Ⅰ 我有點凹形胸，怎樣鍛煉可以恢復正常啊
我也是凹胸的！！！ 左邊凹的 比較厲害 ！ 以前 右邊也凹 都不知道 什麼時候 變得正常了 只剩下 左邊
我前幾天 剛去醫院 X-ray 之後 醫生看了 說 18歲 前 就有希望 要常常 練胸肌 肌肉大了 就可以把骨頭 推出來 恢復正常
鍛煉方法 1.最簡單的 每天 做 俯卧撐
2.買個拉力器 回來 鍛煉 如果是5簧拉力器 至少你要用2簧 以上！
3.游泳 比較容易 舒服 不費力氣 不過要每天去游 很快就恢復了！！
我本人就知道那麼多方法...
注意： 用啞鈴 會影響 長高
希望你能成功！！～
補充一下～ 如果你懶得那麼苦鍛煉 你可以做手術 做手術是 要去美容
不關醫院事～ 跟你說哦～做手術 很恐怖 醫生說 做的話 要很大動作
就好像 把 整個胸口挖開 然後就弄骨頭 額～ 想到了 我也怕怕～
很恐怖 我不支持 你去做手術 還是 在家狂鍛煉好了～