什麼叫做正確的學習方法

❶ 如何掌握正確的學習方法

1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 理解記憶。理解是記憶的基矗只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

3.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

4.及時復習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

5.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

6.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

7.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

8.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

9.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 另外需要提醒的是也要在營養上給大腦一個很好的能量補充，多吃核桃等健腦補腦的食物，另外注意按時休息，情緒平穩愉快。

❷ 正確有效的學習方法

1.增加適當的難度
就像鍛煉肌肉一樣，你訓練得越努力，你就會變得越強壯。學習也是如此。你的大腦越努力回憶一段記憶，你學習能力的提高就越大。
這就是學習與實踐和測試的區別。練習和測試並不等於學習。它們比學習更重要，因為它需要你努力挖掘出你所學過的記憶。
為了更有效地學習，停止逃避挑戰和困難。相反，增加你想要的難度，這樣你就能更好地學習和長期記憶這些知識.
擁抱失敗的恐懼，抓住每一個獲得實際經驗和定期測試自己的機會。
2.停止多任務
大多數人認為專業能力就是同時處理多項任務的能力。學習也是如此。人們認為如果他們可以同時學習多種東西，他們就可以學得更快。
事實是，一心多用只是一種幻覺。我們認為我們在同一時間可以處理許多任務，但是我們所做的是從一個任務切換到另一個任務。
不要同時處理多個任務，而是選擇一個單一的主題，在規定的時間內集中精力學習和練習。
3.學會忘記
傳統的學習方法教導我們要一次性學習所有的東西，當我們健忘的時候就責備我們。
根據遺忘曲線，我們可以在24小時內忘記75%的內容，在30天內忘記90%的內容。很明顯，傳統的學習方法是行不通的。
當然，我們可以通過一些調整來大大提高信息的保留度。我們對同一材料復習得越多，記住的就越多，長時間記憶後忘記的就越少。因此，與其一次性學習所有的知識，不如利用所謂的思維間隔來學習，就像間隔復習一樣。
最佳頻率是多少？這取決於材料的大小和復雜程度，以及你在學習過程中的專注程度。根據經驗，至少要4次調整才能保留90%的內容。
4.改善你的睡眠和小睡
睡眠在包括學習在內的認知發展中起著至關重要的作用。當你的大腦處於睡眠狀態時，大腦中腦脊液的流量就會增加，會清除你清醒時積聚的有害毒素。
為了提高你的學習能力，確保你每天有足夠的高質量睡眠。這里有3個快速技巧：
每天保證7 - 8小時的睡眠。
把你的房間調成黑暗、安靜、涼爽的環境。
每天在同一時間睡覺和起床，包括周末。
如果你有時間的話，試著在午餐後小睡30到60分鍾。
5.充分利用環境
我們所處的環境對我們行為的影響遠比我們想像或願意承認的要大。學習也是如此，環境起著重要的作用。有兩種方法可以加以利用它。
首先，我們學習和練習的環境會成為我們表演的觸發點。如果你在為一場表演做練習，比如演講，那就在你要表演的地方練習。這樣做會讓練習變得更容易，也會轉化為你實際的表現。
在學習新概念或練習新技能時，你也可以利用這個來讓自己暴露於多種環境中。這有助於你的大腦建立更多的聯系，擴大特定概念或技能的精神觸發范圍。
6.簡化並教授你所學到的東西
學習不僅僅是記憶。通常，學習復雜概念或主題的最佳方法反而是簡化它。如果你不能簡化它，你就不能理解它。
理查德·費曼是一位獲得諾貝爾獎的理論物理學家，因其以簡單、直覺的方式向他人傳達復雜思想的能力而被稱為「偉大的解釋者」。我們大多數人可能不是科學家，但他的技術，被稱為費曼技術，是有用的，並適用於任何我們想要學習的東西.
首先，選擇一個概念並研究它。然後試著把它教給一個蹣跚學步的孩子，而不是專家。這樣做可以減輕做對每件事的壓力，還可以幫助你修改剛剛用自己的話學過的概念。
到目前為止，你已經修改了你已經知道的東西，這個過程有助於揭示和查明你不完全理解的地方。現在，通過再次回顧材料來填補空白。重復這個過程，直到你能用自己簡單的詞彙解釋所選的概念為止。

❸ 正確的學習方法是什麼

造成學生學習效率不高，成績無法實現突破，能力提不上去的重要原因：

1、學習盲目，不知道該如何下手，沒有系統的學習計劃；

2、被動學習，不到考試關頭不願意花時間學習；

3、不會聽課，上課注意力無法集中，不能達到對知識點的及時理解和吸收。

作為學生，這些基本的學習方法、習慣要重視：

1、課後或學習後的第一件事不應該是做作業，而是復習，復習永遠排在作業前面，不復習，不作業。

2、周末把一周學習過程完成回顧、整理，對知識查缺補漏，發現沒有學好的地方趕緊彌補加強。

3、學會記憶。學習不可避免的會大量遺忘，所以要學會不斷重復，但不是密集重復，是參考遺忘曲線要有間隔的重復。同時也要不斷提取，比如自我測試、問答等。此外，要懂得聯想記憶，讓記憶內容變得有趣、印象深刻。比如「精英特速讀記憶軟體」中的編碼定位記憶。把要記憶的那些無意義的數字或文字，通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼之後，記起來就輕松多了。

4、建立錯題和難題管理。錯題、難題本身就是很好的歸納和總結，有了自己的錯題和難題本，考試之前復習就會更有目的性，考試中也會減少很多可以避免的錯誤發生。

5、多注重效率而不是絕對時間。做功課到凌晨一、二點並不一定是好事，苦學和題海並不是成功的代名詞。用對方法、學得巧才能達到可持續性的學習，才能真正得到學習的樂趣和自信。

❹ 什麼是正確的學習方法

一、預習：在預覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。
這樣既提高了自學能力，又為聽課「鋪」平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。
二、聽課： 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。提高課堂效率是尤為重要：
1、做好課前准備：精神上的准備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。
2、集中注意力：思想開小差會分心，要專心聽講，排除干擾。
3、認真觀察、積極思考：不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，會取得的學習效果好。
4、充分理解、掌握方法。
5、抓住老師講課的重點：有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，同時還要注意老師反復強調的部分。
6、做好課堂筆記：是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等協同工作可幫助學習。
總之，是個積累的過程，你了解的越多，學習就越好，所以多記憶，選擇自己的學習方法。祝學習成功！