崎玉訓練方法

1. 埼玉的鍛煉方法，真的能夠變強嗎

埼玉的鍛煉方法是：

埼玉是動漫《一拳超人》中的主角，前期他與傑諾斯決定去鏟除進化之家，在那裡遇到了一位龍級怪人，名字叫阿修羅獨角仙，他的感知能力特別強，知道眼前的人（埼玉）很厲害，讓他感覺到恐懼，於是問埼玉是怎麼獲得這么強的力量的？

還有兩種說法，第一是埼玉身體里住著一個神明，是神明給予了埼玉力量；第二是埼玉打破了限制器，他限制器門檻低，所以容易打開。

當然了，以上這些都是猜測，具體原因還有等後面看看是怎麼回事。

2. 普通人按照漫畫《一拳超人》琦玉老師的強度訓練3年，能變強嗎

如果看過漫畫《一拳超人》的人會知道，作為世界上戰鬥力最強的男人，一拳超人琦玉老師，在以前其實也只是一個普通的程序員，一個平凡的不能再平凡的普通人，當然有頭發的琦玉老師顏值還是很高的，但是就是短短的三年時間，他通過自己的訓練，讓自己成為了一拳超人，而當他的弟子去詢問他變強的方法的時候，他說出了這三年的訓練方法，那就是！每天10公里跑，俯卧撐100次，仰卧起坐100次，下蹲100次。

你覺得我變強了也變禿了這句話，有沒有道理？

3. 《一拳超人》琦玉訓練法是什麼

他在這部動漫最開始傑諾斯拜師的時候，就公布過自己的鍛煉方法：每天100下俯卧撐、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，堅持下去的他，成功變為最強。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作畫，連載於網路漫畫雜志《鄰座的Young jump》上的漫畫。原為ONE在個人網站上連載的練筆之作，後被喜愛該作的另一漫畫家村田雄介在徵得ONE同意後重新繪制而成。

作品評價：

埼玉不像美國的那些英雄，天生就有超能力或是「有幸」受到感染從而讓基因突變，也不能足夠「任性」開發先進裝備然後飛天遁地。他花費三年練就了一身本領，強大到面對任何敵人，只需一拳便能擊倒。僅需三年就能成為這樣一位英雄，確實令人瞠目。

4. 琦玉訓練法是什麼呢

每天100下俯卧撐，100下仰卧起坐，100次深蹲，10公里跑。學生時代因為自己的弱小而對自己的未來產生了懷疑。進入社會後，一度陷入失業的頹廢狀態中，但在與螃蟹人的戰斗中，找回了小時候想成為英雄的趣味所在而開始努力鍛煉身體。

琦玉人物形象

本作主人公，由於力量太強，常常一出手就搞定對手，正如漫畫名稱一樣是名符其實的一拳超人。

燈泡一樣的光頭是其招牌標志，外貌除光頭和吊眼的特點外非常普通，沒有一點強者該有的性格，平時出戰喜歡身穿一件帶白色斗篷很土的黃色超人套裝。根據ova的回憶，該套裝為某服裝店老闆出於對埼玉遠大理想的贊同親手製作，具有紀念意義。

盡管有著如此的力量，埼玉依舊遭到了與其功績和實力完全不對等的待遇，但埼玉並不空有強大的力量，他的心智同樣成熟。因為沒有英雄身份，所以在三年時間里解決的所有怪人沒有一份算在埼玉身上，而是算在了KING的頭上，KING因此成為了S級英雄。

雖然身體素質測試爆表，但因為筆試的結果過於糟糕，所以英雄考試之後僅僅成為了C級英雄；因為性格隨意和始終將當英雄當做興趣，埼玉的實力不為絕大多數人所知。但這並沒有讓埼玉有哪怕一絲氣餒，在他眼中，成為英雄是興趣，既然能夠滿足自己的興趣，那麼根本不需要在乎別人的看法。

5. 一拳超人變強的方法原話

俯卧撐100個！仰卧起坐100個！下蹲100個！然後跑步10km！這些每天堅持！

當然，一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以，最重要的，是鍛煉意志力。我不管冬夏，都不開空調。最開始痛苦的要死，動不動就想休息一天！但是我為了成為強大的英雄，不管多麼艱苦，不管多麼艱難，每天都會堅持！就算腳重的無法動彈，也要堅持做下蹲。手腕發出奇怪聲音，也要堅持俯卧撐！一年半之後，我察覺到了自己的變化。

我禿了！也變強大了！也就是說，要玩命鍛煉自己不惜禿頭。這就是變強的唯一方法！說什麼新人類什麼進化，在那裡瞎胡鬧的你們，是絕做不到的，人類真正的強大是自我改變！！

(5)崎玉訓練方法擴展閱讀：

《一拳超人》是由ONE原作、村田雄介作畫，連載於網路漫畫雜志《鄰座的Young jump》上的漫畫。原為ONE在個人網站上連載的練筆之作，後被喜愛該作的另一漫畫家村田雄介，在徵得ONE同意後重新繪制而成。

一拳超人》講述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波於求職的普通人。三年前的一天偶然遇到了要對淘氣少年下殺手的異變螃蟹人後，回憶起年少年時「想要成為英雄」的夢想，最終拼盡全力救下了淘氣少年。重拾對於成為英雄的興趣之後，通過拚命鍛煉，埼玉終於脫胎換骨獲得了最強的力量，但同時失去了頭發成了光頭，似乎還失去了某些感情。

埼玉在獨自做了一段時間英雄後，與弟子傑諾斯一起，正式加入英雄協會，與眾多英雄一起開始了對抗各種怪人以及災難的生活。不過經常是在無人知曉的情況下做英雄的工作。

6. 《一拳超人》中，琦玉老師變強的秘訣是什麼

埼玉老師變強的秘訣是鍛煉，每天100個俯卧撐、100個仰卧起坐、100個上下蹲、10公里長跑，而且為了鍛煉意志力，夏天不能開空調，只要堅持下去就能夠變強。

注意，這是埼玉老師自己所認為能夠變強的秘訣，真正讓他變強的原因可能另有其它。

傑諾斯聞言有些憤怒，他覺得埼玉是在耍自己，因為埼玉所說的鍛煉方法的強度並不高，要想變強到和埼玉那種程度一樣，幾乎是不可能的，到達C級程度還有可能。傑諾斯等人不相信，埼玉對此很無奈，他堅信自己就是這么變強的。

從這段劇情來看，埼玉並不知道自己變強的真正原因，而眾多粉絲猜測，可能有神明住在了埼玉體內，所以他才會這么強，當然這些都是沒有證據的猜測

7. 一拳超人琦玉哪一集講出了怎麼訓練

每天一百個俯卧撐一百個深蹲和跑步。這是他說的訓練方式。

8. 琦玉訓練法是什麼

琦玉訓練法是每天100次俯卧撐，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米長跑。埼玉，又名一拳超人。日本網路漫畫一拳超人及衍生同名動畫中的男主角。擁有著無法估量的強大實力，力量和速度均處於本作的天花板，遠超正式登場的其他所有英雄和怪人。

學生時代因為自己的弱小而對自己的未來產生了懷疑。進入社會後，一度陷入失業的頹廢狀態中，但在與螃蟹人的戰斗中，找回了小時候想成為英雄的趣味所在而開始努力，並在鍛煉身體的過程中擊敗各式各樣的怪人。最終，埼玉擁有了絕對的力量。

琦玉鍛煉法

每天俯卧撐100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米長跑。這個訓練量不算大，基本上99%的人都能完成。但是並不適合所有人進行訓練。

自身還是要有一點基礎，不然對自身的膝蓋之類的部分的損傷非常的大。所以在進行這樣的訓練的時候，請務必要好好地查看一下自己的身體素質。