筆畫訓練方法圖解

1. 楷書的基本筆畫訓練橫豎

楷書的基本筆畫訓練橫豎如下：

1、點畫

點的形態多種多樣，要因姿取勢、顧盼生動。點畫有七種基本形態。

5、捺畫

捺畫書寫時須逆勢向左下入筆，轉筆向右上平出寫捺頸，然後順勢向右下行筆，緩行漸重，到捺腳處略為停駐，稍重頓筆，鋪足鋒毫後漸行漸提，暢快捺出，回鋒暗收，使力量送到鋒端。

6、鉤畫

鉤是附在其他筆畫尾部而形成的筆畫。鉤畫要寫得飽滿、出鉤爽利，頓筆出鋒時須鋒隨力聚、快踢疾收、堅實有力。由於所處的位置不同，鉤畫的形態不一。

7、提畫

提是由左下斜向右上寫出的筆畫。左下逆鋒人筆，順勢向下側勢頓筆，略輕提筆，挫鋒後換中鋒斜向右上提筆力行，至尾端迅速有力挑出，尖銳有力。寫挑畫時須取仰勢，頭要昂，腹要平挺，背要豐潤，尾須呈揚勢，使其雄頭強尾。

8、折畫

折畫分為橫折和豎折兩種。先橫後豎的稱為橫折，先豎後橫的稱為豎折。

2. 十種控筆訓練方法

十種控筆訓練方法如下：

1、橫畫

是大拇指提供向右的推力，還需要食指拇指夾著同時發力，在發力的同時帶動手腕向右擺動，自然帶動的過程。同時中指和食指保持筆畫不上下浮動。

2、豎畫

是食指向下壓，大拇指、中指、食指夾著筆桿同時發力向下壓，並帶動手腕往內縮，自然帶動配合的過程。中指和大拇指保持筆畫方向不左右擺動。

3、撇畫

食指發力，大拇指、食指、中指夾著筆桿向左下角發力，同時帶動手腕，三個指頭是向右下角推出去，送出去的力量，起筆重一點，再運筆的過程中逐漸變輕送出去。中指和大拇指保持筆桿不跑偏。

4、捺畫

大拇指發力，大拇指、食指、中指夾著筆桿向右下角發力，三個指頭帶動手腕向掌心縮回。食指和中指保持筆桿不跑偏。

5、控筆能力

可以通過畫線條在很短的時間內快速提高。畫絕對水平的10公分以上的橫線和絕對10公分以上的豎線。堅持橫線，豎線各300條，每條多需要用心認真的畫，不會超過300條，控筆能力就會有很大提高。

6、S彎的練習

S彎的練習可以有效的掌握帶拐圓角的基本筆畫，結構中的短豎，抖筆，走之底，建字底等形態。

7、執筆方法

執筆方法必須科學合理。否則，書寫技法動作會受到限制，不能夠充分有效的得到正常發揮，致使書寫筆畫時有些動作做不到位，導致關鍵的細節寫不出來。

8、運筆動作

運筆動作必須正確規范，臨摹的時候，打開字帖讀不懂，寫不上來。通常，以畫寫圓圈、直線、孤線、曲波線等方式，練習指法、腕法、肘法的協調性，了解筆鋒狀態與線條形質的關系。

9、熟悉不同類型毛筆

掌握它們的使用方法，也是不可忽視的問題。比如，軟毫筆、硬毫筆、兼毫筆、長鋒筆、短鋒筆，適合書寫什麼字體? 對塑造個性風格有什麼影響? 必須要了解，才能用著順手，寫得如意，效果更好。

10、雙鉤法

是用單線條寫出一個字或者一個筆畫的空心結構。雙鉤法可以快速提高控筆能力，和加深對基本筆畫形態的認識和記憶，需要重視和勤加練習。