習的一個大致概念和過程，不能作為學習標准。每位障礙學習者，都需要在教練的正確指導下循序漸進的練習，避免一蹴而就的心態。