❶ 快速閱讀的要領及訓練方法
快速閱讀 是一種高效、快速地從所閱讀文字中獲取有用信息的閱讀 方法 。快速閱讀的要領及訓練方法有哪些的呢?本文是我整理快速閱讀的要領及訓練方法的資料，僅供參考。
快速閱讀的要領及訓練方法
一、提高閱讀速度的必要性和可能性
時代和現今的義務 教育 對學生的閱讀能力提出了很高的要求，也就是要求我們應大力培養學生的閱讀能力。綜合之，提高閱讀速度的必要性有以下幾點：
⒈速讀是開發智力的重要手段，速度不單純是視覺的感知活動，還必然伴隨著理解、想像、記憶等思維活動，並且這種思維的速度很快。實踐證明，速讀有利於識字率的鞏固、理解力的提高。另外，由於速讀能力獲得大量的信息，可以突破頭腦中原有的思維模式，用更恰當的方法來處理新信息，這樣就促使智力的發展。
⒉培養學生認真閱讀的習慣閱讀教學的任務。速讀作為閱讀的一種分類也是閱讀教學中不可缺少的一個環節。“評價默讀，應根據各學段目標，從學生默讀的方法、速度、效果和習慣等方面加以綜合考察。” 更是鮮明而詳實地指出速讀的重要性。假使閱讀中只有理解和記憶而沒有速度和效率，既無法適應考試時的時間緊迫性，又無法適應擴充閱讀量的時代要求。
⒊現代信息社會，知識膨脹，要求人們具有較強的獲取、匯集和處理信息的能力。否則，一切都慢慢來，將無法適應社會發展的要求。因此，我們必須重視培養小學生的速讀能力，擴大他們的閱讀量。
⒋我國當前的閱讀教學幾乎忽視了學生速讀能力的培養，使得學生的閱讀速度慢，閱讀量不大。據統計：小學生各年級的閱讀速度均較慢且速度慢的學生比例大。平均有效讀速：三年級為205.47字/分，四年級為255.85字/分，五年級為395.9字/分。如果按200字及以下為差，201-400字為中等，401字以上為優。則三年級差生佔60.94%，中等生為26.61%，優生為4.5%;四年級差生為36.30%，中等生為52.30%，優生為 11.2%;五年級差生佔14.29%，中等生為52.30%，優生為33.34%。
同時，我國從古至今的優良傳統“一目十行”、“過目成誦”等也給我們當代的閱讀教學提供了警示。而一系列的研究證明，在保證理解的前提下，大幅度提高閱讀速度是可能的。
⒈經過科學的訓練，一個人的閱讀速度是可以得到很大的提高的某學校通過訓練使得有效讀速比控制班提高了1.57倍 。
⒉閱讀的文字訓練，往往有多餘信息的存在，忽略這些信息，並不影響我們對整篇 文章 的理解，而這，又提高了我們的閱讀速度。
⒊從 兒童 發展心理學可知，小學生特別是三四年級的兒童的有意注意和無意記憶能力均得到很大的提高，內部言語逐漸發展，詞彙量擴大，而且抽象能力、分類能力也在一定程度上有所發展。從而為兒童從朗讀向默讀的過度提供了很好的契機，如果教師能夠因勢利導，不失時機地對兒童進行各種訓練，相信兒童的閱讀速度的提高將是驚人的。
⒋漢字的基本特點也為快速閱讀提供了可能性。漢字大多是以象形文字為基礎的表義文字，讀時可以直接理解而不需經過聲音的明顯轉換。漢字一般可以通過字形猜測字義。漢字是方塊的圖形文字，其書寫與印刷都比拼音文字短，從而為快速閱讀提供了條件。
二、掌握快速閱讀的要領
快速閱讀法是指人們從文獻資料中獲得有用信息的閱讀方法。它強調閱讀速度要盡可能迅速，將注意力集中在尋找關鍵詞、句、段中，用較快的速度，邊閱讀邊理解邊記憶，使閱讀處於一種十分活躍的狀態中。因此，快速閱讀法是一種高速度的閱讀法，正確使用，有利於緩解當今學生閱讀能力普遍較低的狀況。而具體，則要求我們：
⒈要養成默讀的習慣。
閱讀分有聲閱讀和無聲閱讀。學生往往用有聲閱讀。雖然小學生用出聲閱讀有利於掌握正確的閱讀法，有利於培養學生的閱讀技巧。但是，有聲閱讀是眼、腦、口、鼻四個器官共同活動，使閱讀速度受到說話速度的影響。因此，不利於學生閱讀能力的提高。而默讀是大腦對文字的反映，只運用眼睛和大腦兩個器官，從而理解文字的意義，整個活動在人腦內部默默進行，省去了口的發聲和耳朵的監聽，因而速度就快的多。默讀時也忌唇讀。因為唇讀雖然不發出聲音，但同樣也會影響閱讀速度。
⒉要眼腦直映
“眼腦直映”的原理告誡我們，閱讀的器官僅僅是眼睛和大腦而已，閱讀時不應有除眼部的肌肉運動和腦力緊張以外的任何其他外部運動。
閱讀速度慢的人，往往有很多不良的多餘活動。如有的人閱讀時常常用手指、鉛筆、尺子在頁面移動或指指點點;有的人藉助頭部的擺動，讓眼睛對准自己正在讀的每一個字;有的則經常在閱讀時回視，雖然這些活動在一定程度上有利於閱讀的理解。但無疑地，降低了閱讀的速度，也影響了閱讀能力的提高。
而眼腦直映的原理要求我們在閱讀時，眼球應隨文字的移動而動，特別是當視線從前一行的末尾移到下一行的開頭時，眼球的掃描必須准確。同時，閱讀時姿勢端正眼睛與書本的距離要適當，要避免長時間的閱讀。當然，閱讀還需要大腦的控制。特別是在學習速讀時，需要強烈的動機和集中的注意力。因此平常閱讀時，我們要選擇一安靜的環境，應學會控制自己的情緒，應發揮主觀能動性，激發閱讀興趣。
⒊抓住文獻中的最重要的信息
抓住文獻中最重要的信息是快速閱讀的重要技巧。我們讀知道，一般文獻中的水分較多，即一般性的內容占據主要成分，而重要的內容如具有新知識價值的有用信息只佔小部分。因此，我們要迅速獲取文獻中的重要信息。
首先，要注意閱讀過程中的思維程序，應抓住文章中的主要內容，對 其它 部分可以帶過，其次應指導學生按不同的文體進行不同的閱讀。如在 記敘文 中，應著重抓住文章中的關鍵詞。抓住最重要的信息包括一些連詞和片語，從而指導閱讀。如“同”和“和”“更是如此”等表示我們可以快速直使，而“另一方面”、“可是”、“盡管”等，則要求我們要轉換思維，從反方向加以思考。
⒋提高語言、知識水平，增強預見能力
閱讀速度與讀者能否熟練掌握文獻所用的語言有關。如一個漢語熟練的人，就能在感知、理解一個 句子 和詞語時，預見下一個詞語和句子。如果預見的句字又與下文句子一致時，就會使下文的閱讀變的很輕松，而如果漢語運用不當，下文的閱讀顯然就比較困難。同樣，閱讀速度與一個人的知識水平有關。如果此人的知識面廣，理解能力較強的話，對快速閱讀，就不會存在太大的問題。所以我們應該一方面注意提高小學生正確使用語言的能力，又要增強他們預測能力。
三、快速閱讀的訓練方法
快速閱讀要掌握主旨。但上述觀點太過於抽象。而最重要的是從實際出發，加強訓練。但要注意這結果不是一蹴就發的。訓練必須持之以恆，否則就不會有明顯的效果。而，作為小學教師，應採用各種方法來訓練學生的閱讀能力，以下，是我綜合幾本書以及網上的資料而得的。
⒈計時閱讀訓練，即在每次閱讀時，准確記下花費的時間和所讀的字數，以推算閱讀速度，並立即回答有關的閱讀理解題，了解有關的閱讀理解率。而這點，在小學階段，在小學生注意力尚不十分成熟時，我們可以採取老師設計計時卡、記分表，並將規定閱讀的短文法官學生，老師以統一口令讓學生讀，然後老師用教鞭在記分卡上顯示時間。學生讀完後，記下自己所用的時間，這樣就可以製造一種氛圍了。
但，在具體運用此種方法時，我們應注意速度和閱讀效果之間的關系。有效的閱讀應該是速度快，理解准確，記憶高的閱讀。正如美閱讀專家施道佛博士在他主編的《快速閱讀》教程中指出的：確定閱讀效果的公式為 E=R×C(E：效率，R：速度，C：理解率)。如果，理解率低於70%，則表示讀的速度過快，如果理解率高於等於90%則表示速度太慢，介於兩者之間為最佳 。因此我們在訓練時，要調整閱讀進程，要指導學生處理好速度與理解率的關系。
⒉閃現式訓練法。此種訓練方法主要是把若干語詞、語句或語段用幻燈片或硬紙片在學生面前迅速閃過，讓學生立即記下所見的內容。文字激增，閃現速度加快，從而提高學眼腦的反映能力，擴展有效的視野，增強大腦的記憶能力。
此種訓練方法還有許多的變形。如⑴進行一秒鍾競賽。即給學生一測試卷，學生先看第一個詞，如果，這個詞在以後再次閃現時要記下來，沒有則算，一秒鍾做一題，要求在一分鍾內完成。這樣，既可以注重注意力的培養，又引進了競爭機制，從而提高學生的興趣。⑵注意在平時訓練學生的眼球的轉動。其中最簡便的方法就是讓學生進行眼球360度的轉動，順時針、逆時針都有。
但，同樣的，這一系列的訓練方對眼睛的要求很高，也極易引起眼睛的疲勞。因此，在訓練時要特別注意學生的用眼衛生。切忌因小失大。同時，由於此種方法比較靈活，老師可以引導學生在課堂外進行。
⒊意義閱讀法
主要針對文章的主要內容，採取找中心句等的方法，一般而言，有以下兩種：
⑴意群閱讀，就是在平時訓練時，就要求學生找中心詞等，把與中心詞有關的一些詞聯系成一個整體，而不是一個字一個字地讀。此種方法不僅有利於完整的理解詞語間的意思，而且減少了眼停的次數，因此很容易提高速度。而 謎語 一般由四個句子構成，每句話代表一種特徵，因此是意群訓練的最佳選擇。
⑵字群訓練，即讓學生一次看三個或三個以上的一群字，而不是像過去一樣的逐字閱讀，這種閱讀使眼睛投射到書頁上的范圍從一個字擴大到一行字，乃至數行字，從而使一目十行成為可能。
但，在進行此種訓練時，應特別注意這種方法對學生的認知水平的要求。在小學低年級以及中年級兒童還不具備這種抽象和概括的能力，因此，這種方法應避免在中低年級使用。在高年級，我們也要耕具每個人的水平不同，而採取不同難度的訓練，切不要一種方法一種難度用到底。
四、運用快速閱讀方法對教師的要求
由於小學生的自主性和自製力的方展還處在很低的水平。因此，對教師就提出了更高的要求。
首先，要求教師必須具備一定的認知心理學、兒童發展心理學、普通心理學的知識。有一定生理學的知識，能夠從學生的認知水平調整學生的積極性和主動性，能夠運用各種理論來指導教師幫助學生加強注意力的培養，更重要的是，加強用眼衛生的指導。
其次，要求教師具有一定的CAI技術，能夠將閱讀訓練與幻燈或其他諸如課件形式相結合，增強閱讀教學的趣味性和時效性。從而從外部環境和 教學方法 中提高學生閱讀的興趣。
同樣，要求教師具有創新精神和一分為二看問題的准備，上述的方法都是前人的 總結 ，其有利有弊，教師應根據具體的情景，選擇最適合學生的方法，而不能流於形式。
最後，要求教師要有開放的教學觀、學生觀。語文特別是閱讀是一門實踐性非常強的學科。因此，教師不因只限於在課堂上進行教學，而應跳出課堂，將視角放在課外，充分調動學生從課外汲取知識，在課外加強有關提高閱讀速度的訓練。同時，對不同的學生採取不同的 方法，切不可以短暫的眼光看待暫學習困難的學生。
總之，提高學生閱讀速度上一件燃眉之急的事情，而訓練卻長久之事。我們應從長遠出發，持之以恆。
快速閱讀的訓練五方法一、掌握看書掃視法。
要讀得快，就要眼睛看得快。小學生開始讀書的時候，往往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當然是慢的。我們要讓學生養成以詞句為單位的整體性閱讀的習慣，學會合理掃視，糾正按“字”閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規律等不良習慣，逐步擴大學生的“視知覺廣度”。“視知覺廣度”大，由於眼球注視時間短和中途回視的次數少，其閱讀的平均速度就比較快。據我們上萬學員的訓練體會可以看出“有 經驗 的閱讀者每一次注視所能閱讀的內容至少是初學閱讀者的三倍”。用“掃視法”訓練速讀的方式是很多。除了運用我們的訓練軟體外，還可以可用卡片、幻燈或個人電腦來展示片語、句子、句群，在規定時間內要求每個學員盡量地掃視，後回答。例如“白求恩同志是加拿大共產黨員，五十多歲了，為了幫助中國的抗日戰爭，受加拿大共產黨和美國共產黨的派遣，不遠萬里，來到中國。”然後問學生“什麼人?什麼事?什麼地方?什麼原因?怎樣來的?”等問題，要學生回憶這些句子，同時也使他們明白記敘文章的五個要素，進而全面掌握掃視法，自如地用整篇(段)文章進行掃視訓練。
二、掌握看書搜索法。
要提高閱讀速度，具有看書時的快速搜索能力是必要的。即在看書時能快速找到所需文章目錄，文章重點或你對文章所關心的部分。我們在訓練中必須養成學員有目的有重點地進行閱讀的習慣，使他們在閱讀時善於發現重點，善於發現新問題、新觀點和新材料。這可以用提要法進行訓練。訓練的材料，可以用訓練文章中的“短篇”、“閱讀”的閱讀文章。對這些各類文章要求學員能抓住各段大意。掌握段意最方便的辦法是抓“主句”，也就是抓住說明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段開頭一句:“理想問題，實際上是一個人的世界觀問題。”這就是主句。其次，要求學員能夠迅速抓住文章的脈絡。例如《卓越的科學家竺可楨》一文是按邏輯順序來安排的，文章從五個方面表現竺可楨同志在向科學高峰進軍中不辭勞苦、鞠躬盡瘁的革命精神和嚴肅認真、一絲不苟的治學態度。
三、掌握速讀中心法。
這種 快速閱讀技巧 就是要求學員在訓練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。有的文章，標題就說明了中心思想(如《要造成一種民主空氣》)，有的在文章開頭和結尾點明中心思想(例如《講講實事求是》、《為了六十一個階級弟兄》)，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想(例如《荷花澱》、《反割頭稅的斗爭》)。
四、掌握速讀概括法。
通過快速閱讀要求學員能看清書籍或文章的內容提要，迅速把握文章主要脈絡和大意。有的是寫情節提要(如《“老虎團”的結局》)，有的寫中心論點和分論點(如《民族的科學的大眾的 文化 》)。有的可制圖表(如《人類的出現》)。第五，要求學生摘錄警句(例如《記念劉和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色賦》)等。這幾種要求，不是讀每篇文章都要做到的。根據不同的閱讀材料和學生的不同特點，提出不同的要求，久而久之，就能使學生養成正確的 學習方法 和學習習慣，提高閱讀的效率。
五、 掌握速讀提問法。
看書與做事一樣如果想要好的效果，在起初必須有明確的目標和看書指向，即需要向書中了解和掌握什麼東西，記憶什麼內容，特別是在面臨考試復習是看書，目的性就更要明確。這樣看書時我們就容易形成帶著問題去看書和復習課文的習慣，這樣往往事半功倍了。葉聖陶先生說過，“無論閱讀何種書籍，要把應當記憶的記憶起來，把應當體會的體會出來，把應當研究的研究出來，總得認清幾個問題──也可以叫做題目”。“善於讀書的人，一邊讀下去，一邊自然會提出一些問題和題目來”。在培養速讀能力時，可提出一些問題，要學員能迅速閱讀後解答，例如教《實踐是檢驗真理的唯一標准》時可提問:為什麼說檢驗真理的唯一標準是 社會實踐 ?學員要迅速在書上找到一段話作為答案:“這是因為──科學史上的無數事實，充分說明了這個問題。”這些問題要有思考性，要讓學員想一想之後能夠回答。在提示之外，學員如能自己提出，當然大可獎勵。但是提得有無價值，得當不得當，還須由教師注意與指導。有些文章的內容，可由自編一些題目來概括，例如《崇高的理想》一文就可以編出一系列的問題:什麼是理想?為什麼說理想是有社會性、階級性的?什麼是偉大的理想?為什麼說實現共產主義是我們最崇高最偉大的理想?到了高年級，還可以進行專題閱讀，由教師出一專題，讓學員自找參考書閱讀後解答，養成學員“選讀”的習慣和能力，也可以提高閱讀的速度。例如教師布置學員找一些材料說明“用眼衛生”的問題、“文明禮貌”的問題等等。
總之，閱讀速度同視知覺廣度、閱讀者的經驗知識、思維能力和閱讀習慣方法以及年齡特徵有關。要培養學員的速讀記憶能力，就要看得快，懂得快，記得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。
哪種 速讀訓練 方法比較好前的快速閱讀訓練好像進入了一個誤區:認為掌握了快速閱讀之後，就可以以每分鍾多少萬字的速度去閱讀任何難度的書籍。很多從事速讀培訓的人員最經常遇到的一個問題就是:掌握了速讀之後，可以用來閱讀專業書籍嗎?(可以閱讀困難書籍嗎?)
對於速讀的這種誤解，某些機構的 廣告 宣傳固然“功不可沒”，更重要的是，某些培訓機構的所謂老師，也沒有真正的掌握速讀，對於這個問題根本沒有切身的體會，當然無法做出明確的回答。唉，到底是可以呢還是不可以呢?我也不知道啊!
速讀是什麼?它是一個閱讀技能，由閱讀理解模式和用眼方式的轉變，導致看書習慣的改變。說白了，就是重新建立起一個閱讀模式。傳統的逐字音讀是一個閱讀模式，“眼腦直映”的快速閱讀方法又是另外一個閱讀模式。
用任何一個閱讀模式讀書，都肯定會遇到一個簡單書籍和困難書籍的問題。因為，一個人的閱讀速度，只是他閱讀能力和水平的一個方面，還有理解率和記憶率等方面也是考核評價閱讀能力和水平的重要項目。另外，閱讀目的、讀物的難易程度和知識結構與水平等方面也會影響和制約他的閱讀速度。閱讀目的要求高的，速度就要相對慢些;讀物內容和風格艱深晦澀的，速度也要相對慢些;超過了自己的知識水平和結構的，當然會看不懂的。
這里需要考慮的一個問題是，當你用傳統的音讀模式去看書時，遇到你看不懂的地方你都怎麼辦?肯定是掉過頭來，細細的分析，思考，上下文融匯貫通，直到把握住要點。遇到需要特別記憶的地方怎麼辦呢?需要反復的看，然後默默的背誦。
但是，一談到“速讀”這個詞，人們就不會這樣認為了，他們以為“速讀”就應該看一遍，能夠把任何書籍看懂，記住。這本來就是對於速讀的一個錯誤的認識。
前面說到了，速讀，只不過是一個閱讀模式的改變。也就是看書的習慣改變了，用了另外的一個理解途徑(眼腦直映)和用眼方法。既然是一個閱讀模式，固然也要遇到一個簡單書籍和困難書籍的問題。此時，速讀者該怎麼辦呢?
其實很簡單，速讀者照樣會把看不懂的地方反復看，思考，體會，把握要點。遇到要記憶的地方照樣會反復看，記憶。但是，所有的這些，都是在“速讀”的另外的閱讀模式下進行的，正因為這種(轉載:元像速讀記憶法)閱讀模式比傳統音讀要高明多少倍，所以以上的這些步驟也比傳統音讀的時候效率要高很多倍。而這個倍數，就是速讀相對於傳統音讀的優勢!舉個例子，用傳統音讀的時候，看簡單書籍(小說，童話等)，是每分鍾800字，看困難書籍(專業書籍，陌生領域的書籍)是每分鍾100字，記憶一頁文字需要半個小時。而訓練速讀以後，通過閱讀模式的改變，這個數據變成了讀簡單書籍每分鍾5000字，讀困難書籍每分鍾1000字，背誦一頁書用10分鍾。這才是衡量速讀成功與否的標志。泛泛而論每分鍾多少字是沒有任何價值的，比如讀小說是每分鍾5000字，換成專業書籍還是每分鍾100字，背誦一頁書還是半個小時，這樣的速讀沒有任何意義。
所以，速讀是閱讀模式的轉變，速讀中，也可以分為精讀，細讀，和快速的消遣閱讀。只不過，每個都比傳統音讀效率高很多倍。
本來是很簡單的一個問題，為什麼這么多年來一直沒有弄清?原因是，目前的很多速讀訓練方法，只不過是“硬性提速”，通過眼睛訓練硬生生的把音讀速度往上提，並且指望著因此而實現閱讀模式質的改變，把希望寄託在練習者的“潛質”和“悟性”上。對於大多數人來說，音讀提速還是有點可能，因為大多數人的音讀理解還有提升的空間，但是達到閱讀模式質的改變確實強人所難。換句話說，目前的很多速讀訓練根本沒有起到改變閱讀模式(眼腦直映)的作用。
關於這個問題，速讀先驅王學賢也提到了一個“絕對速度”和“應用速度”的說法。並且認為絕對速度是指人們看通俗易懂、專業性不強的普通文章時的最快速度，一般要求讀一遍的理解記憶程度達到60%以上即可。國外快速閱讀考級和競賽的時候，就是考察這個能力和水平。而應用速度是指人們在讀自己的學習資料、工作材料時的速度，一般要求理解記憶率在70%以上為合格。如果絕對速度達到了每分鍾10000字，理解記憶率60%的水平後，其應用速度大致可以達到如下水平:每分鍾6000字左右時，理解記憶率為70%;每分鍾3000字左右時，理解記憶率為80%;每分鍾2000字左右時，理解記憶率為90%;每分鍾幾百字(精讀)時，理解記憶率100%。這也是對於本文所討論的問題另外一個角度的說明。
猜你喜歡：
1. 快速閱讀技巧:幾個簡單的速讀技巧
2. 如何練習快速閱讀
3. 如何養成速讀技巧
4. 四種快速閱讀分析技巧
5. 如何鍛煉速讀
❷ 詳解閱讀訓練的幾種方法
隨著我國與世界之間的交往越來越頻繁，英語的使用程度也越來越高，這其中英語閱讀對於我們尤其重要，很多第一手資料都是英文原版，而各種各樣的英語考試閱讀部分佔的分數最高。那麼在平日的`訓練中我們採用哪些方法才能有效的提高自己的閱讀水平呢?
常用的閱讀方法有通讀和細讀兩種。通讀是為了弄懂大意、細讀是為了掌握具體內容。
首先，閱讀開頭的段落，這部分介紹性的材料將會使我們熟悉作者將要討論的主題思想。然後閱讀下面各段的第一句話。這些句子可以使我們對文章內容有一個總體的概念，再閱讀最後一段。這一段幫助我們對所覆蓋的材料作一概括。
我們要注意作者用來加以強調的一切：標題、黑體、斜體、圖表、以及章節後面的問題。這種預讀應進行得很快，這樣我們可以把注意力集中在段落大意或文章中心思想上。慢速的讀者往往把注意力過多地集中在個別生詞上，這樣必然會影響我們對整個段落或整篇文章中心大意的理解。
在閱讀過程中，我們必然會遇到不認識的生詞。但在一般情況下，三兩個生詞是不會影響我們對全篇閱讀材料的理解。