什麼症狀和治療方法好

❶ 焦慮症表現及治療方法有哪些

焦慮症是一種以焦慮情緒為主要表現的神經疾病，主要包括急性焦慮症和慢性焦慮症兩種表現，二者有不同的症狀表現。臨床上，通常採用心理治療與葯物治療相結合的方法治療焦慮症。

一、表現和症狀
1、急性焦慮症：患者可表現為嚴重的窒息感、瀕死感和精神失控感。急性焦慮症發作時，可伴有嚴重的自主神經功能失調，常見症狀為胸痛、心動過速、呼吸困難、頭痛、頭昏、眩暈和感覺異常等，也可有出汗、腹痛、全身發抖或全身癱軟等表現。急性焦慮症發作通常起病急驟，終止也比較迅速，一般持續數十分鍾便自行緩解。急性焦慮症發作過後患者心有餘悸，焦慮的情緒表現不再突出，而轉變為虛弱無力感，數天後可逐漸恢復；

2、慢性焦慮症：慢性焦慮症患者可長期感到緊張和不安，自主神經功能失調的症狀經常出現，可表現為心悸、胸悶、呼吸急促、口乾、便秘、腹瀉、尿頻、尿急、皮膚潮紅或蒼白，有的男性患者還可能出現陽痿、早泄，女性患者可出現月經紊亂等。部分患者可能表現為坐立不安、搓手頓足、肢體發抖、全身肉跳、肌肉緊張性疼痛，以及舌肌、唇肌震顫等。

二、治療
1、心理治療：放鬆療法對急性焦慮症、慢性焦慮症均有作用，當患者全身鬆弛時，生理警醒水平全面降低，心率、呼吸、脈搏、血壓等生理指標出現與焦慮狀態逆向的變化。臨床常用的有生物反饋療法、音樂療法等；

2、葯物治療：常用苯二氮䓬類葯物，如地西泮、氟硝西泮、硝西泮、艾司唑侖等葯物，有抗焦慮、鎮靜催眠的作用。還有普萘洛爾等β-腎上腺素受體阻斷劑，丁螺環酮、坦度螺酮屬於無鎮靜作用、非苯二氮䓬類的抗焦慮葯物。有些抗抑鬱制劑也兼有抗焦慮作用，如帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普蘭等。以上所有葯物，均應在醫生的指導下正確服用。服葯期間不宜駕駛機動車輛，或操縱大型機械，以免發生意外事故。

❷ 頸椎病一般都會有哪些現象有什麼好的治療方法

生活中，有些人一扭脖子就會咔嚓一聲，其實很大程度上是頸椎病造成的。頸椎病是骨科常見病，也是現代人高發的健康問題。了解頸椎病的症狀在早期治療中起著關鍵作用。頸椎病有哪些症狀？生活中，如何緩解頸椎病？

頸椎病有哪些症狀？頸椎病怎麼緩解？

頸椎病有哪些症狀？

頸椎病的典型表現是頸部疼痛，是長期看書、看手機造成的。頸椎長期保持一個姿勢，會影響頸椎的柔韌性，進而表現出脖子酸痛、腫脹的不適。

除了頸部疼痛外，肩部、手腕等關節疼痛也與頸椎病有很大關系。頸椎病會累及上肢神經，神經受壓迫。患者會出現手腕和肩膀疼痛的症狀。在生活中，有些患者經常出現手臂麻木，這也是頸椎病的一種症狀。

經常落枕也是頸椎病的症狀。部分患者經常出現落枕，與頸椎病有關，是頸椎不穩，頸部肌肉肌力不足所致。患者常有頸部旋轉疼痛，伴有卡嗒卡嗒的響聲，甚至不能正常旋轉，應檢查頸椎。

頸椎病的另一個症狀是頸部肌肉變得僵硬。捏肩或按摩頸部時，肩部和背部肌肉有明顯的硬感，伴有頸椎活動受限的現象。我們應該警惕頸椎病。

活動明顯受限也是頸椎病的症狀之一。病人動肩轉頸時，有明顯的困難，上肢變小。抬肩時不能超過頭向上，說明頸椎病的概率很高。

頭暈耳鳴也是頸椎病患者的症狀。一般椎動脈型頸椎病患者會出現頭暈，這是由於頸神經受壓，大腦供血不足所致。在嚴重的情況下，一些患者可能會耳鳴並變得焦慮。

只有了解頸椎病的症狀，才能及早採取有效措施進行治療。建議不要低估有頸椎病症狀的患者。頸椎病越早發現越早治療，治癒難度很低。

生活中，如何緩解頸椎病？

對於頸椎病患者來說，對症治療是解決疾病的唯一途徑。因為每個人的病情程度不同，具體的治療方法和療程也因人而異。患者在治療前要有詳細的檢查，然後有針對性的進行治療，這樣效果會更有保障，可以避免治療不當導致病情加重的現象。

養成良好的生活習慣也有助於保護頸椎，預防頸椎病。伏案工作時，定期移動頸椎可以緩解頸部僵硬。看書看手機要注意控制時間，避免頸椎不適，增加患頸椎病的概率。

睡覺時注意枕頭的高度。如果枕頭不合適或太高，會影響頸椎的恢復，導致經常落枕。所以，想要保護頸椎，緩解頸椎病，就要選擇自己的枕頭。

注意合理運動，運動量過大或者長期不運動對身體都是有害的。保護頸椎健康，一定要注意科學合理的運動，注意運動的時間，尤其是剛開始運動的人群。否則容易拉傷肌肉和韌帶。

臨床上常見的頸椎病有四種:

1.神經根型頸椎病占所有頸椎病的60%-70%，主要影響神經根，引起神經根支配區上肢麻木疼痛。該患者年齡大概在30-50歲之間，以中青年為主，發病階段主要在頸4-頸7；

2、脊髓型頸椎病，脊髓型頸椎病是頸椎病中最危險的一種，因為更容易引起癱瘓，所以後果更嚴重。這種頸椎病主要侵犯脊髓，壓迫脊髓，引起脊髓的一些變化，從而導致癱瘓。此類患者年齡在40-60歲左右；

3.交感型頸椎病，主要表現為侵犯頸椎周圍的交感神經，主要引起交感神經表現，如頭暈、耳鳴、心悸等。這類患者的年齡在35歲左右。也以中青年為主；

4.椎動脈型頸椎病，臨床表現以頭痛、頭暈為主，主要是侵犯椎動脈，造成大腦供血不足所致。由它引起的頭痛和頭暈在臨床上更為常見。

頸椎病有這些症狀，你有嗎？教你怎麼緩解

頸椎病有哪些表現

2.如果某些椎動脈型頸椎病引起頭部供血不足，還會伴有頭痛。這種頭痛往往會伴有頭暈，甚至出現突發症狀。這種頭痛往往與枕頸部頭痛不同。

3.交感型頸椎病常可伴有頭痛。除了頭痛，還可能有交感神經症狀，如頭暈、耳鳴、心悸、心悸、易怒等。

所以頸椎病引起的頭痛要具體病因，具體分析，以及病因和對症治療。

❸ 焦慮症的典型症狀及治療方法

焦慮症的典型症狀及治療方法

焦慮症也稱為焦慮障礙，又稱為焦慮性神經症，是一種以焦慮為主的神經症，以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。很多人都不知道得了焦慮症怎麼辦，那麼現在我來告訴大家吧。

一、焦慮症的治療方法有哪些

二十一世紀的人們，正在不斷地受到焦慮症的侵襲，來自各方面的壓力堆積如山，令到大家力不從心。而作為焦慮症患者中的其中一員，你需要做的就是治療，那麼什麼樣的治療對於你才是有效的呢，下面，一起來了解一下吧。

1、運用宣洩法: 當自己處於一種莫名其妙而又難以言明的焦慮痛苦之時，整天心神不定，焦躁不安，看不進書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可以找朋友談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣洩而達到情緒的穩定。

2、採用理喻法: 即用理智戰勝情緒上的焦慮。正確評價自己，既看到自己的優勢，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正視現實，理想與現實之間的距離不要太大。不妨調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。

3、採用意控法: 也就是藉助於意念，「遇事不慌」「遇難不憂」自覺調節情緒，心平氣和、穩健自如地應付眼前的事情，這樣能夠很好地避免過度焦慮的出現。

4、充足睡眠法: 以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。另外，避免過度焦慮還需要多注意適當的作息，適時地娛樂，科學地安排時間，就能及時排除心理壓力；合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態，從而順利度過難關。

二、焦慮症有哪些典型症狀

焦慮症是以焦慮為主的神經症，多在中青年起病，女性較男性多見，主要臨床表現有：

1、病理性焦慮情緒

持續性或發作性出現莫名其妙的.恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（瀕死感）。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或「發瘋」。70％的患者同時伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。焦慮症有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

2、軀體不適症狀

常為早期症狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。此外，還可有消化功能紊亂症狀等。絕大多數焦慮症患者還有手抖、手指震顫或麻木感、陣發性潮紅或冷感，月經不調、停經、性慾減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥發作等。

3、精神運動性不安（精神性不安）

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中。

三、焦慮症病人的飲食宜忌

焦慮症患者的三餐飲食是有講究的，需要多加註意。

1、多吃烤土豆和全麥麵包： 當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺（一種人快樂時大腦大量分泌的物質）和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全谷類食品等，和糖果比起來需要更長的消化時間，所以它的鎮定焦慮症食物的作用也更持久。

2、多吃魚和堅果類食物，確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸： 有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助於緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類「快樂因子」。

3、多喝水： 在感覺口渴時，身體已經缺水了，這種緩慢的失水，即使程度很輕，也能引起焦慮。因此，不管你有多忙，確保每天喝至少8杯水！

四、焦慮症對身體的影響

很多人都知道，焦慮症是一種在現代社會已經比較常見的精神性疾病了。那麼，這種精神性疾病除了給我們的精神增加壓力意外，對我們的健康到底還有哪些危害呢？下面，我就為大家講述一下焦慮症的危害吧。

1 、造成失眠

焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。並且，研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

2 、影響身高

這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。她建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。

3 、增加癌症發生率

致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。