① 怎麼降血脂適合用於中老年人使用的方法）
如何用中葯進行高脂血症的治療?
高脂血症是現代醫學的病名，是冠心病發病的重要因素。祖國醫學無此病名，也無類似記載。但從多年的臨床實踐觀察，與臟腑氣血功能失調和人體陰陽消長失衡而產生濕濁、瘀濁有關。據臨床所見，以高脂血症而引發冠心病者比率有逐年上升趨勢，所以治療高脂血症對冠心病而言有舉足輕重的作用。那麼，中醫對高脂血症的治療究竟有哪些方葯呢?
(1)消脂減肥茶：生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。
(2)決明子海帶湯：草決明20g、海帶30g。水煎濾葯除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用於高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。
(3)首烏片：每次口服5片，一日3次，連服2～4個月。本葯的降脂作用，主要機理是滋補肝腎，調整人體陰陽平衡。有關實驗研究表明，首烏含大黃根酸，能促進腸道運動，阻止或減少脂類在腸道吸收，因而血脂下降。
如何防治高脂血症?
在現代醫療條件下，高脂血症是可以防治的，其對策主要有以下幾方面：
1、合理飲食：合理的飲食是治療高脂血症的基礎，任何高脂血症患者在進行葯物治療之前，都應先行飲食治療，只有在飲食治療無效或病人不能耐受(常需半年至一年)時方才使用葯物治療，因為飲食治療是最合乎生理的和有效的措施。不論何種降脂葯物，或多或少都有一定的副作用，而且，即使在用葯物治療時，也不應放鬆合理的飲食措施。
2、適量的體育運動：運動鍛煉可增加消耗、改善脂質代謝，防止體脂和血脂增多。運動可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不僅如此，運動還能提高人體血液中一種對抗動脈粥樣硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL)的含量，改善心臟功能，增加心臟的側支循環，從而也起到防治冠心病的良好作用。健康情況良好，又無冠心病的高脂血症患者，應該進行經常性運動，如長跑、騎自行車、游泳、打球、爬山等。但對已合並有冠心病以及有嚴重的高血壓和糖尿病等疾病者則不宜進行劇烈的運動。這類患者應在醫師指導下，根據病情進行適當的醫療體操、太極拳、氣功等鍛煉。
3、適當的理療：在實行上述方法效果不好時，應輔以其它的物理治療，如礦泉浴、肝區電磁療法等。肝區電磁療法可以調節肝臟代謝紊亂，從而糾正高脂血症。
4、葯物治療：對頑固而嚴重的高脂血症，可適當給予葯物治療，目前還沒有很合乎生理要求的降脂葯物。多數降脂僅有短時療效，而長期用則出現明顯副作用。所以，葯物治療應被看作是治療冠心病高危者脂代謝紊亂的萬不得已的措施，且需與非葯物療法聯合進行。
高脂血症如何進行合理的飲食治療?
所謂合理的飲食包括著兩方面的意義：第一是，所採取的飲食措施既要達到降低血脂的目的，又要使病人獲得足夠的營養供給，才能保證身體健康。那種以素食為主或「三不吃」 (肉不吃、蛋不吃、魚不吃)的片面做法，決不可取。第二是，飲食治療應根據不同的高脂血症的類型而異，還要因人而別，不可生搬硬套，更不可道聽途說。下面對不同類型高脂血症的飲食治療，作一個原則性介紹：
(1)高膽固醇血症 僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，飲食治療的要點是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量並不高，例如，每瓶牛奶僅含30mg，其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右，不必過分忌口，當然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪，適當增加植物油，計算表明，如烹調不用動物油，則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比較理想。素油雖好，但也不宜吃過多，否則也會帶來不利的作用。第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維的攝入。第四，多吃些有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病也有好處。
(2)高甘油三酯血症 對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食治療的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標准范圍的體重。標准體重可用下列公式計算：
男性：身高(厘米)-105(公斤)
女性：身高(厘米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和葯物等應盡量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每周吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
(3)混合型高脂血症 此型患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高，飲食治療的要點是將上面兩型結合起來。即適當限制膽固醇和動物脂肪，控制食量以降低體重，忌吃甜食、戒酒，適當增加植物油、豆類及其製品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
② 中醫治療高血脂
中醫8法治療高血脂症，你知道嗎？
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方法/步驟
1平肝潛陽法 高血脂患者多伴見高血壓 ,動脈硬化者 ,臨床見頭昏頭脹痛 ,耳鳴、面潮紅、易怒、口苦、失眠多夢 ,便秘尿赤 ,舌紅苔黃 ,脈弦數。本病屬肝陽上亢型 ,治用天麻鉤藤飲加減 ;葯用 :天麻 12克 ,鉤藤 20克 ,石決明 20克 ,牛膝 15克 ,益母草 20克 ,黃芩 10克 ,山梔子10克 ,桑寄生 15克 ,夜交藤 20克 ,茯苓 15克 ,何首烏 15克 ,菊花 15克 ,蔓荊子 15克。便秘者加大黃、芒硝 ;手足震顫加龍骨、牡蠣、珍珠母 ;肝火偏盛加龍膽草、丹皮。
步驟閱讀 .2祛痰化濁法 高血脂患者見頭重眩暈 ,胸悶惡心 ,時吐痰涎 ,倦怠、少食多寐 ,多見肥胖型的高血壓患者 ,舌苔白膩 ,脈弦滑。本病為痰濁內蘊 ,治用半夏白術天麻湯 ;葯用 :半夏 12克 ,白術 12克 ,天麻 10克 ,茯苓 15克 ,陳皮 10克 ,生薑 12克 ,代赭石 12克 ,膽南星 10克 ,白芥子15克 ,石菖蒲 15克 ,澤瀉 15克 ,瓜蔞 15克 ,甘草 6克。
步驟閱讀 .3清熱利濕法 高血脂患者伴見發熱 ,口乾煩渴、尿少便秘、頭暈脹 ,血壓偏高 ,時有心悸、浮腫 ,舌紅苔黃膩 ,脈滑數。本病為肝膽濕熱 ,治用龍膽瀉肝湯加減 ;葯用 :龍膽草 12克 ,梔子10克 ,黃芩 10克 ,澤瀉 18克 ,車前子 15克 ,草決明 20克 ,蔓荊子 18克 ,菊花 15克 ,地龍 15克 ,玉米須 50克 ,虎杖 15克 ,夏枯草 20克。
步驟閱讀 .4滋陰養血法 高血脂症伴頭暈頭痛 ,耳鳴目眩 ,半身不遂或見手足震抖或語言蹇澀 ,為腦血管意外患者 ,舌紅、脈弦滑等症。本病為陰血不足 ,腦失所養 ,治用補陽還五湯加味 ;葯用 :黃芪 60克 ,當歸尾 10克 ,赤芍 12克 ,川芎 15克 ,地龍 30克 ,紅花 10克 ,丹參 15克 ,生地 15克 ,鉤藤 20克 ,山楂 20克 ,石決明 20克 ,全蠍 8克 ,甘草 8克。
步驟閱讀 .5溫經通陽法 高血脂症伴見胸痛胸悶 ,氣短自汗 ,心悸 ,四肢厥冷 ,舌苔白、脈沉細 ,常見於冠心病曾經出現過心梗的患者。本病屬心氣虛寒證 ,治用加味瓜蔞薤白半夏湯 ;葯用 :瓜蔞15克 ,薤白15克 ,半夏 15克 ,丹參 15克 ,桂枝12克 ,厚朴 12克 ,蘇梗 15克 ,棗仁 15克 ,當歸10克 ,黃芪 30克 ,川芎 15克 ,炙甘草 8克。
步驟閱讀 .6活血化瘀法 ,治宜通心通腦通脈絡 ,用血府逐瘀湯加味 ;葯用 :當歸 10克 ,生地 15克 ,桃仁 12克 ,紅花 12克 ,赤芍 15克 ,枳殼 12克 ,人參 10克 ,全蠍 8克 ,水蛭 10克 ,土鱉蟲 10克 ,炙甘草 10克 ,瓜蔞 15克 ,五靈脂 12克。
步驟閱讀 .7溫腎益陽法 治以溫補腎陽、充養腦髓 ,用河車大造丸加減 ;葯用 :黨參 15克 ,茯苓 15克 ,熟地 15克 ,山萸肉 12克 ,杜仲15克,牛膝 15克 ,菟絲子 20克 ,肉桂 8克 ,制首烏 15克 ,銀杏葉 18克 ,紫河車 12克 ,枸杞子20克 ,甘草 6克。
步驟閱讀 .8祛瘀導滯法 適用於單純高血脂症者。選用丹參 15克 ,決明子 30克 ,山楂 15克 ,鉤藤 30克 ,益母草 30克。水煎代茶飲用 。
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