30個萬能口才訓練方法

㈠ 練口才的方法

訓練口才方法：

1、朗讀、朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們建議大家能夠每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

2、復述法

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍，可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方復述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

3、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

4、即興朗讀

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

5、速讀訓練

找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。

讀的過程中不要有停頓，發音要准確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。

6、講故事法

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！

7、角色扮演法

讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫「情境模擬訓練法」，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

8、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

9、對著鏡子訓練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

10、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

11、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書。當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鍾，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

12、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

㈡ 怎麼鍛煉口才

怎麼鍛煉口才

你知道怎麼鍛煉口才比較有效嗎？所謂口才，就是一個人的綜合語言溝通和表達能力。口才好的人，往往有著非常強大的溝通能力春姿，他們能夠做到很多普通人無法完成的溝通任務。下面我為大家分享一下怎麼鍛煉口才，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

怎麼鍛煉口才1

1、朗誦閱讀

每天堅持朗讀一些文章，除了能幫助你練習口齒清晰伶俐，還能讓你積累一些知識量，一舉兩得。同時也可以讓身邊的朋友聽你朗誦，或許對你的朗誦技巧提出有用的建議或者是意見。

2、速讀訓練

找一篇演講稿或者是散文進行速讀，千萬不要模稜兩可，要做到吐字清楚、發音干凈利落的，每個字，每個音都發得十分清楚、准確，沒有含混不清的地方，才能真正達到訓練口才的效果。

3、演講鍛煉

平常生活中，擁有著大量可以鍛煉口才的場合。例如在班上回答問題、在公司開會舉手發表，這些鍛煉舞台從來不缺少，缺少的是登台演講的信心。同樣演講的時候不必慌張，心理暗示自己一定可以的。

4、錄像練習

對著錄像機把自己一段演講過程拍攝下來，觀摩自己在那些地方存在停頓失誤，在那些地方表情不自然，盡量調整改善，做到語言和表情自然。

5、描述訓練

抓住某件事物的特點進行描述，使用語句盡量生動活潑，並且有邏輯性，避免描述成流水賬。長期以往，就能夠加強自己的表達能力，也能夠鍛煉自己的口才能力。

怎麼鍛煉口才2

一、積極心態訓練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!」(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)

2、想像訓練：至少5分鍾想像自己在公眾場合成功的演講，想像自己成功。

3、至少5分鍾在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛煉

(一)每天至少10分鍾深呼吸訓練。

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鍾。

3、每天訓練自己「三分鍾演講」一次或「三分鍾默講」一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。

D、如果讓森兄表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了?沒關系，繼續平穩地講」;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

三、輔助鍛煉

1、每天至少20分鍾閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，並確定下周的目標。

(1)速讀法

這里的「讀」指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思坦襲義，「速讀」也就是快速的朗讀。

這種訓練方法的目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

(2)背誦法

我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務;也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在於鍛煉我們的口才。

我們要求的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的`。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那麼你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它並不是一種天賦的才能，後天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，「背」正是對這種能力的培養。

(3)練聲法

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。

吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

㈢ 口才訓練的方法和技巧

每個人都想擁有良好的口才,口才並不是一種天賦的才能，而好口才是靠長期的鍛煉和自身素質的不斷提高而達成的。接下來我為你整理了，希望對你有幫助。

1.口才訓練方法之朗讀與繞口令訓練。

隨便拿出報刊、雜志進行朗讀訓練，要求：最大聲，最清晰，最快速地進行朗讀。准備一些繞口令進行練習，每天練習10分鍾的繞口令。最後，對著聽眾朗讀，自己的家人和朋友都可以。同時徵求聽眾的意見和評價。

2. 口才訓練方法之多與人交流。

口才是一種人與人之間的交流，在自我練習口才的同時，還要有意識地與人多進行交流。交流的目的有三點：首先，和不同層次和不同性格的人進行交談，本身棗改就是一種口才訓練;其次，交流還可以更新自己的知識，提高自己的判斷力;最重要的是，真正善談者是善聽者。善聽者即使一言不發，有時也是最好的談論者，這一點大家要注意。

3. 口才訓練方法之自我錄音攝像。

一般家庭都配有攝像機，可以先把模仿物件的聲像資料錄下來，同時把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩對比，逐步訓練，你的口才自然進步神速。對著自己的講話影像，找差距並針對性地克服，效果會非常好。同時也可以找有經驗的老師進行指教，通過這樣的方法，你的口才很快會上一個台階。

4. 口才訓練方法之當眾講話或演講訓練。

每星期或每月，都要自己整理一篇演講稿，內容可針對身邊的事或熱點新聞。注意演講稿的格式和寫法，要在反復整理和推敲的的基礎上，進行演講稿的修改。在經過多次的練習之後，找一些聽眾來聽你的演講，演講的環境盡可能嚴肅莊重一些，以達到一定的效果。 需要注意的是，這樣的訓練一定要講究質量，切不可追求數量。

5. 口才訓練方法之速讀法。

這里的「讀」指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，「速讀」也就是快速的朗讀,這種訓練方法的目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
名人訓練口才的故事
美國前總統林肯為了練口才，徒步30英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿，他聽到那些雲游八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的佈道，回來後也學他們的樣子，他曾對著樹、春野樹樁、成行的玉米練習口才。

日本前首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不被困難所嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文，為了准確發音，他對著鏡子糾正嘴和舌根的部位，嚴肅認真，一絲不苟。

我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女，更是靠平時的艱苦訓練，練就了非凡的口才。肖楚女在重慶國立第二女子師范教書時，除了認真備課外，他每天天剛亮就跑到學校後面的山上，找一處僻靜的地方，把一面鏡子掛在樹枝上，對著鏡子開始練演講，從鏡子中觀察自己的表情和動作，經過這樣的刻苦訓練，他掌握了高超的演講藝術，他的教學水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在 *** 同志主辦的廣州農****動講習所工作，他的演講至今受到世人的推崇。

我國著名凳森判的數學家華羅庚，不僅有超群的數學才華，而且也是一位不可多得的「辯才」，他從小就注意培養自己的口才，學習普通話，他還背了唐詩四五百首，以此來鍛煉自己的「口舌」。

這些名人與偉人為我們訓練口才樹立了光榮的榜樣，我們要想練就一副過硬的口才，就必須像他們那樣，一絲不苟，刻苦訓練，正如華羅庚先生在總結練「口才」的體會時說的：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。」

㈣ 提高自己口才的方法與技巧

提高自己口才的方法與技巧

口才的提升是需要一定的方法與技巧的，以下是我收集整理的提高自己口才的方法與技巧，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一、注重自己說話的語調

有人說「嗓音是身體的音樂，語調是靈魂的音樂」。語調能反映出你說話時的內心世界，你的情感和態度。同樣的話，如果用不同的語調表達出來，其效果也必然大相徑庭。有的人說?時，語調非常快，不容別人插嘴；有的則吞吞吐吐、慢條斯理，讓人失去耐心；還有的人裝模作樣、拿腔拿調，讓人渾身不舒服。

二、注意說話的速度

在語言交流中，講話的快慢將不同程度地影響信息的傳遞。速度太快，給人以緊張和焦慮之感，也會使得某些詞語模糊不清，他人就無法聽懂你所說的內容。如果速度太慢，則表明你領會遲鈍、過於謹慎。因此，應保持恰當的說話速度，不要太快也不要太慢，並在說話時不斷調整。

三、豐富的知識是說話的基礎

一個人就算舌頭再怎麼靈巧，如果腹內空空，沒有一點東西，說出來的話定然高明不到哪去，不是空洞無物，就是枯燥乏味。諸葛亮博覽群書，天文地理、奇門八卦無所不包。正因為有這些廣博的知識，才使得他即使笑卧隆中，也能盡知天下事。

四、學習別人的說話技巧

聽是說的開始，要會說首先要學會聽。在你聽別人演講，或者聽別人談話時，隨時都可能聽到一些精彩的言論。特別是一些說話高手的演講、談話，也許只言片語，就會讓你受用不盡。你可以把別人精彩的談話在心裡重復一遍，或者記在本子上。久而久之，你說話的題材、資料就會越來越多，你說起話來自然也就能出口成章了。

(4)30個萬能口才訓練方法擴展閱讀：其他辦法

做到晨讀。

給自己作個計劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養成良好的習慣，並因此收獲很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間後，你會發覺你有明顯的進步。

學會溝通。

在我們日常的為人處事中，要多學會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，並發掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。

做到敢於同陌生人交流。

當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢於交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。

參加學習或是培訓。

如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網上搜索類似的節目，只要用心學，很快你會發現你上道了。

多觀看名人演講。

往往名人演講，都有其獨到之處，我們可以多觀看，並學習和總結其經驗，日積月累，你會發現，名人演講是有規可尋的，我們可以借鑒並靈活運用，不久你會發覺自己的進步。

學會多傾聽。

與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為後面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助於提高口才。

學會自我反思。

在空閑時間里，要學會自我反思，想想與他人溝通及交流的不足，以後應該注意哪些，如何提高效率，增長見識。靜坐常思已過，古訓很有道理，只有不斷的反思反省，才會不斷的進步。

克服恐懼心理。

要想口才有很大的進步，就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友，不敢放開講話，問其緣由，說是害怕說錯，說的不好，惹人笑話，或是得罪人，這種就是很典型的自卑內向心理，我們只要能夠克服這種心理，就會有很大的進步，口才將會有明顯的提高。

提高的方法過程

一、制定計劃,系統學習

前面的幾點都是很重要的,而更重要的是,自己要有一個提高的計劃。規定好自己需要多長時間把自己的口才練好。然後,再結合系統進行系統的學習。從一點一滴做起,慢慢的來。自然而然的口才能力就越來越好了。

二、付出行動，持之以恆

除了以上的方法外，最重要的是要有一顆自信的心，和付出實際行動勇於練習的堅持，不論多美好的期待，不付出行動永遠都在徒勞的街角。所以自身對自身的約束、自律自覺的心態也很關鍵。

三、閱覽書籍，掌握知識

就想做米飯要先有米才能煮飯一樣，沒有知識，不懂各個領域的內容，發展及變化情況，只會空有一張嘴，依然會時刻都無話可說。所以掌握多方面知識內容是提高口才的大前提，心中有墨很重要。

四、多交朋友,廣結人脈。

不要僅僅局限在你的那麼幾個同事或者死黨周圍,這樣只能導致你的圈子很小,也不利於口才能力的提高。要多交朋友,廣結人脈,交不同類型的朋友,和他們探討不同的話題,吸收他們說話時的語言和知識,對提高口才能力有很大的幫助。

五、善於傾聽,勤於學習

口才能力的提高光憑借自己的張嘴說是遠遠不夠的。要在適當的時候傾聽別人的演講,學習比人的語言,只有勤於學習,才能真正的提高自己。無論是在電視中的演說還是日常生活中的活動,都要在其中找到自己學習的點,努力像他們靠攏。

六、嘴巴張開,永不停歇

口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實現的,還是需要自己多說,尤其是要多加鍛煉。口才就是張嘴說的藝術,不張嘴說話,口才能力也永遠不能提高。凡事都有第一次,要勇於在公眾場合露面和演講,就算第一次再不成功,受到再多人的嘲笑,也要多說多練。

七、即興發揮，語言積累

比如朗讀詩歌、有聲閱讀小說及報紙的練習，這是一種語言表達的訓練，對各種語句模式的積累，斷字，斷句，情感表達的實際體驗;同時可以對不同群體進行即興發揮的口才練習，包括不相識的推銷員等等，只要堅持訓練會在不知不覺中獲得很好的提高。

八、徜徉書海,知識積淀

漫無目的'的口若懸河也不是好的口才,胡說不是本事,有理論根據的說出來才是真能力。口才的提高還是需要知識的積淀,多看書,多做讀書筆記,對口才的提高是絕對有好處的。當你滔滔不絕的演講時,引經據典,那會使得聽眾心生羨慕,也會使你的口才提高很快。

九、參加活動，尋找機會

大學生可以參加校園組織的演講比賽，辯論賽;或者小區內部組織的聯誼賽，表演賽，;公司組織的年會節目，相聲，小品等;社會組織的其他公益活動等，只要是聚集人群，有語言思想交流氣氛活躍的活動都可以參加，這種形式不同於自我的書本朗讀訓練，很有實戰效果，對自身應對心裡、現場掌控能力等會是很好的鍛煉和提高。

口才不好的原因和解決辦法

第一點，不知道說什麼好。

這個和上面有區別。腦袋裡有東西，但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什麼場合了。如果是開會發言或討論問題，那就要看會議的主題和討論的問題是什麼。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。其實這也像寫文章一樣，確定你的論點，然後找出幾個論據或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇，如果確實自己沒有很有價值和意義的看法，或者一時想不起該講什麼，那就先聽別人的發言，從中得到啟發，或肯定、或反駁某人的觀點，或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。這就需要打足精神，聽清人家在講什麼，做好筆記，在梳理概括後形成自己的1、2、3點看法，用提綱形式簡略寫在筆記本上，然後根據提綱來講。這是在正規的會議場合。至於其他情況，那是到什麼山上唱什麼歌，對什麼人說什麼話。

第二點，沒有什麼可說。

這個表現為大腦一片空白，什麼也說不出來。這就關繫到一個人的知識積累和經驗積累了。如果一個人的知識非常貧乏也沒有什麼閱歷和經驗，那麼要他能有好的口才，確實很難。從這個角度來講，知識越多越廣博，經驗越豐富就越好。所以這需要我們加倍認真學習各方面的知識，提高自己等方面的知識水平。人們常說，21世紀是一個知識經濟的新時代。知識經濟時代也是學習時代。因為我們所處的這個世紀，科技發展日新月異、知識、信息呈爆炸式膨脹。有人估算，(好像是李澤厚)一個大學本科畢業生在校期間所學的知識僅佔一生中所需知識的10% 左右，而其餘90% 的知識都要在工作中不斷學習和獲取。而且這90%還在不斷的更新之中。對於知識水平較低的且知識相對陳舊的人來說，不斷學習就更顯出其迫切性來。(我屬於陳舊一類，所以我很注意學習)作為青年人，特別上不斷爭取上進的青年人來說，學習更加重要，這就不僅僅關乎口才問題了。所以，大家有時間要多看報多學習，學習專業知識、業務知識，學習科學技術文化知識、學習政治理論、法律、管理方面的知識。有些不一定說要精通，可以瀏覽，可以略懂皮毛，也可以不求甚解，讀得多了，自然有收獲，有些暫時不懂，讀多了也會逐漸理解，甚至融會貫通。腦袋有了東西，就會有東西可講，就不會出現腦袋一片空白的現象了。

第三條：膽怯、怕、不敢說。

平時說說笑笑可以，一到正規場合，就不敢開口，話說不出來，冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素，這可能是從小性格比較內向，不愛說話，這慢慢形成一種惡性循環，越不說就越說不好，越說不好就越不敢說，越不敢說就越少說，越沒有信心說。我的看法是，關鍵是要有第一次，有了第一次打破這個惡性循環就好辦了。要找個機會，下定決心講第一次。比方要開會，需要大家發言的，就在會前做好准備，打好腹稿，更極端一點，不妨寫好講稿，把它背熟。第一次可能不那麼順當，但有了第一次，第二次、第三次就好辦了，肯定會越來越順當，感覺也會越來越好。

這里給你一個練習的方法：講故事法。

大家都聽過故事，但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易，要真講起來就不那麼容易了，常言說：「看花容易，綉花難」呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，彷彿就不是那麼回事了，乾乾巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。講故事的最好的對象是你家中或親朋中的學齡前兒童，小孩子喜歡聽故事，同時又不會笑話你講得不好。

所以練好口才關鍵是要樹立信心，說話誰都行，就是要敢說。同時，也不要怕人家笑話，善意的笑話當作一次督促，惡意的不必去理他，因為這樣的人不值得與之計較。如果就因為人家一次笑話就不敢說，就失去信心，那才是因噎廢食、因小失大了。

第四點，說得雜亂無章，詞不達意。

這是水平問題了。要解決這個問題，思維要清晰，語文水平要提高。這里重點講一下語文水平問題。有人認為已經從學校畢業那麼多年了，談不上提高語文水平了，怨只好怨自己以前沒有好好讀書了。

其實不是這么一回事。從我個人的經驗來說，我認為一個人的語文水平主要不是課堂上得來的。而是通過大量的閱讀，日積月累得來的。我讀小學三年級時，可能就讀了比我周圍的同齡人多好幾倍以上的書。這不是吹牛。我們圩鎮上有一間小書店，離我家約20米左右，店內的書很多放要開放的書櫃上，我一有空就跑去看書，特別是那些文學方面的，還有十萬個為什麼之類的，基本上給我看完了

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㈤ 培養口才的訓練方法有哪些呢

口才訓練基本上是通過一些方法和技巧，提高人的口頭表達能力，以達到在日常工作、生活中與人順暢交流的能力。一般來說，口才訓練可以分為以下幾個方法：一是朗誦訓練法：朗誦是提高口頭表達能力的有效途徑之一。通過朗誦，能夠有效地發展人的記憶力，提高口頭表達能力。朗誦時，要求做到聲情並茂，抑揚頓挫，富有感情。二是演講訓練法：演講是一門藝術，也是人與人之間交流的重要方式，是鍛煉口頭表達能力的有效途徑。通過演講，可以鍛煉人的口頭表達能力、思維能力，還可以提高人的應變能力和自信心。三是辯論訓練法：辯論能有效地鍛煉口頭表達能力，提高人的思維能力和反應能力。

㈥ 口才訓練方式

口才訓練方式

口才訓練方式，口才在我們的學習和工作中都是起到了相當重要的一個作用，而且關於口才的訓練也是有很多種方法可以幫助到我們能夠擁有更好的口才，以下整理了口才訓練方式。

口才訓練方式1

第1部分：口才氣質

01： 朗讀朗誦

鍛煉項目：發音 鍛煉頻率： daily

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

02： 速讀訓練

鍛煉項目：發音2.0 鍛煉頻率： Deliberate

這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要准確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。

因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。

我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有「快」的功夫。宋世雄解說的「快」，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、准確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

03：嘗試躺下來朗讀。

鍛煉項目：發音2.0 鍛煉頻率： daily

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那麼你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鍾，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

備註：起床前來一段，還能應付賴床。

04：對著鏡子訓練。

鍛煉項目：形體 鍛煉頻率： random

建議你在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

05：自我錄音攝像。

鍛煉項目：形體2.0 鍛煉頻率： weekly

如果條件允許，建議每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

備註：錄音效果也可以，只是少了形體對比。

第2部分：大腦思維

06：即興朗讀。

鍛煉項目：記憶1.0 鍛煉頻率： random

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

備註：硬體擴容：擴的大腦的臨時記憶區

07：背誦法。

鍛煉項目：記憶記憶1.5 鍛煉頻率： Deliberate

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

備註：硬體擴容：擴大腦長期存儲和指令集

08：復述法。

鍛煉項目：構架 鍛煉頻率： random

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方復述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

備註：先輸入，提取後輸出。鍛煉快速理解力和即興構思能力。就是總結。

09：描述法。

鍛煉項目：構架 1.5 鍛煉頻率： random

描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

備註：鍛煉大腦的組織語言輸出，就是全量的輸出，類似教別人。

10：模仿法。

鍛煉項目：構架2.0 鍛煉頻率： random

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的.人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然後進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些准備，一定要講得准確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。

④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

11：角色扮演法

鍛煉項目：構架3.0 鍛煉頻率： Deliberate

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫「情境模擬訓練法」，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

備註：核心是多角度思考問題，可以鍛煉受限制下的思考能力，在口才當中最大的價值是提前預演多場景，對臨場發揮有用。

第3部分：長期總結

12：講故事法。

鍛煉項目：素材 鍛煉頻率： random

不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！

備註：故事需要按照場合、目的、和結構來區分，《千面英雄》裡面，故事都有類似的梗。

13：積累知識

鍛煉項目：素材 鍛煉頻率： random

建議大家有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，你的口才自然越來越棒！

14：寫日記。

鍛煉項目：素材 鍛煉頻率： daily

寫日記是最好的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

15：對口才產生興趣。

鍛煉項目：總結 鍛煉頻率： Deliberate

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡；焦點到哪裡，學問到哪裡！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快！

第4部分：技能交付

16：多找機會上台。

鍛煉項目：實施 鍛煉頻率： random

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

備註：1：在合適場合，有機會就說出自己的想法。2：注重語言的反饋，需要根據受眾的不同反饋修改策略。

說明：

鍛煉頻率：Daily 每天，weekly每周，random隨機，Deliberate刻意練習。

如果非專業人員，只是想簡單的提升一下自我的口才能力。只關注一下每天執行和一些日常的積累，不用刻意的練習和長期的積累。

口才訓練方式2

孩子什麼訓練口才最好 寶寶學口才的最佳年齡

從4歲幼兒園中班就可以的，幼兒園年齡段的孩子學習口才的好處，隨著社會的發展，少年兒童的早期教育越來越受到家長的重視，特別是在培養孩子的語言表達能力中，更多的家長開始尋求各種方法來鍛煉孩子的語言表達力。

源自美國教育演說家卡耐基的教學理念證明：如果從小鍛煉孩子的演講、解說、辯論、主持等能力，便可以增強孩子的自信心，提高孩子的心理素質，對孩子的前途將產生非常大的影響。

口才是人素養、能力和智慧的一種綜合反映，好口才非常重要，而這恰恰是很多人的弱點所在，對於個性原本就相對內斂的中國人來說，傳統的教育方式和民族特性又在一定程度上制約了個性的張揚，許多人在公共場合講話或與人溝通時，往往會心跳、緊張、不知所措，不知如何組織語言，以至於根本無法清晰的表達自己的意思，很多人以為缺乏自信而害怕，成為公眾的焦點，因此失去了許多展示自我的寶貴機會，甚至與成功擦肩過。

幼兒園年齡階段兒童，因為年齡的關系在組織語言、表達語言方面有著生理及心理上的不足，在家中特別是老年人代管孩子的家庭，很多家長忽略了和孩子進行心靈上語言溝通的活動

特別是在這個孩子階段重要的語言發展期，而更多的家長是找不到培養孩子的方式和方法，比如有的家長為了培養孩子講普通話，就盡可能的自己講普通話來引導孩子，其實這是很好的一種方式，至少是營造了一個語言環境，另外表情訓練、氣息訓練、大膽上台、組織語言、表達語言、克服緊張情緒等很多內容應是越早學習越好。

怎樣培養孩子的口才

1、鼓勵孩子或朗誦短詩讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會，以此訓練孩子的膽子；

2、讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成「短劇」；

3、多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如「我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點？」

4、鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假、誘敵旅遊等；

5、比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力

口才訓練方式3

培養孩子良好的口才

一：經常對孩子說話和唱歌。

無論是母親單獨和孩子相處還是父母都在，每天抽出盡量多的時間來和孩子說話。而且父母最好當著孩子的面交談，給孩子一個自然，真實而美好的語言環境。並且給與孩子參與談話的機會。這是孩子學習語言的最好機會。除非孩子發問，一般不要給孩子講解談話中的某些生詞的意思，即使問了，也只做最簡單的回答。

（可以在事後的某個時間專門解釋）因為談話過程本身和生詞的理解是兩個工作系統。但要注意的是，一定要使用自然的語言，准確的詞彙，溫和的情緒。

這里需要提一點，很多家長，特別是老年人，在和孩子說話時總愛說什麼「喝水水，吃糖糖，洗手手，花花，狗狗」等這樣的非正常詞彙，並且總把孩子當「孩子」，用極其幼稚的語調和詞彙來和孩子交流，這是對孩子發展語言和情感極為不利的。唱歌可以拓展孩子對語言的認知，讓他感知到另一種情感表達形式，對孩子的情感發展很有幫助的。

二：成人要保持誠實的語言品質和道德品質。

孩子會把你教的一切都當真，所以，在給孩子講解生詞的時候，一定要准確，誠實。很多家長在面對一些敏感的字詞，比如涉及性的，身體隱私部位的，以及一些不文明語言的時候，總愛採取迴避或曲解的態度。完全沒有必要，在孩子聽來，「生殖器」和鉛筆橡皮之類沒有任何的不同，只需要在年齡稍大些時候告訴他們這些詞語的使用場合就可以了。

三：不要強迫孩子學習的自然進程，讓孩子按自己的步伐前進。

這一點似乎很難作到。看看多少的家長讓孩子們早早地背唐詩宋詞，那些很早就把詩文被的滾瓜爛熟的孩子，很難在語言上有更好的發展了。語言發展和其他很多方面一樣，是要有一個自然進程的。人是大自然的一分子，當然就會有自然規律。無知和功利心促使太多的家長違背孩子成長的自然規律。

四：讓孩子盡可能多地聽到人的自然聲音，而不是電子設備的聲音。

自然的人聲可以使孩子感受到聲音的細微差別，體會其中情感的不同。而電子設備傳出的聲音卻缺少了「弦外之音」，要知道，聲音一旦少了情感，再好的音質都會缺乏美感。家庭生活的自然聲音很重要，太多嘈雜的背景音如電視，音響等擾亂了孩子對聲音的辨別，同時也分散了孩子成長的精力，沒有愛的味道的電子聲音灌進孩子的大腦，真的會消耗他們成長的能量。（專門的音樂時間除外）。

五：並不是要時刻不停地說，該安靜時要安靜。每天給孩子留出一段自己安靜獨處的時間。

父母是孩子語言的啟蒙老師，孩子的語言能力與父母有密切關系。有些家長會說，我們的口才不好，會不會影響孩子的語言能力呢？大可不比擔心，只要給孩子提供真實自然的語言，再盡可能多的加上你們的愛，孩子有一個良好的口才是沒有問題的。為了孩子，大家努力作個「能說會道」的父母。