有什麼去口臭的好方法

⑴ 去除口臭的土方法

去口臭吃什麼好?吃什麼可以去除口臭?今天，我為你帶來了去除口臭的土 方法 。

去除口臭的土方法
1、喝檸檬水去口臭

飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

2、吃酸味食物去口臭

梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。

3、吃荷蘭芹和生菜去口臭

荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。

4、吃海帶去口臭

近年研究發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍因此，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

5、吃小米去口臭

健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
去口臭偏方
1、荷葉去除口臭

荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

2、山楂去除口臭

山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

3、花生去除口臭

去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

4、丁香去除口臭

丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

5、桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

6、蜂蜜葵花子去除口臭

將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

7、橄欖明礬水去除口臭法

取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鍾左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

8、菊花茶去除口臭

20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水去除口臭

將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
輕松消除口臭小妙招
1、更頻繁地刷牙和使用牙線。

口臭的主要原因之一是牙菌斑,你嘴裡的粘性強,細菌隱藏的好地方。食物塞在牙齒之間增加了這一問題。我們所有人每天至少要刷兩次牙並每天使用牙線。如果你擔心你的口氣問題,經常刷牙和使用牙線多一點。但別過度。刷牙太積極會磨損牙釉質,使牙齒更容易腐爛。

2、刷你的舌頭。

美國牙科保健協會主席Pamela L. Quinone牙醫說，舌頭上的舌苔,裡面承載著許多惡臭的細菌。擺脫他們,用你的牙刷輕刷舌頭。如果用牙刷不要刷，可以用刮舌板。“刮舌板是專門應用在舌頭的表面區域,去除細菌、食物碎屑,刷牙就不能去除死細胞。”

3、避免吃產生壞口氣的食物。

洋蔥和大蒜是主要的罪犯。不幸的是,吃完他們刷牙並沒有什麼幫助。“它們所包含的揮發性物質進入血液,前往你的肺,你呼吸出來的地方,美國牙科協會的發言人理查德牙醫說。避免這個問題的唯一方法是不吃他們,特別是在公眾場合或工作場合,需要注意口氣問題。

4、戒掉壞習慣。

口臭的許多原因之一是吸煙。吸煙損害牙齒牙齦組織和產生污漬。它還會讓你更容易得到口腔癌。尼古丁貼片可以幫助抑制的抽煙的沖動。如果你需要一點幫助,預約你的醫生討論戒煙程序或處方葯可以幫助你放棄煙草。

5、漱口。

除了淡化你的口氣,減少牙菌斑里的細菌，抗菌漱口水能添加額外的保護。餐後, 你的嘴與白開水發出嗖嗖聲也有助於消除食物殘渣凈化口氣。

6、晚餐後不要吃薄荷糖, 要嚼口香糖。

在嘴裡含糖果促進細菌的生長和增加口臭問題。相反,要咀嚼無糖口香糖。“口香糖刺激唾液,這是口腔對牙菌斑導致的蛀牙和口腔異味的自然防禦機制。

7、保持你的牙齦健康。

牙齦疾病,也稱為牙周疾病,是一種常見的引起的口臭的原因。細菌聚集在牙齦，產生壞氣味。如果你有牙齦疾病,你的牙醫可能推薦牙周病醫師,專門從事治療這種情況。

8、滋潤你的嘴。

缺乏唾液會促進蛀牙和可引起口臭。如果你的口乾,白天喝大量的水。嚼無糖口香糖或無糖硬糖。晚上使用加濕器滋潤空氣在你的房子里。如果沒有幫助,要去看牙醫。

9、看你的醫生。

如果你盡了最大的努力，但口臭還在繼續,去看醫生,誰會檢查它是否可能與你的身體狀況有關。

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⑵ 去口臭的最佳方法

去口臭的最佳方法

去口臭的最佳方法，在日常生活中，很多人都會有過口臭的症狀，口臭會讓人很苦惱的，因為會影響到人們的日常生活，口臭跟別人說話也會跟尷尬，下面我分享去口臭的最佳方法，一起來看下吧。

去口臭的最佳方法1

如何快速去除口臭

1、多喝水

對喝水是一種很簡單快捷的方法，因為喝水可以使口腔濕潤，防止一些因為口腔乾燥而引起的一些細菌，希望大家能夠注意。

2、鹽水漱口

用鹽水漱口的方法也是很不錯的，但是這種方法存在一定的弊端，如果是因為一些疾病的問題而造成的口臭，好是採取其他的方法。

3、牛奶

和多人在吃完一些重口味的食物之後，裡面會有很難的氣味，這個時候就可以喝一點牛奶，可以緩解一下。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、養成喝茶的好習慣

很多人都有喝茶的習慣，其實喝茶還可以去除口臭，當然這不是一種根治口臭的方法，但是還是可以緩解一下口臭的程度的，喝茶的時候，可以讓茶水在口腔里多待上一會，讓茶水一直口腔細菌的滋生。

7、保持口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

8、可以嘗試一些偏方小竅門

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯；還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，好茶水漱口，效果更佳；後，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。

預防口臭的方法

1、吃早餐

口臭的原因到底是什麼呢？可能很多人都不知道。其實不吃早餐是形成口臭的原因之一。

空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的根本方法。

2、口嚼茶葉

先把一小些茶葉放入口中，慢慢嚼一番，就可以起到清除口臭的效果。

茶葉有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉更有奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可快速地消除口臭。

3、正確刷牙 清潔舌苔

正確的刷牙及清潔舌苔法飯後刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。

舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

4、薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量。

做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

5、加減甘露飲

組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢；

用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊於胸胃之間口臭。

6、細辛散

組成：細辛、甘草、桂心各一兩。

用法：上葯搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。

擺脫口臭尷尬的小妙招

所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使你不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。引起口臭的原因雖然很多，但主要還是由於口腔衛生不良和一些常見牙病引起。

去除口臭的方法

1、多喝水

口乾是形成口臭的一個重要原因，因此我們多喝水是解決口臭的好方法。多喝水能補充人體丟失的水分，避免口腔因為乾燥而滋生大量的細菌從而形成口臭。

2、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的'功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

4、嚼茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

5、嚼無糖口香糖

專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

6、吃富含纖維素的蔬菜和水果

多吃一些含有豐富膳食纖維的水果和蔬菜能緩解口臭的現象，如蘋果、胡蘿卜、芹菜等。這些食物能幫助人體分泌大量的唾液，有滋潤口腔的效果。此外吃這些食物能清楚附著在牙齒或是口腔中的食物殘渣，清潔口腔也是緩解口臭的一種好方法。

7、堅持半年洗一次牙

即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。

去口臭的最佳方法2

會引起口臭的食物有哪些？

一、重口味食物

臭豆腐和榴槤以及大蒜，這些食物本身就具有強烈的刺激性氣味，吃完之後口氣就會變得更加難聞了，特別是榴槤，雖然好吃，但是氣味是相當難聞的，所以在吃完之後一定要及時漱口或者刷牙。

二、辛辣食物

辛辣刺激性的食物往往會伴隨著刺激性的氣味，經常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，一些雜質就會殘留在口腔內，產生難聞的口氣。而且辛辣刺激性的食物和油炸食品是很難消化的，長時間不消化停留在腸胃，也會出現反胃引起的口臭。

三、糖果食物

糖果中的蔗糖是細菌的最喜歡的食物，如果吃完糖類食物之後不及時充分清潔口腔的話，細菌就會在分解糖的過程當中釋放硫化物，這樣就會導致口臭的現象發生。

四、高蛋白食物

高蛋白食物攝入量過多的時候，在分解成碳水化合物的時候就會產生氨，這種物質可不是什麼好聞的，氣味是也是很難聞的臭味。如果人體無法充分分解高蛋白質或者一些特定蛋白，就會出現一種像腐爛魚肉味的氣味。

五、酒

在喝完酒之後，人的身上會彌散出一種酒味，喝酒過多會導致體內缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物質分解會沖著有味細菌，所以一旦喝酒過量，就會加重口臭的症狀。

五、魚蝦等水產品

這些魚蝦產品自帶腥味，吃太多或者吃了之後不漱口的話，口氣中肯定會有揮之不去的一種臭味。

去除口臭的食物有哪些？

能夠起到去除口臭效果的食物是比較多的，在平時可以多吃芹菜和檸檬，還可以適當的喝一些茶，都能夠起到清熱排毒和生津止渴的作用，而且能夠讓口氣變得更加芳香清新。同時牛奶和酸奶也是可以起到去除口臭的效果，酸奶能夠起到抑菌消炎的作用，可以促進腸胃把有毒物質排出，從根本上解決口臭的問題。柚子、山楂、香蕉、空心菜等水果蔬菜都是適合口臭的人吃的，能夠起到很好的緩解作用。

⑶ 用什麼方法可以去除口臭

一般情況下，去除口臭較快的方法是嚼口香糖，或者喝檸檬水、喝茶、刷牙等。但重要的是虛頌要明確引起口臭的原因，如果是口腔疾病或胃腸道疾病引起的口臭還應積極的治療。

1、如果因為飲食因素或口腔清潔不到位引起的口臭，可以通過刷牙、漱口、嚼口香糖、喝檸檬水、喝茶等進行緩解，可以有效的去除口中的異味。平時也應減少進食大蒜、韭菜、大蔥等具差碰鄭有刺激性氣味的食物，喝檸檬水、喝茶也可以沖刷口腔內殘留的食物，有效去除口臭。
2、如果因為口腔疾病引起的口臭，如齲齒、口腔潰瘍、牙周疾病等，應積極地到醫院進行檢查，明確具體病因後採取相應的治療措施，口臭的症狀也會慢慢緩解。
3、如果是胃腸道疾病引起的口臭，如消化不良、消化性潰瘍吵腔、慢性胃炎等，應積極的治療原發病，在原發病治癒後，口臭的症狀也會消失。

⑷ 不方便刷牙的時候，你怎麼去掉嘴裡的異味

口中有異味是非常煩惱的一件事情，首先你可以自己判斷一下是否有異味，用舌尖在自己手背上輕輕舔一下然後聞，如果說是有味道那就是有異味，下面說一下該如何在不能刷牙的時候去除異味：

以上就是我推薦給大家的去除口氣的方法了，大家可以選擇自己覺得喜歡的，當然去除口氣最好還是從源頭去除哦，要注意生活習慣調節自身的體質等。

⑸ 去除口臭的方法效果好的有什麼

生活中經常會有人遇到口臭的情況，遇到這種情況的時候怎麼解決？一、喝牛奶可以緩解口臭，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之後嘴裡會有很濃的味道，不妨吃完之後再喝上一杯牛奶會有很好的緩解作用。二、檸檬，檸檬是一種很常見的水果，這種水果可以止渴去暑。可以用檸檬泡水喝，可以有效緩解口臭。三、香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味，如果一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西咀嚼的時間越長越好或者是用來沏茶喝。四、酸奶，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為硫化氫正是口腔異味的罪魁禍首。五、金橘，金橘對口臭伴胸悶很有效，可取新鮮金橘5-6枚洗凈嚼服。六、蜂蜜一勺，溫開水一小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腹、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭很有效。七、柚子，除酒後異味，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食、健脾、芳香除臭等功效，取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。