不吃葯有什麼方法控制血糖

1. 沒有吃降糖葯，3個月後血糖6.5，怎麼做到

血糖是糖尿病診斷的重要指標，很多人在做體檢的時候都被要求做空腹血糖檢查，空腹血糖檢查有時候會出現漏診。在臨床上，醫生往往要求患者還要做餐後血糖檢查。相對而言，餐後血糖更能反應胰島素的敏感性，也是判斷糖尿病的重要診斷依據。

其實，在糖尿病前期這個階段，可以不用服用葯物，通過飲食調理和運動調理就可以讓血糖恢復到正常水平，只不過糖尿病前期被大家所忽視罷了。糖尿病前期，是發展為糖尿病的重要階段，在這個階段可以讓血糖逆轉，減少糖尿病的發病風險。

如果您忽視了糖尿病前期的重要性，轉變為糖尿病的風險就很高。而一旦發展為糖尿病，就意味著終身與糖尿病為伴。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的各種並發症。糖尿病前期，還希望能夠引起您的重視。

2. 糖尿病不吃葯降血糖最快的方法是什麼

糖尿病患者如果想不吃葯降低血糖最快的辦法就是要嚴格控制飲食，主要指含糖高的點心、飲料、水果都要絕對忌口，不能再吃，對於血糖下降有所幫助，平日每頓飯的主食也要嚴格減少數量，比如米飯、饅頭、包子、餃子，平時如果吃的比較多，現在血糖比較高至少要減到以前一半左右的用量。糖尿病患者可以多吃蔬菜增加飽腹感，減少主食的攝入量在一定程度上也會降低血糖。糖尿病患者飯後可進行適當運動，因為中國人很多是飯後高血糖，飯後進行適當的中度體育活動可以顯著降低飯後血糖，所以採用飲食和運動治療對於血糖下降也比較快，也是比較直接的辦法。