A. 脫發怎樣治療最好。
目前脫發治療最好的方法主要有兩種:葯物治療和植發。葯物治療可以服用一些有助於頭皮頭發囊的葯物,如斯皮仁諾、特比萘芬等。植發來治療。植發治療是提取後枕部健康的毛囊移植到脫發區域,使其長出新發,也是現在比較流行的治療方式。導致脫發的原因有很多,有因為遺傳的遺傳性脫發、油脂分泌導致的脂溢性脫發、缺乏營養導致的營養性脫發等。對於脫發的患者,平時應該按時睡覺,不要熬夜,壓力不要過大,保持身心愉悅等。
治療脫發的方法:
1、葯物治療。外用米諾地爾、咪康唑、克霉唑等葯物和口服非那雄胺片、斯皮仁諾、特比萘芬、氟康唑等葯物。
2、植發治療。如果脫發較為嚴重,毛囊已經完全萎縮閉合,可以通過植發來治療。
3、平時可以多吃一些黑芝麻糊或者何首烏都能防止脫發的現象發生。
導致脫發的原因:
1、遺傳因素導致遺傳性脫發。因不同人群的基因序列不同所以不同人群天生的頭皮毛囊質量等都不同,所以遺傳因素會導致遺傳性脫發。
2、缺乏營養導致頭部毛囊發育不良或者功能受損從而導致的營養性脫發。
3、還有脂溢性脫發、物理性脫發、化學性脫發等。
脫發患者平時應注意:
1、按時睡覺,不要熬夜,保證作息規律。
2、不要精神過於緊張,保持心情舒暢。
3、注意頭部皮膚清潔,經常洗頭。
4、不要抽煙、喝酒、吃辛辣刺激食物。
B. 怎麼改善掉頭發
怎麼改善掉頭發
怎麼改善掉頭發,隨著人們生活節奏的加快,以及生活習慣的不規律,許多人年紀輕輕就開始有掉發的毛病。頭發大把大把的掉,真是讓人心煩,下面看看怎麼改善掉頭發。
少折騰頭發
過於頻繁的燙染頭發,極為容易傷害到發質及發根,改善掉頭發應少做頭發,吹頭發時用吹風機低檔位,扎頭發時不宜過緊,否則會傷害發根,容易引起脫發,對於分叉的發梢,應當要及時的修剪。
勤快些梳頭
每天早晚各梳發百次,可以有效的刺激頭皮處的血液循環,改善掉頭發的現象,你可以用木梳梳頭,也可以沒事的時候,用手指扣扣頭,不僅可以改善脫發,還能起到提神清腦,減輕頭痛的效果。
不要吃得太辣
適量的吃辣可以加快身體的新陳代謝,對健康有著一定的益處,但是,經常吃辣椒,口味比較重,會對毛囊造成刺激而引起脫發,另外,油膩,煙酒等等刺激性食物也要少吃為妙。
吃些有利頭發的食物
1、黑芝麻:含有大量的油酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等,全部都是頭發需要的營養,可以滋養頭皮,改善脫發,白發。
2、核桃:胱氨酸缺乏是導致頭發脫落的原因之一,而吃堅果是補充胱氨酸最好的方法。
3、紫菜、海帶:含有大量的碘元素,可以刺激甲狀腺分泌腺素,進而增強發根強健度,減少脫發現象。
4、墨綠色的蔬菜:比如菠菜、韭菜、椰菜等,有利於黑色素的運動,令頭發烏黑,大量的纖維質,可以增加頭發的數量。
掉頭發怎麼辦
良好的作息時間
不好的生活習慣會滋生很多疾病,所以一個良好的作息時間尤為重要,要養成早睡早起的習慣,不熬夜,保證充足的睡眠,每天適量運動,保持心情開朗,心態平和。
調整飲食
不酗酒不吃辛辣刺激的食物,要多吃蔬菜水果,多補充蛋白質,鈣、鐵、鋅等礦物質以及B族維生素和維生素E,如魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類,富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等等。
養成良好的生活習慣
每天盡量少用電腦手機,輻射也會導致脫發,用完電腦手機後要洗手。用木梳或牛角梳,不要用尼龍做的梳子梳頭,尼龍產生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭,選用合適的洗發劑,邊洗邊對頭皮進行按摩,洗完頭後最好自然風干不易用吹風機。戒煙戒酒,酒精會使頭皮產生熱氣濕氣引起脫發。
掉頭發的原因
1、高脂食物及煙酒過多、環境及化學洗發水污染、工作壓力及情緒緊張、房勞過度腎虧等因素,造成頭皮油脂過多、毛囊阻塞、供血不足、營養失衡等頭部毛囊環境嚴重惡化,從而阻礙發根吸收營養,影響毛發生長,導致脫發、白發現象。
2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養萎縮→頭發從發根脫落。由於毛囊受損,處於「假性死亡」狀態,不能從頭皮中吸收營養,毛球細胞停止增長,開始萎縮,頭發就會變細、變黃、變枯。當毛囊退化和萎縮後,毛發即停止生長,並逐漸枯萎脫落。因此,改善頭皮生態環境是治脫防脫、白發變黑的.關鍵。
3、頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的。
4、不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多。有人生過一場大病以後,頭發掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因。
5、人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況。
有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片,人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的。
如何預防掉頭發
1、首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等?以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等?都對保護頭發、延緩老化有好處,保持大便通暢則有利於頭發的正常生長。
2、精神壓力是造成脫發的重要原因?
精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳?這樣不僅精力充沛?也有利於頭發的養護。
3、保持頭發的清潔
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天,洗發的同時需邊搓邊按摩。
4、按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
5、戒煙忌酒
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣,引起脫發。
6、燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大,要減少燙發次數。
脫發食療方法
1、黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脫發處,每日數次;黑芝麻確實是個寶。
據中醫古書記載,它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能「治肝腎不足,病後虛弱、須發早白」,「皮燥發枯、大便燥結」,「腰膝酸痛、四肢乏力」,「言語蹇塞、步履遲緩」,「頭暈耳鳴」等病症。在烏發養發方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
2、用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘乾,每次服6克,每日二次。
3、將中葯菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫發者。
注意事項
專家建議:中醫認為「有諸內,必行諸外」,內部調理是解決脫發的根本,脫發有因,養發有道。若長期脫發或脫發嚴重者,選擇食物要謹慎,切不可隨意亂補,建議根據中醫先明確病因,對症治療,切不可自己盲目治療。
充足的睡眠,防止掉頭發。
避免過多的損害,防止掉頭發。
洗頭及梳頭,防止掉頭發。
保持心理健康,防止掉頭發。
頭發掉多少算是正常的?
很多人說自己掉發有多厲害多厲害,當說到自己每天掉發數量的時候說的是30、40什麼的,但是請大家明確一個觀點,權威的專家說過,每天掉發50-100是很正常的,如果洗頭的時候掉到200左右也不是異常。這個是本來頭發正常的新陳代謝,是無人能阻止的。
所以更重要的問題在於心理,你要明確自己的脫發是在正常范圍內的,並不需要那麼恐慌,而自己覺得頭發越來越少的原因,並不是數量上的原因,很大程度在於忽略了發絲由於在化工洗發品的侵蝕下,單獨的發絲有變細,這樣整個抓起來當然覺得少,當這些發絲細到一定程度,輕輕的拉拽就掉了,所以如此循環,你覺得自己頭發少了。
但是並不是掉得多了。並不要以為掉5根就是好事,掉50根就需要恐慌,這個或許說明在頭發的平均8年的壽命內,在掉5根的這個時期,那天只有5根頭發新生,掉50根那天是高產,生出來50根新發寶寶。這個是自然的頭發代謝衰老的過程,並不值得叫你對數量上需要斤斤計較。
C. 解決脫發最好的辦法是什麼
對於嚴重掉頭最好的治療方法是什麼呢?對於脫發雖然葯物可以治療,但只是在一定的程度上減少了脫發,並不能徹底的治好脫發。現在脫發最好的方法就是植發,植發效果是所有的植發患者都可以見證的。植發提取自身的毛囊移植到脫發的位置,因為移植的毛囊是不受雄性激素的影響的,所以移植毛囊長出新的頭發後不會再脫落,植發可以徹底的治好脫發。