❶ 誰詳細說一下足球傳球、接球、帶球、射門的方法、規范動作及要領。
足球運動是以腳支配球為主，兩個隊相互進行攻守對抗的一項體育運動項目。它的技術包括傳球、接球、帶球、搶截球、以及用頭頂球等。比賽在足球場上分兩隊進行，每隊11人，分別擔任守門員、後衛、前衛、前鋒等。按照統一的規則，運用各種技術和戰術，力爭把球射進對方球門，阻止對方把球射進本方球門。每場比賽90分鍾，分上下兩半場，中間休息15分鍾。以射進對方球門多者為勝。它是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運動項目之一，被譽為「世界第一運動」。足球運動富有戰斗性，對抗激烈，技、戰術復雜，掌握動作難度大，比賽時間長、場地大，體能消耗大，競賽規則比較簡練，器材設備也比較簡單。經常參加足球運動，能夠促進健康，增強體質，有助於振奮民族精神，擴大國際交往。男子足球於1900年列入奧運會正式比賽項目。1904年成立了國際足球聯合會，並於1930年起舉辦世界足球錦標賽（又稱「世界盃足球賽」），每四年舉辦一次，並且發展成為世界上影響最大、比賽時間最長、觀眾人數最多的盛會。奧運會與世界盃均為規模最大的世界性比賽，後者反映了足球的最高水平和發展動向。1991年在中國廣州舉行了第一屆世界女子足球錦標賽。1996年女足列入奧運會正式比賽項目，女子足球運動在世界范圍內也蓬勃開展起來。
1．3．2 足球史話
1）古代足球運動：據史料考證，古代足球起源於我國戰國時代，比其他國家早1000多年。《戰國策·齊策》記載：「臨菑之民士萬戶……臨菑甚富而實，其民元不吹竿、鼓瑟、半雞、蹋鞠者。」戰國時代的足球游戲稱「蹴鞠」或「蹋鞠」，蹴或蹋就是用腳踢的意思，而鞠指球。可見，早在2500年前，我國勞動人民已經有了足球游戲，並作為一項娛樂性活動。
到了漢朝，足球活動較為盛行，有專門供足球競賽活動的場地，雙方以直接對抗的競賽方式進行，並有簡單的規則和由裁判員參加評判。當時所用的球外部用皮革製成，內部填滿了毛發之物。
早在東漢二年，我國就有了女子踢足球游戲了。如在河南嵩山上建造的中嶽三闕建築中，就繪有清晰的女子踢足球的各種壁畫。
在經濟繁榮的唐朝時期，蹴鞠游戲得到廣泛開展,並有重要發展。一是用灌氣的球代替了過去用毛發之物充填的球；二是用球門代替了「鞠室」。唐朝女子足球也較盛行，不論是宮女、貧女，都有一些人練就了一身好球技。蹴鞠運動在唐朝還流傳到國外，據當時日本一部足球書籍《游庭密抄》中記述：「獻鞠者，起於蒼海萬里之異域，遍於赤縣九陌之皇城。」書中前一句是指唐朝，後一句是指日本。
到了宋朝，足球運動又有進一步的發展，宋人用氣筒為球充氣，代替了唐人用嘴吹氣的原始方法。宋朝還出現了較多的「足球藝人」，並有球會組織，被稱為齊雲社或圓社。此時，足球理論水平有了提高，如南宋人陳元艦所著的《事林廣記·戊集》和汪雲程的《蹴鞠圖譜》等專講足球的書廣泛流傳。
在元、明、清時代，由於受前朝人踢球的影響，足球活動還有所開展。競賽時，較多的是沿襲宋代的單球門的競賽方式，但沒有進一步的發展。總的來說，自這三個朝代起，足球活動逐漸走向沒落。在當時由於受到社會上興起「重文輕武」和「立靜惡動」之風的影響，以及官府的種種禁令，到了清朝中葉我國古代足球游戲逐漸絕跡了。
2）現代足球運動：現代足球運動起源於英國。12世紀初，英國開始有了足球賽。比賽是娛樂活動，一年兩次，一般在兩個城市之間舉行。主持人把球往空中一拋，比賽就算開始。雙方就會一哄而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能將球踢進對方的鬧市區，哪一方就算勝利。如果球中途竄入居民屋裡，運動員也就一窩蜂的沖進去亂打亂踢，常常把屋裡的東西砸得稀巴爛，房主只好自嘆倒霉。路上行人碰到球滾來，就會遭受一場飛來的橫禍。因此在當時，球賽一來，人們就得躲避災難，關門閉戶，一直到球賽結束，才恢復正常。這樣的球賽遭到市民的強烈反對，英國政府便下了一道禁令：規定足球比賽要在空地上進行，進入鬧市區者重罰，於是就出現了專門的足球場。
1863年10月26日，在英國倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英格蘭足球協會，並統一了規則，現代足球運動正式確立。
1840年鴉片戰爭以後，隨著英帝國主義的入侵，現代足球運動逐漸傳入我國。 我國的現代足球運動是從19世紀末和20世紀初發展起來的。當時的香港和上海是我國開展現代足球運動最早的兩個城市。隨後, 北京、天津、南京等地的教會學校中也開展了足球運動。
我國現代足球參加第一次國際比賽是1906年，在北京東單附近的足球場上進行的，由通州協和書院足球隊對英國兵足球隊，結果協和書院足球隊以2：0獲得勝利，並榮獲「九龍杯」。在此以後，通州協和書院足球隊和北京江文書院足球隊多次擊敗了美兵、法兵、德兵等足球隊，大大鼓舞了我國廣大人民的愛國熱情，並推動足球運動在華人中的開展。1908年,成立了我國現代足球運動的第一個組織——南華足球會。同年，上海和香港兩地共同發起舉行埠際足球比賽，這是我國城市間足球比賽的開端。
1．3．3 名詞術語簡釋
1）進攻原則：是一次完整進攻中、不同階段、不同場區隊員的行動准則。包括拉開、滲透、機動、即興等四個方面。拉開：充分利用場地寬度，向球的兩側散開，以擴大進攻面；滲透：進攻有深度，能突破對方的防線，向前推進；機動：進攻中不受套路程式的限制，根據臨場實際情況靈活應用戰術；即興：在對方球門前受到嚴密防守情況下，創造性地運用技術戰術。
2）防守原則：是指對方一次完整進攻，不同階段、不同場區防守隊員的行動准則。包括延緩、平衡、收縮、控制等四個方面。延緩：失球的隊員進行反搶，阻撓對手向前帶球或直傳，防止對方快速反擊；平衡：在失球隊員延緩對方進攻的同時，其他隊員及時回防到位，組織好中後場的防線，防守人數與對方相等，甚至超過對方；收縮：在本方門前30 m范圍內收縮防線，縮小隊員間的空隙，加強保護補位；控制：本隊罰球區附近要採用緊逼盯人防守，不讓對手的活動自由自在，特別是不給對手從容起腳射門的機會。
3）比賽陣型：也稱「比賽陣形」、「比賽陣式」。指比賽時場上隊員的職責分工和位置布局的表現形式。目的是為了適應攻守戰術的需要，合理運用隊員的力量，最大限度地發揮全隊的競技水平。主要有塔式、WM式、四前鋒式、四二四式、四三三式、四四二式、三五二式、五三二式等。20世紀70年代中期，隨著足球比賽全攻全守指導思想及其踢法的出現，人們對陣型的認識有了根本變化，不再用陣型中的位置去限制隊員的積極性，在明確基本位置與主要職責的前提下，隊員在場上活動范圍更大，位置變化更多。
① WM式：足球運動比賽陣型的一種。由5名前鋒、2名邊鋒、1名中鋒、2名內鋒或5名防守、3名後衛、2名前鋒排列而成。因10名隊員排列位置成「WM」形而得名。
② 四前鋒式：足球運動比賽陣型的一種。由4名前鋒、1名拖後中鋒、2名前衛、3名後衛排列而成。是WM式的發展。將WM式中的中鋒拖後，2名內鋒突前，與2名邊鋒形成4名前鋒，用以進攻WM式中的3名後衛，尤以2名內鋒攻擊WM式中的1名中衛左右兩腰空檔為主，因而增強了攻擊力。這一陣型打破了WM式中3名後衛對3名前鋒的平衡局面，使攻守出現了新的不平衡，推動了足球運動的發展，因此被譽為現代足球的第一次變革。1953年匈牙利隊創造這種陣型後，曾連續以懸殊的比分擊敗了當時採用WM陣型而稱雄於世界足壇的英國隊。
③ 四二四式：足球運動比賽陣型的一種。由4名後衛、2名前衛、4名前鋒排列而成。是四前鋒式的發展。它減少了隊員排列的層次，保持4名前鋒，中場任務主要由2名前衛擔當；同時，用2名中衛盯住對方的2名內鋒，從而形成4名後衛對4名前鋒，使攻守繼WM式之後達到了新的平衡。四二四式既保持了4名前鋒強有力的進攻，又彌補了3名後衛防守4名前鋒之不足，創造了4名後衛踢法的一種新體制，推動了足球運動的發展，因此被譽為現代足球的第二次變革。1958年第六屆世界盃足球賽上，巴西隊運用這一陣型奪得世界冠軍。
④ 四四二式：足球運動比賽陣型的一種。由2名前鋒、4名前衛、4名後衛排列而成。20世紀60年代在加強防守的趨勢中，出現了四四二式陣型。這一陣型中防守人數增多，特別是加強了中場，前面則依靠2名前鋒打反擊。70年代中期全攻全守指導思想及其踢法的出現，賦予四四二式陣型以新的涵義，已不再是一種加強防守的陣型，而是一種寓攻於守、把進攻力量隱藏在第二線、第三線的陣型。處於第二線前衛和第三線後衛的突然插上和套邊進攻，具有較大的隱蔽性，常使對方防守措手不及。
4）自由人：足球運動比賽陣型拖後中衛的別稱。防守時無固定的看守對象，可機動靈活地補位救險，從而使其他隊員，特別是盯人後衛在盯人時無後顧之憂，是清道夫踢法的發展。自由人不僅要守，而且要伺機插上進攻第一線。因其無專人看守，故插上進攻時威脅較大。根據職責，要求擔當「自由人」的隊員技術全面，戰術意識強，比賽經驗豐富，是組織、指揮防守的核心。
5）全攻全守：足球運動比賽戰術的一種。指全隊除守門員之外的10名隊員都有進攻和防守的職責。根據比賽中攻與守的需要，每個隊員都可到其他位置上發揮這一位置隊員的作用。這一戰術打破了陣型對隊員的束縛，充分調動和發揮隊員的積極性和才能。同時，對隊員的身體素質、技術、戰術和意志品質、戰斗作風諸方面，也提出了全面的更高的要求。1974年荷蘭隊和聯邦德國隊在第十屆世界盃足球賽上，充分展示了這種踢法的優越性，使比賽面目一新，轟動了國際足壇，被譽為現代足球的第三次變革。
6）防守反擊：足球運動比賽戰術的一種。指比賽時集中力量加強防守，在此基礎上伺機進攻。多用於己隊弱於對方隊時，也因比賽中為了保持領先局面或其他某種需要時採用。
7）沉底傳中：足球運動進攻戰術的一種。 指邊線進攻中，通過個人帶球突破，或集體配合把球推進到對方球門線附近，然後長傳至對方球門前。 攻方在快速推進中下底傳中，趁對方防線陣腳未穩或對方後衛面向己方球門跑動而不易處理球時，中間包抄常能覓得射門得分的良機。
8）外圍傳中：也稱「45°角傳中」，足球運動進攻戰術的一種。當攻方有球隊員在邊線附近與對方球門約成45°角的地區時，用過頂長傳把球傳向處於對方罰球區附近的同伴，供同伴用頭頂球連續進攻，稱為「外圍傳中」。尤其在守方隊員已及時退回，且密集在球門前30～40 m的地區，通向對方球門的路已被封住，或攻方有身材高大、爭頂球能力強的前鋒隊員時，運用這種打法常能取得較好效果。
9）交叉換位：足球運動戰術術語。指比賽中進攻隊員為了擺脫對手的防守，在跑動中交叉換位的戰術配合方法。交叉換位形式多樣，有無球隊員之間的交叉跑位；傳球隊員與接球隊員的交叉換位；帶球隊員與無球隊員的交叉換位；帶球隊員與無球隊員的交叉掩護等。這一戰術配合改變了隊員只在本位置范圍內活動和前後活動的踢法，使之更變化多端。
10）短傳滲透：足球運動進攻戰術的一種。指運用短距離的傳球、突破對方防線、推進進攻的戰術方法。各種二過一的傳切配合是短傳滲透的主要手段，在對方中場附近運用這種配合，可撕開對方防線，動搖防守陣腳；在對方罰球區附近運用這種配合，可直接威脅對方球門。
11）二過一：足球運動戰術術語。指2名進攻隊員在局部地區通過傳切配合，突破1名防守隊員的戰術配合方法。多用於對方半場，是集體進攻配合的基礎。常用的有：斜傳直插、直傳斜插、踢牆式、回傳反切、交叉掩護。
12）製造越位：足球運動防守戰術的一種。指防守隊員利用比賽規則，造成進攻隊員越位的戰術。根據規則規定，在對方傳球時觸球的剎那，接球隊員如與對方球門線之間，防守隊員不足2人則為越位。防守隊員利用這一規定，在對方傳球的瞬間，突然向前跑去，造成接球隊員與本方球門線之間只有1個防守隊員的局面，形成越位犯規。
13）反越位：足球運動進攻戰術的一種。 用以克制對方的製造越位戰術。當控球隊員覺察到防守隊員用製造越位的戰術破壞本方的進攻，即及時改變傳球方向，讓處於非越位位置的隊員插上接球或自己快速帶球突破，從而破壞對方製造越位的戰術，造成對方回防不及的被動局面。
14）任意球：足球運動定位球的一種。指在球門前可能射門的范圍內，利用罰任意球的機會組織進攻或防守配合方法。進攻方法較多，常見的有：弧線球直接射門；一隊員做假動作，起掩護同伴、迷惑對方的作用，另一隊員突然起腳射門或傳球給第三個同伴射門；進攻隊員作穿插、扯動、套邊等戰術行動，以打亂對方的防線，主罰隊員伺機作出威脅性傳球，供同伴作配合或射門等。防守任意球的方法有：築「籬笆」；密切注意球的發展動向，識破進攻意圖，不漏盯人等。
15）角球戰術：足球運動定位球的一種。指踢角球時進攻或防守的配合方法。進攻配合常見的有：直接把球准確地踢至對方球門前，由守候在那裡的同伴組織爭搶射門；或通過一次短傳配合把發角球變成一次邊線進攻等。防守角球時，除個別隊員外，應都退回參加防守。守門員站在後門柱附近，前門柱處站一隊員，距發角球9.15 m的球門線處站—隊員，其餘的防守隊員守住球門前的區域，盯住進入這一區域的對方隊員，特別要盯牢對方頂球技術好的隊員或從後面插上爭頂的隊員。
16）帽子戲法：足球運動比賽一種射門進球情況的喻稱。此詞為外語譯文，原意說有一個製鞋匠能出神入化地用帽子變戲法。現指一場足球比賽中，一個隊員先後3次將球踢進對方球門，以喻示其射門技藝的精湛。
17）Yo Yo體測：Yo Yo體測由一位丹麥博士發明，主要模擬比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作，在隊員達到體能極限時，對其進行測試。
具體標准：在20 m距離內隨著「嘟、嘟」的哨聲，進行帶有5秒間歇的兩組折返跑，聲音節奏不斷加快，隊員的測試速度也將從8速起步直到提高到17速。當達到17速時已接近隊員的體能極限。隊員第一次跟不上速度將受警告一次，第二次則被取消測試資格。
1．3．4 常用規則答疑
1）越位：處於越位位置的隊員，在同隊隊員踢或觸及球的一瞬間，裁判員認為其就下列情況而言「捲入」了現實比賽中時才被判為越位犯規：干擾比賽、干擾對方隊員、利用越位位置獲得利益。
2）直接任意球：直接踢入對方球門判為得分的任意球。隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量違反下列犯規中的任何一種，將判給對方踢直接任意球：踢或企圖踢對方隊員；絆摔或企圖絆摔對方隊員；跳向對方隊員；沖撞對方隊員；打或企圖打對方隊員；推對方隊員；為了得到對球的控制而搶截對方隊員時，於觸球前觸及對方隊員；拉扯對
❷ 簡述2種足球傳接球練習方法及要求
1.雙方跑動中的傳切搶斷：把隊員分為甲乙兩組，穿不同顏色上衣；甲方開球，拿球隊員要做到的第一點是護住球、第二點是尋找己方目標把球傳出去，甲方其餘隊員要積極跑位，盡量在空擋處等待隊友傳球，接球後馬上護球尋找下一傳球點；乙方用人盯人的方式對甲方的球進行攔截搶斷，一旦乙方斷球成功，乙方即變為控球方，甲方變為防守方
一組時間應在15分鍾左右，視隊員體力可自行加減
此訓練既能訓練隊員護球、跑位的能力；通過人盯人的防守方式，也能在位置意識上有所增強；更重要的是比站定搶圈的訓練更需要體能，在業余球隊基本不進行體能訓練的情況下可以有效鍛煉隊員的體能
2.中遠距離的高球傳接球接應配合練習：
參加訓練的隊員圍成一個大圈，由於此項練習多適用於中長距離高球傳接球，所以隊員之間的距離要比較大，在下面的敘述中以8人為例分別稱為1、2、3、4、5、6、7、8號隊員，由任一隊員將球傳出並在傳球之前呼叫對方名字或號碼，例如1號隊員喊：「5號」，然後將球傳向5號隊員，5號隊員原地小范圍移動去接球，同時靠近5號的兩側的4號和6號隊員去和5號隊員搶點，5號要盡量搶到第一點，一旦5號隊員碰到球，4號和6號即停止搶斷回原來位置，而5號在搶得第一點後要在兩腳球之內把球傳給另外一個隊員，如此循環
以上是短距離傳接球和跑位練習和中長距離高空球傳接搶點練習，希望對你有所幫助
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