Ⅰ 血壓偏低怎麼才能補上
低血壓是指收縮壓與舒張壓均低於正常水平，一般多是由於急性失血或者久病體虛所導致。那麼血壓偏低要怎麼才能補上呢？
生薑若干
將生薑去皮後洗凈，生服。常吃生薑對治療低血壓有好處，健康人口嚼生薑1g，可使收縮壓平均身高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa。此外，可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些薑末，平時用薑末泡開水但茶飲等等對治療低血壓都有好處。
參芪升壓湯
材料：生黃芪15克，黨參15克，升麻9克，瘦肉100克。
做法：將瘦肉洗凈後切塊，以上三葯一起裝入紗布袋中，在放入砂鍋內，加水用文武火燉煮至肉爛熟，取出葯袋，加調料即可，喝湯吃肉。
功效作用：可以補中益氣，適宜於血壓偏低的人群進補服食。
淮杞狗肉
材料：狗肉、淮山葯、枸杞各適量。
做法：將狗肉洗凈後切成小塊，用開水燙透，然後放入油鍋中和蔥姜翻炒，燒透後加入料酒。倒入砂鍋中加入淮山、枸杞、食鹽，加水用文火燉爛後調味即可。
功效：可以滋補肝腎、補中益氣，益精助陽，適用於年老體弱血壓偏低的人群進補服食。
大棗黃芪粥
用大棗10沒，黃芪15克，糯米50克，先將黃芪用水燉煮，去渣。用黃芪湯汁與大棗、糯米同煮熬粥，每晚服食一次，可改善血壓偏低的症狀。
人參煮羊肉
材料：園參50克，枸杞子30克，肉蓯蓉15克，羊肉250克。
做法：想將前三種材料銼成細末，用1500毫升的清水浸泡兩天，去渣取汁1000毫升，加入羊肉和蔥白一起燉煮至羊肉爛熟，稍加調味後即可服食。
功效：可以治療因低血壓脾腎陽虛，所引起的頭暈目眩、體倦無力，腰膝酸軟等不適症狀。
歸圓仙酒
材料：當歸身60克，龍眼肉250克，白酒1000克。
做法：將白牛浸泡當歸身、龍眼肉，20-30天後即可飲用。每次飲20-30毫升，每日2次。
功效：可益氣養血，健脾養心，適用於低血壓心脾氣血虧虛，表現有頭暈心悸、失眠多夢、唇甲舌淡的人群進補飲用。
銀耳參棗羹
材料：銀耳5克，高麗參5克，枸杞子20克，大棗10枚。
做法：將銀耳洗凈，用水浸泡約30分鍾左右；大棗用清水沖洗干凈，二者與枸杞子、高麗參共入砂鍋中，加100毫升雞湯和適量水，用小火燉煮。早晚分2次服食，連用數日。
功效：可以益氣養血，養心健脾，寧神安志。適用於低血壓心脾兩虛，身體虛弱，心神恍惚，容易健忘的人群進補服食。
Ⅱ 低血壓吃什麼好的最快
低血壓吃櫻桃、蘋果、人參、羊肉、生薑等。
1、櫻桃：櫻桃當中很有非常多的鐵元素，是其他水果的二十倍不止。而鐵元素能夠幫助身體合成血紅蛋白，提高身體的免疫力，改善低血壓。
2、蘋果：蘋果當中其他微量元素含量非常高，很容易被腸胃吸收，進而起到很好的安神效果，也能夠讓血壓有所升高。
3、人參：服用人參還能起到升壓的效果，如果有低血壓的情況出現，可以適量食用人參，能夠有效改善因為低血壓帶來的不適。
4、羊肉：羊肉是一種溫補類的肉食，袪寒補氣效果特別好，如果有血壓低的情況，可以在冬天的時候將羊肉以及當歸等一起燉煮服用，能夠有效改善低血壓，還能夠滋補腎氣，讓身體更加健康。
5、生薑：經常食用生薑，能夠促進食物消化，也能夠升高血壓。