❶ 想要頭發長得快點用什麼方法最好
1,吃新鮮胡蘿卜(曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿卜,長了1,2cm)
大S在《娛樂百分百》里講過,促進頭發生長的有效洗發成分是:海藻,海鹽和生薑。不過洗完頭發會比較干,所以一定要用護發素。
其實有這三個成分的洗發水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗發水,但是一直沒找到。回到澳洲以後,我用過兩款促進頭發生長的洗發品:
第一個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo,現在還在用。
還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富,不過不經用。
每天空閑的時候,用十個指腹按摩頭皮,到發熱為止,可以促進頭發健康而且快速的生長。
2,把避孕葯搗碎加入洗發精洗頭。
3,用啤酒洗頭。
再次補充:好象有很多MM對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到壇子上有MM說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎?
4,搗碎生薑加入洗發精洗頭。
5,充足的睡眠。(這個是我在澳洲聽說的)
6,
多扎頭發多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發真的沒覺得有什麼效果)
7,
多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過,因為覺得會不會洗完頭發味道怪怪的啊?!不過推薦啤酒洗頭發的人很多。吃胡蘿卜的話……其實我只接受燒過的,生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿卜是真的很有效的一個方法!
❷ 怎麼讓頭發長得快
怎麼讓頭發長得快
現在的禿頭少女越來越多，生頭發的速度完全比不上掉頭發的速度，讓很多人甚是憂愁。而且有些人的頭發生長速度比較慢，剪短了之後要很久才能長回來。所以為了解決大家這個煩惱，的我就給大家帶來了如何讓頭發長得更快的技巧，快一起來看看吧。
頭發長得快的方法
1、按摩法
首先最簡單的方法及時按摩的方法，在梅泰諾睡覺或者是起床的時候，可以用手來按摩一下頭發，按摩四分鍾左右，這樣可以促進血液的循環的情況，希望大家能夠注意。
2、小蘇打洗頭發
還可以用小蘇打洗頭發的，但是有一點要注意的是，要先先倒熱水、再倒涼水，歷嘩最後倒入小蘇打。
3、檸檬汁洗頭發
在洗頭發的時候，可以加一點檸檬汁的，不但味道聞著好聞，而且還能夠起到護發的作用的，希望大家能夠了解。
檸檬汁的PH值大約是3左右，和普通護發素的PH值非常接近，另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素，還可以促進頭皮血液循環，刺激頭發加快生長。
在用洗發水洗完頭發之後，再倒一盆水，倒入半個檸檬榨的汁均勻攪拌，把頭發泡在當中一到三分鍾時間，之後沖洗一下即可。
4、橄欖油防脫發
橄欖油中富含有維生素B、E，將其塗在頭皮上進行按摩，直到充分吸收。用頭巾或者浴帽包住，一個小時之後，用中性洗發水洗干凈。此法能防止脫發，還有預防頭皮屑的作用。
除了勤密的護理，我們自己也要自覺的減少傷害，比如燙發、染發應該少點（至少半年以上）。洗頭發時使用溫水，同時按摩毛囊，促進毛發生長。
5、養成良好生活習慣
工作學習了一天，腦袋處於緊張的狀態，晚上充足的睡眠才能讓皮膚、頭皮的新陳代謝保持正常。每天晚上10點到2點，這段時間保證睡眠，能幫助減少脫發的發生，讓你的毛發保持優良的狀態。
除了要睡眠充足，還要注意少喝酒，多喝水，保證每天多喝水，保持人體新陳代謝。如果失眠，可以喝一些牛奶。
吃什麼長頭發
1、補充植物蛋白質
經過研究發現脫發者的頭發中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的減少，因此如果想要自己的頭發長的快一些就一定要及時的補充以上這些物質，在我們經常食用的食物當中這兩種物質含量比較豐富的有大豆、黑芝麻、玉米等，所以女性朋友想讓自己的頭發生長的快一些就一定要積極的多吃一些上述這些食物。
2、積極的補碘
人體的頭發的健康程度與甲狀腺具有非常密切的關系，補碘能夠有效的增強甲狀腺的功能，所以對於那些頭發生長不快的人來說可能是由於缺碘引起的，補充碘可以讓你的頭發更加的美麗，碘含量比較豐富的食物有海帶、紫菜、牡蠣等食品。多吃一些這樣的食物能夠使得你的頭發更加的美麗。
3、多吃一些蔬菜和水果
婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些緩塵食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
4、補充維生素e
維生素e可以有效的促進毛發的生長，抵抗毛發的衰老，所以想讓毛發迅速的生長可以食用一些維生素e非常豐富的食物，這樣的食物有鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
總結：以上就是關於長頭發的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家如果想要頭發長快一點的話，不妨使用一下以上的一些方法，說不定會有意想不到的效果哦，希望大家能夠明白。
九種食物幫你護好美麗秀發
1、深綠色蔬菜
要養發多吃深綠色蔬菜，深綠色蔬菜含有的維生素豐富，維生素能促進頭皮油脂的分泌，這種油脂是天然的護發成分擾爛禪。在平時不妨多吃些西蘭花，菠菜，萵苣等蔬菜。
2、蛋白質食物
蛋白質是頭發合成的必須成分，如果人體中蛋白質缺失就會引起頭發乾枯，分叉等情況。含有蛋白質的食物有很多比如雞蛋、魚類、香菇、瘦豬肉、羊肉、牛奶、乳製品及豆製品等。
其中以蛋、魚、肉、牛奶對頭發的健康更加有利，它們能夠促進頭發角質蛋白的合成和細胞再生，同時還能減少脫發和頭發分叉。
3、維生素的食物
我們還應該盡量的多吃一些富含維生素的食物，各種維生素對頭發都具有很好的滋養作用。富含維生素A的食物主要有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等；含有維生素B的食物有：小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，可以起到促進頭皮新陳代謝的功效。
除了以上這兩種之外，富含有維生素C的食物更是必不可少，像櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿卜、大白菜、藕等，這些食物中都含有豐富的維生素c，它們都是頭發生長所必須的營養物質。
4、礦質食物
礦物質能讓頭發更加的柔順有韌性，要保證頭發健康，這種物質是不能少的，如果人體缺少礦物質，那麼頭發最容易出現發叉的情況，有時還會生出白發。
要想補充礦物質類物質，不妨多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
5、豆類
豆類，比如芸豆和扁豆，是健康頭發飲食的重要組成部分。它們不僅提供豐富的促進頭發生長的蛋白質，同時也含有豐富的鐵，鋅和生物素，這些物質缺乏會使頭發脆弱易斷。
6、堅果
堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保持頭皮健康的很重要的一種礦物質。
核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一種，可以幫助護理頭發。同時，核桃也含有豐富的鋅。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有豐富的鋅。鋅缺乏會使頭發易分叉，脫落，所以，健康頭發的食譜中一定要包括堅果。
7、蛋類
蛋類是你所能找到的最好的蛋白質來源之一，並且蛋類含有生物素和維生素B-12，這兩者對美麗秀發都非常重要。
尤其是黑芝麻，其中所含有的卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，不僅僅可以起到滋養頭發的功效，同時還能改善頭發分叉易斷等情況。
8、鮭魚
鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高質量的蛋白質，維生素B-12和鐵離子。其中，W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分，W-3脂肪酸缺乏導致頭皮乾燥，頭發看起來會暗淡無光澤。
9、蚌
蚌類含有豐富的鋅—強有力的抗氧化劑，蚌類除了起到壯陽作用，它的護發作用也是出了名的。
1、健康飲食
頭發生長的基礎即我們攝取的營養素。為了最大程度的促進發絲生長和健康，不要老是將目光放在浴室的'瓶瓶罐罐啦，到廚房研究一下飲食吧。現在，我們得承認，如果你天生的發絲就比較軟薄，那麼不管你吃什麼都不能讓發絲豐盈起來。但是如果能夠保持平衡健康的飲食，包括促進生長的蛋白質和鐵元素，還是能改善發絲狀況的。
多吃豆類，他們富含的維生素H能夠防止發絲脫落以及促進健康頭發生長。
另外多吃綠葉類蔬菜。他們富含維他命A和C，能夠促進皮脂產生。而皮脂可以護理發絲，並且防止發絲斷裂促使頭發長的更長。
除此之外，堅果富含的鋅元素可以促進頭皮健康，頭皮的健康對於發絲生長也是必不可少的基礎。
2、吃當季的新鮮食物
說到發絲健康，我們吃進身體里的營養元素與我們用在發絲上的營養是同等重要的。許多頭發生長所必需的營養元素都常見與蔬菜和水果。但是，我們要注意的是那些產品是否是當季的。實際上，那些看起來「新鮮」的水果和蔬菜並不總是新鮮的，不是當季的水果或蔬菜也許是跨越了長距離的旅途出現在貨架上，其中的營養價值也已經消失殆盡。
吃當季的食物是指當季應該成熟或是接近成熟而採摘的，而不是在冬天吃西瓜這樣的反季節食物。它們幾乎不需要冷藏存放就被運往超市，因此其保留著非常完整的營養元素。
3、蘆筍
蘆筍富含蛋白質、維他命C、維他命A和葉酸，同時也含有大量的纖維和鐵元素。因此蘆筍能夠刺激發絲生長，也能提供足夠的硅元素讓發絲保持順滑。另外蘆筍中含有的維他命E也對發絲健康有很大幫助。
4、蜜瓜
葉酸不足會導致掉發，因此多吃含葉酸的食物能夠促進發絲生長，例如蜜瓜。
5、西蘭花
每30g的西蘭花所含的維他命C甚至比橘子還多。其中富含維生素A和C，能夠促進皮脂產生。維他命C因為能夠促進頭皮中的循環而有益於發絲健康。
6、羽衣甘藍
羽衣甘藍含有豐富的維他命C、纖維、鐵元素、銅元素以及鈣，它們為身體提供足夠營養的同時也能夠有更多的營養素到達發絲。
7、芒果
成熟的芒果含有大量的胡蘿卜素。芒果所含的維他命能夠使頭皮增加耗氧量，從而促進頭皮的血液循環。