❶ 手腕扭到筋快速恢復方法
在日常生活當中有的患者是手腕扭到了筋而產生疼痛，那手腕扭到筋怎麼能夠快速恢復呢？還是取決於手腕扭到筋的嚴重程度，大部分患者可能只是扭到筋，對骨骼或者肌腱韌帶也就是筋的完整性沒有影響，沒有發生骨折或者是肌腱韌帶的撕裂或斷裂。那對於這種情況，首先一定要制動，如果在運動一定要停下來。如果要搬重物，一定要把重物放下去，停止手的一個動作。還可以佩戴一些護腕或者腕部支具，嚴格地限制扭傷的手腕產生一些動作，加重疼痛。同時還可以配合著一些理療、物理治療以及外用或者口服一些非甾體的抗炎葯，或者活血化瘀的葯物。嚴重的如果扭傷到筋產生了肌腱炎，最後還可以採用封閉的治療，甚至中醫的小針刀治療來加速緩解。但如果手腕扭到筋發生骨折了或者是一些間韌帶發生撕裂或者斷裂了，這個時候可能還要到醫院門診去找大夫做檢查，判斷一下是可以採取保守治療，還是必須要做手術治療來加速它的恢復。因此手腕扭到筋快速恢復的辦法一定是因人而異。要結合病史、臨床體格檢查，還有必要的輔助檢查，綜合分析判斷，制定一個個體化的快速恢復的方案。
❷ 手腕在踢球時扭到筋了，請問用什麼效果葯最好
雲蘭白葯+正紅花葯