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訓練足球過人的方法

發布時間:2023-11-13 05:08:23

① 足球過人技巧

足球過人技巧有:利用速度強行過人、利用身體的掩護強行過人、利用變速運球過人、恰當地組合推、撥、挑、緩悔扣、拉、顛等動作過人、利用穿襠球過人。

1、利用速度強行過人

持球者以突然的快速推撥球(力量較大)並與快速的奔跑相結合越過對手的阻攔。使用這種方法必須具備以下幾個條件:對手身後的較大縱深內無其他的防守者。或其他防守者難以補位,或持球者高速運球。

對手跑上來准備掄球,或持球者與防守者僵持時持球納謹者突然推洞哪基撥球起動。這種方法主要是利用自己的起動速度或抓住對手突停突起、或突然起動時所耽誤的時間。

② 足球過人有哪些方法

a,利用速度強行過人:持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當,且無其他防守者或其他防守者難以補位。
b.利用身體的掩護強行過人:當持球者接近對手時減慢速度,側身靠住對手以另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開,二是將球控制在遠離對手—側,使其伸腳觸
不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去,否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
c.利用變速運球過人;利用運球速度的變化,達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手,但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走。
d.利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可
利用假動作引誘防守者,然後使球穿襠而過。
e.人球分路過人:這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上,並誤認為可以觸到球,而當防守者出腳搶球時,運球者搶先將球推撥到前方,並迅速從防守者的;另——側越過去控制球,防守者因重心移動,想轉身追搶已很困難。若在推球時使用「蹭」的方法,蹭出弧線球,就更利於運球者過人後控制球。
f.運球假動作過人,這種方法是運球者利用腿部、上體,頭部的晃動,讓對手產生錯覺而做出搶球動作,使其身體失去平衡,運球者抓住時機從另一方向越過對手。
在比賽中,運球過人的方法很多,而只有熟練地掌握上述各種運球方法和動作,並注意下列諸因素,才能在比賽中較有把握地完成過人。

③ 足球過人技巧

足球過人技巧如下:

1、人球分過

正所謂:天下武功,唯快不破。有速度優勢的球員,在場上最喜歡用的過人方式便是人球分過。這個過人技巧,主要考驗選手的速度,爆發力以及球場的空間。在世界足壇當中,將人球分過運用到極致的球員便是貝爾。在國家德比中,貝爾過掉巴爾特拉傳給3秒後的自己,成為了孝鍵永恆的經典。

4、彩虹過人

巴黎球星內馬爾最喜歡在場上使用彩虹過人。這項技術的要領是球員進攻時用兩只腳把球夾起來,高高的拋至空中,丟到防守隊員背後,然後越過防守隊員,接到剛才拋出巧拆巧的足球,成功完成過人!PS:彩虹過人略帶侮辱性,大家在野球場上慎用彩虹過人。

④ 教我幾招簡單實用的足球過人技巧

以下是幾種過人技巧可供參考:

1、反來勢過人。(這是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。)

球員觀察到對手的來勢,往與其來勢相反的方向推過或扣過對手,這時,對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手,有時也會用這種方式過人。

擅長這種過人方式的現役大牌球星有:梅西、羅本等等。

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