體育 教學 方法 是在體育教學過程中，教師與學生為實現體育教學目標和完成體育教學任務而有計劃地採用的、可以產生教與學相互作用的、具有技術性的教學活動的總稱，體育教學方法主要包括教學策略、教學技術和教學手段三個主要的層次。
一、體育教學方法：
1、以語言傳遞信息為主的教學方法
是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教學方法。在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。
講解法：是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。
問答法：也稱談話法，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。
討論法：在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或 辯論 活動，獲得體育知識或輔助運動技能學習的一種教學方法。
2、以直接感知為主的方法
是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得知識的方法。以直接感知為主的方法有動作示範法、演示法、糾正錯誤動作法、保護與幫助法、視聽引導法等。
示範法
是教師(或指學生)以自身完成的動作為示範，用以指導學生進行學習的方法。它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特徵方面具有獨特的作用。體育教學中教師示範時，除注意示範面外還應考慮示範的速度和距離。由於運動動作的多樣性，因此動作示範更要注意「示範面」的問題。示範面是指學生觀察示範的視角，也包括示範的速度和距離等要素。示範面有正面、背面、側面和鏡面。
(1)正面示範：教師與學生相對站立所進行的示範是正面示範，正面示範有利於展示教師正面動作的要領，如 球類運動 的持球動作多用正面示範。
(2)背面示範：教師背向學生站立所進行的示範是背面示範，背面示範有利於展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利於教師的領做和學生的模仿，如 武術 的套路教學就常採用背面示範。
(3)側面示範：教師側向學生站立所進行的示範是側面示範，側面示範有利於展示動作的側面和按前後方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的後蹬動作。
(4)鏡面示範：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示範是鏡面示範，鏡面示範的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用於簡單動作的教學，便於教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示範動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。
演示法
是教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。多年來這種方法在體育教學中被廣泛採用，盡管對於某些示範有一定難度，但是對於運動表象記憶又非常重要的體育教學來說，是一種不可或缺的教學方法，它與講授法、談話法等教學方法的結合使用可以收到很好的教學效果。糾正動作錯誤與幫助法：是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所採用的教學方法。在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。
3、以身體練習為主的體育教學方法
是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的方法。在體育教學實踐中，以身體練習為主的體育教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等。
完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學和練習的方法。它適用於「會」和「不會」之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目，運用完整法時必須注意的問題：
限制練習法：在設置限制的條件下進行練習,糾正動作錯誤的方法。如練起跑時,在學生頭頂上設置一定高度後低前高的斜桿,在這種限制的條件下使之體會,掌握起跑時的正確動作,避免產生過早直起身來跑的錯誤。
誘導練習法：是與所學動作技術相似而又簡單的專門性練習。誘導性練習的選擇要有目的性，應注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學身體練習的一致性。如：在墊上做肩肘倒立時,學生不能挺直腰腹部,對此可在墊子上方懸一弔球,誘使學生用腳尖觸球而挺直腰腹部。
自我暗示法：學生在明確完成動作的方法而又注意補到達到某些要求時,在練習中自己有意識地暗示自己達到要求的方法。如奔跑時後腿蹬地不充分應在練習中暗示自己注意
輔助性練習：是為了幫助學生掌握較難動作而採取的技術結構與所學身體練習相似的簡單技術動作的練習。
分解練習法：是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。它適用於「會」和「不會」之間有質的區別或運動技術難度較高而又可分解的運動項目。
領會教學法：是體育教學方法指導思想的一項重大改革，它從強調動作技術轉向培養學生認知能力和興趣。領會教學法的教學過程主要包括六個部分，領會教學法是以「項目介紹」和「比賽概述」作為球類運動的開始，讓學生了解該項目特點和比賽規則，從而使學生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。
領會教學法與傳統的技能教學不同的是：教師不是從基本的動作教起，而是首先對學生進行「戰術意識培養」。教師在戰術介紹以後，結合實戰向學生演示一些臨場復雜的情況和應付的方法，對學生進行「瞬間決斷能力的訓練」，培養學生全面觀察情況，把握和判斷時機以及應變能力，使學生最終可以根據所學的技術和戰術，判斷出「做什麼」和選擇最佳的行動方案——「如何去做」。
4、以情景和競賽活動為主的體育教學的方法
是指教師在教學中創設一定的情境和比賽活動，使學生通過更生動的運動實踐，陶冶他們的性情、提高運動能力、提高運動參與興趣的教學方法。以情景和競賽活動為主的體育教學方法有運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。
運動游戲法：游戲法通常有一定的情節和競爭成分，內容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學習的過程中培養學生思考和判斷能力，陶冶學生的情操，對學生進行心理鍛煉等，因此在體育教學中游戲法被廣泛地採用。
運動競賽法：是指通過組織學生比賽進行技能學習和練習的一種教學方 法。嚴格地講比賽也是游戲的一種形式，但比賽和前述的游戲法有如下兩個主要區別：(1)游戲有競爭、合作、表現等多種類型，而比賽則偏重於競爭;(2)游戲不限於某個項目，而比賽往往是與某個運動項目有關。
情景教學法：是一種主要適應小學低、中年級學生，利用低年級學生熱衷模仿、想像力豐富、形象思維佔主導的年齡特點，進行生動活潑和富有 教育 意義的教學方法，這種方法主要遵循幼兒認識和情感變化的規律。
5、以探究活動為主的體育教學方法
以探究活動為主的體育教學方法有發現法、小群體教學法。
發現法：又稱探索法、研究法，是指在學生面對體育的概念和原理學習時，教師只是給他們一些事例和問題，讓學生自己通過觀察、驗證性活動、思考、討論和聽講等途徑去獨立地探究學習，自行發現並掌握相應的原理和結論的一種方法。發現法的指導思想是以學生為主體，通過積極自主的活動，使學生在掌握、認識和解決問題的同時，培養他們自覺主動地探究學習的態度和能力，通過進行探究的步驟，學習研究客觀事物的過程，提高發現事物發展的起因和事物內部聯系的能力。
小群體教學法：也被稱為「小集團教學模式」等，是通過體育教學中的集體因素和學生間交流的社會性作用和學生的互幫互學來提高學生的學習主動性，提高學習的質量，並達到對學生社會性培養的一種教學方法。小群體教學方法雖也形式多樣，但一般在單元的開始都有一個分組和形成集體的過程。在這個過程中，重要的是使小組具有一定的凝聚力和各自的學習目標。
二、教師與學生的課前常規
1、教師課前的常規
1)教師課前的備課和編寫教案：認真備課，寫好教案。備課時，要備課程目標;備教材重點、難點;備教學對象;備場地器材;備教學方法。體育教師要備好周前課，並編寫好周前課教案。
2)了解學生的課前情況：教師及時了解所上體育課班級的學生情況，主動與體育幹部約定，由體育幹部向教師及時通知。
3)場地、器械的准備和清潔衛生工作：體育教師應組織指導學生或親自動手，及時布置和檢查場地，准備教具，為學生的積極參與奠定基礎，一切准備工作應在課前准備就緒。
4)教師服裝的准備：體育教師要穿運動服、運動鞋。不準穿西服、牛仔褲大衣、不準穿皮鞋 、高跟鞋、塑料鞋等有礙於運動的服裝。
2、學生課前的常規
1)學生課前的各種情況：學生因病、傷，女生例假不能正常上課，課前由體育幹部或學生自己主動地向教師說明，教師應根據不同情況，分別妥善安排。
2)學生服裝的准備：學生除了要穿運動服、運動鞋。不準穿西服、牛仔褲大衣、不準穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有礙於運動的服裝。還要注意安全，衣袋裡不裝有礙活動和可能導致身體不安全的物品，如：剪刀、小刀、鑰匙、筆、等硬質物品。
3、師生共同准備：教師和學生在檢查和整理好自己的服裝儀表後，應課前兩分鍾到達規定的集合地點，等候上課。
㈡ 健美操課常用的教學方法有哪些
一、概念：
健美操是一項新興的體育項目，它源於人類對健康、健美的追求。它是以有氧運動為基礎，以儉、力、美為特徵，融體操、音樂、舞蹈為一體，通過徒手、持輕器械和在專門器械上進行操化練習，以達到健身、健美和健心的目的，並具有競技性、娛樂性和觀賞性。
二、特點：
1.身心並健
健美操運動不僅能提高肌肉的彈性和關節的靈活性，使身體各系統機能得到加強，達到增進健康、增強體質的功效，它還能塑造健美形體，培養身體正確姿態，尤其是人們在健美操運動中能享受到特有的美的感受，使人的外形美與內在美融為一體。
2.鮮明的節奏和力度
音樂是健美操運動不可缺少的組成部分，健美操音樂的特點是節奏強勁有力、旋律優美，它能在短暫的時間里，產生烘托氣氛，激發人們熱情的效應。健美操在這種節奏鮮明、歡快熱烈的樂曲伴奏下進行，其動作具有強烈的節奏性和力度的特點。無論是肢體的彈性、肌肉的力量，還是瞬間的控制，都充分展現出練習者的個性風格和強烈的感染力。
3.廣泛的適應性
健美操作為身體鍛煉的體育項目之一，其界定范圍廣闊，形式和內容豐富多彩，它不同於田徑項目以走、跑、跳等人類生存和生活的技能為主體進行活動，也不同於球類項目具有較強的對抗，更不像有些運動項目需要在水中、冰上等特定的環境下進行鍛煉。健美操的運動形式、練習內容、練習強度等均可根據不同人群的需要隨意進行調整，且不受環境條件的限制。
三、分類：
按照健美操鍛煉的目的和任務，可將其分為健身健美操和競技健美操兩大類。
淺談如何在進行健美操教學
摘要：大眾健美操作為健美操運動的一個分支，深受廣大中學生的喜愛。本文結合四年來的自身教學工作實際，科學地論述了在高中階段如何進行大眾健美操的教學，即根據學生的學習目的、場地狀況、學習情況來選擇相適應的教學方法，並合理選用音樂，才能收到良好的教學效果。
關鍵詞：高中女生；健美操；大眾健美操；教學方法
淺談如何在高中女生中進行健美操教學
健美操是集體操、舞蹈、音樂於一體，具有一定健身、健美功能的體育運動項目。她具有很強的健身性、藝術性和觀賞性，深得廣大中學女生的歡迎。因此高中女子健美操教學具有很強的可操作性和廣闊的發展空間。
健美操運動的健身性和藝術性主要表現在「健、力、美」的運動特徵上。「健康、力量、美麗」是人類有史以來所追求的身體狀況的最佳境界，是每個人人生追求的永久主題。在健美操運動中，無論是健身健美操，還是競技健美操，無不表現出「健、力、美」的運動特徵，而且包含著高度的藝術性。健美操運動協調、流暢、有彈性，練習者不僅鍛煉了身體，增強了體質，而且從中得到了美的享受，提高了藝術修養，健美操運動在比賽中所表現出的健美的體魄、高超的技藝、流暢的編排和充沛的體力等，也無不給觀眾留下深刻的印象。
高中學生正值青春期，她們已不同於初中生那麼好動，生理發育日漸成熟，對青春期的體形特別敏感，都希望自己有一個迷人的身材，健康的身體。雖然體育教學可以給人以健康和美麗，然而傳統的體育教學內容枯燥無味。學生很不樂意在陽光下暴曬或參與劇烈的運動和高強度的對抗，即使參與往往也是身隨心違。鑒於以上原因，我們認為把大眾健美操運動融入到女生的體育課堂教學之中是最受學生歡迎的。經過四年多的教學嘗試，我們取得了很好的教育教學效果。我們認為以下幾點值得重視。
1、統一思想，加強引導。
加強思想教育，樹立正確的健身健美觀和健康鍛煉觀，樹立信心，養成良好的自覺鍛煉身體的習慣。
2、多種渠道，共同提高。
利用多媒體給學生播放不同層次的健美操比賽錄像和健美操教學帶，提高學生的欣賞能力和健美操學習興趣，把健美操體育課堂教學與健美操興趣小組和健美操運動隊訓練結合起來，齊頭並進。體育課教學抓好大眾化、普及化。興趣小組各班選2—3名骨幹學生組成，定期活動。健美操運動隊全校選拔，突出競技性，培養尖子隊員，積極參加不同層次的校外比賽和交流，爭取優異成績。通過興趣小組和運動隊的骨幹力量，帶動全校健美操運動水平的提高。
3、教師素質和人格魅力
教師的自身素質是開展好學校健美操教學和訓練成功與否的先決條件。教師要嚴於律己，為人師表，要以高尚的人格、優雅的氣質同化學生，以優美的動作吸引學生。教學內容要豐富多彩、形式多樣，不斷改進教學方法和手段，以激發學生的學習熱情，提高課堂教學效果。
4、合理選配樂曲
一首好的樂曲能激發人的喜、怒、哀、樂，當人們一聽到自己喜歡或熟悉的歌曲就會情不自禁地哼起來、舞起來。健美操是一種有韻律性的、融體育、音樂、舞蹈為一體的身體活動。所以，不管動作是否漂亮、瀟灑，只要有一首好的樂曲伴奏總會使人流露出充滿喜悅的情感，顯得很有生命活力而盡情表現自我。因此要特別注意選配音樂。一般開始部分選用節奏感強、有力、活潑、引人注意、令人興奮的樂曲；課中選用與教學內容相協調的樂曲；結束部分又當選配象沙灘流水、森林鳥鳴一樣的輕音樂，使人能很快地放鬆、調息、消除疲勞。
5、採用互評法
當學生處在自我陶醉、自我欣賞之時也會出現錯誤動作，會給自身和其他學生帶來不好的影響，對此應採取措施，及時排除。可挑選幾名或一列動作優美的人做示範，讓其對照；也可以2—4人一組進行互幫互評。
6、合理安排運動強度、密度
對於初學者可先安排些比較輕松愉快，節奏較慢，簡單易學的健美操、熱身操，控制在60％—70％的運動強度，隨著動作熟練，體力增強，可逐漸加大運動量、運動密度和強度，如控制在70％—80％左右強度。這樣使練習頻率加快，難度加大，變化更多、更新，學生越來越想學，越學越來勁，從而達到鍛煉身體之目的。同時還可提高學生的韻率感、協調性、表現力與創造力。
7、練習的時間及間歇時間
健美操練習的時間要根據學生的年齡、接受能力、體力的情況進行合理安排。一般練習時間從短到長，動作由慢到快，或快慢結合。採用的音樂可以不斷變換，逐步代之以那些節奏感強、有高低起伏、令人情緒興奮的曲子助練，這樣即使學生做了多次的動作，只要有歌曲的伴奏仍感到愉快，願意堅持練習。其練習時間安排在課前或課後1—5分鍾左右比較適宜。課外布置作業，要求自編練習，每次練習5—10分鍾。由於練習次數增多，時間逐漸加長，很容易產生疲勞，這就需要進行合理的調節。一般來說宜在完成一套3—5分鍾操之後，休息1—2分鍾，等心律恢復正常或接近正常時再做，效果會更佳。
幾點建議 ：
1、編排一套健美操（或韻律操）應包括全身各關節、四肢、軀干、頭部等部位的運動。
2、編排的動作要新穎、活潑、美觀大方、簡單易學。
3、每次課中要安排3—5分鍾有熱身、健身健美作用的韻律操作為准備活動，3—5分鍾拉伸運動。
4、每天課外活動做1—2套健美操，約5—10分鍾。
㈢ 體育課中教學方法有哪些
在各種體育 教學 方法 的實踐中，分享幾種行之有效的體育教學方法
體育教學中幾種教學方法的運用
一、講解法
講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。
運用講解法教學時一般要注意以下幾點：
1.講解目的明確、內容正確。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說，教授新知識時可多講一些，復習舊知識時就要有少講一點。低年級學生 抽象思維 的能力差要多講，高年級則少講些。
2.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是後蹬，教學中教師就應著重講解後蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。如教起跑，用抬(臀)、移(身)、壓(起跑器)、聽(發令聲)幾個字概括了動作的要領。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地 總結 、提煉才能形成。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。
3.講解要符合學生實際，啟發學生思維。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什麼要求身體向內傾斜時，可以聯系「離心力」的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高於內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。
二、示範法
示範法是指教師通過具體動作範例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。
由於體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示範法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示範不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
運用示範法要注意以下幾點：
1.有明確的目的。教師每一次示範必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什麼時間示範、示範多少次、重點示範什麼。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示範，然後根據教材情況做重點示範。動作的關鍵環節還應盡量放慢示範的速度，邊示範邊講解。必要時，還可以用正誤對比的方法進行示範，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。
2.示範要正確，力爭每次示範成功。學生掌握動作的過程，從生理學角度講，其本質都是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物(示範、講解等)和無條件刺激物(肌肉感覺)相結合的結果。教師示範不正確，就會使學生對動作概念理解不清楚，就會出現錯誤動作，錯誤動作經過多次重復，就會形成錯誤的動力定型。所以教師必須認真地做好每一次示範時，每次示範力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由於學生對新事物感興趣，在教師第一次示範時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示範。
3.注意示範的位置和方向。示範的位置和方向如何，會影響示範的效果。示範位置的選擇要根據學生的隊形(為了使學生看得清楚，調動隊形也是必要的，但應盡量減少調動)、動作結構的特點和安全要求而定。一般示範者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。
示範的方向，應根據動作的結構、要求學生觀察的動作環節和要素(速度、方向、路線等)而定。為了示範左右兩個方向的動作(如 籃球 防守時的左右移動)，示範者應正面對著學生，稱正面示範。為了示範前後兩個方向的動作(如弓箭步動作)，示範者應側面對著學生，稱側面示範，有些練習(如廣播 體操 )，教師的示範採取面對學生與學生動作相反的做法，稱鏡面示範，目的是使學生動作方向正確、整齊。有些練習(如 武術 等)由於動作的技術復雜，教師難以做鏡面示範，而採取背對學生的方法進行，稱為背面示範。
4.示範與學生練習相結合。
教師領著學生練習(如武術)，把教師的示範與學生的練習結合起來，使學生把看到的(條件刺激)立即與肌肉活動聯系起來，能提高學生掌握動作的速度。
三、體育課中練習法的應用
要使學生掌握體育知識、技術、技能和增強學生的體質就必須通過學生的親身練習才能實現。所以根據教學任務有目的地組織學生練習，成為體育教學的重要方面。
在體育教學中，常採用固定條件、變化條件、競賽等幾種形式，讓學生進行練習。
1.固定條件：是指在相對固定的條件下組織學生反復地練習某一個動作。這種形式的練習，對於掌握、鞏固動作技術和發展學生的身體有著重要意義。在固定條件下組織學生進行練習應注意到：
(1)對固定條件下的重復練習，不能理解為簡單的、機械不變的重復，這就要求教師在學生做練習時細心地觀察，及時發現問題，對他們不斷地提出新的要求。
(2)教師在備課時對每項教材都要認真地安排，根據課的任務、每項教材所用的時間、學生實際情況、教材特點，以及場地器材等因素，對學生練習的次數、距離、重量、時間、時間間隔，作出具體規定，以保證每項教材的重復次數。在班級人數多、場地器材少的情況下，還可選用動作結構和教材基本相同的輔助練習，以便取得增強學生體質的實效。
(3)固定條件進行練習時，因為條件基本固定不變，學生可能感到枯燥無味，而且當學生對動作已經基本上掌握時，還可能產生厭煩情緒，要求學習新動作。這時教師除了對學生不斷地指明新的努力方向之外，還要對學生進行練習目的的 教育 ，也可以在固定條件下利用競賽方法來調動學生的積極性。
2.變化條件：指的是在變化條件下組織學生練習某一內容，這種練習形式對於改進、提高動作有重要意義。
變化條件包括：變化動作的要素(力量、速度、幅度等)，變化練習的環境(如到田間、沙灘做越野跑等)，變化練習的要求(如升高或降低跳箱的高度，加長或縮 短跑 的距離等)，以及增加練習的條件(如教學生 跳遠 時，教師在沙坑邊舉一定高度的橫桿，讓學生從橫桿上越過，用以解決起跳技術中存在的問題)。
採用變化條件方式組織學生練習時應注意到：
(1)要有明確的目的性。教師所採用的任何變化手段，必須從達到一定的目的出發，而不要為變化而變化，追求形式。
(2)變化條件要做到循序漸進，尤其是在加大練習難度時，不要變化得太大，太突然。
例如跳箱的加高，跑的速度加快，單個練習的增多等應逐漸提高。這一點對體
(3)由於變化條件，會激起學生的學習熱情和興趣，教學中應充分利用這一因素提高教學質量。但是，有時學生的注意力不是集中在改進動作上，而是被吸引到附加的條件上去了，這就需要教師特別注意正確引導。
(4)在利用變化條件的練習糾正學生的錯誤動作時，時間不宜過長。當學生的錯誤動作基本得到糾正時，恢復到按動作規格去完成練習
小學體育教學中的三種有效方法
1 簡易競賽法教學法
簡易競賽法，就是根據小學生們的這些特點，在體育課中盡量採用直觀簡易的教學手段，在保證安全的前提下，輔以小型競賽的形式來調動他們的學習興趣。小學生神經活動中第一信號系統活動佔主導地位，第二信號系統正在發展。神經系統的興奮和抑制過程發展不均衡，興奮過程占優勢並容易擴散。表現為愛玩好動，注意力不容易集中;且不喜歡聽從教師的細心講解，也不愛根據老師所規定的聯系方式和要求去做，願意根據自己的喜好和想像來進行體育活動，模仿力較強，容易建立條件反射，學習和掌握動作性，但動作技術的准確性較差，容易發生錯誤和多餘動作。這些特點決定了教師在教學中不能採用機械、呆板、枯燥的方式，對學生要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。比如體操課上，對於難掌握的動作，不但要進行分解講解，教師應根據這個動作特點進行模擬，比如把某個動作模擬成生活常見的動作，利於學生理解記憶。此外，小學生們爭強好勝熱衷競賽。教師可以根據小學生們的這個 熱點 ，組織小型競賽，如在當學生掌握速跑動作後，就可以組織他們進行直線 接力跑 、十字接力跑。單腳跳可演變成他們經常玩的「斗雞」等等：投擲小壘球可組織學生打坦克比賽，由於比賽激烈，學生就能較好地全身心投入。如果對比賽的優勝者再給予獎勵，更會大大增加學生們對體育課的興趣。
2 新媒體與傳統體育課相結合的方法
小學生參與體育活動的內驅力來自於他們的好奇、好動的心理以及對 體育運動 的熱情和渴望。社會心理學家認為6-13歲年齡段的學生有著明顯的感知覺的無意性和情緒性，注意力集中的時間短，很容易受到新鮮事物或事情的刺激，容易「喜新厭舊」。面對這樣一群小學生，對老師的要求提出了新的挑戰。進行體育教學時，要准確把握小學生的身心特點。教師可以為活躍課堂出現一些「新點子」，玩一些「新花樣」。如今，在多媒體時代，可把多媒體引入小學體育教學中。教師在進行田徑教學時，可以播放一些動作分解講解的光碟;在進行籃球基礎教學時，可以放些國家隊或美國NBA等的精彩籃球比賽集錦，學生們看到精彩的比賽，偶像的榜樣力量都在無形中起到積極的作用。在進行 乒乓球 教學時，也可以播放乒壇名將的經典比賽，激發小學生興趣。
其它 的體育項目也可以利用多媒體這一新技術。這可以提高學生對體育鍛煉的激情和對教學內容的興趣。再如，做熱身活動是體育課的一個必要環節。但很多學生都對熱身活動不大認真。教師可以根據教學的實際，設計出幾套「輪換陣容」，可以提高學生做熱身活動的積極性。這種新科技新元素的加入，會讓學生對體育課有所期待。
3 體育游戲教學法
體育游戲，是由基礎運動動作組成的、具有情節的體育手段。運動游戲的特點是簡易有趣、寓教於樂。雖然教學以游戲為主，但是游戲目的明確，小學階段主要是培養學生的課堂常規，因此游戲的設計要有很強的針對性。
常規教學中的隊列訓練，六、七歲孩子的空間知覺很差，對事物的形狀、大小、特別是方位認識模糊。學生不僅會感到特別枯燥而且不容易作對、作好。為了改變這種狀況，在列隊時，給每個孩子編上號然後通過「找找小夥伴」和「快快集合」的游戲，幫助學生記住在隊伍里的位置。「齊步走」的訓練上，如果教師只強調走得整齊，並不是培養學生們走步能力的真諦。加入學生們喜聞樂見的游戲，如模仿動物走如「螞蟻搬家」、「兩人三足走」等。此外，跑步也是孩子們喜歡的項目，但教學的組織形式的常規化，孩子們也會很快失去興趣。如果是成人化、軍事化的訓練還會讓孩子們產生畏難情緒。在教學中加一些游戲，如 「郵遞員送信」、「抓尾巴」、「小動物賽跑——圓周跑」、「迎面接力」等，這樣孩子們就會自發的在教師的引導下玩著、奔跑著，歡笑著。游戲教學在小學高年級也能應用，如在籃球的的教學中，對拿球與放球的小游戲就可採用，如「頭上胯下傳球」、「腰部左右傳球」、「傳地滾球」、「雙腳夾球跳去跳回」等等。通過這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。體育課中的放鬆環節，也可以加入游戲。因為放鬆的目的是使身心放鬆、愉悅。在此環節加入游戲更加簡便易行。如游戲「抓舌頭」、「給球打氣」、「參觀自然保護區——模仿各種小動物」、「風吹雪花飄」等，這些游戲具有簡單，有趣，運動量小的特點。能夠起到很好的放鬆作用。
實施快樂體育教學的幾種方法
1 情感先行，建立和諧的師生關系，讓學生喜歡上體育課
體育教師作為教育者和組織者，必須具備良好的、穩定的、最有利於教學的情感品質。情感就是對外界刺激的心理反應，如喜歡、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、憂郁等。建立和諧的師生關系，是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養，可以充分調動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效。體育教師的一言一行都會對學生產生一定的影響，這種影響將直接關繫到課堂教學的效果以及學生的身心成長上。可見情感是維系和協調師生雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈魂。因此，只有師生情感融洽，才能建立起和諧的師生關系，學生才能「親其師，信其道，學其道」。要獲得這種情感氛圍，關鍵在於教師。教師的情感不但影響自身的教學活動，而且直接感染著每個學生。教師良好的情感能喚起學生的情感共鳴，從而更好地完成教學任務。在體育教學中，要求教師不斷提高自身的道德認識水平，關心愛護學生，建立和諧的師生關系。使學生在情感的驅使下，自覺地完成各項教學任務。達到學生喜歡上體育課的目的。
2 創新教法，激發興趣，讓學生樂學活學
教學方法的多樣化，是活躍課堂氣氛、培養學生濃厚的學習興趣的重要因素。在教學過程中，體育教師只有靈活運用教學手段，不斷改革創新教法，尋求更適合學生心理和生理特徵的教法進行教學，才能更好地調動學生內在的學習積極性，創造和諧的課堂氣氛。教學方法的選擇，既要符合教材特點和學生實際，又要新穎有趣、易難適度、富於變化，使教學氣氛輕松愉快，使學生樂學、活學。如在准備運動中，運用簡單輕松的游戲或器械操等作為課的開始，可以激發學生的興趣，使他們積極主動參與。從而使學生盡快進入到運動狀態之中。又如結束部分的放鬆整理運動，可引用韻律操或舞蹈等形式進行，讓師生在優美的旋律中跳起來、舞起來、笑起來，並在歡快的氣氛中調節肌體、放鬆身心。使學生在歡樂、團結、成功的喜悅中結束課堂教學。這樣，整個教學過程都圍繞學生進行，使學生真正成為學習的主人和能夠享受到運動帶來的樂趣。這樣的體育課才是名符其實的快樂體育課。
3 因材施教，分層遞進，讓學生學有所得
因材施教，分層遞進，是體現學生主體作用的有效途徑。快樂體育十分重視教學過程中學生的主體地位。在學生當中，確實存在著運動水平和從事體育學習的興趣與動機、追求目標、個性心理、學習的方式方法等差異。教師只有最大限度掌握學生的實際情況，因材施教，積極引導學生參加體育活動，才能取得良好的教學效果。傳統的「一刀切」教法，不利於學生的全面發展，容易造成部分身體素質好的學生「吃不飽」和部分身體素質差的學生「吃不了」的現象，因此，在教學中應採用因材施教和分層遞進的方法進行教學。具體方法是：將學生按身體素質和運動技能的強弱不同分為男女A、B、C各三個小組，根據學生技能的差異分別制定不同層次的教學目標和練習要求，實行區別對待、因材施教。讓每個學生在各自的基礎上「學有所得，學有所成」。同時給予每個學生更多的發展機會和施展才能的空間，充分發揮和挖掘學生的個性潛能，調動他們的積極性，使他們都能學有所得並獲得更多的成功感。
4 教學內容搭配得當，讓學生輕松愉快地完成學習任務
眾所周知，學生對事物感到新穎而又無知時，最能激起求知慾，對符合本人運動水平的活動容易產生興趣。因此，教材內容的搭配要適合學生的年級水平的特點。教材難度過小，不能引起學生的學習興趣。教材難度過大，會減低學生的學習興趣。在同一活動中，常因學生的素質和技能上的差異而造成不同的結果，致使他們產生學習興趣的程度不一。
教學內容與學生學習積極性有密切的聯系，符合學生年齡特徵、富有游戲性和競賽性的教材能激發學生學習積極性;不符合學生的年齡特徵，單調乏味的教材則會降低學生學習積極性。如學生上球類課時，學習興趣遠遠超過其它項目，而這項運動對發展學生靈敏、協調、彈跳、速度、力量等各項身體素質和培養學生集體主義觀念以及團結協作精神等起到非常大的作用。因此，教師在教材內容的搭配、分析教材和確定教學目標時應考慮的以下三點：①教材內容的搭配，要以大綱為主，結合本校實際，由淺入深、由易到難。同時強調教材的合理性、科學性和創新有趣性;②從教材的選擇到挖掘教材的內涵，不只考慮具體教材的動作本身，而是考慮教材背後所具有的特性和內涵。充分挖掘體育教材所特有的教育功能、社會功能、美育功能、娛樂功能等，強調教材與個體需要、社會需要相結合;③教材分析，充分認識和理解教材縱向銜接、橫向聯系和知識的系統性、層次性。
快樂體育教學模式是以最佳的教學手段來培養學生濃厚的學習興趣、激發學生學習的熱情、調動學生鍛煉身體的積極性。使整個教學過程充滿快樂、喜悅、和諧的情感與氣氛。既讓學生喜歡學、樂於學，又讓他們知道學習的目的和意義、自覺主動地參加體育鍛煉，充分發展學生的個性，培養學生良好的思想道德品質。這是體育教育藝術的最高境界，也是成功教育的必經之路。
㈣ 體育教學方法有哪幾種
導語：體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，增強其體質，培養其道德、意志、品質等。它是學校體育實現的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。
主要有以下幾種：
(1) 主題教學法(2) 情境教學法(3) 游戲教學法(4) 分組教學法 (5) 多媒體信息教學法
2、 分解教學方法的運用：
分解教學法是將一個完整的技術動作分成幾個部分解體教學， 待學生基本掌握好後， 再組成完整動作練習的教學過程。 這種教學方法常用於難度較大或復雜的動作技術教學中。
如： 武術套路、 器械體操、 技巧、 跳高、 跳遠、 球類的行進間傳球等動作技術， 由於動作技術復雜、 難度較大， 教師把復雜的動作分解成簡化動作， 把難度動作分化成基本動作進行教學。 這種教學方法可使學生消除恐懼心理， 正確把握難點動作的關鍵，把復雜的.動作清晰化， 從而樹立起學習的信心， 提高體育學習的積極性。
3、 分解、 整體結合教學方法的運用：
通常採用完整教學法向學生演示幾遍動作過程， 再將動作分解開來講解示範， 使學生對整個動作表象與內在關鍵有實質性的了解。
如短跑教學，可先讓學生進行一次完整性的 60 米賽跑。 學生有了完整的體驗， 這時， 教師再向學生分別講授上肢的正確擺臂， 下肢的高抬、 後蹬等正確的動作方法， 並讓學生分別練習， 這樣， 學生對快速跑運動技術的理解也逐步加深。
4、 循序漸進教學方法的運用：
循序漸進教學法是指在學習運動技術過程中， 要由易到難，由簡到繁， 由慢到快， 由會到對的學習過程。
學習和掌握任何一種運動技術動作都要有一定的動作數量作保證， 每一個基礎動作經多次重復練習才能掌握， 在掌握的基礎上才能逐步提高。 當然， 技術形成也不可能直線上升， 有時會消退， 這就需要回過頭來再練基本功， 經過多次反復的實踐， 才能鞏固提高。 在教法上， 教師對所教授的內容， 應根據學生掌握技術的實況， 不斷回過頭來復習， 在鞏固學習成果的基礎上再增大學習的難度。
5、 啟發式教學方法的運用：
啟發式教學法是教師在教學過程中， 觀察和了解學生完成動作技術的實際情況， 進行啟發性指導的教學手段。 教師可以向學生提出問題， 讓其自己分析，解決， 也可以讓技術好的學生作示範， 教師作比較評述， 使學生開動腦筋， 單獨思考或相互討論解決問題的方法， 從而主動、 自覺地去掌握體育知識、 技術和技能。