女人胸變大用什麼方法

1. 怎樣才能讓胸變大 有什麼辦法可以豐胸

在我們平時生活中有很多女性朋友的胸部癟平，穿女人的衣服空盪盪的很難看，豐胸方法很多人感興趣，很多人嘗試了很多種豐胸方法都沒什麼效果。
怎樣才能讓胸變大
1、食物豐胸

多吃堅果類食物可以豐胸，種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。另外，晚上在睡覺前可以堅持喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維生素E片，每頓飯菜比例要1：1多吃水果，這樣下來只要半個月，你就會發現自己擁有了迷人的變化。

2、大笑豐胸

這個豐胸方式大家也可能覺得有點匪夷所思，但是效果卻出奇的好呢。人在笑特別是大笑的時候，胸腔和乳房隨著抖動運動，其實已經潛移默化地在幫助乳房做豐胸運動了。而且時常微笑愉悅，可是人心情舒暢，不管是消化還是內分泌都會十分暢通健康，對乳房和整個身體都是非常有利的。

3、按摩豐胸

按摩豐胸真的是太重要了，每天睡前和沐浴的時候就是按摩胸部的最佳時機，當然在淋浴後或睡覺前按摩時，可以在胸部或者手指上塗上波斯麗爾，這樣通過美乳霜中所含的營養可以迅速的滲透到乳房中，給女性胸部的豐滿帶來大的幫助。波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用「營養+按摩」的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為「會呼吸的美乳霜」。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裡面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

具體的按摩手法是：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，然後將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房上，十指張開，將雙手區分放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或許，用雙手手心區分覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，反復30次以上。

4、運動豐胸

不要小看運動的力量，其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。另外，還可以多做擴胸運動、俯卧撐以及游泳等，對胸部再發育都能起到一定的效果。

有什麼辦法可以豐胸
豐胸一、運動豐胸

其次咱們分析一下運動豐胸：運動是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴胸運動和深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，也可以消除乳房兩側難看的副乳。但是為了達到好的效果，早晚均要堅持，不辭勞苦。但效果並沒有預期的好，胸部也沒有特別大的變化，於是中途放棄了。

豐胸二、飲食豐胸

首先咱們先來說說飲食豐胸：很多人認為吃東西也可以讓胸部增大，這的確是一個方法，卻不是個很好的豐胸方法。我們都知道，乳房本身就是脂肪的堆積，要增大乳房需要攝取高熱量高脂肪的食物，而吃這些食物不可能脂肪只長到胸部吧，所以通常是導致肥胖的主要原因。有什麼辦法可以豐胸，如果你為了豐胸而變成了小胖妹，會不會是得不償失呢?而且要注意了，話說木瓜能豐胸，但木瓜有兩種，而青木瓜才是豐胸的佳品。

豐胸三、按摩豐胸

1、利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反復柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。

2、用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，撫摸共3分鍾。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鍾的撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。不過單純的按摩作用有限，想要豐胸成功可以在按摩的時候搭配專業的美乳霜波斯麗爾，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速，更有效。波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用「營養+按摩」的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為「會呼吸的美乳霜」。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裡面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。前凸後翹的魔鬼身材是每位女性都夢寐以求的，但是豐胸非一日之功，在豐胸過程中切記不能三天打魚兩天曬網，只有懶女人沒有醜女人。現在知道了有什麼辦法可以豐胸，只要認真堅持，相信不久後，下一個性感的豐滿美人就是你。

瘦人怎樣快速豐胸
一、抓住豐胸瘦身好時期

胸部的大小主要是取決於遺傳和青春期的發育情況，那就更需要做到飲食營養均衡，特別是瘦的人，一定要保證蛋白質的攝入。 瘦人怎樣快速豐胸?據說月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。要多做胸部按摩，多吃有豐胸功效的食物，如:木瓜、酒釀、山葯、荔浦芋頭、枸杞、豬手、蹄筋、青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類，並且要多喝牛奶。

二、多運動

運動是一種很好的豐胸方法，豐胸的運動很多，效果也很不錯， 瘦人怎樣快速豐胸?像擠球操就是比較常見，而且有效的。具體做法如下：

1、坐在椅子上，踮起雙腳後跟，然後將雙臂彎曲在胸前，把網球或者是同類大小的球握在兩手掌之後總，用力擠壓;

2、在擠壓的狀態之下，慢慢向前伸臂，之後收回，保持一定的頻率，每次做十下。這個擠球操的主要目的在於鍛煉腋下以及手臂肌肉，從而讓胸部得到更好的鍛煉。而比這個效果更大的跪地挺胸運動則效果更突出。

三、按摩豐胸

按摩豐胸可以促進胸部血液循環，疏通乳腺，讓胸部更加順暢地吸收營養。 瘦人怎樣快速豐胸?操作方法如下：右手以虎口將右邊乳房往上托，左手置於右邊乳房上方，虎口張開，其餘四指並攏，由外向內施力按摩，按摩力道要恰到好處。從第二，第三肋骨骨縫間;第三，第四肋骨骨縫;第四，第五肋骨骨縫，一共分三段式豐胸按摩。右乳房按摩15次後，再換邊按摩，反覆按摩15至20回，一回約4秒。在按摩的時候塗上美乳霜，可以更好的促進胸部吸收營養，從而豐胸的效果也會更好。

豆漿燉羊肉具有豐胸功效
材料：羊肉片 500 克、生淮山片 200 克，豆漿 500 毫升，油、鹽、姜各少許。

做法：將淮山葯去皮，羊肉洗凈切成片和豆漿一起倒入鍋中，加清水適量，再加入油、鹽、姜、上火、燉 2 小時即成。

特點：羊肉鮮嫩、豆漿滑潤

功效：羊肉溫中散寒，化滯，健脾益氣，溫補腎陽，有通乳下奶的作用，山葯健脾止泄，補肺益氣，溫腎益精，治乳腺增生。豆漿，味甘，性平，補虛潤燥，清熱化痰。這道菜補氣血，適用於氣血虛弱所導致的乳房偏小。

2. 怎樣做胸部變大

怎麼才能讓胸部變大，這是很多平胸妹子的心聲。按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之後可以有效促進血液循環，讓你切實感受「漲」的感覺。那麼我們如何用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰呢？

1、推摩豐胸

第一步：將雙手分別四指並攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上，向四同呈放射狀按摩1鍾以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。

第二步：將左手掌貼於右鎖骨下方，然後慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重復此豐胸動作3次後，換用右手掌貼於左肩鎖骨下方，重復上述豐胸動作即可。

第三步：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處，重復上述豐胸動作即可。

、麻醉葯等

會引起生育力下降的葯物包括治療腫瘤的葯物、抗抑鬱葯、抗高血壓葯、降脂葯、利尿劑、激素類葯、鎮靜劑、麻醉劑等。麻醉劑等葯物會損傷男性內分泌，長期服用止痛葯也會產生這種副作用。因此，即使是非處方葯，都應該謹慎服用。咖啡因會降低生育力，很多感冒葯、止咳葯、頭痛葯含咖啡因。

10、久坐不動

久坐會使陰囊調節溫度的功能出現障礙，當陰囊受到壓迫，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，嚴重時會導致精索靜脈曲張，精索靜脈曲張使睾丸正常分泌睾酮的功能受損，睾酮分泌減少。而睾酮是是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，將會嚴重影響男性的生育能力。從現在開始，至少每隔1小時提醒他起來活動下。

3. 使胸變大的簡單方法是什麼

1、游泳：

游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，並使乳房豐滿。

2、俯卧撐：

俯卧床上，身體放正直，雙手支撐身體時收腹挺胸、雙臂與床成90度角;卧低時胳膊彎曲;身體不能著床。如此卧撐，起初十來個回合，以後漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。

3、啞鈴法：

仰卧於床上，用兩手持啞鈴於兩乳上方。這時兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時吸氣並收縮胸肌，伸臂並舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停後，輕輕呼氣落下，啞鈴收回原位。連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。

仰卧於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。

4. 女生怎麼讓胸變大

在海韓帝國可以看的，更新的也很快，徽這個321524，在航空公司以及各機票售票處，未能在乘坐飛機後7日內領取行程單的旅客，可以在購票站補打行程單。2、購票後至飛機起飛後的30天內列印行程單服務有效。機場領取行程單的旅客，務必在起飛後30天內領取。3、飛機起飛後的30天以後申請列印行程單服務無效。超過30天無法列印行程單。這時需要聯系承運人(航空公司)或購票的銷售商協商解決。4、在指定的機場櫃台行程單領取，一般的航空公司都會在機場設置機行程單領取櫃台。5、如有不明白的問題可以咨詢機場工作人員，他們會給你詳細的解答。1、為保護您的合法權益，在網上預訂機票，須注意查看網站上是否具備工商局頒發的網上電子標識，電信主管部門頒發的ICP證號，國際航空運輸協會（IATA）頒發的國際證書。2、正規的經營航空客運代理業務的旅行社或票務代理公司除需有固定的經營場所外,還應具備以下條件：（1）具有'國際航空運輸協會'頒發的IATA執照號碼。（2）具有民航局頒發的經營航空客運代理業務的許可。只有國內客票代理權的公司不可經營國際票務業務。（3）具有固定的經營場所和民航預訂終端系統。（4）具有經過民航和國際航空運輸協會培訓合格的票務專業人員。RTHTHRTH3、為保證查到正確的票價，請詢價時告知准確的去程、回程日期，並要求書面確認報價。4、航空公司會不時推出促銷價格和有關信息，敬請經常留意'最新消息'欄目。5、為避免機位緊張時訂不到座位，最好盡可能提前將機位訂好。預訂機位是不收費的，屆時如決定不購票可通知訂票取消。