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口部基礎訓練的小方法

發布時間:2024-07-03 16:51:30

㈠ 怎樣練出動聽的播音腔

關於正確發音:
從事語言表達的藝術家,應該在忠於生活語言的基礎上,對書面或自己的腹稿,提綱進行第二次創作。從無聲變為有聲的,從文字的變為口頭的。這就需要有良好的發聲狀態,標準的語音,完美的吐字歸音。我們的語言不能再大自然的生活語言,而是要高於生活語言的藝術語言。要成為一名優秀的節目主播,正確的用聲至關重要!我們必須做到:

①氣息下沉,保持聲音寬厚,通暢
②喉部放鬆避免聲音捏、窄、擠、僵
③吐字歸音要做到:字頭咬住彈出,部位準確;
字頸要定型標准,過渡柔和;
字腹要拉開立起,圓潤飽滿;
字尾要歸音到位,完整自如。
④彈性聲音,聲音的伸縮性和可變性

下面就對播音時的氣息控制,共鳴運用,吐字歸音,聲音彈性變化訓練進行描述。

口部訓練篇
一 口的開合訓練
張開嘴打哈欠,閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放鬆,舌頭自然平放。

二 咀嚼練習
張口咀嚼和閉口拒絕結合進行,舌自然平放

三 雙唇練習
雙唇閉攏向前,向後,向左,向右,向上,向下,及左右轉圈。

四 舌頭練習
舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹。舌根與軟齶接觸打響。

註:口部訓練需要反復,長期的練習,對於吐字歸音有很大的幫助

氣息控制訓練篇
一 胸腹聯合呼吸法
1) 慢呼慢吸立正站穩或一隻腳稍稍向前,雙目平視前方,頭正,雙肩放鬆,用鼻子呼吸一口新鮮空氣。這時你似乎聞到了花的芳香,你會覺得肺的下部及腰部充滿了氣息,感覺入了丹田,保持幾秒鍾,然後再輕緩地呼出。
2) 快吸慢呼當看到一封使你意想不到的高興地信時,這時你會快而短促的吸了一口氣,並保持氣息,你喊了一聲啊以後,還保持著吸氣的狀態,這樣快速的吸氣,是播音中常用的快吸慢呼,常練數棗的繞口令會幫助你更容易掌握。

二 弱控制訓練
①緩慢持續的發出ai. uai .uang. iang四個音
②誇大聲調,延長發音,控制氣的訓練。
③通過誇大連續,控制氣息,擴展音域。

三 強控制訓練
1)用京劇老生笑的感覺,吸氣後發ha-ha-ha-ha-ha,體會氣息下沉
2)反復彈發hei-ha-hou

3)Peng-pa-pi-pu-pai 體會氣上下貫通,力度加強

共鳴控制訓練
播音員主持人在工作時需要一定的共鳴作為基礎,以達到寬厚,圓潤明亮,集中地用聲目的。在你播音時,感到不費力,自然,舒展。就是運用了共鳴。好的用聲者使用在聲帶上的能量只佔總能量的五分之一,而五分之一的力卻用在了控制發音器官的形狀很運動上面。
在產生共鳴的過程中,共鳴器官把發自聲帶的原聲在音色上進行潤色,優美。調節共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩,同時起保護作用。因為良好的共鳴減輕了氣流對聲帶的沖擊,延長了聲帶的壽命。
播音,主持節目時,大部分採用中音區,而中音區的形成又在口腔上下,這樣就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下,以口腔共鳴為主。胸腔底座是基礎,要多一點,發高音時增加呼吸量,發揮一下鼻腔,頭腔的的作用。
聲音圓潤集中,需要改變口腔共鳴條件,發音時雙唇集中用力,下巴松,打開牙關。喉部放鬆,提額肌,頰肌,笑肌,在共同運動時,嘴角上提。張口吸氣或用「半打哈欠」感受喉部,舌根,下巴放鬆。這時口腔共鳴會加大,在打開口腔時,同時也要注意唇的收攏。

口腔共鳴訓練
雙唇用噴法,舌頭用彈法,要有意識集中一點發,似子彈從嘴裡噴出,集中柵格直打到硬齶前端送出,注意鼻咽要關閉,不產生泄漏。
①ba-da-ga ba-da-ga
Pa-da ga pa-ta-ka
②ba da ga pa ta ka
Pa ta ka ba da ka
③peng pa pi pu pai
pai pu pi pa peng

聲音彈性訓練
有聲語言負載量大,信息量大。我們播音創作要適應思想感情多變的要求。要想感情真摯動人,就需要在自然地基礎上逐步培養一種具有感染力的聲音,使得聲音和感情統一起來,是聲音適合感情的變化,適應作品的內容的需要。也就是聲音應該有伸縮性和可變性,即聲音的彈性。

聲音彈性的訓練:
1 ,擴展音域,加大音量,控制氣息。注意聲音的高低,強弱,虛實,剛柔,厚薄,明暗等變化。
2.刻意誇大,聲音運動幅度大,用丹田氣。

吐字歸音訓練
普通話音節分為聲母,韻母,聲調,即字頭,字頸,字腹,字尾,字神,在播報中,播音員吐字清晰,聲音飽滿是最基礎的要求。
①字頭:咬住彈出,部位準確 氣息飽滿 結實有力 短暫敏感 干凈利落
②字頸:定型標准 過渡柔和 肌肉緊張 次於聲母 音短氣弱 准確自然
③字腹:拉開立起 氣息均勻 音長聲響 圓潤飽滿 窄韻寬發 寬韻窄發 前音後發 後音前發 圓唇扁發扁唇圓發
④字尾:尾音清短 完整自如 避免生硬 突然收住 歸音到位 送氣到家 干凈利索 趨於鮮明
⑤字神:陰陽上去 高低轉降 達到字音規范,字正腔圓。

補充:
克服大舌頭的方式也十分巧妙!將「中央人民廣播電台」用拼音法拼讀出來。也就是zh ong=中、yi ang=央,依次類推。這幾個字所包含的拼音涵蓋了平仄和抑揚,是最簡單的音準練習!

總之,說詞達意,音準第一。在音準的基礎上,再來把我們的聲音一點一點優化吧。相信持之以恆的練習,你會發現其實你就是生活中的主播!


怎麼練習吐字清楚

平時表達的要求:
發音準確,吐字清晰,盡量把每個字音都完整發出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。
同時使用鼻、口、喉、胸四腔。
說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。
表達時要聲情並茂。
准確完整生動地表述自己的想法。
准確復述轉達別人的話。
准確生動地描述景、事、物、人和生活。
隨時模仿,要盡量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,並在模仿中有創造,力爭在模仿中平共處 超過對方。
(1)速讀法
這種訓練方法的目的,是在於鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。
開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發音要准確,吐字要清晰,要盡量果把每個字音都完整的發出來。
可以用錄音機把你的速讀錄下來,然後自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。
(2)背誦法
目的有兩個:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。
記憶是練口才必不可少的一種素質。「誦」也就是我們常說的「朗誦」。它要求在准確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。
背誦法的著眼點在「准」上。也就是你背的演講辭或文章一定要准確,不能有遺漏或錯誤的地方,而且在吐字、發音上也一定要准確無誤。
(3)練聲法
第一步,練氣。首先要學會用氣。 吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。 呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。 學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。
第二步,練聲。在練發聲以前先要做一些准備工作。先放鬆聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點准備,發一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那隻能對聲帶起破壞作用。 聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些准備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活動可以按以下方法進行:
第一,進行張閉口的練習,活動嚼肌,也就是麵皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。
第二,挺軟齶。這個方法可以用學鴨子叫「gāgā」聲來體會。
人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄,音色較差。練慣用鼻腔的共鳴方法是,學習牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時,如果只用鼻腔共鳴,那麼也可能造成鼻音太重的結果。
我們還要注意,練聲時,千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習,那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時,更不要張口就喊,那樣,冷空氣進入口腔後,會刺激聲帶。
第三,練習吐字。
吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫「咬字千斤重,聽者自動容」說的就是這個意思。所以我們在發音時,一定要緊緊咬住字頭,這時嘴唇一定要有力,把發音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。
字腹的發音一定要飽滿、充實,口形要正確。發出的聲音應該是立著的;而不是橫著的,應該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理的不好,就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。
字尾,主要是歸音。歸音一定要到家,要完整。也就是不要念「半截子」字,要把音發完整。當然字尾也要能收住,不能把音拖得過長。
如果我們能按照以上的練習要求去做,那麼你的吐字一定圓潤、響亮,你的聲音也就會變得悅耳動聽了。
這里應多做一些這樣的練習:
①深吸一口氣。數數,看能數多少。
②跑20米左右,然後朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲。
(4)復述法
復述法簡單地說,就是把別人的話重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的,在於鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫。
(5)模仿法
隨時模仿。我們每天都聽廣播,看電視、電影,那麼你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進行模仿,注意他的聲音、語調,他的神態、動作,邊聽邊模仿,邊看邊模仿,天長日久,你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙,增長你的文學知識。
這里要求要盡量模仿得像,要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿,並在模仿中有創造,力爭在模仿中超過對方。
在進行這種練習時,一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。
(6)描述法
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。
無論是演講、說話、論辯都需要有較強的組織語言的能力,沒有這種能力也就不可能有一張懸河之口,組織語言的能力是口語表達能力的一項基本功。
(7)角色扮演法
角色扮演法,就是要我們學演員那樣去演戲,去扮演作品中出現的不同的人物,當然這個扮演主要是在語言上的扮演。
這種訓練的目的,在於培養人的語言的適應性、個性,以及適當的表情、動作。
這種訓練法要求「演」的成分很重,它有別於對朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮,充滿感情,停頓得當;還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現出來,而且要配有一定的動作和表情。從這個角度看,這個訓練是有一定的難度的。但只要我們朝著這個方向努力,那麼我們就會成功。
(8)講故事法
目標實現時間:30天
一、積極心態訓練
1、自我暗示:每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!」(平常也自我暗示,默念或寫出來,至少10遍。)
2、想像訓練:至少5分鍾想像自己在公眾場合成功的演講,想像自己成功。
3、至少5分鍾在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。
二、口才鍛煉
(一)每天至少10分鍾深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鍾。
3、每天訓練自己「三分鍾演講」一次或「三分鍾默講」一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍後,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然後隨著吐氣講出來。
D、如果表現不好,自我安慰:「剛才怎麼又緊張了?沒關系,繼續平穩地講」;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時,可以放鬆練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放鬆,連續10次。
三、輔助鍛煉做
1、每天至少20分鍾閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。
5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每周要全面總結成效及不足,並確定下周的目標。

㈢ 構音障礙的訓練方法有哪些

首先要根據患者的言語發育情況來判斷,我們主要訓練構音障礙的方法有,推提訓練法(用於治療軟起音),哈欠法(主要用於治療硬起音),喉部按摩法,呼吸訓練,舌的運動能力及其靈活度,唇的閉鎖(展唇,圓唇,圓展交替。),軟齶上抬能力,下頜的開口程度。

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