❶ 近視恢復視力的最佳方法
近視恢復視力的最佳方法
近視恢復視力的最佳方法，現在大多人群都有近視，然而近視了戴眼鏡並不能恢復視力，只是起到矯正視力的作用。而且戴了眼鏡，眼睛近視的度數仍然會增加。那近視恢復視力的最佳方法是什麼呢？
1、經常性的遠方凝視
尋找一處離你10米左右的草地或者是樹林，因為綠色的波長比較的短，成像在視網膜之前，有促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞的作用。眺望的過程中不要眯眼看，也不要眨眼，放輕松的凝視。
接著你可以把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
用雙手托腮，使眼球按照上、下、左、右的順序轉動十次，接著再反方向的再轉動十次，找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
4、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
熨目法最好在早上起床後做，效果更好。
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5、洗眼法
眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，就會長眼垢、發干、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。
洗眼的時候先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次
剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
1、每天多看遠處的綠樹
都知道綠色可以緩解眼部疲勞，那麼每天花一點時間看看遠處的綠樹或草地，並且要集中精力，全神貫注的看，朝著能看清樹葉的方向努力，久而久之便能脫掉眼鏡。
2、保持正確的坐姿
不管是在電腦前辦公，還是桌前寫字，都應挺直腰背，讓眼睛距離物體保持一定的距離。
3、按摩眼部
兩隻眼睛閉上，用指腹繞著眼睛進行按摩，使之達到一定的熱度與酸脹感，每天早中晚都可以進行，尤其在過度使用眼睛時更需要按摩。
4、轉動眼球法
放鬆全身的坐好，保持頭頸部不動，緩慢的將眼球轉至左、上方、右方，最後回到正下方，且順時針逆時針交換著轉動，此方法可以鍛煉眼肌。
5、刺激眼部細胞
在有太陽時，可以將眼睛閉上抬頭接受太陽的照射，這樣可以刺激眼部周圍的細胞，提高眼睛對光線的接受能力。
6、食物緩解法
不同的食物含有各種不同的微量元素，是天然的緩解近視的「葯品」，生活中可以多吃胡蘿卜、枸杞、海帶、柑橘類水果等等，對恢復視力都是很有幫助的。
一、適時的.進行遠望綠色植物
這個辦法對於在辦公室辦公的人員特別有好處，在工作的空閑可以找出20米遠的草地或者是綠色的景物觀看，由於綠色波長特別短，能夠很好的調節眼睛，減輕眼疲勞，全力的看綠色20秒左右，不要眯眼睛，也不要眨眼睛，一定要全神貫注認真的辨別樹的輪廓。
二、適當的轉動眼睛
在安靜的地方或者站著或者是坐著，全身心放鬆兩個眼睜開，頭和頸部不要動，只轉動眼球，先將眼睛凝視正下方，慢慢的轉到左方
再轉到正上方看一會兒，然後再轉到右方，最後回到開始的正下方，這樣順時針方向轉9圈，在逆時針方向轉6圈，一共做4次，每次轉動的時候眼球都要達到極限。可以很好的鍛煉眼部肌肉，讓眼神更加的靈活自如。
三、使用手掌的溫度暖眼法
全身放鬆，閉上眼睛將雙手摩擦發熱，趁熱的時候用雙手捂住眼睛，熱度散後，雙手默默拿開，這時將眼睛使勁的睜開，用食指和中指輕輕的按壓眼球。可以很好的促進眼睛周圍的血液循環，促進新陳代謝。在早上的時候使用這個方法效果更好。
四、正確的清洗眼睛
眼睛特別喜歡涼爽怕熱，如果心火或者肝火太旺盛，會紅腫充血，有時還會眼睛發干，經常用流動的涼水洗臉，可以減少眼睛疾病，也可以保護視力。用茶水熏眼可以保護眼睛恢復視力有很大的幫助。
五、適當的按摩眼睛
很多的成年人認為視力是有定性，不會再有很大的改變，而眼睛保健操一般是學生才可以使用的，其實我們在眼睛疲勞的時候適當的進行按摩刺激，是可以很好的恢復視力。
六、按摩揉手指的方法
按摩大拇指上相鄰的三個穴位，明月，鳳眼，大空骨，可以很好的緩解眼睛疲勞和急性結膜炎，眼睛容易疲勞的人每天按摩這個穴位，一天兩次效果是非常不錯的。揉手指的時候方法和力度，一定要把握好。
七、使用葯食的方法進行調理
對於眼睛疲勞和近視的症狀，中醫還有各種各樣的調理配方，杞菊地黃丸，定志丸都可以很好的改善眼睛看東西模糊的症狀。
眼睛是身體上特別重要的一個器官，而視力不好對我們生活影響也是特別大的。因為我們在生活當中一定要注意身體的保護，平時可以適當的對眼睛的部位進行按摩，可以促進周圍穴位的循環，改善眼睛疲勞的情況。
同時在看書寫作的時候一定要注意光線的問題，強烈的光線會對我們的眼睛造成一定的損傷。平時一定要注意少看電子書，少打游戲。
❷ 如何治好近視眼
眼睛出現近視以後可以配戴矯正眼鏡，也可以通過手術方法進行治療，手術治療方法一般都是使用激光治療法或者晶體置換術，治療之前要做好裸眼測視力措施以及戴鏡測視力項目，做電腦驗光測驗滾搏，注意正確用葯原則以及治療原則。
現在出現近視的人非常多，很多人想要通過手術的方法來解決，但並不是所有的人都適合手術治療，在手術治療之前要了解清楚眼部實際情況，然後選擇最適合的方法治療，下面就給大家介紹一下眼睛近視可以做手術嗎？
眼睛近視可以用手術治療，但不是所有的人都適合，所以在做手術之前要做好全面的檢查，根據醫生的建議決定到底是否用手術方式處理。手術治療方法有準分子激光角膜屈光手術嘩備鬧，就是對角膜進行切割來矯正近視問題，對於超高度近視患者來說還可以使用後骨膜加固，如果屈光度已經超過1000，那麼就可以使用晶狀體激光手術，也就是晶體置換手術，這樣才能有比較好的作用體現出來。
想要用手術方法來治療眼部近視，那麼就要進行裸眼測視力，看看眼軸長度，晶狀體透明度，趨光程度，結合情況來判斷是否適合，裸眼測視力是在激光手術之前必不可少的一個檢查項目，特別高度近視的患者可能會在手術以後，視力還沒有之前戴接觸鏡的視力好，所以也要檢查清楚才能決定。
還要做戴鏡測視力項目，主要就是患者眼球裡面有沒有問題，有沒有眼科方面的疾病，像白內障，弱視，散光等都要好好了解清楚，然後再做一下電腦驗光以及測眼壓，像有青光眼的人就有眼壓過高的問題，所以做好此項檢查就非常重要。
很多人是不能做準分子激光手術的，像眼瞼閉合不全，乾眼症，活動性炎症，眼部急性炎症，白內障，視網膜脫離，單純皰疹，缺血性眼病亂罩等，如果有痛風，風濕性關節炎，紅斑狼瘡，糖尿病，精神疾病，艾滋病都是不能做這項近視手術的，會對身體健康以及眼部健康造成更大的危害。
❸ 眼乾症如何治療
問題一：眼乾症的治療措施 1，消除誘因：應避免長期使用電腦，熬夜工作等2，淚液成分的替代治療：人工淚液3，保存淚液：常用為淚小管栓子植入，安全，可逆，有效。4，促進淚液分泌：口服葯物，但有胃腸道不適等副作用，且長期服用，費用高5，手術：用於重症乾眼，在其他方法無效時使用。6，其他：如與感染因素有關，可以口服或局部應用抗生素等。
問題二：眼乾症怎麼辦？？ 根據你說的症狀考慮是肝腎陰不足引起乾眼病表現，建議滋陰補肝腎，可以中葯調理看看，一貫煎和杞菊地黃丸治療，保持心情舒暢，飲食合理搭配，忌辛辣 *** 食物。
問題三：眼乾症怎麼治啊 到專業眼科建議做一下眼部檢查和乾眼測試，判斷其乾眼程度，治療乾眼症可以用以下方法：1、點人工淚液眼葯水2、我院研製的中葯顆粒（潤明顆粒），益氣養陰，滋補肝腎，主要用於乾眼症治療。3、淚小點栓子暫時性栓塞或淚小點封閉，以保存淚液而改善眼乾。
問題四：眼乾眼澀怎麼辦 推薦緩解眼乾症的4個方法 方法1、熱毛巾敷眼10分鍾
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
方法2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。
方法3、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅 *** 眼淚倒是不錯的方法。
方法4、眼保健操
可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
尋醫問葯網溫馨提示：如果你是白領一族，需要長時間面對電腦工作，除了使用上述方法緩解眼乾眼澀之外，還可以工作一段時間，休息一下，看看遠處，看看綠色的植物。如果你經常熬夜，那麼就改掉熬夜的習慣，多吃些明目的食物，做做眼保健操等，對於緩解眼睛的壓力是很好的。
問題五：眼乾症能治嗎？ 乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀。
治療措施
1、消除誘因：應避免長期使用電腦，熬夜工作等
2、用枸杞子、菊花治療乾眼症。方法為取枸杞子、菊花適量，放入保溫杯里，用開水 浸泡，待其泡開後，先嚼服葯，然後將浸泡的水喝凈。枸杞子其性味甘平，歸肝、腎經。功能滋補肝腎，益精明目，用於治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈目眩，消渴、乾眼症等症。
問題六：經常眼乾、眼澀是怎麼回事?眼乾症能治好嗎 可能是看電視、上網用眼過度造成的吧。可以找亮果眼健康，他們專療眼乾眼澀之類的
❹ 老年人眼睛黃斑變性有沒有好的治療方法
服中葯治療效果很好，我是2002年得眼睛黃斑變性，當時服中葯治療好的，現在十五年，沒復發。
❺ 請問孩子眼睛近視用什麼方法治療最好。
常用的矯正近視的態輪方法有：
1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正治療，防止再惡化下去。
2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。
3、看電腦時帆檔信經常主蠢態動眨眼，因為在電腦屏幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛干澀。
4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鍾，緩解視力疲勞。
5、多休息,睡眠也有影響的。
6、18歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
❻ 中醫治療眼睛的偏方
眼暴疼赤腫：薄荷2克羌活9克當歸16克菊花16克黑枝子16克龍膽草16克蜜蒙花16克荊芥穗9克白芍15克，紅甚者加黃連3克飯後服，燈心引；眼乾澀疼昏水不足：當歸16克川芎6克生地16克白芍15克草決明16克白芷6克蜜蒙花16克麥冬16克燈心引；眼生雲翳：煅石決明 16克草決明16克蜜蒙花16克蟬蛻12克白蒺藜16克當歸16克燈心引 【來源】《外科壽世方》
【組成】決明子、菊花、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮。
【功效】疏風清熱，明目。
【制備】以上諸葯混合作枕。
【用法】代枕使用。
【說明】本方代枕使用，有清熱明目之能。久用善治肝經風熱目翳或肝火目痛，青盲雀目等症。方中諸葯有疏散風熱，清肝泄火，明目退翳之能，且氣味清香，質地松軟，簡便實用，久用有防病、治病之功效。
明目令發不落方
【來源】《外台秘要》
【組成】槐子適量。
【功效】明目駐顏。
【制備】10月上巳日，收槐實，置新凈瓮中，以盆密封瓮口，20天後啟封，洗去皮肉取槐子。
【用法】第1目服1枚，第2日起服2枚，滿10日再從第1日量起服。
【說明】本方為戰國時期名醫扁鵲流傳下來的驗方。方中槐子、槐實，系豆科植物槐的種子、果實。《本經逢原》雲：「其角中核子，專主明目。久服須發不白，益腎之功可知」。《神農本草經》謂其主治「五內邪氣熱」。《醫林纂要》調其「泄肺逆，瀉心火，清肝火，堅腎水」。本方用其清熱堅陰，而有明目駐顏，令發不落的功效。
撥雲散
【來源】《太平惠民和劑局方》
【組成】羌活、防風、柴胡、炙甘草各30克。
【功效】散風疏肝，明目退翳。
【制備】上四味共為細末，每服 6克，水煎。
【用法】口服。食後薄荷茶水或菊花湯調下，每日1劑。
【說明】本方主治男子婦人風毒上攻，眼目昏暗，翳膜遮障，怕日羞明，眶癢赤痛等症。方中取羌活、防風散風通絡明目；柴胡辛苦微寒，疏散風熱，《綱目》謂治：「目昏，赤痛障翳」；炙甘草解百毒，緩急止痛。再配以薄荷增強柴胡等散風清熱，疏肝明目之功，或配菊花更取疏散風熱，清肝瀉火益陰明目之效。諸葯合用，重在散風邪，兼有疏肝解郁清肝明目之功，共奏明目退翳之效。
枸杞丸
【來源】《楊氏家藏方》
【組成】巴戟天（水浸去心）30克，五味子90克，枸杞子120克，肉蓯蓉60克，菊花150克。
【功效】補益肝腎，養陰明目。
【制備］上葯共為細末，煉蜜為丸如梧桐子大。
【用法】每服50丸，食前，鹽酒送下。
【說明】本方主治肝腎不足，目暗不明。方用枸杞 、甘菊花補益肝腎，養陰益精，滋水明目；佐以巴戟天、肉蓯蓉補腎助陽，益情生血，取陽生陰長之意；五味子滋腎益精，明目安神，秘澀精氣。諸葯合用，調補肝腎，養陰明目，共收佳效。
清目養陰洗眼方
【來源】《慈禧光緒醫方選議》
【組成】菊花、桑葉、生地、夏枯草各9克，薄荷3克，羚羊角4．5克。
【功效】疏風清肝，養陰明目。
【制備】加水適量煎煮。
【用法】煎煮諸葯時，以蒸汽薰目。再濾渣取汁洗目。
【說明】本方外洗，用治肝經風熱，肝陽上亢，目赤多翳，羞明多淚等症。方中甘菊、霜桑葉長於疏散肺、肝二經風熱，養肝益陰而有明目的功效；薄荷發散風熱，清利頭目，疏肝解郁，助桑、菊疏散之功；羚羊角、夏枯草清肝火，解血熱，散結滯；生地養陰生津，清熱涼血，諸葯共用，用薰洗眼部，葯效發揮直接有力，合收明目退翳之功。
夜光育神九
【來源】《壽親養老書》
【組成】熟地黃（酒浸）、遠志（取皮去骨木）、牛膝（去蘆）、菟絲子（酒浸）、枳殼（麩炒）、
地骨皮、當歸各等份。
【功效】養神益精，補血明目。
【制備】以上七味各等份，逐一秤過，除酒浸者外，餘五味銼細，每300克用無灰酒1200毫升浸三宿，取出後與熟地黃、菟絲子同用文武火焙乾，為未，煉蜜為丸，如梧桐子大，貯瓶備用。
【用法】每日空腹鹽酒下20～30丸，如不飲酒，鹽水送服亦可。
【說明】本方補腎益精，養血明目，主治精血虧虛、神明失養、視物不清等症。《壽親養老書》雲：「久服目光炯熱，神寧泰定，語音清徹，就燈永夜，服力愈壯，並不昏澀，不睡達旦，亦不倦怠，服兩三月後，愈覺神清眼明，志強力盛，步履輕快，體氣舒暢，是葯之致。」方中熟地黃甘溫濡潤，大補陰精，治「一切陰虛，血少、精虧之證」；遠志寧心安神，定魂魄；牛膝強腰健腎；菟絲子補陰益精；地骨皮涼血益陰退蒸；當歸養血活血，安神。再配以枳殼行氣消積，以防諸葯壅滯滋膩礙胃。諸葯合用，酒浸久服，借酒力周行全身，培補五臟，共收補腎益精，養血明目之能。
羚羊角湯
【來源】《醫方類聚》
【組成】羚羊角、防風、赤茯苓、人參、五味子、知母、茺蔚子、黃芪各30克。
【功效】平肝息風，養血明目，行滯通絡。
【制備】上葯粗搗篩，每服取10克，加水200毫升，煎至大半碗，去滓取汁。
【用法】臨睡前服，每日10克。
【說明】本方主治臟腑虧虛，風邪偏中，牽扯目睛所致目偏視症。方中羚羊角清肝明目，息風定痙，散風，牽目系；伍以防風，既散外風，又息內風，能增強祛風之力；伍以茺蔚子能增強養血益精，涼肝明目之。再以五昧子滋腎生津液，知母清熱養陰，以使陰生血旺而風息；赤茯苓則能清熱利濕，健脾益氣，斡運中，以助諸葯清上滋下；人參大補元氣，健脾益肺，養血生津，安和五臟；黃芪補氣升陽，生血行滯，祛瘀通，諸葯共用，同奏平肝息風養血明目，行滯通絡之功。
菊花延齡膏
【來源】《慈禧光緒醫方選議》
【組成】鮮白菊花瓣 500克，煉蜜 250克。
【功效】平肝明目。
【制備】將鮮白菊花瓣加入適量水煎煮，共煎煮3次，去渣，合葯液慢火濃縮，加入煉蜜收膏。
【用法】每日2～3次，每次15克。
【說明】本方久用主治老年頭昏、目暗以及頭痛目赤的高血壓症。方用白菊花清熱平肝，養陰明目，並與蜜同用，以潤燥養陰，清火解毒。兩葯合用，煉為膏滋，味美力緩，久用尚有清潤五臟、通便安神作用，為食療常用方劑。
八制茯苓丸
【來源】《醫部全錄》
【組成】茯芩1250克（去皮，碎如棗大）。
【功效】補肝腎，益精血，明目烏發。
【制備】將茯芩分為八份，一份同黃芪180克切絲，水6盅煮汁干為度；一份同肉蓯蓉120克，酒洗，水6盅煎3盅，煮汁干為度；一份同人參18克，水5盅煎3盅，煮汁干為度；一份同秋石120克，水2盅化開，煮汁干為度；一份同枸杞180克，水8盅煎3盅，煮汁干為度；一份同破故紙150克，水8盅煎3盅，煮汁干為度；一份同人乳250克，煮汁干為度；一份同何首烏250克，黑豆1升，水3升浸，春、秋2日，夏1日，冬3日，煮汁干為度。再將制過茯芩搗篩為未，煮熟為丸如梧子大。
【用法】每日早晚淡鹽湯服40～50丸。
【說明】本方用治肝腎不足、氣血虧耗、髓海空虛、早衰早老、須發早白、目暗不明等症。方用茯芩健脾利濕，寧心安神，取其甘、淡、平之性，平補五臟，緩而不峻，且補中有利，可使補而不壅。再用八味葯物分別制過，以增強葯力：用黃芪，增其補氣升提之力；再以酒洗肉蓯蓉，益其壯陽溫潤之功；用人參大補元氣，安神增智；秋石滋陰降火，以使明生火降；用枸枯培補肝腎，明目強筋；破故紙溫腎逐冷，秘澀精氣；用人乳益氣血，補腦髓；何首烏、黑豆補肝腎，益流血，烏發明目。諸葯合力，使氣、血、陰、陽，五臟六腑，均得補益，則目明耳聰，齒牢體健，益壽延年。
沉香鹿茸丸
【來源】《太平惠民和劑局方》
【組成】沉香30克，炮附子120克，巴戟天（去心）60克，鹿茸（酒浸、炙）90克，熟乾地黃（酒灑、蒸、焙）180克，菟絲子（酒浸、研、焙）150克，麝香4.5克。
【功效】養真氣，益精髓，明視聽。
【制備】先將沉香等6味研細末，再入麝香研勻，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【用法】每服40～50丸，空腹好酒或鹽湯送下。
【說明】本方用治真氣不足、下元冷憊、面無精光、唇口乾燥、目暗耳鳴、陰囊濕癢等。方用鹿茸、炮附子、菟絲子、巴戟天補腎命，溫元陽，益精血；再以熟乾地黃補腎滋陰，填精生髓，以陰配陽，陽生陰長。引以沉香，納氣補腎，麝香開竅通閉。諸葯合用，養真氣，益精髓，明視聽，通諸竅，用治真氣不足諸症。 希望有適合你病症的