職業隊訓練方法

❶ 和平精英職業選手怎麼訓練

和平精英職業選手怎麼訓練

和平精英職業選手怎麼訓練，和平精英是現如今非常熱門的，很多青少年對於電競的職業選手都是非常好奇的，他們也是離不開沒日沒夜的訓練的，下面為大家分享和平精英職業選手怎麼訓練。

和平精英職業選手怎麼訓練1

1、可以來到訓練場拿一把M4，開始切成單點，然後用機瞄一個一個的甩過去，一開始如果一直打不到，可以放慢速度。

2、先練習準度再三柒三三游戲練習速度，第2點不管打的到，還是打不到，想要打的目標一定得是靶子的頭部、

3、練完之後，還想要練高倍鏡單點，可以到後山遠一點的地方，用同樣的方式繼續練習，先練準度再練速度，特別是在遠處是要計算提前量的。

4、子彈下墜感覺很重要，就這樣可以不停的點，每天開局前打個300發，也就5分鍾不到，但能保持你一個晚上的手感哦!

和平精英職業選手訓練方法

所有的練習，基本都是圍繞預瞄、開火、壓槍、拉槍四個要素展開，最後是反應能力練習

首先來到訓練營，撿取兩把槍械，分別是自動步槍和連狙。我們先練習打靜止的靶子，記住要瞄準頭部，不斷的用M4小范圍的甩槍去攻擊靶子的頭部。等你練習熟練到80%能擊中靶子頭部就可以開始練習移動靶了。

練習移動也是和靜止靶是一樣的都是瞄準頭部，隨著命中率越來越高，你也可以將甩槍的距離變大。在練習的時候，不管是靜止靶還是移動靶，都是用單發打擊頭部的，當你單發熟練之後，再進行連發

定點打固定靶和移動打固定靶從近到遠。記住不要裝配件，裝個紅點和擴容彈夾就行了。因為裝滿配件以後再練習，後坐力就很小了，練槍就沒意義

練習移動中打靶，就是我們在跑動的時候，通過提前預瞄移動靶的頭部，開鏡打幾發，收鏡，把他們假想成敵人，然後反復重復找個過程來提高肌肉的記憶力。這樣練習除了增加我們肌肉的記憶力之外，還能增加反應速度，當我們跑動當中，突然遇到敵人從草叢里爬起來，我們可以做到最快速度反殺

在訓練場打完以後那就是要去團隊競技模式了，這個最能體現一個人的槍法，各種提前槍、跳牆、閃身槍、拜佛槍法，都能用到。在這里你就可以融會貫通了

和平精英職業選手怎麼訓練2

職業選手不練瞬狙。

首先成職業選手之前槍法都已經很好了，大都是8kd往上的水平，這是天賦的門檻。

然後俱樂部的教練會聯系你，發一些視頻給他，覺得可以然後有人帶去訓練場看你打靶。以前就是看打靶的，後來K1俱樂部開始把對掏當成主考核內容了。如果我是俱樂部老闆的話我還是看打靶，像傘兵，令這種選手肯定要比野貓發揮穩定的多，因為比賽畢竟是要拿分的。

接著參加3天左右的試訓，試訓是最重要的。不論你之前3kd還是30kd，教練只根據試訓的觀察結果決定你的去留，當然大部分玩家都是被刷下來的命運。

接著參加各種升降級的訓練賽，不斷的打磨自己，一直打到你吐為止。基本都是和絕地求生的職業選手篩選沒什麼區別，像4AM，YQL這樣的一線俱樂部換上來的新人都很猛，都是幾十幾百場和各種訓練賽磨合出來的尖子。

一般試訓合格之後就可以搬到俱樂部去吃住了，工資能維持溫飽。什麼時候訓練賽打出名堂了，就可以進正式隊伍當替補或者接替離隊成員的.位置。說實話，能堅持去走職業道路的人很少很少，畢竟指望在二線隊伍混出名堂遠不如做主播來錢快。

各個俱樂部只負責一起組織訓練賽，不負責你的日常練槍，你打比賽加分給俱樂部爭得榮譽才是最重要的，槍好不好人家才不管，你水平下降了俱樂部賣掉你就行了，不會養你一輩子。

練槍都是私下和對友溝通自己練的，很少練很花哨的東西，一般就基礎項目

1、打靶訓練

訓練場打固定靶和移動靶，以前看傘兵在訓練場紅點M16打的300米移動靶蹭蹭冒血，這是外的掛都做不到的。

2、身法訓練

第一人稱占點團競，不要去卡點和佔地，就全圖找人打。主要是練習下蹲站起，左右探頭開鏡，拜佛跳槍，跑動腰射。第一人稱很吃反應速度，這個模式高手眾多，能打到50級的局場均2.5KD水平就已經很可以了。這是職業選手最重要的一個圖，所有的職業選手都會練。

3、綜合練習

雨林自閉城。在占點競技練好了以後就跳自閉城，不要在乎分，主要練聽聲辨位、走位騙槍還有打提前槍。練槍歸練槍，人不要蠢，打自閉城要多動腦子。

4、及時反饋

自己打過的團競和比賽錄像要每盤都要回頭看，總結自己每次為什麼死，以後應該怎麼處理。這是最無聊也是最重要的一步。不研究對方的戰術，一套運營打法用到死，人家都在研究你，結果就是你被打廢。

像之前的4am，巔峰時跟NV爭奪冠亞軍。結果下個賽季被大家摸透了，還是一成不變的慢進圈，被虐的幾乎墊底。結果下下個賽季繼續慢進圈，我現在還清楚的記得，6場比賽得5分，幾乎被釘在了恥辱柱上。還是那幾個人，33 Suk 新赫

曉小劍，實力弱嗎？沒一個弱的。還好4am有錢，看看每年比賽俱樂部名字都是一半老熟人一半新面孔，成績不好別說自己收入低，俱樂部都堅持不下去了。

職業選手因為是第一視角，大部分練的都是閃身+提前槍，和蹲起的各種pick，近戰攻樓比較少，最重要的拿分手段永遠都是抽靶和手的雷。

每天起床去訓練場打20分鍾的紅點與四倍m4保持壓槍的手感就差不多了。有的隊伍還有人練二倍的，畢竟不能四個人都止擅長6倍鏡，很多時候不一定搜得到足夠的物資。

職業選手重點訓的都是掃車抽靶，不到萬不得已沒人樂意近戰攻樓，俱樂部要的是成績不是讓你秀的。

職業選手壓力也挺大的，要學的東西很多。就算你槍法好、意識也好，你拿不到分，那你就沒有價值。再強近戰能比誠c厲害？遠點能比傘兵厲害？抗壓能力能比大泉

厲害？人家不也經常連續幾場都拿不到分。這都很正常，不是你玩的好就行的。

先不說隊友異樣的眼光，教練嫌棄的態度，被二隊的人換下來坐板凳的滋味就夠折磨人了。到時候你想走想轉會都不行，合同卡死你，哪個俱樂部敢說自己合同是平等的？

和平精英職業選手怎麼訓練3

戰備狀態：

所謂心誠則靈，要想分上的高，那是必須做好十足的准備啊！雖說不用沐浴焚香更衣，但是還是不能不打無准備之仗。大部分玩家的重心一般都在經典模式的四排分段，作為一個團隊競技類的游戲，隊友的重要性不用我再說了吧。

人家職業選手和隊友的配合為啥那麼默契？還不是因為人家每天都在一個屋檐下，一起生活一起訓練，那可以說是比親兄弟還要親。那我們普通玩家隨便匹配三個路人，這隊友合作的意義就沒了呀。

對於路人四排，光子也為這些玩家量身定做了獨有的打法，如果實在找不到四排的固定隊友，玩家也可以選擇自己喜歡的線路來玩，甚至還能從路人中匹配到打法一致的玩家哦。如果有固定的排位小隊那就最好啦。

四個人在開始前就要明確好分工，就例如王者榮耀里中有職業分類一樣，四個人也可以根據每個人擅長的方向來明確自己的位置，有突擊手、狙擊手、團隊指揮以及自由人等角色供大家選擇。

既然確定了位置，也就決定了每位隊員的資源分配以及打法風格，例如突擊手最好騎個摩托在隊友之前探路，狙擊手最好埋伏在高處用配以高倍鏡的大狙擊殺敵人。如果自己的隊友們都是各打各的，那和路人匹配有什麼差距呢？既然明確了分工，就可以制定相應的游戲策略了。

職業選手的游戲攻略：

首先建議大家固定跳一個點。雖然游戲開局的航線每次都不同，但幾乎足夠飛到整個地圖，所以一般情況下職業戰隊都會選擇固定一兩個點的打法來開局。好處也是很顯著，熟悉了一兩個點，搜索就更快更方便，對於周圍的刷車點也更加熟知，對於地形的熟知程度也可以讓隊員們進行偷襲反打等等。所以小夥伴們可以選擇自己習慣的地形來選擇固定點。

隨著時間的推移，選手們都已經落地開始搜物資了。隨著信號圈的刷新，我們要思考的就是怎樣轉移才能安全進入圈內。圖中的619戰隊落在了軍事基地，很明顯離信號圈很遠，所以就要加快搜物資的節奏，轉移時還要避開路線中人比較多的城區，否則很可能要被埋伏。

進圈後選擇的位置也很重要，職業戰隊一般有兩種打法：卡圈邊和扎中心。這也主要是根據大家落地點位置決定的。如果運氣好，落地刷圈就在圈內，那麼可以直接佔領中心內比較易守難攻的高樓，這樣基本可以確保能夠進入決賽圈了。實力較強的話也可以選擇埋伏在圈邊，等待准備近圈的敵人，這樣的出其不意可以打的對方措手不及，還能邊進圈便搜物資，保證物資的充足。

典型的位置有水城附近的廢墟點，這就是一個易守難攻的地形，地勢高車進不來，掩體也很多，只要提前選好位置對方就很難打進來。一般情況下，隨著圈的縮小淘汰人數也隨之上升，主要是因為很多隊伍在尋找位置時很可能遇到敵方的襲擊。所以我們可以參考職業選手們的打法，選取最適合自己的，以及他們選擇的進圈路線，這樣很大幾率的提升了進決賽圈的可能。

決賽圈如何近戰操作？

在普通匹配中，這么小的圈可能只會剩下4到5個隊和隊友都死了的獨狼了，這就是我們所謂的決賽圈了。而我們要在職業戰隊上學習的重點就是在決賽圈處理的部分。

物資分配盡量均勻，每位隊員背包中的投擲物要充足，特別是手的雷以及煙霧彈。在很小的決賽圈中這兩個都是吃雞的關鍵所在。如果到了決賽圈依舊是四個隊友都存活的滿編隊，最好的站位是「1-3」分，一名玩家在隊友身後以免被敵方發現，其他三人可以一起探路。

最後還是要合理利用決賽圈內的房區和地形以及手中的投擲物，如果能憑借煙霧彈的掩護下佔領有掩體的地區，那麼對手是很難攻進來的。

如果己方的人數較少，那麼我們要採取卡圈邊、少開槍的打法，讓敵方先互相消耗隊內人數，減少我方劣勢。既然能登上專業的電競賽場，那麼各位職業選手一定是有各自的過人之處。所以我們如果想要提升技術，觀看游戲的職業比賽還是很重要的。我們可以從中增強我們都游戲的理解，還能學習職業選手的對戰意識。當我們遇到了上分瓶頸時，我們可以選擇看看視頻改進技術哦~

❷ 好的籃球隊怎樣訓練

1。中近距離投籃訓練：經系統研究發現，跳投技術是籃球比賽中得分的最重要手段，其動作方法是兩手持球於胸前，兩腳左右或前後立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側方，當跳起接近高點時手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥球，通過指端將球送出。先在消極防守的情況下進行練習加以鞏固跳投的動作定型，逐漸到強烈的對抗比賽中實踐。有條件的地區，可以選取半瘋癲貓犬數十隻（愈多愈好），用幕布（最好用鐵絲網）圍住半個籃球場，作追逐投籃訓練，以不被貓犬所傷，並命中率達70%以上為訓練的基本目標。

2。超遠距離投籃訓練：超遠距離投籃一向不為傳統的體育界認同，認為那是撞大運，但是我們的運動經歷告訴大家，超遠距離投籃是非常有效的得分手段，通過訓練完全可以達到很高的命中率。比賽中常常採用超遠距離偷襲，取得了很好的戰果。一般超遠距離投籃需要雙手出球，有胸前出手和頭上出手兩種。我一般選取頭上出手，這樣可以更好地控制方向和力度，注意寧高不低，增加打板進籃的機會。
訓練的時候，如果正值夏季，有一種很好的方法，那就是採用田徑選手的鉛球（保齡球勉強可以代替），來到你社區所在的最大垃圾桶五十米開外，瞄準其中蒼蠅群落里最大的一隻投擲過去，如果能夠一擊即中，就可以結束訓練，否則需要反復練習。

3。籃下得分能力訓練：籃下投籃的命中率要比中遠距離投籃的命中率高得很多，所以加強籃下進攻是非常必要的。上籃，勾手和扣籃是職業選手常見的得分手段。以下一一作簡要說明：
初學者學習上籃可以與籃板45度角上籃。這樣你就可以較容易地將球瞄向籃板。隨著技術不斷提高，應變換其它角度上籃。這個過程之中可以採用糞包訓練法練習上籃，將籃網暫時封住下口，用一包薄型材料包住的穢物練習各類上籃，如果不能投進，則將忍受污穢惡臭之苦。
勾手的訓練很有必要，當你靠近球籃，在你和籃之間有對方防守隊員的情況下就可以使用這種技術。非投籃手一側的腳向籃平行的方向跨一步，非投球手臂一側的肩指向籃筐，跳起時，舉球上擺，盡量伸直臂將球投出。訓練時候用鐵鏈綁住雙臂，要求訓練者在籃下掙斷鐵鏈勾手投籃，為了加強穩定性，還可以在台風季節用一根羽毛代替籃球，做到每勾必中為止。
要使用扣籃這種技術，你必須十分高大或者彈跳力很好。可以設立百尺高桿，桿頭上面懸掛百萬銀票一張，有條件的可以綁縛美女一名，然後要求受訓者努力彈跳，在規定的五個小時內跳躍獲取（單雙手不限），能做到者，一般都可以做到順利扣籃。

4。運傳球及突破訓練：運球要達到行雲流水的地步，必須注意基礎的球感練習，在此基礎上發展各種運球技巧(左右單手、換手、左右換手轉身、左右不換手轉身、假動作過人)的練習，應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球，運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。根據我的親身經驗，建議先使用兩只乒乓球練習運球，然後逐步增加乒乓球的數量，最後達到可以在方圓半米的圈內，蒙住雙眼雙耳和嘴，雙手熟練運六個以上乒乓球為達標。
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。一般職業高手的訓練開始採用四種傳球法：胸前、頭上、擊地、低手。這四種方法訓練起來需要下功夫，歐美職業高手一般採用集束高爆的摔炮來進行極限傳球訓練，訓練要求在一個四周堆滿汽油桶和液化鋼瓶的倉庫內，採用各種傳球方法（除擊地）來傳一個球型的集束摔炮，要求連續快速傳兩百次不能落地，然後逐步增加摔炮的數量，最後達到能夠五人同時傳六個集束摔炮的能力。
至於突破，運球隊員要突破防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破。訓練方法可以在球場上樹立一百零八根七星八卦梅花樁，直徑不超過十厘米，上面部分埋設小地雷，來進行快速突破訓練，這樣能夠取得很好的效果。

5。籃板球爭搶奪訓練：籃板球是籃球制勝的重要因素，得籃板者得天下。一般搶籃板球除了彈跳和反應速度，更重要的是預先的選位和判斷。我們當年曾採用美國籃球巨星紐皮-胡徹丹的籃板球訓練法：海水池中樹立籃板籃筐，水中放養海獅、海豚、逆戟鯨等動物，受訓者站在籃下一個小筏子上，用一百個同色小籃球，其中一個上面用記號筆簽上「急急如律令」字樣，然後由助手或同伴同時拋向籃板和籃筐，同時籃下水裡的所有海洋生物一起跳起爭奪干擾，要求所有球反彈之後，落水之前，要准確地跳起抓住簽有字樣的籃球。做到50%的成功率，即可過關。

6。相關素質能力訓練：這一項包含很多內容，首先彈跳，除了負100公斤半蹲跳和負200公斤縱跳之外，主要以吃為主要訓練手段最為有效，要多吃牛蛙、青蛙、癩蛤蟆、跳蚤、螞蚱等，有條件的可以食用袋鼠肉。然後協調性的訓練，這需要運用仿生學的原理，學習蜈蚣、馬陸等節肢動物；章魚等軟體動物的肢體協調能力。有條件的可以採用工廠用橡膠帶傳送帶，配合多台拖拉機和坦克牽拉身體各個部位，拉長韌帶，優化肌肉纖維。
心理素質的訓練也很重要，要能做到隨機應變，臨危不懼。常用的訓練方法有鄉村廁所俯卧進食訓練、午夜墓地觀看恐怖片野外生存訓練、淺水殺鱷訓練、深海斗鯊訓練、叢林搏象訓練、赤身抹黃色蜜捅馬蜂窩訓練等等，都能取得滿意的效果。
打架能力的訓練也是必需的，面對強手的優勢和挑釁，有時候需要武力解決問題。用拳頭說話。最近加內特怒打隊友給我們樹立了榜樣。我們必須苦練武術、拳擊格鬥等技巧，加強身體素質和抗擊打的訓練，平時注意主動搏擊獅虎熊等溫順的動物，鍛煉暴躁的性格，苦練臟話。

❸ kpl職業選手訓練方法是什麼

職業選手的訓練基本有三種，一種是王者榮耀理論訓練，另一種是王者榮耀操作訓練，還有一種是體能訓練。日常巔峰排位練習英雄，配合。主要是團隊的配合和體能訓練。

1、有專門練手速，練反應准確度的機器或軟體。

2、有放鬆頸椎的護理設備。（防止職業病，延長比賽壽命）

3、訓練賽肯定要打的，一二隊互相打，和其它戰隊業要經常約戰。

4、還有最重要的應該是研究比賽錄像了吧。

(3)職業隊訓練方法擴展閱讀：

電子競技也是一種職業，和棋藝等非電子游戲比賽類似。

2003年11月18日，國家體育總局正式批准，將電子競技列為第99個正式體育競賽項目。2008年，國家體育總局將電子競技改批為第78號正式體育競賽項目。2018年雅加達亞運會將電子競技納為表演項目。

電子競技從不被看好到現在的熱門是無數電競人的努力，是他們再被多數人嘲諷是的堅持，每一個電競人都是值得被尊敬的。

參考資料來源：網路——電子競技