懂得控制射精,不僅能延長美妙的體驗,也能讓伴侶更滿意。射精是自主神經控制的,一旦發出訊息便無法關閉。但可以在傳出前停止動作,延緩發生。關鍵在於掌握時機,多練習捉住Timing的技巧,就能控制射精。這是治療早泄的方法。
男性年齡、經驗的增加會逐漸控制射精時間。以下提供一些技巧。在練習控制時,需與伴侶溝通,避免性生活傷害。
自慰,了解敏感部位與喜歡的撫觸方式。當要射精時,避免這些部位及撫觸。思考「愛」而非「性」,延長射精時間,增進兩性關系。
呼吸方式可控制射精技巧。對某些人而言,深呼吸有助於掌控,而對另一些人而言,快速淺呼吸更有效。
暫停動作,中斷或擁抱伴侶,等待感覺消退再繼續。醫學界發現有人故意「忍精」,不早射。性行為旨在傳宗接代與靈肉合一,自然為好,只要雙方快樂,早、遲、忍精、無精都不是問題。
控制射精不分東西。美國馬斯特斯及約翰遜提出方法,約90%有效:採取男上女下的姿勢,男性感到要射精時暫停,女方立刻脫離陰莖。15~30秒後繼續。中國漢代巫咸先生的方法:察覺要射精時,提腰抽回陰莖,收縮下腹部,做深呼吸,平靜後再開始。