張帆糖尿病訓練方法

A. 什麼是科學的學習方法，提高學習效率

我初中階段的學習方法的總結
初中階段的我，不僅努力學習了課內的文化知識，還留心總結了一些學習方法。漸漸地，我形成了一套有我的特色的學習方法，但如果你真正了解了我的學習方法的內涵與真諦的話，你會發現這一方法不僅僅是用於我，還適用於很多同樣的同學。由於我接觸的中上等的同學比較多，此方法更適用於學習上不錯，但總也不能十分拔尖的同學。
其實學習方法多種多樣，不同的人也要採取不同的學習方法。我寫這篇文章也只是想把我的制定學習方法的方法告訴大家。這樣才能真正使那些讀過此文的人受益。學習別人的方法切忌照搬。一定要有自己的主見，通過實踐總結出適合自己的學習方法，這樣才能有收獲。
還要在這里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發現「學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。」（此句引自肖復興肖鐵的《我教兒子學作文》1996年4月第一版211頁）
這一切都是我個人的一些想法、經驗。我的思想也許比較獨特。合理的可以自己試試，偏激的乾脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。
1、 學習未動，興趣先行
2、 務學與求道
3、 自信是成功的第一秘訣
4、 態度決定一切
5、 不強調進步
6、 練就過硬的本領是學習的根本目的
7、 會玩、會偷懶、然後會學
8、 考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自己
9、 學習別人
一、 學習未動，興趣先行
孔子曰：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」這句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對於學習的作用。
之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調整到學習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。
經常向一個學習很好的人學習，3年來，最大的發現也莫過於：她對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知慾。這種求知慾，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對於學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養得十分強大。這足以體現興趣的力量之大了。
培養興趣也並非一件難事。在這里我只介紹兩種方法。
可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打採的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以後，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。
興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種並不願意做的事情，並投以很大的熱情，爭取做得好一點。得到別人的誇獎和鼓勵，自然就更願意做了，這樣也可以培養興趣。我初三的下半學期，有一個階段政治很差，又沒有什麼興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。於是我每天回家先寫最難辦的政治作業，經常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內使我的成績大有長進。
可以說：興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣。
二、 務學與求道
還是要引用孔子的一段話：「學而不思則罔；思而不學則殆。」這句話可不是隨便說說，是有著深刻內涵的。它揭示了務學與求道的基本關系。
務學就是學知識學本領，掌握技能；而求道是通過學習進一步思考得來的有關事物一般規律的普遍真理（在這里可以認為是那些有實踐意義的理論）。務學與求道又可以理解為理論和實踐之間的關系。
務學與求道必須協調發展，保證二者同步實施，同步發展。
務學和求道結合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來讀讀，那裡已經敘述得很清楚了。
搞好務學與求道之間的關系，包括兩方面的內容。一是在思考和實干結合上，二是在研究學習方法和實踐學習方法上。
思考和實干必須結合：在學習中應該善於思考，從學到的每一點經過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學習的內容。這里僅舉一例。初二物理學習壓強時涉及了連通器原理。書上是這樣寫的：「上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平。」（人教版物理第一冊2000年3月第一版156頁）那麼就可以這樣思考上端不開口的是什麼樣子的（托利拆里管），思考下部不連通改為上部連通是什麼（虹吸現象），思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣（液體壓強的計算），思考連通器中的水如果流動會怎麼樣（液體流速對壓強的影響），思考連通器有哪些應用（船閘的原理），思考在一個水面施加壓力，另一個水面產生向上的壓力是多少（帕斯卡定律，千斤頂的原理），思考如何證明水面會相平（平衡力）。一個定義，引出了7個思考。這樣你的知識就大大地豐富了。
研究學習方法和實踐學習方法必須結合：通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經驗，通過反復的思考這些經驗又能夠想出新的學習方法。這樣可以不斷的有新的學習方法。這才是確定學習方法的方法。
搞好了務學與求道的關系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用於自己的學習方法的要點。堅持思考與學習同步發展代表著先進的學習方法的發展要求，代表著先進學習理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務學與求道必須協調發展，二者要同步實施，同步發展。
三、 自信是成功的第一秘訣
愛迪生說過：「自信是成功的第一秘訣。」自信在學習中是十分重要的，而且自信是學習的過程中容易忽視的部分之一。
有時候學習成績不好，人們往往歸結於自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學習成績的巨大影響。可以說：心理上的調整是要重於學習方法、學習態度（努力與否）的。在學習中，心裡安靜，就能夠踏下心來認真學習，做題；心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動力，促進自己的前進；同樣的，心裡信任自己，總並不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以後你心裡會變的有根。其實自信是一種生活態度，是一個成功者必備的素質。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領扎實的基礎。這些會在下文中寫到的。
做理科題應該能夠做到：做完之後自己就知道正確與否。其實自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發揮出來。他在你學習的過程中處處有所體現，所以它的作用的確是很大的可以說：我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。
說了那麼多，還是說一點實際的東西吧。你如果要創造自信，關鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說：「我決定要幫你學某某科的，有什麼需要我幫忙的嗎？」給他講題，給他找題做。這是創造自信一個非常好的辦法。也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。
自信是最大限度發揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。
四、 態度決定一切
米盧說過：「態度決定一切。」這句話不僅適用於足球，同樣適用於學習。
學習中的態度包括以下幾個方面：主動、進取和奮斗。
擁有一個主動的態度十分重要，可以說：「天才，就是主動性的爆發。」遇到了每一件事絕不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態度。主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。你得到的練習就會很多，也更容易受到老師的關注。
進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。向上看，至少能夠不往下走。這里不再多說。
奮斗也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在學習中也是需要的。看到了一道有意思的題，就不惜一切代價攻克它。為了學習，廢寢忘食一點也不是難事，只要你做到了有興趣。
態度是實力的前提，有良好的態度才能題得到自信、過硬等一系列的東西。態度和興趣同等重要。
五、 不強調進步
說了那麼多進步的東西，好像只要這樣做就能夠進步似的。其實事情並不像想像得那麼簡單。你進步別人也進步，就體現不出來。非但什麼時候產生了跨越式發展了，才有可能看得出來。不進步或小幅度的退步是非常正常的。
如果你覺得自己停滯不前，那你就已經在進步了。如果你初中三年在學校的名次都沒有變，那你就已經是進步了。因為你學的知識越來越難了。何況大家都在進步。
暫時的停步不前是為你得下一次更大的進步做准備，所以要把做出了巨大的努力之後沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人願的。
六、 練就過硬的本領是學習的根本目的
過硬，就是基礎扎實。這是學習的核心問題。記住，無論什麼樣的學習方法都必須有利於使自己的基礎扎實，有利於培養自己良好的習慣及以更高水平的能力，有利於增強自己的學習興趣及自信心。這是我們評判學習方法是否對自己有利的根本依據。而其中核心就是扎實的基礎。
扎實的基礎可以使成績穩定，扎實的基礎可以使每一次考試無所懼怕而坦然面對，扎實的基礎保證做題的速度與質量兼得，扎實的基礎可以使……它的好處很多很多。做到就更非易事。
據我理解做題時最好的方法，但不同的人做題會有不同的效果。做題少的人不一定學習差，做題多的人也不一定就成績好。
做題有助於過硬，所以做題十分有必要。老師留的題不可不作，但自己也要根據自己的情況補充一些練習。
選題上是有學問的。做什麼樣的題要根據自己要達到什麼樣的目的來決定。要是自己做題更加熟練，就需要找一些並不是很新穎的一般題來做，這種題不厭多做，幾十道題如果涵蓋面廣的話，可以多做上幾遍。初二的時候，我的整式計算很差，幾十道題全是枯燥的計算，我不停地做了好幾遍，一上午就使自己的純計算能力有了很大的長進。如果要多見見各種類型的題目就一定要找新穎的題。如果要鍛煉自己的解體能力，就要找大題由簡入深做下去。
做題一定要做細，必須落在筆上，最好能夠寫過程。只有做精做細，才有條件將來做大做強。做題切不可著急，需要心平氣和，像品咖啡一樣，慢慢地「品味」你所做的幾道題。如果沒有時間就不要做題。應該記住做題是「寧缺毋濫」的。
抽空做題也不是不可能，但最好細微的時間被用到文科上，這樣文科和理科就能夠綜合地發展了。
七、 會玩、會偷懶、然後會學
把玩和偷懶放在一起，但他們實際上是兩個問題。
玩主要指在學習之餘要有一定的興趣愛好，另外還要通過玩來放鬆身心，使下一次的學習更有效果。興趣愛好可以使人有機會調整自己的身心，有辦法通過更換自己的注意力所在，來調整自己的興奮點。有了愛好，也有助於培養學習上的興趣。愛好決不是佔用學習時間沒用的東西，它有利於提高對學習的興趣，有利於提高學習及其他一些事情的效率。這種愛好必須是自己真正喜歡的，而不是別人逼迫的。做消耗體力的運動也能夠緩解腦力上的疲勞。
偷懶實際上是指尋找更好的方法。這里只適用於理科。當遇到一道十分復雜的題目時，不要急於往下做，不要用麻煩的方法解決。花點時間想想有沒有更好的方法。這樣不僅節省了你解這道題的時間，也提高了你解決問題的能力。非常有作用。女生學理科不好很大的原因就是不懂得偷懶。
硬學不會有最好的成績。如果多出去旅遊還能豐富一下自己的經驗，可以培養人的內在修養和外在閱歷。人經常做到以上兩點，可以變得有靈氣。這就是有些人不那麼努力就會取得很好成績的道理了。
八、 考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自己
有一次數學考試，沒帶手錶。考試的是很特別著急，結果十分不理想，由於著急好幾道題都不會做了。從此我就再也沒有在考試的時候帶過表。考試，是一件平常的事情，應當以平常心對待。考試不過是檢測你對知識到底掌握了多少。這彷彿就是測肺活量，測量你到底有多大的呼吸量。沒有什麼區別。應該抱著「有多大勁兒，吹多大氣兒」的思想來考試。這樣你就能夠輕松地面對考試。
考過試了，就很自然地要分析考試。分析得正確與否，關系重大。
分析之前，假定這次說明不了什麼問題，這樣能夠使分析錯了的不良後果減小到最少。
第一步，想一想，這次考試自己滿意不滿意，對什麼滿意，又對哪些方面不滿意。再想想，這次考試有沒有什麼特殊的，例如：第一次考試、沒有復習的考試……如果有這種特殊情況，那麼這里就可以得出結論了：
1、 考得不好，說明不了什麼問題，我努力，我就不信下回我考不好的！
2、 考得好，說明不了什麼問題，一時僥幸，還得努力，看下次才是印證我的實力的時候！
如果一切正常就進行下一步。
第二步，自己是不是偏科了。這時應對弱項多加練習
第三步，自己是智力因素還是非智力因素導致的丟分。智力因素就要調整自己的方法，非智力因素就要端正自己的態度。
第四步，作下一步學習的計劃。
第五步，認真修改自己的分析。
最後，看看自己在年級里是進步了還是退步了，不要太在意，不過大幅度的下降需要一些非常手段了。
在學習的始終，貫穿的就是計劃的制定。計劃分為長期計劃和短期計劃。
短期計劃要不停地制定，例如：晚上先寫什麼作業，最近幾天的主要任務是什麼（做哪的課外題、攻克哪方面的難關……）這都很好制定。
長期計劃制定以後必須堅持謹記，卧薪嘗膽就是長期計劃成功的最好的例子。諸葛亮的隆中對也是十分成功的長期計劃。
計劃的制定切忌過高過大，尤其是短期計劃，制定時必須考慮到它的可行性。而且每一步都要按照計劃實行。
制定計劃還要重視它的指導性。計劃一定要有計劃的價值。用它指導我們的學習工作。必須要看出計劃是你的效率提高了，你的生活不再是那麼沒條理了才好。
說了這么多，關鍵還是要落實到行動上去。這就需要發現了自己的問題以後，對自己做出相應的調整。
如果你現在是這樣，不調整你會永遠是這樣，不會發生變化。那麼漸漸地你就失去了主動，再要想自主的調整就很難了。
調整也分步驟
1、 沒有好的辦法，或拿不定哪一種好時，就不要調整，因為調整會浪費你的時間精力，到頭來沒有多大的成效反而得不償失。必須考慮到前面我的道的學習中的「三個有利於」
2、 小的調整直接進行，大的調整需要有一個試用期，實行大的調整前，必須考慮慎重，我們不能輸掉長達一個月的時間。
3、 在考試中印證自己，如果和自己的預想一樣，就進行下去。不一樣，就進一步調整
4、 很久以後，回想自己的調整。看看這個調整是不是有效，能不能得出什麼結論來。為以後的生活積累經驗
調整是取得進步，不斷向上前進的必由之路。
九、 學習別人
孔子曰：「三人行必有我師」，別人總會有比自己強的地方。別人做了什麼自己不做的事，就應該想想，我這樣做對我有沒有益處，這是他成功的秘訣嗎？這是我學習別人的主要方法。
不要避免與比自己成績好的人說話，他們有很多地方是你所沒有的。應該向他們學習。必要的時候厚臉皮一點，向比自己強的人多請教一些東西，探討一些學習的方法。這些人往往是能夠給你最大幫助的人，他們的無意的一句話，也許會使你茅塞頓開。這都說不準的。
比你成績差的人未必處處比你差，他們之中也有你學習的地方，你必須分清什麼樣的是造成他們不如你的原因，就不要學。而提煉出來他們身上的精華。
王羲之曾經集合眾家之長，才能盡變古體，被世人尊為書聖。《呂氏春秋》曾經集合諸子百家思想成為一字千金的難得好書。韓非子也曾集合各種不同的文化思想，成了著名的思想家。孔子周遊列國，學到的知識盡為其所用，成為世代傳誦的聖人。他們都是在自己的領域的集大成者。發明者、創造者，都沒有留下姓名，只有集合了那些發明創造創造出巨大的價值的，才是成功的人。我們也要學習所有的學習方法，盡為我們所用，才能夠有成績上質的飛躍。
參考資料：狗凡之作

B. 止損的有效方法

1．定額止損法
這是最簡單的止損方法，它是指將虧損額設置為一個固定的比例，一旦虧損大於該比例就及時平倉。它一般適用於兩類投資者：一是剛入市的投資者；二是風險較大市場(如期貨市場)中的投資者。定額止損的強製作用比較明顯，投資者無需過分依賴對行情的判斷。止損比例的設定是定額止損的關鍵。定額止損的比例由兩個數據構成：一是投資者能夠承受的最大虧損。這一比例因投資者心態、經濟承受能力等不同而不同。同時也與投資者的盈利預期有關。
二是交易品種的隨機波動。這是指在沒有外界因素影響時，市場交易群體行為導致的價格無序波動。定額止損比例的設定是在這兩個數據里尋找一個平衡點。這是一個動態的過程，投資者應根據經驗來設定這個比例。一旦止損比例設定，投資者可以避免被無謂的隨機波動震出局。
2．技術止損法
較為復雜一些的是技術止損法。它是將止損設置與技術分析相結合，剔除市場的隨機波動之後，在關鍵的技術位設定止損單，從而避免虧損的進一步擴大。這一方法要求投資者有較強的技術分析能力和自製力。技術止損法相比前一種對投資者的要求更高一些，很難找到一個固定的模式。一般而言，運用技術止損法，無非就是以小虧賭大盈。例如，在上升通道的下軌買入後，等待上升趨勢的結束再平倉，並將止損位設在相對可靠的平均移動線附近。就滬市而言，大盤指數上行時，5 天均線可維持短線趨勢，20 天或30 天均線將維持中長線的趨勢。一旦上升行情開始後，可在5 天均線處介入而將止損設在20 天均線附近，既可享受階段上升行情所帶來的大部分利潤，又可在頭部形成時及時脫身，確保利潤。在上升行情的初期，5 天均線和20 天均線相距很小，即使看錯行情，在20 天均線附近止損，虧損也不會太大。再如，市場進入盤整階段(盤局)後，通常出現箱形或收斂三角形態，價格與中期均線(一般為10-20 天線)的乖離率逐漸縮小。此時投資者可以在技術上的最大乖離率處介入，並將止損位設在盤局的最大乖離率處。這樣可以低進高出，獲取差價。一旦價格對中期均線的乖離率重新放大，則意。此時價格若轉入跌勢，投資者應果斷離場。盤局是相對單邊市而言的。盤局初期，市場人心不穩，震盪較大，交易者可以大膽介入。盤局後期則應將止損范圍適當縮小，提高保險系數。
3．無條件止損法
不計成本，奪路而逃的止損稱為無條件止損。當市場的基本面發生了根本性轉折時，投資者應摒棄任何幻想，不計成本地殺出，以求保存實力，擇機再戰。基本面的變化往往是難以扭轉的。基本面惡化時，投資者應當機立斷，砍倉出局。
綜上所述，止損是控制風險的必要手段，如何用好止損工具，投資者應各有風格。在交易中，
投資者對市場的總體位置、趨勢的把握是十分重要的。在高價圈多用止損，在低價圈少用或不用，在中價圈應視市場運動趨勢而定。順勢而為，用好止損位是投資者獲勝的不二法門。
4．一根K線止損法
股市是投機的市場，身為賭徒想要和莊家短線搏擊拳來腳往，你要小心，你想咬莊家一塊肉，莊家卻想要了你的命，在金融市場的基本生存技能你必須經過辛苦的學習，從保住本金才能學習如何賺錢。股市的第一課不是買進而是止損。沒有止損的觀念你是沒有資格進入股市的。不知道止損等於沒有學好技術分析，不會執行止損等於你還不會操作。
股市的法則是，贏家不到百分之十，而這百分之十的嬴家贏的秘訣就是知道錯了要跑，而且跑得比任何人還要快。快到何種程度？快到只要損失一根K線就立刻止損。也就是說進場的那根K線的低點，就是他的止損點。再說一遍，進場K線的低點就是他的止損點。
這根K線可能是盤中的5分種圖、15分鍾圖，或是30分種圖、60分鍾中的一根K線，最長的就是日線的一根K線。也就是說當你買進之後，只有迅速脫離成本區持續上揚，連回檔都不可以才能確保本金安全而盈利。割肉止損的方法很多，但這種是最犀利的止損法才值得你去練習。也只有這一種方法可以快速增加你的功力，其它方法都沒這個方法有效。
止損的意識一般人都有，只是不會堅決執行罷了，因為通常到了你的止損點的時候都或多或少有了一定損失，這時候你可能會有砍不下手的問題，結果因為一遲疑到最後變成了砍胳膊。我看過很多買進後因套牢以至於斷頭斷腳而畢業的，卻很少聽到因為執行一根K線就止損而畢業的。
如果買進後跌破這根K線，那表示你的進場點有問題，你應該快速離開再等待下一次進場的機會。剛開始執行這種操作時，你一定會一直下單止損，不過在你不斷的下單中你會突破一些觀念和領悟到一些訣竅。慢慢地你會很慎重的選擇進場點。除非有八九成的把握你不會輕易出手，練習到這樣的程度你就成功了。你會減少很多不必要的進場點，也不會亂掛單，這種抓住進場時機的決竅一但成為習慣。你的進場點往往都是起漲點。這時反而不容易再出現止損的動作，只剩下止嬴的問題。
避免套牢的唯一法寶就是割肉止損。一根K線止損法就是避免套牢的法寶。小損失跑了那來的套牢問題？沒有套牢那來割頭的問題？慢慢想吧！想通了你的內力自然倍增。
自律決定股市投資成功與否，只做一種形態，只用一種操作手法，盯住一個股票反復做。復雜的事情簡單化，簡單的事情重復做。每月只做兩根K線，每根線5%，淮海路上的老式花園洋房就是你的。
5．二分止損法！
二分止損法，就是損失二分就止損，即，逢損失就離場。損失二分就止損？乍聽這句話，幾乎每個人都要發愣一下，二分止損法？對，我要重復，損失二分就止損。比如某支股票進場價10.00元，不幸跌破10.00元，看到9.98元就要止損出場。這怎麼可能？這樣玩得下去？你是不是腦袋發暈了？可能。這樣才能走得長久。但從一開始學習執行時，就是真的損失二分就必須止損，不是假設、估計、模擬，是真的損失二分就止損。也是說最佳情形是下單後股價要迅速脫離進場位置，而且還不能回調，就是只能上不能下，下了就要必須要出來，而不能在時而苦等。
嚴格來說，止損的觀念是絕大多數人都有的，只是在執行與沒執行之差，許多人更反復質疑止損要放在那裡？什麼止損法最好？百分之幾才是標准？這真是眾說紛壇。以均線止損、通道止損、以百分比止損、以角度止損、破波段新高新低止損。各家有各家的止損法，沒有一定的標准，通常大家會選擇適合自已或適合操作環境的方式，也就是說各種方式隨便用。隨便用的結果必然是不好用，用不好、用不習慣結果是不會用，而不用！許多人就是無法弄清楚到底那一種止損法最好。到後來就不如不止損，其實任何一種止損法，只要擇一而行，就是好的止損法，於我，進場後只要價位一落在我的成交價下，就准備了後路。我一般買入股票時，正常情況在尾盤14：30或收盤前下單。如果您還在找最好的止損法，二分止損法，我強烈建議您使用，用過後絕無被套牢之機會。
最簡易的、最沒技巧與彈性的一種執行，就是一種標准。如果想有一套伸縮自如、彈性良好的止損法，您一定會失望。沒有！止損就是硬碰硬，機械式的沒有餘地。有伸縮及彈性的止損，就等於沒有。在感覺上，二分止損法，是很嚴酷與難行的止損法，然而您要記得，這市場的本質就是殘酷與無情，盤勢發動時機的上沖與下殺，絕對是趕盡殺絕絕毫不手軟。您怎能常常在揮動保護自已的大刀時手軟腳軟？希望於市場會放您一馬，這次不要受到傷害，然後這樣的奇跡可以一次又一次延伸。然後，因為每次都能死裡逃生而賺得財富。想一想。這樣的機會有多大？不執行止損，這是非常差的壞習慣，是的，非常之壞習慣就要用非常之手段，撤底改變！難嗎？在這市場上求生存從來就不是件輕松歡愉的事，對多數人來說，若再染上壞習慣，就會使自已更累、更委屈、更難過、更活不下去！您一定要養成好習慣，要撤底執行，一生忠貞不二。
也就是說。只要手上有單子，就一定是賺錢的。一定沒有賠錢還抱在手上的股票，有人問，左砍右砍資金不就砍完了嗎？這樣說是有道理，這樣資金可能很快的就止損完了。不過，這也奇怪，回顧市場上，資金就這樣砍完、止損完，就這樣傾家盪產的人太少了，好像還沒聽說過！比一次次斷頭出場，或套牢得不能翻身的人，要少得太多太多了！原因在於，您會愈來愈小心，再不隨便下單，您會越來越珍惜每次的交易，珍惜您的資金。這時，您的理智開始主導發言，勝率就開始變大了。當練到不輸的時候，就是贏的開始。贏！不是贏一次，贏一時，這市場是長久經營的，是的，沒錯，要贏一輩子。
二分止損法的意義在：
不要隨便下單。隨便下單是壞習慣。是癌症。而且易學難改。二分止損法的意義在：絕對要養成止損習慣，盤勢不對，即刻出場。永遠關撤執行。二分止損法的意義在：沒有彈性的止損，才是最好，惟一的止損。有人疑問，二分就止損會不會太少了。二分止損法，是絕對一個嚴格止損的訓練。這樣說好了。二分止損法好象是魔鬼訓練班。不會止損的人，最快學習的途徑。沒止損習慣的人。促成習慣的唯一方式。最直接的理論加運用技巧。止損。一定是在進場時要先建立的觀念。止損，一定是在學任何技術分析之前要學習的。先能把這樣的技藝學好，您就能在這市場生存了。尤其從二分止損法開始。聰明的人，或許已經發現整套的交易系統了。二分止損法。要義在受損失就離場。止損的意義在於保護，在防守，在做再攻擊前的准備。理論上，若一直打不到止損位置，表示一直都是賺錢的。當然是最高的操作境界。但是在還沒未到達這樣的境界之前，您又如何存活在這個市場上？確實執行止損，是最重點優先的一件事！止損是一套完整的保護系統。同時也是可以一直站在完全戰備的等待攻擊位置。因為您永遠不會被包圍，不會跌入陷阱。不會掉入泥沼陷於不復之地。您會一直都可以保持戰力。隨時出擊，且無後顧之優。任一套好的交易系統都是經過千鍾百練，再經過時間的考驗而來。在未入場之前可以鑽各種各樣的分析技巧。可以長篇理論的敘述與書寫。但在入場的剎那之間，使用的技巧是什麼？支持下單的理論是什麼？一次、二次、十次、一千次、一萬次、之後，使用的技巧是什麼，支持下單的理論是什麼？最後還能剩下來的，還握在手上的是什麼？是好看的、美麗的分析圖形？還是可以長篇論述的理論？或是、只是、最簡單、最沒美感、最直接的一槍而已！更白的說法是，面對一群敵人時，是耍一套密不透風的刀法給他們看？或說一個完整的道理給他們聽？還是，時機到了，找到機會就給他們一槍，萬一運氣不好，沒打准，扭頭就走、抽腿就跑！管他姿勢好不好看，體態優不優雅，先保命，再找機會，在這市場，永遠都會有行情。只要還有資金，能是自由之身，就會有無數次機會。再好的理論都是要實行的，否則只是空談。而實行的真義卻是要來自理論的啟發。
成功要靠復利積累
成功的關鍵就是端正態度，設立一個長期可行的方案持之以恆地去做，成功會離我們越來越近。每月穩定獲利10%，你就是證券市場的大王。
手錶定理是指一個人有一隻表時，可以知道時間，而當他同時擁有兩只或多隻表時卻無法確定更准確的時間，反而會讓人對准確的時間失去信心。其實，人們只需選擇其中一隻較信賴的，校準它，並以此作為時間的判斷就可以了。
在股市中，大多數人在使用指標公式時也常常被「兩只表」弄得無所適從，追漲還是賣出，抄底還是殺跌，雲里霧里，不知所措。網上的公式有一種將幾個簡單的公式雜合成一起的傾向，好像代碼越長信息越多就越能顯示指標的神奇和不一般似的。我理解的指標優化首先應該是簡化，去掉可有可無的代碼。其次指標值所表達的含義要明白，不能莫名其妙。返璞歸真，效果可能會更好些！我喜歡將復雜的指標簡單化，先分成若干單元，然後根據其思路集合自己的投資理念選取某單元建立符合自己使用的指標，一個指標一個理念足以！