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收縮壓低有什麼好方法

發布時間:2024-01-14 03:44:14

『壹』 血壓低有什麼好辦法最近我感覺老是頭疼,上下都低30

1、加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。 多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。 5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。 低血壓患者日常生活預防常識 1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀。 2、鍛煉身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。 3、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或綳帶,以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。 4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀,無需葯物治療。重者伴有明顯症狀,必須給予積極治療,改善症狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生。 建議採用以下方法,去病建身,延年益壽。祝身體健康。 1、通周輔助法 體態、呼吸、意念:採用高位撐的體態,在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念並配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往裡吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放鬆,不要急於做連續動作。在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續撐一陣後放鬆站立一會,便可收功。 功效:1、增強內氣,經常練這一式,會感到內氣沿著後背一片片地往上運行。平時坐站的時候,也經常出現尾閭處有氣往上升,且面積很大,這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病,因氣足時要沖擊兩側俞穴,故又是對上半身的全面調理。 2、睡覺鍛煉 體態、呼吸、意念:開始是仰卧,全身放鬆,兩手置於身體兩側,進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。 做一陣以後,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側卧方式習練,身體向右側卧,右手心向上,置於頭側,左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上,。可在練習態中入睡,睡醒時不要急於起床,可在床上閉目習練體呼吸,待全身有了氣感後,再起床,這種在練習態中睡著,又在練習後起床的功法,等於一宿都在練,凡各此類情況均為好現象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平靜,一切順其自然。 功效:對神衰、失眠、多夢的病症有特殊療效,長期習練易入定。 3、行走鍛煉:體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時採用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。 功效:練出自然換氣的功能,腳跟先落地,可以調動腎經,故有強腎固本的作用。 4、跑步鍛煉:體態:慢跑,呼吸、意念:體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與跑步的速度相結合,不宜太快。 注意事項:練跑時,舌尖始終抵住上齒齦,口中出現口水時,標志內分泌系統已經活躍,可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時,身體上下起伏不要太大,注意平緩。 功效:主治乾燥綜合症,加強內分泌系統功能;全身性調理。 5、顫抖法: 體態、動作、意念:兩腳踏地與肩同寬,兩手自然下垂,兩腿微曲,全身松立,眉心舒展,面帶微笑,全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後,身體松立,意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下,排一陣病氣之後,放棄排病氣的意念,意守下丹田靜養一會兒,內視真氣再體內運行的情況,最後深呼吸三次,將氣沉入下丹田做為收功,此功可以隨時隨地練,不受場地限制。 呼吸:自然呼吸。 功效:排病氣;主治神經衰弱、頭暈、頭脹,習練之後有一種形象高大的感覺,頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練;是一種全身性的調理,練後周身輕松。 6、以音助氣立掌法:體態、呼吸「兩臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼氣時發出鼻音,同時放鬆兩臂、兩手,以音催氣,沿兩臂下行,體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出,兩臂平舉。 功效:疏通兩臂經絡,幫助發放外氣,用勞宮發出的氣為熱氣,對治療寒症效果較好;可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。

『貳』 血壓低怎麼能使血壓升上來呀如題 謝謝了

(一)得了低血壓怎麼辦? 要預防低血壓症可採取以下幾個措施: 一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓。 二,增加營養,吃些有利於調節血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。 三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從卧位或坐位起立時,動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。 五,葯物治療,可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。 (二)低血壓病人怎樣選擇飲食? 治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點: 1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。 4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。 (三)低血壓有什麼治療方法? 1、日常生活預防 ·鍛煉身體,增強體質 ·早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降 ·晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀 ·常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足 2、葯物治療 當日常治療無效時,就必須給予葯物治療,緩解症狀,減少嚴重並發症危險。目前,新型葯物管通(Gutron)是美國食品與葯物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的葯物。該葯由奈科明(奧地利)公司研製,生產和銷售。 3、飲食治療 ·加強營養,多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等 ·多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入 (四)年輕女性低血壓的防治 不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓,發現血壓偏低,有時候量好幾次都這樣。心裡一緊張,就跑到醫院部醫生是不是病,要不要吃葯。他們除血壓低於正常值外,常常無任何不適。那麼,像這樣的低血壓算不算病呢? 年輕女性的生理性低血壓預後良好。所以,有生理性低血壓狀態的年輕女性,如果沒有明顯的頭暈、頭昏、心悸等症狀,用不著煩惱,也不需要為使血壓恢復正常而四處求醫。如果有明顯不適症狀,就需要給予適當的治療。 雖然這些女性用不著吃葯,但在日常生活中心臟因患其他疾病需用葯時,也有許多問題值得注意。故平時應多吃高營養、易消化和富含維生素的食品,適當飲茶,有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開水當茶飲;起居中應注意變換體位時動作緩慢些,尤其注意避免由卧位或蹲位一下子站起來;因其他疾病求醫時,應主動告訴醫生自己有低血壓,以便醫生用葯避免使用明顯降低血壓的葯物。 另外,最好定期隨訪。因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下可能轉低血壓病,也可能本是病理性低血壓,只是早期未出現有關病理改變而被忽視了。如果是低血壓病,則應找出病因,進而採取相應措施。 (五)老年人體位性低血壓(直立性低血壓)的預防 在60歲以上的老年人中約有15%~20%的人患有體位性低血壓,常見原因如下: 1.餐後血液積於內臟,使循環血量降低,此時若突然起立可導致體位性低血壓發生。 2.浴後周圍血管擴張,同時交感神經活動性增強及迷走神經活動性降低,結果使得動脈收縮增強,外周阻力增大。這樣,一方面循環血量不足;另一方面心臟射血受阻,極易使老年人於體位變動(由坐位或卧位站起)時發生低血壓。 3.久站後大約有500毫升血液積於軀乾和腿部,導致心輸出量下降,循環血量減少,可引起體位性低血壓。 4.一些常用葯如利尿劑、抗高血壓葯、硝酸酯類制劑、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯物等,可通過降低循環血量或增加外周血量或影響交感神經活性而引起葯物性低血壓。 針對引起老年人體位性低血壓的常見原因,在日常生活中應注意採取下列預防措施: 1.少量多餐,不宜吃得過飽。餐後不要馬上活動,可適當休息(約30~60分鍾)後再站起行走或干其它事。同時要多飲水,每日至少喝2~3升。 2.洗熱水浴時要事先准備好浴墊或小椅子,洗時坐在浴墊或椅子上,洗完後要適當躺一會兒再起立活動。 3.不宜久站,呈站立狀態時要每隔幾分鍾活動一下。另外,彎腰後不可突然站起,應扶牆或藉助其它物體逐漸起立。 4.運動鍛煉可改善人體對血壓的調節,持之以恆的運動有助於減少低血壓發生,但應注意運動量不宜過大,也不可做體位變動過大的運動,以步行、慢跑、游泳等項目為宜,運動後應無氣喘,心率不超過110次/分鍾。 5.服葯前要仔細閱讀葯品說明書,凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的葯物應慎用,用葯期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦有這些症狀發生,應立即坐下或躺下,並測量血壓,防止病情加重。 (六) 透析並發低血壓的防治 在血液透析過程中,病人的低血壓發生率比較高,尤其是終末期的透析病人更易出現低血壓情況。發生透析性低血壓往往表現出一些前驅症狀,如頭暈、焦慮、胸悶不適、冷汗、惡心、嘔吐、心率增快,少數可無前驅症狀,突然血壓下降亦可表現為無症狀性低血壓,故透析過程中,應定時測血壓,如上述症狀一出現立即取平卧位,並給予積極的處理。 一、原因:發生低血壓的原因很多,但主要有以下幾點; 1.血容量不足 2.長期使用低滲溶液 3.透析間期體重增加明顯 4.血透患者的血管功能不穩定 5.自主神經功能障礙 二、防治 1.防治措施: (1)防止過量超濾:較准確地清除體內過多的水分。定期調整病人的體重,工作人員親自稱病人的體重並准確記錄。 (2)增加血漿滲透壓:一般用含鈉140—145mmol/L的透析液,急性低血壓時,快速輸入高鈉鹽水和高滲葡萄糖溶液,但過量可引起體重增加或加重心衰。 (3)改善心功能:充分透析,每周3次,時間保持在12-16小時,改善貧血:輸血球或用促紅素,治療胸腔積液及心包炎和冠心病。 (4)合理應用降壓葯:有些降壓葯半衰期長,過量或長期服用可引起透析過程中的低血壓, 透析時停服降壓葯。 (5)若透析時,經常出現低血壓者,可採用透析前飲用鹽水,停用降壓葯等。 (6)改變透析方法:對心血管功能不穩定者和老年患者反復發生低血壓者,應改用交替血液濾過或持續不卧床腹膜透析。 (7)支持療法:如給予白蛋白、輸血及增加營養等 (8)合理使用升壓葯物(如米多君)以維持正常血壓。 (七)低血壓食譜的做法 西紅柿蘿卜鹹肉湯的做法詳細介紹菜系及功效:氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 低血壓食譜 口味:咸鮮味 工藝:煮 西紅柿蘿卜鹹肉湯的製作材料: 主料:番茄500克 輔料:胡蘿卜250克,豬肉(瘦)250克 調料:大蔥5克,料酒10克,醬油5克,鹽5克 教您西紅柿蘿卜鹹肉湯怎麼做,如何做西紅柿蘿卜鹹肉湯 1. 將豬瘦肉洗凈,瀝干水,切大塊; 2. 豬肉用鹽調勻腌一夜即成鹹肉,切小塊備用; 3. 將西紅柿、胡蘿卜洗凈,切塊備用; 4. 將咸瘦肉、胡蘿卜塊放鍋中,加適量清水煮約20分鍾; 5. 加西紅柿再煮約5分鍾,下蔥花調味即可。 小帖士-健康提示: 本品具有益胃生津、清熱潤燥之功效,適於牙齦腫痛、口腔潰瘍者食用。 小帖士-食物相剋: 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 2.桂圓肉雞蛋湯的做法詳細介紹菜系及功效:家常菜譜 補血食譜 貧血食譜 痛經食譜 低血壓食譜 口味:甜味 工藝:煮 桂圓肉雞蛋湯的製作材料: 主料:雞蛋100克 輔料:桂圓肉30克 調料:赤砂糖50克 桂圓肉雞蛋湯的特色: 口感甘甜。 教您桂圓肉雞蛋湯怎麼做,如何做桂圓肉雞蛋湯 1. 桂圓肉洗凈; 2. 雞蛋磕入碗內,打散; 3. 湯鍋放在火上,放入清水350克,下入桂圓肉煮沸; 4. 放入紅糖溶化,倒入打散的雞蛋液,煮熟即成。 小帖士-食物相剋: 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

『叄』 如何快速提升血壓

如何快速提升血壓

如何快速提升血壓,很多血透患者多多少少都遭遇過低血壓,如果低血壓的話病人會產生一系列的不適症狀,有得時候走著走著就出現一片白,那麼,以下分享如何快速提升血壓

如何快速提升血壓1

升壓的最快方法

1、充分休息。

勞累、睡眠不足,會使血壓更低,因而應保持規律生活,避免過勞、熬夜;此外,睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡,熱水澡可加強血液循環,改善低血壓症狀。水溫以43度C左右為佳,洗澡時間不宜過長,洗三分鍾左右後,應休息片刻再洗。

洗完澡若能坐著休息一下,效果更佳。避免久站或突然改變姿勢拾取地上東西時,不宜直接低頭,應先蹲下;起床時,不要猛然站起身,應先確定身體已平衡,再慢慢起來。注意環境與穿著不宜處在悶熱的環境,以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊,少穿衣領太高、太緊的衣服,否則會壓迫到頸動脈竇,引起血壓驟降而昏倒。

2、加強營養。

具有低血壓傾向的人,若營養不足將使血壓更低;若加強營養則可使血壓接近正常值,伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議,多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山葯、百合、蜂蜜等滋補的食物,有助改善低血壓現象。

少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓,低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽,可改善低血壓症狀。

3、經常做運動。

運動可調節神經系統、增強心血管功能,進而改善低血壓症狀。慎選運動有體位性低血壓者,應避免做久站或體位變動的運動;因患有某些疾病而引起低血壓的人,則應在運動之前,先做健康檢查,最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鏈,較為安全。

升壓的食物有哪些

低血壓的患者在飲食方面可以葷素結合,如果你已經有低血壓了就不要再禁葷腥了,畢竟身體健康比什麼好身材都重要,適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物,這些都能幫你很好地改善低血壓,另外建議低血壓的人適當吃一些鹹的食物,因為食鹽可以使血壓上升。

有不少人低血壓的情況都是由於缺血造成的,因此可以多吃一些可以造血的食物,比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物,這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強體質,也是治療低血壓的好幫手。

升壓吃什麼水果

1、櫻桃:含鐵量較高,比蘋果高20-30倍,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中,發揮著重要作用。同時也與大腦及神經功能、衰老過程密切相關。

2、蘋果:蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

3、獼猴桃:獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍,是蘋果的15~30倍,豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。

4、橘子:橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便,並且可以降低膽固醇。

升壓吃什麼蔬菜

1、洋蔥

低血壓患者吃洋蔥能夠加快血液流暢度,能夠增強血液的流通,對於解決很多疾病具有非常強大的作用。低血壓患者通過吃洋蔥能夠有效的緩解血液血栓,進而可以起到保健養生的作用,對大家的身體幫助也是非常大的。

2、生薑

吃生薑能夠幫助大家促進消化,進而也可以升高血壓,大家在吃生薑的時候,可以通過生薑末撒在菜湯中,也可以泡薑茶喝,這樣都是會有很大幫助的。經常吃生薑,能夠健胃消食,能夠幫助低血壓患者身高血壓。

3、辣椒

吃辣椒能夠有效地增強食慾,對於很多低血壓患者來說,幫助也是非常大的,經常吃辣椒,能夠有效的增強血液中的膽固醇濃度,進而可以起到提高血壓的作用,所以大家也可以嘗試一下。

4、上海青

低血壓患者經常吃上海青,能夠有效的補充身體中的維生素,維生素具有造血原料之稱,所以對大家的幫助也是非常大的,在平時的生活中,大家也可以通過吃上海青來有效的解決低血壓問題。

如何快速提升血壓2

低血壓的原因

1、有效血容量的減少

透析患者都有一個干體重,在每次透析中除水低於這個體重時就產生低血壓,很明顯,除水總量過低(低於干體重)一定會出現低血壓。另外,除水速度過快也會出現低血壓。由於有效血容量減少,血液變濃,蛋白濃度增加,毛細血管外液體不斷移向毛細血管內,這個過程為毛細血管再充盈。如果超濾率大於毛細血管再充盈率,則會產生低血壓。

2、血漿滲透壓的.變化

在透析中由於清除尿素、肌酐等溶質,血漿滲透迅速下降,並與血管外液形成一個滲透壓梯度,驅使水分移向組織間或細胞內,有效血容量減少,導致血液下降。

3、低蛋白血症、貧血、糖尿病、多囊肝、腹水、蛋白質攝入過少

4、透析液中鈉濃度過低,透析液溫度過高

5、在透析前服用大劑量長效降壓葯,透析過程中服用大劑量或快速降壓葯。

6、心臟因素,如心包炎、心肌梗塞、心律紊亂、心力衰竭。

7、透析器膜的生物相容性差,發生過敏;低氧血症對心血管功能的影響。

8、透析過程中進食過多、過快、使胃腸道血管擴張,血液分流。

9、其他,如敗血症、失血(如透析管道出血、內臟出血)、溶血及心包出血等。

預防低血壓的方法

1、首先透析患者要接觸思想顧慮和懼怕心理。

2、對嚴重貧血者要在血液管道中預充血液或透析開始就輸血。

3、對嚴重低蛋白血症者,在透析中輸入血漿、白蛋白、或其他膠體溶液,維持患者血漿滲透壓。

4、對心源性低血壓和感染性休克,可用強心葯和升壓葯。

5、改變血液凈化方法,用序貫透析或血液濾過也可防止血壓下降。

6、使用生物相容性好的透析膜。

7、維持血漿滲透壓,可提高透析液鈉濃度,高鈉透析是行之有效的方法。

如何快速提升血壓3

低血壓的日常預防常識

1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀。

2、鍛煉身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。

3、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足。

4、飲食上,少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

老人血壓低怎麼辦

1、加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過:「鍛煉身體可以代替許多葯劑,但任何葯劑也代替不了鍛煉身體。」低血壓的老年人可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛煉項目。

2、高鹽飲食低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量,約為正常食鹽量的2—3倍,即每日20—25克。多攝鹽後必須多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,從而升高血壓。

3、葯物治療低血壓症狀明顯,可選用【利】他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。

4、選用滋補葯低血壓的老年人可選用滋補葯來調節血壓,可每日服用桂圓肉6克,也可在醫生指導下服用人參。中葯「生脈散」(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服,效果也佳。

5、病因治療體質虛弱者宜加強營養;服降壓葯後感到身體軟弱者,要停葯或換用較溫和的降壓葯;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病;避免過快地變動體位和長時間站立;

睡眠時枕頭墊高以15厘米為宜;夜間最好不去廁所,在床上備有便盆或有他人陪同,以防意外。國外醫生觀察到咖啡因對慢性直立性低血壓療效甚好,早餐前30分鍾口服咖啡因0、25克,能減輕飯後血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡,藉此提供咖啡因,也可收到相似效果。

老人血壓低吃什麼好

1、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。

2、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

3、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

4、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

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