痛經有什麼方法

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2. 女人痛經該怎麼辦如何調理

女人痛經有的是一種生理現象，有的是一種病理現象，如果是病理現象，那麼應該要及時到醫院明確病因，然後配合醫生的指導下進行就診，以避免病情惡化。我們人有時候會有一些疾病的困擾而且非常容易跟一些生理現象所混淆，所以在生活當中，我們如果遇到一定的不適感，那麼就應該要重視，最好到醫院進行就診，看一下是否是一些疾病所引起的症狀。一般來說在生活當中導致局部的疼痛，麻將都是人體造成了不適，發出了一種排斥反應，那麼我們就應該要及時的重視起來，有病就得治。

對於痛經其實可以通過多休息甚至按摩腳踝兩邊凹陷的穴位來進行緩解。痛經很大程度上是因為宮寒，所以在生活當中一定要注意防寒保暖，畢竟防寒保暖可以在很大程度上減少寒氣入侵。另外在經期最好不要吃一些生冷的食物以及具有刺激性的食物也盡量少吃，以免這些生冷的食物產生寒氣導致身體不適，

3. 痛經的治療方法有哪些

1.薄貼法

（1）取痛舒寧硬膏，剪成1厘米見方小塊，於經前3日或經期，貼敷於關元、中極、三陰交、腎俞、次骼、阿是穴上，3日換1次，經令停貼，連續貼3個月經周期。適用於各型痛經。

（2）取王不留行子放在香桂活血膏上，於經前2-3日感到略有不適時，貼於三陰交、關元、氣海穴上，並常用手按壓，每日換1次。適用於寒凝血癖型。

2.敷臍法

山楂、乳香、沒葯、葛根、穿山甲、川厚朴各100克，白芍150克，甘草、桂枝各30克，細辛揮發油、雞矢藤揮發油、冰片各適量，先將山植、葛根、白芍、甘草水煎2次，煎液濃縮成稠糊，混入溶於適量95%的乙醇的乳香、沒葯液，烘乾後與穿山甲、川厚朴、桂枝共研細末，再加入適量的細辛揮發油、雞矢藤揮發油、冰片，充分混合，過100日篩，貯藏備用。患者經前3-5日用溫水洗擦臍部後，取上葯0.2-0.25克，氣滯血癖者用食醋調糊，寒濕凝滯者用薑汁或酒調糊，敷臍中，外用膠布固定，待經來痛止或經期第3日去葯。適用於氣滯血癖及寒濕凝滯型。

3.葯熨法

食鹽、蔥白各250克，生薑125克，共炒熱，裝布袋熨下腹部，葯涼後可再炒熱再熨，每日數次，每次30分鍾。適用於寒濕凝滯型。

4.洗足法

益母草、香附、乳香、沒葯、夏枯草各20克，加水煎成2000毫升，浸洗雙足，每次15-30分鍾。適用於氣滯血癖、寒濕凝滯、濕熱蘊結型。

5.點舌法

肉桂、公丁香、樟腦(可用冰片代)各30克，碾碎，以南昌酒廠出品的三花酒500毫升浸泡，1月後去渣，置眼葯或滴鼻液瓶中，點舌面，每次5-10滴點，先含後咽，3-15分鍾內痛緩。適用於寒濕凝滯型。

6.塞耳法

（1）75%的酒精50毫升，用消毒棉球蘸後塞耳中，5-30分鍾內見效。適用於痛經痛勢劇烈者。

（2）大蒜適量，搗汁狀，用消毒棉球蘸汁後塞耳中。適用於痛經痛勢劇烈者。

7，搽葯法

清涼油適量，外搽神胭穴，每日2-3次，痛愈為止。適用於各型痛經。

8.摩葯法

用康香風油精按摩氣海、關元穴3-5分鍾，致發熱內傳為止，每日1次，經凈停止，連用2-3個月經周期。適用於寒濕凝滯型。

4. 痛經有什麼好辦法

1、熱敷：女孩出現痛經的症狀時，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等現象的話就是子宮受寒而引起的，這時候可以在熱水袋內灌滿熱水，然後放在小肚子上熱敷一下，具有緩解子宮痙攣，促進腹部血液循環等功效，能有效緩解痛經的症狀。但是要注意熱水溫度要在七十度左右，才能起到熱敷的效果。
2、按摩：患者還可以用手按摩腹部來緩解痛經的症狀，就是把手放在小肚子上，然後進行輕柔的按摩，力道不要過重，不然就會起到反作用，而且一定要把雙手搓熱後再進行按摩，如果用冰涼的手來按摩的話容易加重痛經的症狀。
3、喝紅糖姜水：女孩出現痛經的現象時也可以把適量紅糖和薑片放到鍋中加水，煮沸後趁熱喝下去，具有溫暖子宮的作用，可以加快身體內血液循環，趕走體內寒氣而有效緩解痛經的症狀。
4、服用葯物：患者如果採用以上這些方法都不能緩解痛經的症狀，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛葯來緩解，大約在半小時之內就會見效，但由於是葯三分毒，所以患者不要長期服用，最好咨詢中醫使用一些中葯來進行調理，雖然效果慢一些，但是其副作用比較小，對身體造成的傷害也比較小。

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