拉丁舞少兒教學方法

1. 少兒拉丁舞上課流程

二十五分鍾熱身活動
頭部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地
三十分鍾恰恰基礎
恰恰音樂節奏、轉胯練習熟悉音樂、恰恰追步練習
休息五分鍾
三十分鍾 恰恰基礎
恰恰左右換重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步
基本是以上節奏來上課，前半節課復習，後半節課講新的步子，然後串起來。

2. 學拉丁舞的步驟

初學者，注意力集中在跳好基本步上，重要的是通過學習拉丁舞步。

初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作無疑如同「廢品」，習以為常之後，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。

學生在開始學時，容易陷入以「花步多少」衡量舞技高低的誤區，一味追求花步數量，認為「越花越好」。這樣的「花拳綉腿」在真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗。學生若能打下堅實的基本功，然後針對自己的特點有選擇地學習一些花步，才能做到「錦上添花」。

(2)拉丁舞少兒教學方法擴展閱讀

學生在學習現代舞或拉丁舞都應注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀部夾緊上提的姿態。

學生在開始學時，往往只重視技術動作的學習，缺乏對音樂作用的認識，學習中常常出現動作與伴奏音樂脫節。因此在學體育舞蹈時，要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格、表現音境的內在聯系。

3. 少兒拉丁舞恰恰教學全套多少

拉丁舞要從小開始學起來，需要長時間的練習的，可以在== 皮特收集者 ==上搜下拉丁舞，有全套的教程，以及考級的舞蹈等。

4. 怎麼教小朋友跳拉丁舞

從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可能根據孩子不同的情況適當的調整。如果孩子自身體質很好，可能適當早練。

錦囊妙計1：扭動腰肢的練習片斷

五月，舞月也。要激活慵懶的身體細胞，不是簡單動動胳膊、腿就搞得定的，需要調動全身的力量。腰部是舞起來的中心，搖擺、扭動、俯仰身體，全看她的風采了。

雙腿並攏，膝蓋微曲，髖關節兩點放鬆。蹲起的同時，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關節向上提到最高點，再用腰部兩側的力量將另一側髖關節提到最高點。

直擊要害：鬆弛凸起的腹部和整個腰線區域。

動作小貼士：使用腰部力量帶動髖關節的扭擺是關鍵，同時上身要保持穩定，肩膀不要晃動。

錦囊妙計2：臀部練習的片斷

襯托出結實的小蜂腰，性感美臀又是關鍵，沒有隻扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關節提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害：扁平下垂的臀部。 動作小貼士：脊柱拉直，臀部後翹，同樣保持挺胸姿態，上身基本不動。

錦囊妙計3：抖肩的局部練習

雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候，它和腰部、臀部共同構成人們視覺欣賞的中心，學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。

雙手叉腰或者自然置於身體前側，後背略微向後傾斜，雙肩兩點慢速前後顫抖，然後加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。

直擊要害：不夠豐滿的胸部。 動作小貼士：挺胸的動作一定要做得非常誇張，後背拉直，不要帶動身子兩側搖擺，基本保持下半身不動。

錦囊妙計4：手臂的局部練習

手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時手腕輕輕順時針轉動，然後放下手臂的同時反方向轉動手腕。

直擊要害：松軟的大筆內側以及纖弱無力的小臂。

動作小貼士：始終要保持直臂狀態，舉到頭頂的時候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。

錦囊妙計5：腿部局部練習

連選美比賽都有美腿小姐一說。不過你應該清楚，美腿的概念不是纖瘦的竹竿腿，更不是令人煩惱的蘿卜腿。從小腿到大腿都要求有緊致的肌肉。

滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，綳直腳尖，隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。

直擊要害：缺乏運動的大腿和長期腫脹的小腿。

動作小貼士：綳直腳尖，感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。

錦囊妙計6：背部肌肉群塑造

拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點。當手臂在身體後側做波浪形舞動時，用後背肌肉帶動手臂的動作，慢慢地向上舞動然後放下。

直擊要害：後背堆積的鬆散的肥肉。

動作小貼士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而緩緩舞動，節奏緩慢最能感覺到對肌肉的鍛煉。

5. 淺談少兒拉丁舞的教學方法提綱怎麼寫

青少年學習學習拉丁舞對於孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學習之後除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信、開朗大方。學習拉丁舞還能提高孩子對音樂的理解和欣賞能力，同時可培養孩子的協調和平衡能力。拉丁舞也能促進孩子對文化課的學習，課業和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學習要求孩子集中精力，加強其模仿、理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會將這種習慣運用到文化課的學習上，許多孩子剛開始是父母逼著學習拉丁舞的，但經過一段時間學習之後，都愛上了拉丁舞。

素質教育越來越受到社會和家長的重視，怎樣對孩子實施素質教育，選擇什麼形式的素質教育，是每個家庭非常關心的問題。為了給家長一定的指導和提示，作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一種健身運動，也是一個娛樂節目。拉丁舞腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉；優美的音樂，激昂的節奏又能讓人拋卻煩惱，投入到歡快的藝術天地里，全身心等到放鬆。因此，越來越多的孩子從小就開始學習拉丁舞。
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6. 4到5歲幼兒剛學拉丁舞，那麼作為老師可以用哪些道具來吸引她們或者是用什麼教學方法因為我班孩子

小孩子都喜歡有小禮物、你可以准備些糖果、吸引他們、告訴他們表現好的才有的獎勵、或者准備貼紙小紅花、上課期間獎勵幾次、雖然老套、但是很管用

7. 關於拉丁舞少兒教學 。

教學目的：拉丁舞以其動作的舒展流暢、自由隨意、熱情奔放、節奏明快和具有健身、健心、健美等功能特點，將健身性、娛樂性、表演性和社交性融於一體，通過拉丁舞舞蹈的學習和實踐，初步掌握「世界性形體語言」，培養文明禮貌和社交能力，陶冶情操，促進身心健康之目的。 教學重、難點1、 基本步法 2、 培養音樂感，進行自我的審美教育 教學准備： 1. 拉丁舞音樂和視頻。 2. VCD、電視機、MP3、音 一、導入 1、聽一段牛仔音樂，問同學這段音樂有什麼樣的特點？ 二、簡單介紹拉丁舞 拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞:
拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛。
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，深受人們的喜愛。 倫巴舞(rumba)，起源於古巴，音樂為4/4拍，速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。 恰恰恰(cha cha cha)，起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行。 桑巴舞(samba)，起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛。 鬥牛舞(pase doble),起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。 牛仔舞(jive) 起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，其音樂節拍為4/4拍，速度每分鍾43小節左右。 也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點 三、教學內容 （1） 站姿 倫巴與恰恰 A雙腳並立，自然放鬆。 B抬起橫膈膜，伸直椎骨，不要聳肩； C任意一隻腳向側方想邁出一步，伸直支撐腿，身體重心轉移到支撐腿上，骨盆可自由轉動，重心在支持腿的腳跟處。支撐腿的膝蓋向後鎖住，骨盆移動的程度一身一上部不受影響為宜。 （2） 桑巴和牛仔 A雙腳並立，自然放鬆。 B抬起橫膈膜，伸直椎骨，不要聳肩 C任意一隻腳向側方向邁出一步，伸直支撐腿，身體重心集中在支撐腿的腳掌，腳跟仍不離地面。支撐腿的膝蓋不要向後鎖住。 （3）鬥牛舞 A雙腳並立，自然放鬆。 B抬起橫膈膜，伸直脊椎骨，不要聳肩； C當雙膝伸直時，膝蓋並不向後鎖住。 注意：在鬥牛舞種沒有盆骨和股部動作。 手臂姿態 手臂是身體的延伸，它的舞動始終和身體動作相協調，常用的手臂動作有這些； A向側延伸B向側縮回C向前縮回D穿過身體縮回E向側微縮回 二、基本姿態 1、倫巴、桑巴和恰恰 男女相距15CM，女士稍稍的男士的右側，重心可在任意一隻腳上。男士的右手象杯子一樣蓋得女士的肩胛骨下部，手臂成柔和曲線，大致與右手相配，左手上半部手臂抬起，手腕伸直，大約在鼻子高度；女士左手輕輕放在男士右肩上，右手輕輕的握住在男士手中。 2、鬥牛舞 與上述的舞種相類似，但因身體從大腿到胸部的位置更加貼近，因而男女相握的手比上述舞種要高出15CM，肘部也相應高出15CM。 3、牛仔舞 除了手臂略低一點外，其餘與倫巴、桑巴、恰恰先同。 三、實踐學習 （一）恰恰學習 1．學習恰恰的身體練習 2 「沉立轉」練習 A． 兩腿左右開立，兩臂側舉（插腰），做上體的向側的 左右擺動和前後擺動。 B． 兩腿前後開立，兩臂側舉（插腰），做上體的向側的左右擺動和前後擺動。 C． 重心左右、前後移動下，做上體的左右、前後的擺動。 D． 兩腿並腿或開立站立，做胸部以下至胯部轉動和伸壓 練習。 E． 重心左右、 前後移動下， 做以身體帶動胯部擺動練習。 打開手位跟著老師的口令做，進行轉胯不要扭胯，單純的上體擺動時收腹夾臀，身體帶動髖部形成「八」字擺動 3、學習恰恰的基本節奏 （學會聽音樂） 音樂節拍為4/4拍，第一拍是重拍，其速度是西方鍾32-34小節，恰恰是四拍跳五步，因此它的舞步節奏是第一步佔一拍，第二步佔一拍，第三和第四部各佔半拍，第五步佔一拍。其運步方法與 倫巴雷同，要先出胯，後出步，呼數為：2、3、4、1 舞步力度要在重拍上展現。 4、恰恰基本步伐學習 步 序 男（女）向右 男（女）向前 數拍 （節 奏） 身體方 位與相 關位置 步位 腳底 動作 轉動 度 步位 腳底 動作 轉 動 度 1 右腳向右橫步（小步） 掌 右腳前進小步 掌平 1(1/2) 根據舞 步需要 而定 2 左腳並步於 右腳左側 掌 左腳交 叉在右 腳後面 掌 &(1/2) 3 右腳向右橫 步稍前 掌平 右腳前 進，重心 在右腳 掌平 1 5、請學生聽音樂獨自完成基本步法？先用嘴說出他的節奏。 （二）倫巴學習 1、倫巴基本動律學習 兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一隻腳踏在地上，重心保持在另一隻腳，在跨步時逐漸改變重心。 倫巴的音樂節拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的。 2、走步前後走步，向前走時重心在前腳，身體隨著前腳的邁出一起向前，幅度和速度相同；後退時重心在後腳，身體隨後腳的後撤而迅速向後移動。移動過程中，胯步隨著腳步向上傳輸的力而轉動。移動的一隻腳，對應另外的上臂向內側下方畫圓再打直。不是重心的那隻腳呈腳尖著地狀，腳尖綳直。其他，和普通走路類似。基本步

3、方步方步的節奏為2-3-&-4-1，與恰恰的方步基本一樣，雙腳分開與肩同寬，重心在右腳。「2」時，先左腳上正前方，完成一個「CHECK」，然後「3」時右腳蹬直，重心在兩腳間更偏向前腳些。&時左腳經過右腳，「4」左腳到達左邊原位，「1」時，重心迅速轉移到左腳，右腳半腳掌著地。然後「2」右腳經過左腳向後撤出，「3」時，重心跟隨右腳，左腳為半腳掌，&時右腳經過左腳往身體右側邁出，「1」時右腳著地，重心由左腳轉移到右腳。與其它步伐不同，方步不可以左右腳交換，必須左腳上步，右腳後退。

4、紐約步也是呈現出左腳在右側前方，上臂向左後上方打開的姿態，然後回到原位。 5、比比看，找一個男生和女生聽音樂獨自完成走步和方步看誰做的好？ 6、復習這節課所學的動作 四、觀看精彩的視屏 五、總結 拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。今天學習了恰恰和倫巴，課後勤加練習。舞動青春，樂在其中，暢想成長

8. 少兒拉丁舞教學

你是在 哪裡的，佛山的話我知道佛山南海體育舞蹈協會挺不錯，大型的也比較正規

9. 急！拉丁課怎麼教

師生問好，開始上課。
首先可以帶領學員隨音樂做些預熱活動及形體訓練，3分鍾左右。
復習檢查前面學過的一些基本步法和套路，10分鍾左右。
教學本節新的內容。整個學期教學計劃，前階段課時應該先教學基本功為主，基礎一定要扎實打好。以後上課比如每次可以按照拉丁倫巴（或恰恰、桑巴、牛仔等）銅牌（或銀牌、金牌等）套路順序教學其中一個兩個動作，10分鍾左右。
學員反復練習，教師巡查並輔導，10分鍾左右。
大家一起合練，並可將上次和以前的動作連貫起來練習（每次逐步積累，學期最終形成完整套路留給學員），10分鍾左右。
請一部分學員表演一下，評價並盡量給予鼓勵，5分鍾左右。
總結本節內容，預告演示下節內容。2分鍾左右。
師生道別，下課。
（這些只能是個基本計劃，到時要隨具體情況靈活掌握。僅供參考，祝您順利！）