❶ 中小學如何開展體操教學
一、在小學體育教學中加入體操內容具有怎樣的意義和作用
一般而言，小學體育教學中的相關體操內容主要包括徒手體操、隊列隊形訓練、拍手操、廣播體操、棍棒操、沙袋操、武術操、繩操以及跳躍、技巧運動和藝術體操等內容。雖然小學階段的體操名目繁多，但是它們對小學生身體素質的發展卻起著不同的作用。我們在實際的教學過程中，應當靈活機動，學會根據不同小學生的不同特點採用不同的方法。通過選擇不一樣的體操內容來發展小學生各方面的素質。這樣不僅能夠培養小學生的學習興趣，同時也可以在很大程度上豐富小學生的體育課堂，從而使課堂教學能夠在一種輕松愉快的氛圍中培養起學生堅韌不拔、勇敢頑強的生活作風以及嚴格的組織性和紀律性，並且通過這樣的課程教學還可以使小學生養成一種協調、迅速、准確的作風和素養。最重要的是小學各位同學能夠在體育課堂學習中培養起一種相互幫助、相互關愛的純真友誼和情感。
二、各種體操內容在小學體育教學中的運用
在當今社會的小學體育教學中，要針對小學生的不同情況合理地安排不同的課程內容並選擇恰當的場地和教學器材。教師要能夠根據小學生的身體素質特點創編不同的體操動作，讓學生進行適度地練習。這樣可以有效地增強學生身體各個部位的柔韌性和靈活性，並能夠使學生身體的動作變得更加協調。同時加強訓練也可以增強小學生身體中神經系統的功能，並能夠促進血液的健康循環。這對於保證小學生的身體健康以及預防疾病等方面都有不可忽視的重要作用。比如跑步，可以鍛煉身體的速度、耐力，以及靈活性和柔韌性。參加一些跳躍運動可以極大地增強肌腱和韌帶的力量，並對發展下肢的爆發力具有決定性的影響。
將武術、各種徒手操以及技巧等內容運用於小學體育教學中可以極大地激發起學生的興趣和好奇心，從而使小學生能夠迅速喜愛上這項運動項目。通過練習武術、徒手操以及各種技巧不僅可以加深學生對體育知識的掌握，而且也可以不斷提高小學生的運動技術。小學生對武術、技巧等運動項目充滿了興趣，因此他們樂於去學習、也樂於去鍛煉。
隨著當今科學技術水平的不斷提高，在如今的教學中也越來越多地採用現代化的教學方法和設施。例如體操中的藝術體操以及手持輕器械的體操。這種體操隨著音樂的伴奏能夠更好地加強身體的鍛煉，從而培養起柔韌性、協調性良好的身體素質。同時也在一定程度上培養了小學生的音樂表現力。
三、如何使隊列隊形以及徒手體操在示範講解中迅速提高
教師應當保障在課前充分做好相關准備並在老師的帶領下做好各項練習。教師在示範相關動作時應當保障動作的簡潔、優美、准確，同時還要講究示範的方向和位置。體育教師要用准確的術語進行講解，並且要盡量使語言簡練、通俗易懂、生動形象。練習一段時間之後可採取集體練習或分組練習的方式。在進行分組練習時可採取學生帶隊的方式，教師應根據表演的情況個別指出學生在動作上存在的不足。學生之間也可相互討論，從而使動作盡量保持准確規范。當進行集體練習時，體育教師應當首先向學生講明在練習時容易出現的錯誤，並及時糾正學生在練習時不正確的行為和動作。在練習徒手操時，教師首先應當讓學生做充分的准備活動，並讓兩位學生進行帶隊，按照教師的要求進行鏡面練習和示範。示範的動作一定要規范、准確，並且具有極強的節奏感。在練習過程中應當根據動作的性質和幅度相應地變化口令的快慢和強弱。對於徒手操和隊列隊形這兩個項目，教師可在期末結束時對學生進行考核，考核時要著重察看動作是否准確，姿勢是否得體、大方。
四、小學新編體育教材中關於體操內容的相關應用
當前時期，素質教育改革正在進行，改革效果也比較顯著。尤其是在教材的改革方面，相比以前增加了許多創新的內容。為了能夠使小學體育教學能夠取得較為顯著的進步，我們應當在教學中注重教學內容的系統性、計劃性和科學性。這樣才能夠不斷提高小學體育教學的質量。在小學體育教材中加入了體操內容，使小學體育課程的教學內容更加豐富多彩。教材內容變得更加生動形象，而且配有大量的圖片和說明，這種教材更加適應當前小學階段學生的心理特點和認知水平，並且容易被學生領悟和接受。這種情況下，小學生很容易由原來的被動學習轉變為現在的主動學習，激發了學生的學習興趣和積極性，從而更加有利於小學體育的教學。
❷ 幼兒園體操教案
作為一無名無私奉獻的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那麼什麼樣的教案才是好的呢？以下是我為大家收集的幼兒園體操教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、體操的概念
1、體操的內涵隨著社會不斷的發展，其特徵表現為越來越兩級分化，一類沿著競技體操的方向發展，另一類朝著以增強體質發展能力為目的的各種非競技性體操的方向發展。
概念：
體操是通過徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現人的控制能力，並具有一定藝術要求的體育項目。
2、對體操概念的理解（分三個層次）：
第一、競技層面上的體操，即競技體操。
第二、基礎層面上的體操，即隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競技體操。
第三、拓展層面上的體操，即類別體操，包括體操、藝術體操、健美操、蹦床及舞蹈等運動項目。
二、體操的內容
1、隊列隊形練習
隊列隊形練習分為隊列練習和隊形練習兩部分。隊列練習有原地隊列動作和行進間隊列動作。隊形練習有圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等。
2、徒手體操
徒手體操是根據人體各部位的特點，由舉、踢、擺、振、蹲、轉體、繞環、屈伸、跳躍等一系列徒手動作，以不同的方向、路線、幅度、頻率和節奏，按照一定的編排所組成的身體練習，包括單人動作和雙人動作。
3、輕器械體操
輕器械體操是在徒手體操的基礎上，通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。
4、技巧運動
技巧運動包括滾動、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動作。
5、器械體操
器械體操包括單杠、雙杠、吊環、鞍馬、平衡木、高低杠等競技器械項目，還包括眾多增強體質和掌握實用體育技能的器械內容。
6、跳躍
跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結合的支撐跳躍。
7、實用類體操
實用類體操包括攀登、爬越、負重搬運、翻越障礙和撐桿爬牆等內容。
8、自由體操
自由體操主要由徒手體操，技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動作組成。
9、健美操
健美操是深受學生和廣大群眾喜愛的健身和競賽項目，它融體操、舞蹈、音樂於一體，通過徒手和使用健身器械進行的身體鍛煉項目。
10、藝術體操
11、蹦床運動
12、基本體操
先使學生了解什麼是基本體操，基本體操的作用，然後分別講解基本體操的內容。在講解內容時，主要從形式分法和任務分法兩方面來說明，而後一方面是重點從形式分法講時，隊列隊形練習只講明什麼是隊形隊列和其作用即可，具體內容可不必介紹。徒手體操應突出講明是其它練習的基礎。而持輕器械和隱悄專門器械體操則主要介紹有些什麼器械項目即可。從任務分法講時，應分別講解保健性體操，生產操、醫療體操和運動輔助體操幾種，每種體操主要使學生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點，其中必要時還可（播放）舉例和用個別動作鄭畢演示來加深說明。例如在講生產操時，播放生產操的例子；簡略地用開展做操前後的主要生理或出勤指標來說明生產操的作用和效果。
13、競技性體操
主要介紹目前國際和國內比賽有哪些項目。在分別介紹項目時，首先應使學生了解什麼是競技體操、什麼是技巧運動，什麼是藝術體操，各有些什麼具體項目。後簡單說明作為比賽項目，須有專門的評分規則和要求，並不具體講，解競賽辦法和規則內容。
除此，還可補充說明為基層單位，為了推廣、開展或其它目的，可組織廣播體操、生產操、鍛煉標准、囂動員等級動作或專門編制的教學動作的比賽等等，使學生不僅了解，正規比賽項目。並知道還可以在基層組織群眾性簡單內容的比賽，大學生知識范圍。
14、團體操
首先講明什麼是團體操，然後介紹團體操的內容和形式，最後說明團體操的宣傳、教育目的，並舉某大型團體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數學生知道或看過的喊攜芹內容，或以某一場加以說明。整個講解注意宜過細。
各內容講完後，將三大類內容按大項提示一遍，加深整體概念。然後以提出。問題的方式，如體操與其它項目有何區別?將學生思路引導進入下一節內容的學習
三、體操的特點
五個特點，均是從實踐中提煉出來的理論性問題，是本章講授重點，通過講解，使學生對體操的認識進一步深化，但講解時須要以實踐中的具體內容為例子，達到生而有力的效果。
1、內容豐富，形式多樣，「具有廣泛的群眾性。可從兩方面來講解，講時應突出「豐富、多樣、廣泛」的效果，但並非羅列。
第一，講內容和形式的豐富多彩，不僅要說明體操的項目和動作的多種多樣，還可用邊講邊演示的'方式說明一個動作的多樣變化，表現出體操與其它項目的區別。
第二，講由於內容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。
2、能全面而有重點地鍛煉人體。可從三方面來講述，講時應用典型而又簡明的例子突出「全面」和「有重點」的意義。
第一，從內容形式多樣的特點說明既能全面鍛煉人體，又能有目的地重點鍛煉身體某部分。
第二，某些項目具有醫療和防止、糾正畸形發展的特殊作用，使身體得到全面和正常的發展。
第三，簡略說明多項(田徑、球類等)鍛煉的好處。
3、具有獨特的教法——運用保護和幫助。講明為什麼體操要用保護和幫助來突出「獨特」二字。並從安全措施、教學方法和互助精神三點，使學生進一步認識保護和幫助在體操教學訓練中的意義，從而引起學生對保護工作的重視，為以後體操實踐課作一定的思想准備。
4、具有一定的藝術性。這段內容主要使學生明確體操的藝術性表現在哪些方面，但在強調藝術牲時不應過分。主要通過美是體操動作的特殊要求和某些項目須要音樂伴奏兩方面來講述。
在講動作的美時，一是要明確；「美」是反映在技術、姿態、幅度、准確性、節奏和韻律等等方面，可演示徒手體操動作的正確與錯誤兩種做法，輔以說明。二是要明確不局限在女子或某些項目上，可能時，演示徒手體操同，一動作的男，女不同做法說明均有美的要求。
活動目標：
1、學習正確的站姿和幾個基本的手位動作。
2、感受體操的樂趣。
准備：
音樂磁帶（站姿、手位練習）
過程：
1、幼兒站成四排，成早操隊形。
2、學習正確的站姿。要求：兩腳並攏站立，雙手自然放在兩邊，挺胸、稍抬頭。
1）教師示範。
2）幼兒練習。（配樂）
3、學習手位：一位——四位
4、配樂練習。
活動目標：
1、激發幼兒自己有學做器械操的願望。
2、引導幼兒知道良好的器械操常規。
活動准備：
電腦、體操盤、小熊玩具
重點難點 ：
知道自己怎樣做器械操
活 動地點：
活動室
活動形式：
集體活動
活動過程：
1、引出幼兒看光碟。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
2、幼兒看光碟。在看的過程中，老師提醒幼兒帶著問題安靜看光碟，如小朋友是使用的什麼器械，他們是不是認真做操的，他們棒嗎……
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應該怎麼做（鼓勵幼兒把話說完整）。
4、老師總結：幼兒應該如何做操，努力向老師學本領。
5、帶領幼兒進行戶外做操，鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學習。
愛心提示：
鼓勵幼兒把自己學到的本領展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會很高興！
活動目標：
1．會用線、形等建構技能表現人物的動態。
2．能通過觀察分析，了解人物的動態特點，遷移已有的經驗解決建構問題。
3．能根據自己的想像大膽表現。
活動准備：
1．精神准備：課前觀看奧運會比賽的錄像、圖片，設置「奧運角」，體操館場景布置。
評：既注重物質准備，又注重精神准備，為幼兒感知運動員的動態奠定基礎。
2．物質准備：
(1)教具：體操表演的圖片、投影儀。
(2)學具：各色雪花片，小娃娃造型範例，插好的頭和身體的半成品若干。
評：半成品的提供為幼兒能有充分的時間去創造想像。
活動過程：
1．參觀體操館，導入活動：
「這是什麼地方？都有什麼？」
2．觀看投影，引導幼兒觀察分析體操表演的動作。
(1)逐一出示三幅典型動作的體操表演圖像，分別提問：「運動員在進行什麼表演？他(她)的頭是怎樣的？手臂和腿又是什麼樣的動作？」
(2)鼓勵幼兒上來自由表演體操動作，引導大家觀察其中較特別的幾種動作。
(3)引導幼兒遷移已有的建構經驗表現人物的動態。
(出示小娃娃範例)「以前我們插的小娃娃都是這樣的，臉朝前看，身體筆直筆直的，可是我們剛剛看到的，表演的體操運動員動作是各種各樣的，那我們怎麼插呢？待會兒大家都來試一試」。
評：這是一種遷移學習，遷移已知的經驗獲得新經驗，同時激起幼兒嘗試的慾望。
3．提出建構要求，幼兒自由建構。
(1)鼓勵個別幼兒先擺一擺動作，再來建構造型.
(2)幫助幼兒遷移已有的建構經驗表現運動員的動態
(3)鼓勵動作快的幼兒表現出運動員性別的特徵或多表現幾個造型。
評：教師對幼兒的指導分層次，讓他們在不同的層次上得到提高，獲得成功的體驗。
4．展評
(1)請幼兒將作品送入「體操館」並進行介紹。
(2)組織幼兒自由談一談，議一議，互相評價。
活動目標：
1、學習幼兒第二套廣播體操第5、6節動作。
2、喜歡做廣播體操。活動准備：兒歌准備。
活動過程：
一、開始部分。
由兩路縱隊走成六路縱隊，站成做操距離。隊形，幼兒進行隊形、隊列練習。
做准備活動。
二、基本部分。
1、復習操節，規范動作。
教師：小朋友們，我們學習了世界真美好這套操的前面一小部分，都學了哪些小動物呢?我們來表演一下吧。
糾正幼兒不正確的動作，再表演一遍。
2、教師示範做操第四節。
小朋友們，今天我們再來學習兩種小動物，請小朋友們認真觀看老師的示範。
教師示範。
3、教幼兒學做，講解動作要領：
小猴子：兩腳打開與肩同寬，兩手點肩：身體轉向左側，左手在上與頭一樣高，右手在下巴位置，兩手呈平行狀。注意兩手的高度，並要兩腳打開。
真頑皮：左手插腰，右手平行從左邊晃向右邊。兩腳同時要掂步。
望望東來望望西：換另一個方向重復動作。
提醒幼兒要換方向，注意手腳的協調。
遵守規則不胡鬧：兩手握拳在胸前上下敲打，然後左手插腰，右手握拳伸出大拇指從右邊推向左邊。
快快樂樂做游戲：換另一個方向重復剛才動作。
大象伯伯慢慢走：一步一步地朝左邊走，手與腿協調，然後兩手合掌，身體轉向正面。
注意幼兒的手腳協調性，避免同手同腳的情況。
伸伸鼻子仰仰頭：兩手全掌左右各甩一次，然後手與頭同時向後仰，兩腿下蹲。
見到老人問聲好：一步一步地朝右邊走，手與腿協調，然後兩手合掌，身體轉向正現。
大家誇我有禮貌：兩手全掌左右各甩一次，然後手與頭同時向後仰，兩腿下蹲。
4、請幼兒聽口令做第五、六節，糾正幼兒不到位動作。
5、復習動作從1-6節，規范動作。
三、結束部分。
1、帶領幼兒做放鬆運動。
2、點評做操中動作優美、認真做操的幼兒。效果分析：
活動目標：
1、初步了解眼睛的結構（眼皮、睫毛、眼球等），知道眼睛的功能。
2、培養不用手揉眼等的用眼衛生和不疲勞用眼、常做眼保健操等良好的生活習慣。
3、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。
4、培養幼兒樂觀開朗的性格。
活動准備：
1、每人一面小鏡子；2、眼睛的放大圖片；3、幼兒用書。
活動過程：
1、教師出謎語，引出活動主題。
（1）、教師：現在我出個謎語，請小朋友們猜一猜。上邊毛，小邊毛，中間有顆黑葡萄。你要猜不著，對著我瞧瞧。（眼睛）
2、利用小鏡子和圖片讓幼兒初步了解眼睛的結構。
（1）、讓幼兒利用小鏡子觀察自己的眼睛。
（2）、教師出示關於眼睛的放大圖片，引導幼兒進一步了解眼睛的結構。
（3）、教師小結：我們的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成，眼睛裡的眼球像個小球，它是會動的。
3、自由討論眼睛的作用。
（1）、教師：我們的眼睛有哪些本領呢？我們要保護好眼睛嗎？你們平時見過哪些傷害眼睛的事情呢？
（2）、幼兒集體討論並回答。
4、教師講述故事《小貓的眼睛》，引導幼兒討論保護眼睛的重要性。
5、結合幼兒用書，學習「眼睛小體操」，了解保護眼睛的方法。
6、活動結束。
（1）、教師：小朋友，我們的眼睛都休息夠了嗎？現在我們一起出去看看外面的風景好不好？看看誰能看得最遠。
教學反思：
本次活動將天氣和心情結合起來，巧妙地將幼兒感受別人情緒與天氣預報聯系起來，在設計此活動時，我考慮到這是個偏重社會領域的活動，於是我把幼兒的「注意聽」與「大膽說」作為設計這次活動的重點。活動過程中，我注意用我的語言和眼神與孩子進行交流，為他們創設了一種積極、主動的活動氛圍，充分調動了幼兒的想像力和創造力。但老師的隨機教育能力和指導性語言的運用，還存在許多的問題例，我會在以後常教育中不斷反思自己的教育行為，結合理論，努力使自己的摸索、實踐過程縮短，以便自己不斷地、迅速地得以提高。
活動設計
在生活中發現小班幼兒特別喜歡模仿小動物可愛、笨拙的樣子，一次韻律活動中，孩子對「藍色跳跳兔」的表演特別感興趣，紛紛模仿，在隨後與幼兒的交談中我發現，孩子對小鴨、螃蟹、青蛙、大象這些動物的形象還是有一點了解的，基於幼兒的原有經驗，興趣及需求，我決定支持他們繼續模仿這四種動物的主要特徵並用動作表現出來。
因此，活動設計就從游戲「猜猜我是誰」開始，教師以游戲者的身份，帶著好奇的心態和孩子一起觀察畫面，並去發現畫面中隱藏的信息，在發現了小動物以後讓孩子先去嘗試他們分別會以什麼樣的姿態被我們請出來。然後再以動畫的形式呈現給孩子，讓孩子模仿表現。通過模仿動物來鍛煉孩子走、跑、跳、爬的基動作模式，讓幼兒在輕松愉快的游戲中強化上下肢體的肌力和耐力。
活動目標
1、學習運用走、跑、跳、爬等基本動作模式來模仿動物的動作形態；
2、通過游戲提高幼兒的觀察力，認識動物獨特的動作特徵。
活動准備
小鴨、青蛙、螃蟹、小象等動物的圖片及出場背景音樂，視頻課件。
活動過程
一、設置情境，引發興趣。
1、出示森林背景的畫面，師：今天天氣這么好，讓我們到草地活動一下吧！
隨音樂「你好」出場，和同伴互相打招呼，小跑步、彎彎腰等。
2、關鍵問題：森林裡還有哪些小動物也想和我們一起運動的？
他們會以什麼樣的動作出來和我們一起運動？
（設計意圖：這個環節主要是鍛煉幼兒的觀察能力，和喚起幼兒的生活經驗，同時也作為健康活動中的熱身運動。）
二、玩游戲：找一找
（設計意圖：在森林背景下，草叢里、樹干後，石頭旁，池塘里分別藏著小鴨、灰象、螃蟹、青蛙，游戲「找一找」需要幼兒仔細觀察後發現小鴨的「扁嘴巴」；灰象的「長鼻子」；螃蟹的「大鉗子」和青蛙的「兩條後腿」，在發現的過程中滿足孩子自我探索的慾望。）
1、通過觀察發現小動物的特徵。誰和我們小朋友們在捉謎藏了？你發現了什麼？
（引導幼兒觀察，他們會說出藏著的動物特徵，今天就讓我們請他們一起來做動物體操吧！）
2、視頻出示畫面，同時插入音頻：每一個小動物的出場都配上一段符合他走路速度的音樂。
小鴨——屁股翹翹，左右搖擺著出來
在音樂中，讓幼兒探索，模仿小鴨走路的姿勢，師用語言提示「屁股翹翹左右擺」，並請模仿得比較像的孩子單獨表演。
大螃蟹——鉗子咔嚓咔嚓一張一合橫著走出來
在音樂中，讓幼兒探索，模仿大螃蟹走路的姿勢，師用語言提示「鉗子咔嚓橫著走」，並請模仿得比較像的孩子單獨表演。
小青蛙——蹲著，雙手撐地，腿兒彎彎用力跳出來。
在音樂中，讓幼兒探索，模仿小青蛙走路的姿勢，師用語言提示「腿兒彎彎用力跳」，並請模仿得比較像的孩子單獨表演。
大灰象——彎腰，兩手交叉，伸直雙臂像長鼻子甩呀甩的走出來。
在音樂中，讓幼兒探索，模仿大灰象走路的姿勢，師用語言提示「鼻子長長甩啊甩」，並請模仿得比較像的孩子單獨表演。
（設計意圖：這個環節的動靜交替，讓幼兒看看、學學、做做，採用視頻和表演交替的方法，讓幼兒始終保持活動的興趣，幼兒從模仿動物的動作到用語言闡述所表演的動作，不知不覺地鍛煉了走、跑、跳的能力。）
3、教師播放音樂，以配合節拍念著兒歌，並做出該動物的動作。
師採用互動式問答和幼兒一起表演。
師：小鴨子，怎樣走？
師：小青蛙，怎樣走？
幼：屁股翹翹左右擺；
幼：腿兒彎彎用力跳；
師：大螃蟹，怎樣走？
師：大灰象，怎樣走？
幼：鉗子咔嚓橫著走。
幼：鼻子長長甩呀甩。
4、幼兒圍成圓圈通過變換音樂或者變換動物圖片，練習蹲著走、橫著並步走、跳、爬等動作。老師可以在語言提示上適當變換，如：「小螃蟹橫著走得好快呀！」「小象開始灑水啦」等等，讓幼兒在模仿時增添游戲的趣味性。
（設計意圖：通過視覺（圖片）和聽覺（音樂）的變換，鞏固幼兒對四種動物的形象表現，還可以引導幼兒在方向、速度和身體高低上進行變化。）
三、創編兒歌，並模仿動物的動作進行表演。
1、你還知道哪些小動物？他們是怎樣走的呢？
如小花貓，輕手輕腳走得快。等。
：我們在生活中經常見到的小動物都可以以他們的行走特徵或叫聲來編兒歌的。
2、播放音樂，將幼兒創編出的兒歌表演出來。
（設計意圖：作為集體學習活動的尾聲，讓他們自己創編的兒歌自己表演，是對幼兒表演欲的滿足。）
四、結束語：來，讓我們變出小灰象的長鼻子給自己捶捶腿，給同伴捶捶背放鬆一下吧！（播放放鬆音樂）
教學反思
小班幼兒的年齡特點決定小班適宜游戲化的一日生活，在教學設計中，我也特別注重這點，情景的創設一下子讓孩子們有了置身大森林與小動物一起運動的感覺，當視頻動畫小動物們以他們特有的形態特徵出現時，孩子們非常感興趣。接下來的創造和模仿動物的動作讓孩子們有了表現的慾望，鍛煉了幼兒走、跑、跳、爬的能力，最後的創編拓展了幼兒的生活經驗，整個活動遵循「熱身運動——基本活動——集體活動——放鬆運動」的健康活動的規則，形式和內容都是孩子們所喜歡的。我應該嘗試如果在創編句式不變的情況下，孩子去思考誰的動作跟這四種動物的動作更相似，把他們插入兒歌中，也許這種方式對鞏固本節課的內容效果更好。
藝術體操的教學是有目的、有計劃、系統地、有效的把藝術體操的知識，技術和技能傳授給學生，進行美育教育，培養他們成為德、智、本全面發展的接班人。為了較好地完成藝術體操的教學任務，在教學實踐過程中，不僅要貫徹各種教學原則，還要採用多種和有效的教學方法。
在藝術體操教學中，要使學生掌握正確的動作技術，採用有效的教學方法，必須弄清運動技能的形成過程，遵循認識和人體機能活動的規律。
（一）泛化階段：這個階段只能是使學生對動作有初步的了解，取得感性認識，粗略地掌握動作。教學方法則採用講解，示範以及分解練習和誘導練習。
（二）分化階段：在這個階段教師要引導學生在練習過程中，不斷鑽研動作，深入分析動作的各個細節，強化正確動作，抑制動作不正確的部分，提高動作的質量。教學方法則採用完整法和分解法，有時還要做重點示範，以及反復練習的方法。
（三）建立動力定型階段：採用練習法，即組合成套練習，變換條件練習：重復練習。不過在改進動作某一技術細節時，還應注意採用示範，講解，錄相，電影等直觀教具，以利運動能進一步提高。
按部位進行由易到難、由簡到繁、由淺入深、由單個動作到聯合動作，循序漸進的系統地教學是使學生較快建立動作概念，養成正確的身體姿態，為提高技術水平打下牢固基礎的有效教學方法。在教學與訓練中臂與腿的練習先解決腿部的動作再加以上肢動作的配合，這樣可減少學習時間，促進動作的更快掌握。
藝術體操具體教學內容如下：
二月份：
基本訓練：壓腿（前、旁、後）、壓胯
三月份：
1、腰的練習
2、把桿上下腰、後彎腰
3、地面卷腰
四月份：
1、學體操動作
2、開肩、開胯
五月份：
1、學體操動作，完成第一段教學
2、基本動作訓練：前滾翻、下叉
六月份：
1、完成全部體操動作
2、基本動作訓練：前滾翻、下叉
七月份：
排練節目
❸ 怎樣創編徒手操
怎樣創編徒手操
一、徒手操的特點與作用：徒手操是體操的基本內容之一
（一）徒手操的特點：徒手操是由自己身體各個部分的不同動作所組成的單個動作或成套動作。因此。徒手操內容豐富．動作有簡．有繁．形式多樣．可單人做．雙人做和集體做；可定位做．行進間做和相互配合做。它適合於不同職業．不同年齡．不同性別．不同健康水平的人選擇練習。做一套操，所用時間不多，收效較大，而且，還不受場地器材條件的限制，深受青少年．兒童和廣大群眾的歡迎。
（二）徒手操的作用：經常從事徒手操練習，可以培養人的正確姿勢．提高身體素質．增強人體各器官系統的功能，促進健康．增強體質．振奮精神。徒手操還能做到有徵對性的防止和矯正身體的不良姿勢。消除身心疲勞．提高學習．工作效率。徒手操還是從事各項體育活動項目的准備活動，也是各項體育項目的輔助練習。廣播體操是徒手操的一種形式，在我國己廣泛開展，特別是在學校，對促進青少年．兒童的身體正常發育．促進健康．增強體質起著重要的作用。
二、影響徒手操動作及效果的幾個要素及其應用
徒手操動作和其它體育運動項目一樣，都是在一定的空間、時間和各種速度下進行的。因此在創編和運用各種徒手操時，對身體姿勢、動作方向、動作幅度、動作頻率、動作速度、動作路線、動作節奏等要素必須正確了解，以便掌握動作變化的規律，合理安排運動量．有意識地改變運動量、有選擇地鍛煉身體的某些部位和增加動作的多樣化等。掌握上述動作要素，根據實際情況做出合理安排才能更好地突出主題．達到目的完成任務。
影響動作的要素一般有以下幾個：
（一）身體姿勢：是指動作的外部表現。它包括；開始姿勢．動作過程中的姿勢和結束姿勢。身體姿勢的改變和正確與否，都直接影響動作的難易程度和鍛煉效果。如「體前屈」時；兩腿伸直或兩腿彎曲，難易和效果都不一樣；前者姿勢正確難度較大，能達到拉長大腿後部肌肉韌帶的作用，後者姿勢不正確，完成動作雖然容易，但達不到鍛煉的預期效果。
（二）動作方向；是指動作運動的方向。動作方向一般有；前．後．左．右．上．下六個基本方向，在徒手操中還經常採用向內．向外．繞．繞環和斜方向來說明動作。動作方向不同，所影響的肌肉群也有所不同。如體前屈時，主要影響腰背肌肉群。體後屈時，主要影響腹背肌肉群。向左（右）體側屈時，主要作用於體側肌肉群。因此，正確地運用動作方向就能更有效地鍛煉不同部位的肌肉群。
（三）動作幅度：是指做動作時，身體或身體的某一部分所移動距離的大小。幅度越大運動量就越大。因此，選擇不同幅度的動作，是調整運動量的有效手段之一。
（四）動作路線：是指做動作時，身體或身體某些部位運動軌跡的連線。動作路線的改變，對培養協調能力有著直接的影響。如兩臂前後繞環等。
（五）動作頻率：是指單位時間內動作重復的次數。在同一時間內動作重復的次數越多，肌肉的負擔量就越大。在徒手操中可以利用動作頻率的不同來增減運動量。
（六）動作速度: 是指在單位時間內身體或身體某些部位移動的距離。如兩臂向後繞環，一拍一次與兩拍一次的動作速度就不同前者比後者快一倍。所以，動作速度的快慢也影響著運動量的大小。和肌肉的負擔量的方法之一。
（七）動作節奏: 是指在單位時間內完成單個動作或成套動作各部分的時間之比；主要表現在動作的快慢．強弱．用力和放鬆交替性地進行。動作節奏不僅能增加工作效率，而且還有利於掌握動作，如果動作節奏安排不好，不僅不易掌握動作，而且還會影響鍛煉效果。
以上七個動作要素是密切相關的，在創編徒手操時，應根據對象和所要解決的任務和各要素的特點來靈活運用創編動作。
三、怎樣創編徒手體操
（一）創編徒手操的原則
1．要有明確的目的性
徒手操的動作很多，練習的方法也各有不同。為了更好地發揮徒手體操的作用，在創編整套動作時，首先要有明確的目的性，要根據對象和解決的任務來選擇內容；如做操的對象（小學生）編操時一定要符合學生身體發展的不平衡狀況；從 頭、軀干、上肢、下肢和根據年齡等特點。應注意鍛煉大肌肉群，促進身體形態和各器官系統的正常發育和培養正確身體姿勢的形成。
2．全面發展原則
在創編徒手操時，在內容的選擇上不僅要符合青少年的身心特徵，同時還要注意青少年身心的全面發展。因此，在整套動作中，應包括上肢．下肢．軀干．全身．跳躍和整理運動。動作的方向要有向前．向後．向左．向右的，還應把培養正確的身體姿勢與發展身體素質相結合起來，使青少年身體各部位都能得到鍛煉，促進青少年全面發展。
3．合理安排運動量原則
創編整套徒手操時，必須遵循人體運動生理變化規律，即運作量要由小到大，逐步上升。動作要由慢到快．由易到難。一般是先用踏步或從經常活動著的上．下肢開始；如原地踏步或伸展運動．上肢運動．四肢運動，接著是做踢腿運動．軀干運動（先側後轉）．腹背運動或全身運動．跳躍運動．放鬆整理運動或踏步。運動量由小到大；參與活動的肌肉由小到大．由少到多．由單一到復合。
4、要有一定的教育性和創造性
徒手操的內容極為豐富，創編整套動作時，不僅可以根據實際情況選擇各種不同的動作，而且還應針對不同的對象和要求，創造性地創編一些主題鮮明．形式多樣和具有時代感的新的動作，新的編排。避免形式單一，千篇一律，枯燥乏味。通過輕快．活潑的各種動作和小范圍的隊形變化及歡樂的音樂表現出幼兒天真活潑可愛。通過徒手操的教學也是對幼兒進行思想品德教育的重要手段，所以在編操時也要注對幼兒的思想教育性。
創編徒手操一般是通過改變開始姿勢．動作方向．幅度．速度．路線等方法。創造一些朴實大方．剛健有力．動作優美．活潑輕快並富有時代感；又具有鍛煉實效的動作，以提高青少年的興趣和鍛煉效果。
（二）輕器械體操
持輕器械體操是在徒手操動作基礎地上，手持輕器械，如棍棒操．花操．紅旗操．啞鈴操等進行練習。它既有身體各部位的運動，又有變化器械的動作，還可以利用輕器械的特點來練習（突出器械的特點），如棍棒操；要充分利用棍棒的特點；進行握棍．滑棍．舉棍．轉棍．繞棍等等練習。因此內容豐富，形式多樣，具有獨特性。
輕器械體操練習時一定要注意：
1． 練習前應將器械集中有序地放在一起，練習前後都要有組織地取還器械。
2． 意調整好體操隊形。（前後，左右；間隔．距離）不要碰撞。
3． 加強組織紀律教育，在統一指揮下進行練習。
4． 注意動作難度和運動量要適度。
5． 動作要突出器械的特點。
（三）編操的方法
編操的順序: 一般是先用踏步或從經常活動著的上．下肢開始；如原地踏步或伸展運動．上肢運動．四肢運動，接著是做踢腿運動．軀干運動（先側後轉）．全身運動或腹背運動．跳躍運動．放鬆整理運動或踏步。
1． 寫徒手操的要求和順序；
（1）全套操的名稱: 如「拍手操」．「摸仿操—世界真奇妙」．「啞鈴操」．「花操」．「紅 旗操」．「棍棒操」等。
（2）節數: 如「第一節」．「第二節」．「第三節」等等。
（3）動作名稱: 每一節動作的名稱，一般是以「對身體的作用」如；「伸展運動」，或是指動作的部位如；「上肢運動」，還可以用動作表示兒歌的內容，如「清早起，陽光照，小朋友起得早」，用動作表現歌詞內容。
（4）預備姿勢: 如「直立」．「立正」。
（5）做操的拍數: 如每節做兩個八拍（2X8）拍
（6）開始姿勢: 如立正．直立．兩腳開立等。
（7）動作部位：如上肢．下肢．軀乾等。
（8）動作方向：如向前．向後．向左．向右．向內．向外等。
（9）動作方法：如舉．踢．繞．繞環．體前（後．側）屈等。
（10）結束姿勢：還原成立正姿勢。
（11）每節的動作要點。
（12）每節操最好要付上簡圖或照片。
（二）音樂的選配：
1．要根據徒手操的主題．風格來創作或選擇音樂。音樂要有強烈的時代感，基調要有生機。
2．音樂要符合操的拍節和動作速度的要求，要使音樂與動作結構和隊形變換達到完美統一。
3．音樂的旋律．節奏要清晰，要易於青少年掌握記住。
4．音樂在徒手操中能起到代替口令和指揮的作用。好的音樂伴奏能准確地指揮青少年的隊形．動作變化和動作整齊。
5．徒手操的音樂：可以進行「創編」也可以進行「選曲」。不管是「創編」或是「選曲」，音樂的節奏必須清晰．明確；要有強有弱．有張．有弛。創編或選曲一般有以下三種形式：
（1）先編操後配音樂；
（2）先有成品音樂，再編操；
（3）編選音樂和編操同時進行。
6．音樂訓練：為了達到做操和音樂的統一，就必須進行音樂訓練；通常採用下列步驟；先多聽→隨聽學會唱（或先學會做操）；→邊聽邊做操，或邊唱邊做或在簡單的伴奏下（加上口令）練習→用伴奏錄音訓練（加上口令）。隨著音樂節奏可以加上拍手．擊鼓．碰鈴．唱兒歌等形式練習徒手操。
三、怎樣教徒手操？常用的方法有：
（一） 語言法：
1、 口頭語言：講解．講述．敘述和描述；口令．指示．提示．口頭評定．音樂伴奏．默誦與自我暗示等等；
（1）講解與講述：說明所學的動作名稱．要領，揭示完成動作的關鍵及原理。講解必須視對象（學生）已有的知識和經驗；講解要有針對性，要精講多練。講解時語氣要肯定．表達要生動形象，比喻要恰當，並富有趣味，把學生的注意力集中到聽講上來。調動學生學習的積極性，啟發學生積極思索，這樣會加快學生建立動作形象與動作概念。
講解要注意運用術語，使青少年從小就養成正確認識自己的身體部位和名稱。總之，要使講解達到生動．形象．扼要．精確和富有情感，並不是一件容易的事情，因此，每位教師應加強語言的修養。
（2）口令．指示和提示：
1）口令；口令是調動隊伍指揮做操的重要手段。我國的口令應以中國人民解放軍的「隊列條令」為准，全世界各個國家口令和動作都不同，所以，對口令的要求；第一要正確，第二要清楚．宏亮有力，第三節奏感要強。如：「立正！」沒有預令只有動令；「齊步—走！」「跑步—走！」；前面只是行動的性質，後面的「走」只是行動的命令。口令在領操中應根據動作幅度和動作性質來決定口令的快慢．長短和強弱。如踢腿運動；動作快，口令要喊得短促有力。跳躍運動；要帶有跳躍性地喊口令。動作幅度大的腹背運動（全身運動）口令喊得悠長些。最後的放鬆整理運動動作慢，口令要喊得輕松和緩些。另外，在練習時可採用一些帶有提示性的口令，如需要重復做的動作時，可喊「五．六．七．再做」；需要連接下一節操時，可喊「五．六．七．體轉運動」。需要提示的；一．二．三．四．手臂伸直」。需要停止練習時，可喊「五．六．七．停」等等。
2）提示和指示：有語言提示和手示提示；語言提示是指當學生在做動作的時候，教師用簡練的語言指導和提醒學生注意的地方。如；「抬頭」．「挺身」．「手要伸直」等等。
3）手示：是指用手指導學生練習；如；「對齊」．「向左看」等等。手示起到無聲語言或定向的作用。
（3）口頭評定：是指教師用口頭語言評定學生做操情況；「好」「差」和存在的問題等等。一般應以表揚為主。
（4）音樂伴奏：是徒手操教學不可缺少的教學手段，音樂是一種藝術語言，用音樂的節奏和旋律指導學生進行練習，對提高動作的節奏感和優美感都有很大的作用，同時還能激發學生學習的興趣。一般常用鋼琴．風琴．錄音機．響鈴手鼓．各種打擊樂器等等。
（5）默誦與自我暗示：「默誦」就是用無聲的語言在心裡想動作，這種心裡活動與肌肉的感覺是有聯系的。它不僅在頭腦中表達將要進行的動作，而且還能出現表達動作的形象。一般是在做動作前讓學生先想一想動作的順序．要領等等。
自我暗示；是指用無聲語言警告自己的一種方法。在做動作前回憶教師的提示等，這樣有利於樹立完成動作的信心。
（二）直觀法：
學生在學習動作時，不僅要通過聽覺．視覺而且還必須通過學生自身的練習（本體感覺）來體會．理解．掌握動作，缺一不可。只有當學生對動作有了空間．時間和用力的感覺後，才能逐漸掌握動作。
在教操的過程中要注意培養學生的觀察力。除了認真觀察教師的示範動作外還可以運用掛圖．錄像．教具模型的演示．標志物等之外，觀察同伴之間的動作機會更多。教師應在觀察之前指出導觀察什麼？怎樣去觀察等等。如「對比觀察」後進行對比分析，找出錯誤的地方，產生的原因等等。日久天長就會提高學生的觀察力。常用的直觀方法有以下幾種：
（一）范法：示範是最生動．最逼真．最真實的直觀教學，示範動作應是動作的典範，正確優美的動作，不僅可以使學生建立正確的動作表象和概念，還可以引起學生學習動作的渴望心理，激發起學生學習的積極性。因此，教師在做示範時應注意以下幾點；
①示範動作力求做規格．正確．輕松和優美，給學生留下深刻的印象，使學生看完示範後就產生躍躍欲試之感。因此，教師要不斷提高示範動作的質量。
②示範動作要有目的性：根據不同的目的而採用不同的示範方法；
為了建立完整動作表象，一般可先做一次完整動作示範。對較難的動作，可進行分解示範．重點示範．或慢速示範。這種示範可以加深對動作細節和較復雜動作的認識和理解。
③要選擇合適的示範位置：講解．示範的位置與方法的選擇運用；以有利於學生觀察．顯示動作路線和管理學生為原則同時還要注意環境．陽光和風向等。示範的位置一般應站在隊伍的中央前的等邊三角形的頂點，使全體學生都能看清為原則。常用隊形；正方形．長方形．三角形．園形．半園形．凌形．梯形等等（舉例說明）。
④示範的方法，一般有：
正面示範：（也稱鏡面示範）：即面對學生做反方向的動作。此法便於觀察學生和管理學生。
側面示範：即領操者（或教師）側對學生做動作。便於顯示動作路線如踢腿運動等。
背面示範：即背對學生做同方向的動作。便於學生摸仿動作，對初學者或動作較復雜時多採用此法。
示範還可以根據動作的難易程度採用完整或分解示範教學，如運動簡單，學生又有一定的基礎時，可以按正常速度做完整示範；如果動作較復雜可採用：先做慢動作示範，邊講邊示範，必要時可採用分解示範．分解教學，然後再進行完整示範完善教學。總之要根據學生的實際情況來決定教學方法。
（1） 教具模型．圖解．照片．電影．錄像等的演示；演示；是指利用實驗．實物．圖表照片．錄像．電影等把事物的發展過程顯示出來，使人們有所認識．有所理解。在演示的過程中，一定要配合教師的講解，才能達到預想的效果。
（3）標志物和助力：標志物起到定向的作用，助力是幫助學生完成較難的動作時給予一定的助力。
以上方法的選用應根據動作的難易程度和學生的接受能力進行選擇和綜合運用，才能達到預期的教學效果