自己獨白的訓練方法

Ⅰ 提高演講能力的五大方法

提高演講能力的五大方法

不善演講的人如何訓練演講能力?要輕松提高演講能力，有助提高演講能力的五大方法你必須要get。

如何訓練演講能力

1、找到適合你的訓練方法

訓練演講能力的方法有許多，但不是每一種都適合你，而要成功獲得好的演講能力並無捷徑。在這個過程中，你要不斷嘗試每一種方法，真切地投入到每一項訓練中去，爾後進行比較，找出最適合你的訓練方法。

2、認真學習

認真學習與演講相關的知識，口才、肢體語言、舞台控制等方面的知識你都要掌握好。此外，你還要學習其他的知識，多看一些人文、政治、歷史、生活類的書籍，將有用的信息收歸囊中，用於你的演講中去，切勿等到書到用時方恨少。

3、不斷演練

常言道「熟能生巧」，它同樣適用於你的演講。要做好一次演講，此前你需經過多次的訓練。多參加演講比賽、單獨演講或對熟悉的人進行演講，都有助你增加經驗，你還可以通過他人的反映來審視自己的不足，作出改正呢!

4、找一個好老師

為自己找一個好的演講老師，向他學習專業的演講知識，讓他傳授你好的演講經驗與心得，你也就能慢慢找到適合你的演講風格，演講得更好。演講口才一對一

5、提高應變能力

你擁有良好的應變能力將是你演講時的一大法寶，生活無常，你永遠不知道你在演講時的下一秒會發生什麼，但你最好具備應急的能力，也就是應變能力。而好的應變能力來源於你的`思維能力的提高、大腦轉彎快與良好的心態。

卡耐基口才演講培訓方法

1、審視自己的不足

卡耐基先生在《當眾演講的藝術》一書提到「當眾演講，你欠缺的是什麼」這個問題，而要提高演講口才，你最好先審視自己的不足或者通過好友與一些聽眾的反映去找尋缺點，然後改正那些你曾在演講者犯過的錯誤。

2、相信自己

擁有強大的自信心是你成功演講的開端，所以卡耐基先生建議你要相信自己有演講的潛能。如果你從前易感到緊張、自卑，你就要學會與它們對抗，多讓自己接受一些新事物與困難事物的挑戰，多主動結識新朋友與發出討論等等都有助你提高自信。

3、善於運用你的大腦

你比你想像中要聰明許多，但前提是你要善於運用你的大腦。平時多看書、多思考、多將有用的知識記錄在你的大腦之中，讓你隨時可以發揮你的聰明才智，解決問題。懂得動腦，你演講起來會更加才思敏捷，輕松獲得成功。

4、多開口

無論你是閱讀背誦演講材料還是與人交流，總之你要多開口，以此訓練你的口齒變得越來越清晰、伶俐。其中，多與人交流可幫助你學習到許多交流的方式，讓你知道怎樣與人交流最好，有助你的演講。

5、注意語言的運用

在演講中，語言的運用十分重要，首先你可以通過不但地學習增加自己的文化修養，正確地運用詞彙。然後，你還要能說會道，將自己想表達的東西更妥善、易懂地告訴他人。好的語言運動能使你的演講更精彩哦!

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