A. 宮寒應該吃什麼怎樣調理
女性虛寒很多是由後天因素造成的，居住環境寒冷、嗜好寒涼的食物。除了某些葯物治療外，我們可以通過飲食、運動來調節。 食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。下面介紹...幾種可以常吃的食物。 1、黑色食物：黑入腎對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。 2、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。 宮寒怎麼調理，方法二、運動 運動是最好的醫生。不動，血液循環不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒症的狀況。 適合運動： 戶外慢跑或快走：調節身心，但一定要堅持。 瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調節呼吸) 太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。 其他：如果已經出現了宮寒不孕的症狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環起來，讓手腳暖起來。 宮寒怎麼調理，方法三、希為康富硒蜂蜜薑茶 總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時宮寒、痛經、月經總不準的時候，喝一杯富硒蜂蜜薑茶緩解宮寒。 富硒蜂蜜薑茶可改善女性秋冬畏寒、四肢冰冷和類風濕關節疾病的症狀，活血補血，促進血液循環，有驅寒除濕、暖宮助孕、止痛經、暖胃等效果。
B. 宮寒平時吃什麼可以補救啊
你好，女人如果宮寒會帶來身體一系列的問題，主要是氣血，你可以通過食物及物理療法來改變這些症狀。現在是冬季，可吃點溫熱的和辛辣的食品，（根據自己的身體體質，每個人的體質不同的），最簡單的方法； 1、平時可吃點姜棗茶/山楂/當歸/阿膠/川芎/紅花/三七/等，如果感覺服用不放便可到中葯店買了叫他們打成粉末...。直接用開水服用就行了。 2、也可用花椒/胡椒/辣椒粉末入放你的肚臍眼上用膏葯貼好，二到三天換一次，用炒好的粗鹽裝入口袋捂在小肚子上（當心別燙著）。 3、還可用姜/鹽/紅花/酒等泡腳。 4、平時也要多運動身體。 以上都是幫助你調節身體氣血的，有活血化淤之功效，人的身體所有的疾病都是因身體冷不活血，氣血不通暢造成的，所以這是一輩子的功課。 希望以上對你有所幫助。 新年快樂！
C. 宮寒最好的治療方法
一、宮寒是很常見的現象，因為女性體質屬陰，「十女九寒」可是，大部分遭受宮寒的女孩對宮寒了解甚少，這導致兩種有危害的情況： 一種是過於懼怕，心裡壓力大，急病亂投醫，沒能得到適當的治療； 一種是過於輕視，認為是很簡單的問題，不接受正規治療，導致不孕。 二、建議你最好是外抹艾附暖宮膏，按摩在關元穴部位，可...促進血液循環，調節寒性體質，有保健作用。再配合一些日常的調理即可。 三、調理宮寒的根本就是忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要在中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。 1、黑色食物：黑入腎 對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。 2、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。 四、運動 運動是最好的醫生。不動，血液循環不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒症的狀況。 適合運動： 戶外慢跑或快走：調節身心，但一定要堅持。 瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好（坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調節呼吸） 其他：如果已經出現了宮寒不孕的症狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環起來，讓手腳暖起來。
D. 治宮寒最有效的方法
內補氣血外養足跟。宮寒多是因為氣血虛虧和體質寒涼所致，而氣血虛虧有多種原因，有的是熬夜損耗，有的是流產或其他手術所致，有的是先天就體質弱遺傳性宮寒，有的是飲食營養不夠貧血。那麼虛寒體質都需要內補，然後用晚上臨睡前泡腳暖足根的方法，來扶助陽氣，同時注意補陽氣血，可以吃點大棗，桂圓肉，阿膠糕等，我吃某寶...殷葯師阿膠糕吃好的。達到治療宮寒的目的。
E. 治療宮寒的偏方
不要相信什麼偏方，那些東西都是騙人的。還是慢慢調理吧。給你點建議： 1、宮寒的人平時會有怕冷，手腳冰涼的情況，所以要多吃高能量的食物來暖身，例如大棗、花生、龍眼、核桃。 1、建議中醫調理，例如外抹艾附暖宮膏，純中葯草本精華，由內而外滲透皮膚表層，促進子宮血液循環，從根本上解決宮寒的問題，標本兼治。再配合日常的一些調理即可。 3、飯前喝一小碗熱湯，例如鯽魚湯，酸辣湯，飯前一碗熱湯可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。 4、建議每天早晚各一碗羊肉湯，羊肉屬於熱性食物，長期喝羊湯具有很好的驅寒作用。一次可以多做些羊湯，每次喝的時候熱一小碗就可以。 5、多食鮑魚。中醫認為鮑魚滋補，可以滋補養顏，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇後妃嬪們的中葯丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。 6、紅參雞湯，可以補氣，驅寒，益血，所以有宮寒的姐妹偶爾吃一次紅參雞湯是很滋補的。
F. 宮寒怎麼治
1、外抹艾附暖宮膏 純中葯草本精華，由內而外滲透皮膚表層，促進子宮血液循環，從根本上解決宮寒的問題，標本兼治。再配合日常的一些調理即可。 2、當歸的好處多多 當歸性溫，是很好治療宮寒的葯物。宮寒吃什麼好治療?當歸絕對是首選的葯材。在中醫上講，當歸有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的講究，所以可以起到活血的作用。 當歸對活血化瘀，調理經血，治療宮寒都有很好的效果，所以在中醫上，經常利用當歸來治療女人月經不調、痛經、宮寒等病症。 3、補血之阿膠 在阿膠里，含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質，這些營養，對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。 在日常飲食中，宮寒吃什麼好治療?阿膠是很好的治療方法。將阿膠與紅棗搭配，效果會明顯，治療宮寒會更有好作用。 4、中葯之益母草 益母草對女人治療宮寒也很有效果。益母草對女人調經、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。 女人在月經期間出現的宮寒、經痛、月經不調、閉經等症，都可以使用益母草。 食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、紅棗6個，用開水煮開，再用小火煮2小時，可以放入適量的，鹽就可以飲用了。