武術教練員教學方法整改

㈠ 武術套路教學方法運用

武術套路教學方法運用

新中國成立後，武術成為最廣泛、最普及的運動項目之一，得到了蓬勃而健康的發展。同時，通過國際體育交往，我國武術已開始流行世界，逐步為世界各國人民所喜愛。那麼，下面是由我為大家分享武術套路教學方法運用，歡迎大家閱讀瀏覽。

一、語言法

語言法是指在武術教學中，運用各種形式的語言，指導學生掌握學習內容進行練習的一種方法。

運用語言法的形式有：講解、口令提示、口頭評報成績、口頭匯報、“默念”和“自我暗示”。

正確地運用語言，使學生明確學習任務，端正學習態度，啟發學生積極思維，加深對教材的理解程度，對加速掌握基本技術、技能，有效地發展身體，增強體質，培養分析問題和解決問題的能力，完成教學任務具有重要的意義

(一)講解：是運用語言法的一種最主要、最普遍的形式。講解要通俗易懂，精簡扼要，富有啟發性，並且要注意講解的層次和時機。

A、講解的內容

①講解動作的規格和標准。動作的規格和標准，是武術技術規范化的關鍵，通過講解使學生具體明確動作的正確規格和要求，將有助於技術的提高。

②講解動作的基本規律。一些簡單的經常出現的、帶有一般規律的基本方法或基本規則要進行講解。比如：向前沖拳，沖出時總是拳背或拳眼朝上，而收到腰際抱拳時總是拳心朝上;向前沖拳、推掌，總是拳不過肩，掌不過眉等等，講解這些帶有規律性的內容更便於學生掌握好動作技術。

③講解動作易犯的錯誤。它可以提醒學生防止這類錯誤的發生，即使練習中出現了這類錯誤，學生也會很快地意識到這是不對的。

④講解動作的關鍵環節。是決定能否較快地、正確地學會動作。如翻腰(兩臂掄圓，以腰為軸)，蹬腿(勾腳尖，力點腳跟)。

⑤講解動作攻防含義。使學生明確動作的實質，更有助於准確地理解和掌握技術動作，使動作做得更確切。

B、講解的方法一般採用

① 形象化講解：如講“仆步穿掌”猶如“燕子抄水”一般。

② 口訣化講解：如講“弓步”口訣為“前腳弓，後腳綳，挺胸立腰，別晃動。”

③ 單字化講解：如講“騰空飛腳”可歸納為“蹬、擺、提、拍”四個字。

④ 術語講解：如“沉肩”、“順肩”、“寸勁”等採用術語講解，可達到簡明、扼要的講解效果。

C、講解要注意幾點

① 講解要目的明確，抓住重點、要點，突出難點，做到精講、少講。

② 層次分明，不同階段，講解不同的內容，先做的先講，後做的後講。

一般講解的順序是：路線方向—規格、標准—完整與貫串的方法—技法分析—易犯錯誤與糾正方法。

③ 講解要體現動作的輕重緩急。

④ 邊講邊練，練習時提示講

(二)口令的運用：在武術教學中，長拳的口令一般是短促、洪亮有力(是有效地指揮學生活動的一種方法);太極拳的口令是柔和、緩慢。根據教學需要可運用不同的口令。

口令一般有：

①常用的口令;②間有分解動作的口令;③提示性口令;④綜合性口令。

(三)口頭評定成績，一般在武術教學中，評定成績，常用“好”、“有勁”等等。

(四)口頭匯報，在武術教學中可採用提問、分析、講解等手段，以培養發展學生的智能，加深對教學內容的理解和掌握。

(五)默念和自我暗示

“默念”和“自我暗示”都是通過無聲語言(思維)來表達的，因為語言與肌肉的活動感覺有一定聯系，無聲語 言不僅能在頭腦中表達，即將進行的動作過程，且在某種程度上還能表達動作的形象。

“默念”是在練習前想整個動作過程或動作的基本部分，動作的要點，用力方向和程度等。

“自我暗示”是指在練習中暗自默念某些指示性的字句，如“快”、“穩住”、“後仰”等。

二、直觀法

直觀法是指在武術教學中，藉助視覺、聽覺、肌肉整體感覺等，感覺器官來感知動作的一種常用的教學方法，有助於學生了解動作形象、結構、要領、完成方法以及時間和空間的關系。

(一)示範教學。

是教師(或指定的學生)以准確的動作為範例，使學生了解所要學習的動作形象，結構要領和方法。正確的示範，不僅可使學生通過直觀的感性認識來獲得正確的動作概貌，還可提高學生的學習興趣，激發學生學習的自覺積極性，所以示範對教學效果有重要的作用。

示範要求做到准確、熟練、優美。

示範分為完整示範和分解示範兩種。

為了使學生能比較清楚地觀察示範的動作，突出示範的目的，取得更好的效果，應注意以下幾點：

1、示範位置的選擇

1).橫隊的等邊三角形的頂點;

2).四隊或六隊站在隊中間示範;

3).弧形隊伍在中心位置示範;

4).示範領做時，根據套路的運行方向可站在隊伍的左前方或右前方。

總之，示範位置的選擇，要根據動作方向、路線、隊形來確定。

2、示範的運用

示範面能以鏡面示範為最好，但有的運作卻不能如此。一般情況：

1)鏡面示範：凡是身體側向行進的動作;

2)側面示範：凡是身體正向行進的動作;

3)斜面示範：不能用鏡面和側面示範的動作;

4)背面示範：與動作方向一致，一般領做;

5) 多面示範：可運用鏡，側、背面示範，如“後掃腿”，看弓步的推掌，兩掌的距離、高度可鏡面示範，後腿綳直可背面示範等。

3、領做示範。在新的動作初學時，教師在示範講解之後，最主要的便是領做示範，領做示範應特別注意位置的選擇和示範的速度。

領做示範一般位於學生的左前方，背對學生以便於與學生保持相同的運動方向，當運動方向向相反方向進行時，教師須更換位置，位於學生的左前方。

總之，要使學生盡可能地看到教師領做，以便跟隨模仿，掌握技術動作的運動路線、方法和姿勢。

領做示範的速度。分為慢速和正常速兩種。通常開始用慢速，以利於學生觀察和模仿。隨著動作的逐步熟練，逐步用正常速度示範動作。

4、示範與講解應結合運用。

示範和講解是不可分割的`，往往兩者結合起來應用。有時先講解後示範，也有先示範後講解;邊講邊示範，一般說，對水平較低和水平較高的學生示範是主要的，同時還要根據教材的難易來決定。

(二)電化教學。

為了有助於學生建立正確的動作概念。尤其是當示範不能充分顯示動作的結構、過程、關鍵與細節的時候(如動作過程過快，結構復雜，動作在空中進行不能停留等)，可採用掛圖照片、電影、錄像等形象的直觀方式。它對加深教材的理解、分析動作的要領和體會套路的演練風格，提高教學效果，都有重要意義。

(三)助力與阻力教學。

是藉助外力的幫助和對抗力的阻礙，使學生通過觸覺和肌肉的本體感覺，辨別空間與時間的關系和對身體的影響，從而形成正確概念的一種教學手段，如“翻腰”教學可採用此教法。

(四)定向教學。

是以具體的或形象的方向標志，給學生指示動作的方向、幅度、軌跡和力點等，從而使學生在做動作時更具有直觀性的教學方法。例如，讓學生沿著一條直線練習，如“摟膝拗步”……

三、練習法

在教學中，通過語言、直觀所感知的動作概貌，必須經過學生親身實踐，進行反復練習，才能消除各種錯誤和缺點，掌握提高，鞏固所學的知識、技術和技能，發展身體，增強體質，培養刻苦、頑強、堅毅和集體主義精神等優良品質，組織練習的形式一般有單人練習，單人練習，分組(或分排)練習和集體練習;常運用的練習方法有模仿練習、重復練習、默想練習、變換練習等組成的綜合練習法來實施。

(一)單人練習

a、適用范圍：

①學生人數多時，可採用單人原地重復練習。

②學生人數少時，可採用分散單人練習。

③基本功和基本動作練習時，可採用個人輪流練習。

④抽查練習，可單人或小組練習。

b、作用:讓學生獨立體會剛學過的內容和完成套路的力。

(二)分組練習

a、適用范圍：一般在學生已經初步掌握的情況下。

b、作用：可發揮學生的主觀能動性，提高學生的分析動作的能力，起到相互檢查、督促和啟發的作用，從而有助於培養團結互助的精神。

分組練習是在教師的統一領導下進行的,它應有具體的要求,分組由組長帶領同學在指定的地點練習。有目的的輔導。

(三)集體練習

a、適用范圍：一般在教新動作、復習動作、套路的情況下，由教師領做，學生跟著練習。

b、作用：便於組織，解決共性問題，培養學生的集體主義精神。

(四)雙人練習

a、適用范圍：一般在教授對練組合、套路或練習攻防技術

時採用雙人練習方式。

b、作用：可發揮學生的主觀能動性，提高學生的分析動作的能力，起到相互檢查、督促和啟發的作用，從而有助於培養團結互助的精神。

四、糾正錯誤法

學生在學習和掌握動作過程中會出現各種錯誤，教師應善於發現和糾正學生的錯誤，一般易犯的錯誤及糾正方法有以下幾點：

1、指導法

是指教師通過對學生練習進行評價，指導學生改正錯誤與不足。

2、靜耗體驗

由於學生肌肉本體感覺差，不能有效控制動作而出現錯誤時，教師一般採用武術站樁的靜耗、控腿等方法，讓學生體會肌肉用力的感覺。

3、對比分析

由於學生不理解動作的性質和作用，容易忽視動作之間存在的區別而出現錯誤時，教師可根據動作的攻防性質找出差異，通過正誤對比示範，講清楚攻防含義，來啟發誘導，達到幫助學生糾正錯誤的目的。

4、語言提示

由於學生遺忘動作或對動作要領不清楚而出現錯誤對可以通過提示動作名稱或動作要領來啟發、誘導學生完成正確動作。

5、慢解領做法

由於學生接受能力和協調性差而出現錯誤時，教師就要耐心地採用慢速分解示範和反復領做的方法來幫助糾正。

6、助、阻合力法

7、保護幫助法

由於學生還沒有熟練掌握完成某些動作的方法，害怕運動中出危險時,教師應採用保護幫助的方法，讓學生放心地體會動作要領，逐步克服動作中的錯誤。

8、素質補缺法

由於學生身體的某些素質差做不好動作時，教師應採取發展這些素質的措施，逐步提高動作的質量。如騰空飛腳等……

9、附設條件法

由於學生不適應某些動作的做法，達不到規定標准時，教師可採用設定村志的方法幫助學生克服缺點和錯誤。

總之：糾正動作錯誤時，教師要善於抓住共性的錯誤，組織集體會診，發揮群眾的智慧，啟發學生分析錯誤的因果關系，以點帶面地解決普遍性的問題，還要善於發動學生互相識別錯誤和糾正錯誤。

集體教學糾正共性錯誤，分組、個別教學糾正個別錯誤，還有同步法、規律法。

五、檢查法

常見的方法有：觀察法、提問法、抽查法、測驗法

六、比賽法

是根據教學的任務和要求，以及學生的學習情況，制訂出教學比賽的標准和要求，採用個人、分組、集體比賽等形式進行的一種教學方法。

a、適用范圍：個人比賽分組、集體比賽，由教師或學生評分。

b、作用：能提高技術、技能及表演、比賽、考試的適應能力和示範能力。

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㈡ 如何提高武術教學成效01

一、 在武術教學中注重「德」與「禮」的培養
在武術學習中更注重「德」與「禮」的培養，這與當前加強小學生思想道德建設相吻合，也為道德建設提供一個鮮活的載體。針對應試教育及對獨生子女教育普遍存在的弊端，強化體育教育功能和思想道德教育功能更顯重要。尤其在我校，學生的家庭環境相對較好，養尊處優的心理狀態較普遍。學生往往缺少鍛煉，體質相對較差。能吃苦耐勞的學生相對較少，意志簿弱的學生相對較多。 素質教育的本質是培養學生的各種能力和創新精神，而特色化是素質教育內涵的鮮明體現。學校的特色化既是教育體制改革的必然趨勢，同時也是學校得以長足發展的要求。武術教育在我校已開展多年，多年來取得了不少成績和榮譽，社會效益不斷提高。為了讓武術教育不停留在技能，技巧的學習上，結合我校德育工作，挖掘其蘊含豐富的思想內容，把武術教育與思想教育結合起來，真正形成我校的辦學特色。武術的育人功能除強身健體外，其武德休養對學生健康人格的形成影響深遠，我們組織學生通過觀看武術教育錄像，武術繪畫、武術故事演講比賽，武術專業隊表演，武術快板演出等活動，推動以武
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術教育活動為特色的校園文化，讓武林人物的愛國主義精神、頑強拼搏的精神潛移默化地影響學生。
二、 在武術教學中對學生進行品德教育
在武術訓練中培養學生勇敢、頑強的性格，磨練學生堅忍不屈、不畏困難的毅力。例如：武術基本功訓練，有的學員練了一會就堅持不住，這時教師會及時激勵，跟他們講革命英雄故事，學員們聽後也很震動，決心向烈士們學習。通過一段時間的磨練，那些怕苦怕累的學員逐步變得堅強起來，即使累得腰酸背痛也咬住牙根堅持訓練。另外，在武術教學中我們還注重對學員進行集體主義、團隊精神的培養。在日常的訓練課和外出演出以及參加社會活動過程中，要求學員發揚團結協作精神。起初部分武術隊員，由於年齡小，生活條件優越，意志弱，怕苦怕累，不願幫助別人，但經過長期艱苦的教育、引導，同學之間能相互鼓勵，相互學習，在比賽中同學們會自發為場上的隊員吶喊助威，促使團隊精神在武術教學中得到不斷的發揚，培養了學生的團隊協作精神。

㈢ 少兒武術教學與訓練的方法

少兒武術教學與訓練的方法

幼兒武術是根據幼兒的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，下面我給大家介紹少兒武術教學與訓練的方法，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

少兒武術教學與訓練的方法

少兒武術教學方法

加強思想教育，以鼓勵為主

少兒武術教學與訓練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對少兒的思想教育和啟發。讓他們認識到「雙基」訓練的重要性和艱巨性。在武術教學與訓練中，應掌握少兒的心理特點，以表揚鼓勵為主。教練員要及時發現少兒優點給予表揚。教學訓練實踐表明，少兒喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，訓練積極性也進一步提高了。在教學與訓練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示範。激發他們的好勝心理，提高訓練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓斥、責備，使學生自信心下降，甚至因此產生逆反心理。在教學與訓練中看似嚴肅，反而使少兒的大腦皮層神經系統處於抑制狀態，訓練效果不佳。

使少兒看到自己的成績和效果

少兒在武術教學與訓練中，都有迫切希望知道自己的成績和效果的慾望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以，在教學與訓練中，教師或教練員如能使他們及時知道教學與訓練的效果，就能使錯誤的技術動作得以糾正，正確的動作技術得以鞏固，從而創造教學與訓練的良性循環。例如，在一分鍾的正踢腿，一組不記數，不看質量，每天踢。而另一組記數，看質量，並在訓練中嚴格要求，及時提出存在的問題和優點，登記各次成績和次數。兩組練習相同時間後，測驗結果表明後一組的效果好於前一組。實驗證明：知道效果，會使訓練取得較好的成績。指出優點和問題，能使有關神經得到陽性的刺激，而使另外的神經中樞的聯系受到陰性的強化。加強分化過程，使興奮和抑制兩過程更加精確，促使正確技能的形成。特別是看到自己的進步，也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態，能鼓舞信心和勇氣，產生增力的情緒體驗，提高有機體克服各種困難的能力。

創設優良情緒體驗情景，激發競爭意識

在少兒武術教學與訓練中，要把已形成的潛在學習和訓練的需要充分調動起來，創設優良的情緒體驗情景，活躍少兒的學習和訓練情緒，激發學習和訓練的積極性和競爭意識。教學與訓練的內容、方法、手段的不斷更新和變化;環境的改變;形象生動的啟發語言;趣味性和活動性的游戲;變換教學與訓練的項目和形式等，都可以提高他們的學習興趣和訓練的積極性，調動身體各器官盡力完成教學與訓練任務。當然，教師或教練員在定教學與訓練的任務時，應注意要有一定的難度，但又是經過努力能夠克服的`，這樣才能推動少兒心理的適應性不斷發展，形成良好的心理素質。

少兒武術訓練方法

在少兒武術教學和訓練中必須注意的五個區別對待。

一是不同身體條件的區別對待;二是不同性格特點的區別對待;三是不同時間條件的區別對待;四是不同技術水平的區別對待;五是不同年齡、性別、組別的區別對待。例如，根據不同年齡組別來掌握，6-9歲，以協調訓練為主，10-13歲，側重於速度力量。根據不同性別來掌握，在動作規格上，男同學注意加強全面素質，女同學注意身體平衡發展。根據技術水平來掌握，對尖子要求要嚴而且難度要大，而對一般水平的同學則要求循序漸進、穩步發展。

掌握好全面身體訓練和專項身體訓練的比例

少兒武術全面身體訓練和專項身體訓練的比例，要有長遠規劃，合理搭配，力爭科學地控制教學與訓練全過程。在早期教學與訓練階段，以全面身體素質練習為主，以發展各種運動能力和機能能力為主。專項身體素質訓練以武術基本功和基本技術為主，並結合簡單的踢腿、沖拳、掄臂等，發展肌肉協調用力能力，提高掌握基本動作技術的能力，並注意專門發展柔韌、協調、靈活性等素質。隨著少兒武術運動員的各種能力的不斷提高和年齡的增長，專項身體素質訓練的比例逐漸加大，基本功訓練的內容增多，難度增大，要求逐漸提高，圍繞專項所需要的各種能力和素質如力量、柔韌和速度等進行專門性基礎訓練。

注意恢復，控制無形訓練

教師或教練員在教學與訓練結束後要採取適當的恢復措施。放鬆活動與有效的按摩對少兒消除疲勞有相當作用，應引起重視。另外，還要與家長保持聯系，控制少兒訓練後仍去玩耍，如打游戲機等等，晚上要按時睡覺，減少無形的訓練。還要督促少兒不挑食，保證充分的營養補充，以良好的精神和身體狀態迎接下一次的訓練。

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㈣ 武術教學中的示範法，具體應該怎麼做

現在武術的套路越來多。喜歡武術的人也越來越多。這也給武術教學增加了很大的難度。武術老師也需要更加規范的教學方法。這也對武術教學中的示範法提出了更高的要求：

第一，武術老師要站在最合理的位置。武術教學是一項集體運動。我們要合理地給學生編排位置。我們要確保每一個學生都能夠把每一個動作看得清清楚楚的。我們也要根據訓練人數的多少來確定訓練的場地。我們要讓每一個學生生都能夠擁有足夠的活動空間。我們要確保他們不會互相干擾。武術老師在排隊的時候，一定注意不要要學生發生重疊。武術老師的站位一定要在大家都能看見的地方。這樣才能達到有效的教學。

㈤ 武術教學中的教學方法有哪些教學中應考慮哪些方面

一語言法1講解，[1]形象化講解，如『仆步穿掌聲。[2]口訣化講解，如練武不練腰，終究藝不高，[3]單字化講解，如』騰空習腳，蹬，擺，提，拍。[4]術語講解，如，沉肩，
2口令的運用，
二，直觀法1示範教學，[1]示範位置的選擇，[2]示範面的運用，[3]領做示範 [4]示範與講解結合運用 2是電化教學習班 3完整與爭解教學法
4 練習法[1]個人練習，[2]分組練，[3]集體練習 5 比賽法
考慮最多，一是安全，沒有安全一切免談， 二是循序漸進，
給點分呀！！呵呵

㈥ 武術的教學方法

武術 教材的內容多，課時緊張，學生的學習起點底，授課者絕大部分僅是初步掌握武術教材的體育教師。因此，至今在學校武術課堂上，講解示範法、分解完整法、糾正錯誤法等傳統的 教學 方法 至今仍是學校武術教學的主要方法。這種情況反映了學校武術教學必須遵循的教學規律，同時也反映出這些方法用於學校武術教學時的自身特色。多年來，很多一線教師試圖把新的教學方法引入武術教學之中，做了很多有益的嘗試，下面是我為大家整理的關於：武術的教學方法。歡迎閱讀!

下面分成學校武術傳統教學方法和新方法兩部分：

一、武術教學中的傳統教學方法

(一)語言法在武術教學中的運用

語言法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的：

1、武術教學中的講解法

(1)講解的內容

1)武術教材中具有普遍規律性的技術要求。如：長拳的沖拳、推掌都是從腰間的抱拳開始出擊。便於教師反復重復而浪費時間。

2)武術教材中的動作規格。如：馬步兩腳之間的距離是三個腳或三個半腳的長度;兩大腿要蹲平等。通過講解使學生明確具體動作的質量標准和要求。

3)武術動作的關鍵環節。如：弓步的關鍵環節是後腳跟不能離地，後腿膝關節要挺直。講解動作的關鍵具有畫龍點睛的作用，有助學生盡快掌握正確動作。

4)武術動作的易犯錯誤。如：沖拳容易出現“端肩”。對每個動作的易犯錯誤可以提前講解。提示學生防止錯誤的發生，防患於未然。

5)武術動作的攻防含義。每個武術動作都有相應的攻防含義，講解這些內容可以使學生了解武術動作的用途，有助於准確地理解和掌握動作。但教學武術套路時，不易過多向學生講解武術動作的攻防含義，以免學生興趣轉移，完不成套路教學任務。

6)武術動作的動作名稱。武術動作是按照動作結構、形象取名，一般能表達動作的全貌。如“弓步沖拳”，就是弓步和沖拳相結合的動作;“馬步架打”就是馬步和架沖拳相結合的動作等。

(2)講解的方法

1)用簡要的語言進行講述。主要用於宣布課的任務、內容、要求、組織 措施 的安排等。

2)用術語進行講述。術語是武術的特有語言。如：手法、腿法、勁力等。用武術術語進行講解可以起到簡明精練的作用，但初期使用要做適當解釋。

3)用形象的語言進行講述。用形象的語言進行比喻，便於學生理解和記憶動作，但要結合學生的生活 經驗 。

4)用單字的語言進行講述。武術動作復雜，可把復雜的動作過程歸納為簡明扼要的幾個字，進行講解時可以起到明確提示的作用。如“騰空飛腳”可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程，歸納為“蹬、擺、提、拍”4個字。

5)用口訣化的語言進行講述。武術動作復雜，可把復雜的動作過程歸納為簡明上口的口訣，便於學生記憶。如弓步的口訣可以編為“前腿弓，後腿綳，挺胸立腰莫晃動”。

6)用對比的語言進行講述。常用在糾正學生的錯誤動作時。對比並指出正確與錯誤之間的差異、正誤、優劣等的區別。進行對比講解可使學生加深對正確動作的理解，並具有啟發性。

7)用提問的語言進行講述。這是對學生經常要用的方法。可以先向學生提出問題後再教師再進行講解。也可以讓學生提問再由學生回答。提問可以集中學生的注意力，引導學生積極思維。但提問時要注意必要性和時機，過於頻繁地提問，會失去對學生的吸引力。

此外，還有溫故法、鼓動法、復述法等多種講法。教學中可根據實際需要.分別或結合採用。

(3)講解的要求

1)講解時教師的口齒要清楚，表答要生動，語言精練，簡明易懂。

2)解釋術語要准確，講解的層次要分明。

3)講解的“量”要適宜，不要因講而影響了練習。

4)講解武術動作的順序一般是先講下肢，再講上肢，然後講上下肢配合。再有就是身體的哪部分先動就先講哪部分。

2、武術教學中的口令運用

武術教學中運用的口令主要有四種。運用時口令的聲調和節奏要依據拳種和動作的特點有所變化。

(1)一動一令。武術中武術基本功、基本動作、動作組合、武術基本功串聯、拳術套路中的完整動作和分解動作，都可以用這種口令。運用這種口令時，發力的動作口令要短促、洪亮有力;一般過渡性動作的口令可柔緩並稍加延長。

(2)提示性口令。是在動令之前，先說動作名稱作為預令的口令。如“弓步沖拳——1!”。提示性口令是武術新授課常用的口令。對於比較容易遺忘或出錯的動作，也用提示性口令。運用時，預令與動令之間要留有學生思考的時間，時間的長短要根據實際情況而定。

(3)單字口令：是把動作名稱中最能突出攻防特點的一個或兩個字作為口令，如“摟手弓步沖拳”可呼號為“摟一沖”。

單字口令主要用於分解動作和學生基本掌握動作之後的練習之中。

運用口令時，教師的聲音要洪亮，發音要准確，儀態要端莊。使學生感到嚴肅和必須去做。

(二)武術教學中的示範法

示範法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的。

1、武術示範的種類

(1)全套動作示範

把一個完整的武術套路展示給學生。常用在新授課的開始和套路教完之後。

(2)一段動作示範

把一段武術套路的動作展示給學生。常用在一段動作教完之後。

(3)完整動作示範

把一個完整的武術動作展示給學生。常用在完整動作的教學前後。

(4)分解動作示範

把一個完整武術動作分成若干環節展示給學生。常用在教學完整動作的過程中。

(5)局部動作示範

把一個完整武術動作中的某個重點部位的動作展示給學生。常用在強調動作重點的時候。

2、武術教學中的領做

領做是武術教學中教師常用的一種示範形式，也是武術教學的主要手段。領做是教師實地做動作帶領學生進行的模仿練習。它即可以引導學生盡快掌握動作，也便於統一指揮學生的行動。領做是教師帶著學生一起練;示範是教師練學生看。

3、武術教學中的示範面

武術教學中常採用的示範面有正面、背面、側面和鏡面等。教師應根據動作的結構特點和教學重點來選擇合適的示範面，同一個動作也可以採用多個示範面，以便學生弄清不同方位的動作特點。教師在選擇示範面時要注意避免造成學生的視覺紊亂。武術教學中，領做套路動作時通常採用背面示範。弓步和馬步的教學示範則可以採用多個示範面。

4、武術教學中示範的位置

教師示範位置選擇的基本原則是讓全體學生都能看清楚動作示範。因此，示範位置的選擇要根據所教內容和隊形的不同而變化。領做武術操和單個的動作時，一般站在以橫隊為底邊的等腰三角形的頂點。領做武術套路時，武術套路教學中一般是採用多列橫隊，此時教師的示範位置應始終保持在隊伍前進方向的右前方(或左前方)，根據動作方向的變化及時調整示範位置。

5、武術教學中示範的速度

教學的重點不同，示範的速度也就不同。例如在強調動作細節或教授一些復雜、有難度的動作時，採用慢速示範可以使學生更清楚地了解動作信息。而當教學重點在動作的節奏上時，通常採用常速示範。在教學最初，教師做整套動作的完整示範時也是常速示範。

6、運用示範法時應注意的問題

(1)示範要正確熟練

這是對從事學校武術教材教學的體育教師的首要要求。熟練和比較准確有力的武術動作示範，可以馬上引起學生的學練興趣和願望，便於學生積極學習，盡快掌握正確動作。

(2)示範要便於學生觀察

為了讓學生觀察到示範動作，教師要注意示範面、示範速度以及學生觀察示範動作的距離和視角。

(3)示範要有明確的目的

教師要根據課的任務和學生出現的問題有針對性地進行示範。盲目的示範會使學生不明白學習目的和學習重點，還會被示範中非示範目的要求的某些因素所吸引而轉移注意力。

(4)示範、講解與啟發學生思維相結合

教師要把動作示範、講解和啟發學生積極思維結合起來，要有教學方法的整體意識。從而提高學練效果。

(三)武術教學中的錯誤動作糾正法

錯誤動作糾正法在教學武術教材的過程中是這樣運用的。

武術動作對學生來講是有難度的。因此，學練過程中出現錯誤是正常現象，教師應耐心對待，並加以預防和糾正。武術教學對動作錯誤的預防和糾正，不僅是正確掌握武術動作技術和知識的需要，也是有效避免運動損傷的重要。

1、武術動作錯誤產生的主要原因

武術動作錯誤產生的原因是多種多樣的。主要的原因有以下四個方面。

(1)學生的學習目的不明確，積極性不高。

(2)學生對所學動作的技術要領和要求不明。

(3)受原有技能的干擾。

(4)教學要求比高於學生的實際情況。

教師要採用相應的方法預防這些錯誤的發生，首先應當提前了解學生，根據學生的實際情況加強備課，鑽研教材教法，合理安排教學過程，切合實際地運用各種教法。並在糾正小學生的動作錯誤時要有耐心。

2、糾正錯誤的方法

根據教材特點和動作錯誤的性質，教師可採用以下方法進行糾正。

(1)慢速領做：大部分學生對武術的接受能力和協調性較差，由於這方面原因出現記不住動作和錯誤時.教師就可以用慢速領做帶領學生集體進行練習糾正。

(2)語言提示：學生因為遺忘動作或對動作反復出現同一個錯誤時，教師可以用語言提示來糾正學生所做的動作。

(3)站樁定型：大部分學生的肌肉本體感覺差，同時對空間方位的認知不確切。教師可以把學生出現錯誤的動作抽出來，擺好正確的姿勢進行“站樁定型”。

(4)目標輔助：由於大部分學生對身體的支配能力和自控能力差，有些武術動作做不出來。教師可採用設定標志的方法幫助學生克服缺點和錯誤。如有的學生踢不起腿來，可要求學生踢腿要過肩，或用手做出一定的高度標志，有了具體目標學生就容易做出動作。

(5)正誤對比：對於學生反復出現的同一種動作錯誤，教師自己或請同學做出正確和錯誤的示範對比，讓學生自己分析差異，弄清兩者的不同之處。如有的學生做“彈腿”時不綳腳尖，就可以用勾腳尖的“蹬腿”進行。

(6)講示攻防：有些學生的動作不準確是因為不了解動作的攻防含義。對於這類錯誤，教師可以講解該動作的攻防含義，並讓學生略加體驗。

3、糾正動作錯誤時應注意的問題

學生學習武術經常會出現動作錯誤，教師要耐心對待學生。在課堂上糾正學生的動作錯誤時，應注意以下幾點：

(1)糾正中要肯定學生的進步，再指出動作錯誤之所在。這樣易於學生接受和提高改正的信心。

(2)個人出現的個別錯誤要在分組或個人練習時糾正;個人出現的規律性錯誤要在集體練習時糾正。

(3)糾正動作錯誤要和練習緊密結合，及時真正解決問題。

(4)如果是因為學生身體的某些素質差而出現動作錯誤時，教師要採取發展相關素質的彌補措施。逐步提高動作的質量。

糾正動作錯誤在學校武術教學中十分重要。如果讓錯誤動作形成動力定型後才去糾正，就要付出比學會相應動作多成倍的時間和精力，拳諺“學拳容易改拳難”，正是這個道理。

二、新教學方法在武術教學中的運用

對於武術、 健美操 、韻律操等技術較為復雜，動作數量較多的體育課教材，特別是對於初涉教學的年輕教師來講，在有限的課時時間內，運用傳統教學方法完成教學任務是非常重要的教學基本功。因為傳統教學法遵守人的學習和掌握知識技能規律,教學時循序漸進，程序性強;特別是在人數較多的班級教學時，便於年輕教師整體控制和把握課堂，使全班學生掌握所教技術動作，收到教學效果。

在此基礎之上，年輕教師可以參照 其它 領域的教學法和體育教學中創造的教學方法，根據所教學生的具體情況，在傳統教學方法上做一些變革，或創造出更有利於學生掌握武術教材的教學方法，使學生更好地受到民族 傳統 文化 的 教育 。以下是我在教學實踐中 總結 和經常運用的幾個實用的學校武術教學方法。

(一)游戲教學法

主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作的教學。培養學生對武術的興趣、競爭意識、以及社會適應能力。

(二)達標教學法

主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作教學。培養和提高學生競爭意識和積極進取的能力。

(三)學生喊練教學法

主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。強化學生對教學內容的記憶。培養和提高學生的展現自我的能力。

(四)難易歸類教學法

主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。培養和提高學生 邏輯思維 能力和理解能力。

(五)比喻要點教學法

主要用於武術套路和對抗技術的要點教學。培養和提高小學生形象思維和理解能力。

(五)想練結合教學法

通過讓學生主動自覺地動腦和練習，全身心地提高武術套路的熟練程度和徒手技術的單動練習。培養和提高學生學習的主動性。

(六)變速教學法

通過快速、慢速、中速、變速練習武術套路，讓學生感興趣地提高武術套路的熟練程度和徒手技術的單動練習，提高學生的練習興趣。

(七)分組互導教學法

主要通過學生團體的相互輔導，目標明確地掌握所學內容。鼓勵學生在課外的時間進行交流指導和啟發互補，增強學生自主學習信心與積極性。

(八)目標考核教學法

主要同於督促學生目標明確地掌握所學內容。引導學生的互幫和互評，提高學生的參與意識和社會適應能力。

(九)繼承創編教學法

主要同於強化學生對所學內容的掌握。在教師的明確要求下，引導和培養學生的合作學習並合作創新的能力。培養學生在繼承的基礎上創新的意識和能力。

(十)學生敘述教學法

主要同於強化學生對所學武術內容的掌握。培養學生對武術的口頭表達能力和表現能力。引導學生進行探究性學習。

三、武術教學時應注意的問題

(一)要行“抱拳禮”

(二)要培養“小幹部”

(三)必須提示安全注意事項