Ⅰ 什麼辦法讓男人更持久
1、可以採用保護措施,可以使用避孕套或者安全套,不光是避孕還有重要的功能,就是讓性器官不那麼敏感,也就大大延長了做愛的時間變得更持久。
2、有氧運動,運動重要指標就是要有一定的耐力,特別是忍耐力,早起晨跑,對於讓男人持久是非常有效果的。
3、腹肌的訓練,腹肌的肌肉是關聯性器官肌肉,所以對腹肌的訓練就約等於對性器官肌肉的訓練,也可以採用重力深蹲,重力深蹲是對腿部肌肉的大力度的訓練,對持久力方面有非常好的效果。還可以採用臀部的訓練,臀部也是直接關聯性器官的肌肉,而且那也是最近的肌肉,所以對腿部的訓練也是重中之重,可以運動的時再收縮再放鬆臀部100次。
當然也可以多吃一些食物,比如說吃魚是提升持久力的方式之一,魚肉蛋白對性器官的補給非常大,所以一周三次魚肉蛋白的補給都不為過,可以使用一些葯物,但是長期使用葯物可能對於男性的身體是不好的,以上介紹的是讓男人持久的方法。
Ⅱ 怎麼訓練能控制早泄
先去醫院檢查自己的身體,判斷自己的的病情的到底嚴重不嚴重,聽取醫生的建議,一般的治療方法,
1.心理治療
需要夫妻雙方協同,尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨,會使男方的緊張、焦慮感上升,加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度,給予言語及行為安慰,緩解男方的緊張心理,幫助其樹立治癒信心。
2.行為方法指導
性感集中訓練療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。
1)Semans技術訓練 即停頓與開始療法。由女方刺激陰莖至快要射精時,男方示意立即停止刺激,待射精預感完全消失後,再重新刺激,如此反復,直至男方能接受大量刺激,方允許最後射精。2)陰莖頭部擠捏法 又稱耐受訓練。在女方刺激陰莖至預感射精即將來臨時,女方把拇指指腹置於陰莖系帶部位,示指與中指指腹置於陰莖另一面冠狀溝緣的上下方,從前向後施加壓力,以男方能夠耐受為度,每次約3~4秒,可緩解射精的緊迫感,堅持治療3~6個月,可獲得持久穩定療效。、
然後就是吃一些治療早泄的葯物,進行治療,或者使用中式延時噴劑 的,都是對身體沒有危害的
Ⅲ 最有效的延時方法有哪些
最有效的延時方法就是使用持久愛安全套。該產品有以下4個特點能起到延時的作用。
1、在套身前端加入獨特的防泄層設計,有助於降低男性的龜頭敏感度,延長男性興奮積累時間,起到延緩射精的作用。
2、凸點、螺紋、快感滾珠在套身上合理分布,每一段的間距都經過嚴格科學計算,有效刺激女性陰道內A點和U點,同時對陰道壁腔來回摩擦,刺激女性性神經,增強女性興奮程度,促使女性跟男性一起進入性高潮,體驗臉紅心跳的震顫,漂浮在雲端的巔峰快感。
3、後段緊束功能,通過陰莖根部緊縮,減緩陰莖靜脈血液迴流而不影響動脈血液流入,增強陰莖勃起硬度,延長性愛時間,還可緊抱陰莖增強男性快感。
4、物理延時產品,獲國家物理延時專利,有別於葯物延時,不添加任何葯物成分,無依賴性,無副作用。
引發男性射精偏快的主要原因是龜頭的敏感度過高,繼而引起射精的閥值過低。
而持久愛安全套在套身前端加入防泄層設計,有助於降低龜頭的敏感度,後段的緊束,增強陰莖勃起硬度,延長男性興奮積累時間,起到延緩射精的作用。
有效解決了性高潮中男快女慢的矛盾,平衡男女生理時間差,促進了性愛的和諧。
其延時效果雖及不上葯物延時產品,但它以安全健康的方式,成功解決了性愛過程中男女雙方希望延長性生活時間的問題,讓雙方同時享受到性愛快感,讓夫妻生活更加和諧美好。