① 老婆懷孕兩個多月了 什麼都不想吃 求孕婦開胃食譜 急
准媽媽往往面對一桌的佳餚卻沒有胃口，但准媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓准媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢，以下參考食譜： （1）番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右長方塊。鍋內放少許油，待熱後，放入番茄小炒片刻，然後把切好的豆腐放入鍋內，加少許醬油、白糖、鹽、味精滾幾滾，待豆腐炒透即可裝盤。番茄味酸，含有大量維生素c，對骨、血管、肌肉組織極為重要；豆腐含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素b 1、維生素b 2、維生素c等營養素。番茄與豆腐一塊炒，既可以增加准媽媽的食慾，又可以補充營養。 （2）酸菜鯽魚湯 鯽魚去內臟，洗凈後用油煎一下，放入2碗水煮開後，放入酸菜、蔥、生薑。先用大火煮3-5分鍾，然後該用小火煮15-20分鍾，湯變成乳白色即可。鯽魚含豐富的蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷等營養成分；酸菜有去腥味、開胃作用。准媽媽可以在飯前喝一碗酸菜鯽魚湯，能夠開胃。 （3）自製酸黃瓜 黃瓜洗凈後，切成細條，用鹽腌15分鍾，漬水，加入少許食醋、糖攪拌。用保鮮膜封住碗口放入冰箱內，30分鍾後即可吃。如果覺得冰，可以放在桌上涼一會兒。黃瓜富含碳水化合物、纖維素、鎂、鉀、維生素c、葉酸、鈣、維生素a等營養。剛懷孕的准媽媽吃生黃瓜容易反胃，所以可以通過一些簡單的製作，使黃瓜的味道更美，而又不失營養 （4）豆仁飯。 此飯開胃助食慾，和中益氣，適用於妊娠中期孕婦食用，以攝入更多的營養素供給胎兒生長發育。 主料：粳米 250克 蠶豆 100克 春筍 100克 臘肉(生) 50克 製作： 1.春筍、臘肉切成丁，嫩蠶豆洗凈去皮。 2.將粳米洗凈，倒入鍋內，加水煮；快收水時，將蠶豆、春筍丁、臘肉丁撒飯上，加蓋燜至肉、飯均熟，翻勻，起鍋即可。 菜品口感 色澤美觀，營養豐富。 此外：孕婦胃口變得不好，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因為到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就感覺飽了。 對策：改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低於0.4公斤，就需特別注意營養的攝入了。 （5）孕媽咪開胃餐——果蔬色拉 菜品：果蔬色拉 工藝：拌 口味：酸甜味 類別：孕婦食譜 養顏美容調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調理 便秘調理 主料：土豆 150克 蘋果 80克 香蕉 100克 酸黃瓜 100克 橙子 100克 胡蘿卜 100克 輔料：甜玉米 30克 豌豆 30克 洋蔥 50克 調料：色拉醬 20克 胡椒粉 2克 鹽 3克 各適量 （6）牛肉酸菜湯 酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進食慾、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。牛肉中豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。牛肉酸菜湯是孕期的一款好食譜。 主料： 酸白菜 1000克 牛肉（瘦） 250克 輔料： 土豆 250克 胡蘿卜 250克 洋蔥 250克 奶油 100克 調料： 番茄醬 250克 黃油 250克 鹽 10克 味精 6克 香葉 3克 胡椒粉 2克 製作工藝： 1、將胡蘿卜去皮洗凈切絲，蔥頭切絲，土豆去皮切角塊，器皿內放黃油炒蔥頭、香葉，炒出香味後放入胡蘿卜，燜一會兒下番茄醬。 2、待出紅油時，放入酸白菜絲，中火20分鍾，倒入清湯，下土豆塊，燒沸後下鹽和味精調好口味。 3、上湯時湯內放煮牛肉（煮熟）250克，酸菜上澆酸奶油100克，撒點胡椒粉即可。 工藝提示 本品需清湯約3000克。
② 孕婦不想吃東西怎麼辦呀
是這樣的，我在懷孕頭幾個月也是胃口不好，雖說沒有一吃就吐，但是真的什麼都不想吃，基本都只吃開水泡飯加醬菜。所以我頭4個月一點都沒重。 孕婦在懷孕40天起到3個月，常出現惡心、厭食、嘔吐、挑食、乏力等症狀，這就是妊娠的早孕反應，屬於正常的生理現象，一般不需要治療。家人應該幫助她得到心理上的安慰，做些清淡可口、營養豐富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。 此階段胎兒正處於腦神經系統優先發育的階段，是神經發育系統的關鍵期，需要優質營養和充足的氧氣，決不要因為孕吐而聽之任之一點不吃，以至於使胎兒大腦發育缺乏營養而造成終身低智，如果孕吐確實厲害，妊娠反應嚴重，體重減輕，可能屬於病理現象，稱為「妊娠惡阻」。因為正常的妊娠反應是能夠忍耐的，用心理感受進行調整，夫妻共同合作，可以度過早期妊娠反應。早期妊娠反應時，胎兒正處在胚胎期，需要母親的營養，全面均衡，在質量上要求高，但不需要增加很多量。在飲食習慣和口味上可能發生變化，要想方設法地更換花樣和變換口味，隨時做到想吃隨時吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就會把食物的營養吸收進去，這樣可以從為孩子不能不吃的感受中，變為想吃什麼就吃什麼的慾望，可增加很多營養。 妊娠反應在懷孕3個月以後會自行緩解消失，這時妻子的胃口很好，食量大增，要注意給妻子增加營養，以滿足孕婦和胎兒的需要。
③ 懷孕一個多月不想吃東西怎麼辦
不要因為妊娠反映就抗拒吃食物，你要知道寶寶可是很需要營養的，尤其是前三個月的時候，你可以多吃點核桃和堅果，對大腦發育特別的好！喜歡吃面， 就做些面來吃，多喝點面湯，面湯也是很有營養的，面里多放些蔬菜！只要不是吐的厲害就一定要堅持吃！想著為了寶寶也要堅持！我懷孕14周去檢查，我的寶寶比標準的大一周，醫生說很好，我沒有妊娠反映就是餓，不吃都難受！當時，還有2個媽媽去做B超，寶寶都比標准小，被醫生狠狠的罵了，影響孩子的發育就是大問題了！所以你當媽媽了，就要處處為孩子考慮了，選擇有營養的東西來吃，這樣寶寶才會漂亮，聰明，健康！喝不進水的話，可以多熬點湯喝也是好的！
④ 孕婦懷孕期間吃不愛吃飯怎麼辦吃什麼食物比較好
懷孕時飲食是很關鍵的。懷孕前3個月，胎兒生長較慢，孕婦的飲食與孕前差別不大。但是，由於孕早期孕婦會出現早孕反應，個別人還非常激烈，因此這個時期的飲食，應該以清淡為主，多吃點易消化，清淡少油膩的食物，選擇孕婦自己平時愛吃的食物！ 這個時期，一定需要多休息，不要不吃東西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆類及其製品，魚類，雞蛋，奶類等，多喝水，才可以保證孕婦的健康。 到了懷孕中期以後，懷 孕中期此期孕吐已消失，子宮也不壓迫胃部了，食慾較好，胎兒生長發育較快。因此，孕婦要充分吸取營養以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝入量。此時可以多吃一些肉類和蛋類，水果在整個孕期最好可以一直吃下去，這個是很好的東西。 到了懷孕晚期以後，胎兒迅速發育，孕婦食慾旺盛。這時除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪外，還需補充各類維生素和礦物質，特別是含鐵豐富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，因為鐵質是胎兒造血的重要原料。要少吃多餐，防止胃部壓迫症狀。調味要盡量清淡，少吃鹽和醬油，實在難以下咽，可用果醬、醋來調味. 總之，孕婦的飲食一定要控制好，不要亂吃，也不要多吃，應該少吃多餐。盡量吃高營養的，還要衛生的食物。 參考地址 http://www.2yunfu.com/yfsp/12.html 記得採納啊
⑤ 孕婦不想吃飯 該怎麼辦該吃點什麼來補充身體營養
弄點開胃的東西吃吃，