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長期感冒有什麼方法

發布時間:2023-12-06 04:48:35

『壹』 最近換季,經常感冒發燒,有什麼好方法治一下嗎

平常治療感冒的方法一般是吃西葯,但是葯3分毒,如果不吃葯也能讓感冒好起來的話就更好了,介紹幾個技巧方法:
1、多喝水

無論什麼類型的感冒,大量飲水都是有好處的,多喝水能加速新陳代謝,有利於身體內毒素的排出。

2、喝雞湯

雞湯中的營養成分,可以增強機體對感冒病毒的抵抗能力。可以清除呼吸道病毒,對治療感冒很有幫助。

3、薑糖水

用生薑和紅糖煮的水,可以暖身,去寒,發汗 有良好的防治感冒功能。

4、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有多種營養物質,能提高的免疫力,可以有效的預防和治療感冒。

5、吃水果

感冒期間要多吃水果,很多水果中含有大量的維生素C,而維生素C可以有效的治療或預防感冒。可以吃,西紅柿、蘋果、葡萄、胡蘿卜等水果,如果嗓子疼痛,還可以吃梨。

6、泡熱水澡

洗熱水澡對感冒的快速康復非常有好處。洗前注意水要比平時熱一些,最好能泡著洗10來分鍾,這樣能讓體溫提升,人體溫度升高會增強人體的免疫能力。

7、飲食少食辛咸

保證三餐按時定量,飲食清談、吃各種各樣的食物,勿偏食或挑食;避免大魚大肉或暴飲暴食。

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