體操教學方法是什麼意思

① 體育課中的教學方法

體育教學要遵循教學的一般要求,但在許多環節上不能拘泥於一般教學的規則,因為體育，如果稍有動作不正規的話會造成身體的受傷。所以我整理了一些正確安全的體育教育方法提供參考。

體育的教學改革，改變傳統教學

教學有體育的特點：

(一)體育教學以傳授體育技術、技能為主要內容，其根本目的在於增強學生體質。

(二)體育教學以機體參與活動和教學組織的多樣化為其特徵。

(三)體育教學以對學生品德、心理品質培養的特殊作用，顯示其鮮明的教育功能。

體育教學是在體育教師和學生的共同參與下，採取符合體育教學任務的方法，指導、激勵學生積極主動學習體育和衛生保健知識，掌握運動技術、技能和鍛煉方法，增強學生體質，培養良好的思想品德的一個有組織、有計劃的教育過程。

體育教學是學生的認識活動，具有學生認識活動的一般特徵。由於體育這門學科技術性強，體育教學又有它自身的特點，認識和掌握這些特點，才能遵循認識的一般規律和體育教學的特殊規律，嚴密組織教學，提高教學質量。

體育課有哪些基本教法：

一、講解法：講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，並逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。運用講解法教學時一般要注意以下幾點：

1.講解目的明確、內容正確。

2.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。

3.講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。

4.講解要注意時機和形式。

二、示範法：示範法是指教師通過具體動作範例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。由於體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示範法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示範不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。運用示範法要注意以下幾點：

1.有明確的目的。

2.示範要正確，力爭每次示範成功。

3.注意示範的位置和方向。

4.示範與講解相結合，與學生練習相結合。

5.除了教師親自做示範之外，也可由動作掌握較好的學生做示範，這樣不僅可以起到與教師示範的相同作用，還能增強學生學習的信心。如果有條件，還應利用直觀教具(如照片、畫片等)進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉移，或流於形式。

三、完整教學法和分解教學法：完整教學法和分解教學法是體育教學中根據課的任務、教材特點和學生接受能力，處理教材的兩種教學方法。

完整法是從動作開始到結束，不分部分、段落，完整地進行教學的方法。完整法的優點是一般不會破壞動作結構，不會割裂動作與動作之間的內在聯系，便於學生完整地掌握教材;缺點是不易使學生較快地掌握教材中比較關鍵和較難的要素和環節(即重點、難點)。完整法多用於動作比較簡單，學生容易掌握的教材。有些教材雖然比較復雜，但是用分解法會明顯地破壞動作結構，這樣的教材一般也用完整法進行教學。運用完整法教學，一般應注意以下幾點：

1.在進行動作簡單、學生容易掌握的教材時，教師在講解、示範之後，就可以立即組織學生練習，在練習中教師發現錯誤，應及時指導糾正。

2.在進行動作復雜的教材時，可以著重突破教材的重點。先解決技術基礎(動作的基本環節)，然後再去解決技術細節(每一環節中的細節技術)。

3.對有一定難度的教材使用完整法教學時，可先簡化動作的要求，再按照教材技術規格的要求進行教學。

分解法是把完整教材合理地分成幾個部分，逐次地進行教學，最後使學生掌握完整教材的一種教學方法。分解法的優點是便於集中精力和時間突破教材中的重點或難點，從而有利於學生更好更快地掌握教材。但是如果運用得不合理，教材的幾個部分或段落分解得不科學，將會破壞教材的結構，割裂動作與動作之間的內在聯系，從而影響學生掌握完整動作。分解法多用於那些動作復雜、動作較多(如成套練習)、或者用完整法教學學生不易掌握的教材，如跨欄跑、體操中的成套練習、武術等。運用分解法教學，一般應注意以下幾點：

1.分解教材時要考慮到各部分或段落之間的有機聯系，不要破壞動作本身的結構例如教跳遠時，一般都把助跑和起跳兩個環節連在一起進行。

2.在進行分解後的各個部分的教學時，教師要向學生講清楚每個部分、段落在完整教材當中的位置，讓學生明確該部分與上、下部分，特別是與下部分的關系。

3.分解法要與完整法結合運用，最後達到掌握完整教材的目的。分解法是達到掌握完整教材的手段，使用的時間不宜過長，以免影響學生對完整教材的掌握;一般在學生對重點部分基本掌握時，就應該立即轉入完整法教學。

② 基本體操的練習方法

在基本體操的教學中，採用多種多樣的練習方法，可激發學生練習的積極性提高做操的質量和練習效果。
1.分節練習法：就是成套體操的每一節之間都有停頓，各節動作分別聯系。常在新學一套操時採用。
2.分段練習法：就是把體操分成幾段，先一次專門練習每一段的各節動作，最後將各段動作連接為成套動作。常在分段熟記或提高動作質量時採用。
3.連續練習法：就是成套體操從第一節到最後一節不停頓地連續完成的練習。一般在成套動作比較熟練或加大身體負荷時採用。
4.積累練習法:就是從第一節開始，每節練習一次後，再與前面一節連接起來練習一次，直到依次練完成套體操。常在提高成套動作鏈接配合能力時採用。
5.對稱練習法：就是學生按左右路或前後排，在動作的部位、方向、方法等做對稱性練習。常在動作熟練後，為提高練習的興趣、難度與配合能力時採用。

③ 簡述體操教學的主要方法有哪些

反復練習法、

游戲比賽法、

個別糾正法、

相互檢查法、

正誤對比法、

改變時空要素法

④ 民族健身操的教學方法

民族健身操的教學方法如下：

1、民族舞推腳背的基本動作

腳背的優劣因人而異，大多取決於先天因素，但我們不能蠢攔忽視後天的訓練在訓練，之前從腳尖到整個腳背，都是要做生意的；當你在訓練，的時候，雙手握住桿子，抬頭挺胸，收腹提臀，雙腳並攏站立，從一條腿的訓練開始

1-2拍，一隻腳腳跟抬起，五個腳趾帶檔胡緊貼著地面

3-4拍直你的腳趾，把它們推進牆內，使整個腳背伸展成月牙形

另一隻腳5-8拍，動作相同，雙腳背部的練習也相同。

伴奏樂隊：中速，慢拍2/4。

3、民族舞基本動作－腿部按壓

這就是舞蹈基本訓練，中訓練最基本的內容，即壓前、側和後腿。腿部按壓的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時，要注意直立的腿部關節，腳背要張開伸直，上身要保持直立，向下壓，直到上身和腿部沒有間隙。

⑤ 體操運動的鍛煉方法有什麼

01向左轉體90度，右腳向前下方蹬出。

02依次統肩，左肩上提，頭向左轉。

03向右轉體90度，兩腳向兩側燈出，同時擴胸。

04右腿提膝，同時轉體180度向左。

05右腿提膝後下燈至左側，後腳踵落地。

06左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉。

07左腿提膝後下蹬，同時轉體180度向右。

08右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳腫向外轉動，兩臂張開並擴胸。

特別提示

1.全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。

2.在練習前一定要做預備運動，以免不必要的運動損傷。

⑥ 體操教學訓練內容

體操教學： 是以體操為媒介的師生交往活動。通過這一活動，學生掌握一定得體操知識，技能，同時全面發展身體，形成良好的心理品質和審美觀

體操教學的方法： 指在體操教學中，教師與學生為了實現教學目標，完成教學任務而採取的教與學的方式、途徑手段的總稱

幫助：在體操練習中，幫助者及時給予練習者助力、信號或放標志物，限制物等，可使練習者更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進和提高動作技術的措施

體操傳入時間：1840年鴉片戰爭

體操傳入途徑：教會系統、軍事學堂

競技性體操分為：競技體操、技巧運動、競技健美操、蹦床運動、藝術體操

體操術語的特點：正確、簡練、易懂

基本方向：以人體直立時為標准分為：前、後、左、右、上、下

內：四肢向人體的`中線

外：離開人體的中線

特別提示：四肢的方向在任何情況下是以他們與上體關系來確定，而不是按四肢與地面的關系來確定

記寫順序：一般從上到下，按下肢、上肢、上體和頭的順序記寫

示範形式：鏡面、側面、背面三種

基本體操：隊列隊形練習、徒手體操、輕器械體操、專門器械體操、健美體操

合理組織隊形應注意：1.依據條件定隊形2.便於觀摩與指揮3.間隔、距離要適宜4.避免外界的干擾

影響徒手體操動作效果的因素：身體姿勢、動作方向、動作路線、動作幅度、動作速度、 動作頻率、動作節奏

體操教學原則：1.素質先導性原則2.技能整體性原則3.安全性原則4.審美性原則

體操動作教學方法：直觀法、語言法、練習法

示範法：完整示範法、分解示範法、慢速示範法、對比示範法、領做法

語言法：講解、提問、提示、口令、評價

練習法：完整法與分解法

重復練習法：連續重復練習法和間歇重復練習法

變換練習法：改變動作時間、改變動作空間的方法、改變動作外部條件、游戲法與比賽法

根據體操練習的特徵及其對人的作用分為：1.隊列隊形練習2.徒手體操3.輕器械體操4.技巧運動5.器械體操6.支撐跳躍7.實用類體操8.自由體操9.健美操10.藝術體操11.蹦床運動

按體操的目的與任務分：1.普及性體操2.競技性體操3.表演性體操

創編原則：1.要有明確的目的性2.要有鮮明的針對性3.要有科學性4.要有創造性

正確運用示範

①示範的要求：姿勢正確、方向准確、路線清楚、節奏合理、身體各環節的動作應協調配合

②示範的位置：應根據練習的隊形和人數來決定，行近做操時，一般站在縱隊前1/3的左側或站在圓形的圓心，定位體操時，一般站在前列成等邊三角形的頂點，圓形或半圓形站在圓心處，如果人數多，隊形大，應站在較高位置示範

保護與幫助的意義與作用

1.有利於練習者減輕心理負擔，消除顧慮，增強信心，盡快地建立正確的動作概念，掌握動作技術，提高動作做量

2.能有效的保護與幫助去維護練習者的安全，達到預防運動創傷的目的

3.能培養練習者之間的責任感，使練習者養成互相幫助的良好作風，同時還可以增進師生情感

對保護與幫助者的要求：1.具有高度的責任感2.了解練習者的情況3.熟悉動作技術

4.要掌握過硬的保護和幫助技能

脫保時機：1.技術正確、成功率高2.較好的體力和較強的自我保護能力3.具有清晰的正確的運動感覺

體操教學的特點：1.教學中廣泛運用保護與幫助2.常需要排除學生的害怕心理3.教學方法與手段的多樣化4.教學過程的規范化

體操動作教學過程：1.初步建立動作概念階段2.改進提高動作質量階段3.鞏固完善動作技能階段

學校基本體操比賽通常設：總裁判長1名，副裁判長1名(兼總記錄長)，裁判長1~2名，裁判員4~10名，記錄員1~2名，檢錄員、播音員、傳分員個一名

裁判組的評分方式：1.全場通評2.分區與全場相結合評分3.分區評分

計分方法與最後得分的確定

基本體操比賽多採用百分制或十分制進行評分通過減分的形式，以0.1或0.5分為單位對錯誤進行扣分，方法有1.累積平均法2.分數累積法3.取中計分法

扣分標准：1.漏做動作：扣除改動作相應分值 2.附加動作：男扣0.2~0.3分;女扣0.3分3.改變動作方向：扣0.2分;4.改變動作順序：對提前做的動作視為附加，後面應做而未作的視為漏做5.動作重做：原則上不從做6.動作終端由於掉下而中斷的一套動作，不能重復已做過的部分，但在30s內繼續做後面的動作每次掉下均要扣0.8分 7.小錯扣0.1分 中錯扣0.2分 打錯扣0.3分

競技裁判組的組成：男：A組技術助理加一名裁判 B組6名裁判員

責任：A組確定起評分 B組：扣分錯誤

女：A組裁判組2名裁判組成，確定“A”分和一套動作內容

B組裁判組由6名裁判組成

國際大型競技體操比賽有：奧運會比賽、世界體操錦標賽、世界盃體操總決賽

單杠：跑動掛膝上→騎撐前回環→後腿前擺轉體180°成支撐→支撐後回環→後擺下

雙杠：屈伸上→支撐後擺轉體180°成分腿坐→滾杠→後並腿支撐後擺成肩倒立→前滾翻成分腿坐，一腿杠中高舉，後擺轉體180°成分腿坐→前並腿，後擺前擺內轉180°下

⑦ 健美操教學的方法

1、多種渠道，共同提高。

利用多媒體給學生播放不同層次的健美操比賽錄像和健美操教學帶，提高學生的欣賞能力和健美操學習興趣，把健美操體育課堂教學與健美操興趣小組和健美操運動隊訓練結合起來，齊頭並進。體育課教學抓好大眾化、普及化。興趣小組各班選2—3名骨幹學生組成，定期活動。健美操運動隊全校選拔，突出競技性，培養尖子隊員，積極參加不同層次的校外比賽和交流，爭取優異成績。通過興趣小組和運動隊的骨幹力量，帶動全校健美操運動水平的提高。

2、合理選配樂曲

一首好的樂曲能激發人的喜、怒、哀、樂，當人們一聽到自己喜歡或熟悉的歌曲就會情不自禁地哼起來、舞起來。健美操是一種有韻律性的、融體育、音樂、舞蹈為一體的身體活動。所以，不管動作是否漂亮、瀟灑，只要有一首好的樂曲伴奏總會使人流露出充滿喜悅的情感，顯得很有生命活力而盡情表現自我。因此要特別注意選配音樂。一般開始部分選用節奏感強、有力、運埋活潑、引人注意、令人興奮的樂曲；課中選用與教學內容相協調的樂曲；結束部分又當選配象沙灘流水、森林鳥鳴一樣的輕音樂，使人能很快地放鬆、調息、消除疲勞。

3、採用互評法

當學生處在自我陶醉、自我欣賞之時也會出現錯誤動作，會給自身和其他學生帶來不好的影響，對此應採取措施，及時排除。可挑選幾名或一列動作優美的人做示範，讓其對照；也可以2—4人一組進行互幫互評。

4、合理安排運動強度、密度

對於初學者可先安排些比較輕松愉快，節奏較慢，簡單易學的健美操、熱身操，控制在60％—70％的運動強度，隨著動作熟練，體力增強，可逐漸加大運動量、運動密度和強度，如控制在70％—80％左右強度。這樣使練習頻率加快，難度加大，變化更多、更新，學生越來越想學，越學越來勁，從而達到鍛煉身體之目的。同時還可提高學生的韻率感、協調性、表現力與創造力。

5、練習的時間及間歇時間

健美操練習的時間要根據學生的年齡、接受能力、體力的情況進行合理安排。一般練習時間從短到長，動作由慢到快，或快慢結合。採用的音樂可以不斷變換，逐步代之以那些節奏感強、有高低起伏、令人情緒興奮的曲子助練，這樣即使學生做了多次的動作，只要有歌曲的伴奏仍感到愉快，願意堅持練習。其練習時間安排旁戚螞在課前或課後1—5分鍾左右比較適宜。課外布置作業，要求自編練習，每次練習5—10分鍾。由於練習次數增多，時間逐漸加長，很容易產生疲勞，這就需要進行合理的調節。一般來說宜在完成一套3—5分鍾操之後，休息1—2分鍾，等心律仔敏恢復正常或接近正常時再做，效果會更佳。

⑧ 體育課中教學方法有哪些

在各種體育 教學 方法 的實踐中，分享幾種行之有效的體育教學方法

體育教學中幾種教學方法的運用

一、講解法

講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。

運用講解法教學時一般要注意以下幾點：

1.講解目的明確、內容正確。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說，教授新知識時可多講一些，復習舊知識時就要有少講一點。低年級學生 抽象思維 的能力差要多講，高年級則少講些。

2.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是後蹬，教學中教師就應著重講解後蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。如教起跑，用抬(臀)、移(身)、壓(起跑器)、聽(發令聲)幾個字概括了動作的要領。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地 總結 、提煉才能形成。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。

3.講解要符合學生實際，啟發學生思維。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什麼要求身體向內傾斜時，可以聯系「離心力」的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高於內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。

二、示範法

示範法是指教師通過具體動作範例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。

由於體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示範法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示範不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

運用示範法要注意以下幾點：

1.有明確的目的。教師每一次示範必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什麼時間示範、示範多少次、重點示範什麼。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示範，然後根據教材情況做重點示範。動作的關鍵環節還應盡量放慢示範的速度，邊示範邊講解。必要時，還可以用正誤對比的方法進行示範，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。

2.示範要正確，力爭每次示範成功。學生掌握動作的過程，從生理學角度講，其本質都是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物(示範、講解等)和無條件刺激物(肌肉感覺)相結合的結果。教師示範不正確，就會使學生對動作概念理解不清楚，就會出現錯誤動作，錯誤動作經過多次重復，就會形成錯誤的動力定型。所以教師必須認真地做好每一次示範時，每次示範力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由於學生對新事物感興趣，在教師第一次示範時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示範。

3.注意示範的位置和方向。示範的位置和方向如何，會影響示範的效果。示範位置的選擇要根據學生的隊形(為了使學生看得清楚，調動隊形也是必要的，但應盡量減少調動)、動作結構的特點和安全要求而定。一般示範者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。

示範的方向，應根據動作的結構、要求學生觀察的動作環節和要素(速度、方向、路線等)而定。為了示範左右兩個方向的動作(如 籃球 防守時的左右移動)，示範者應正面對著學生，稱正面示範。為了示範前後兩個方向的動作(如弓箭步動作)，示範者應側面對著學生，稱側面示範，有些練習(如廣播 體操 )，教師的示範採取面對學生與學生動作相反的做法，稱鏡面示範，目的是使學生動作方向正確、整齊。有些練習(如 武術 等)由於動作的技術復雜，教師難以做鏡面示範，而採取背對學生的方法進行，稱為背面示範。

4.示範與學生練習相結合。

教師領著學生練習(如武術)，把教師的示範與學生的練習結合起來，使學生把看到的(條件刺激)立即與肌肉活動聯系起來，能提高學生掌握動作的速度。

三、體育課中練習法的應用

要使學生掌握體育知識、技術、技能和增強學生的體質就必須通過學生的親身練習才能實現。所以根據教學任務有目的地組織學生練習，成為體育教學的重要方面。

在體育教學中，常採用固定條件、變化條件、競賽等幾種形式，讓學生進行練習。

1.固定條件：是指在相對固定的條件下組織學生反復地練習某一個動作。這種形式的練習，對於掌握、鞏固動作技術和發展學生的身體有著重要意義。在固定條件下組織學生進行練習應注意到：

(1)對固定條件下的重復練習，不能理解為簡單的、機械不變的重復，這就要求教師在學生做練習時細心地觀察，及時發現問題，對他們不斷地提出新的要求。

(2)教師在備課時對每項教材都要認真地安排，根據課的任務、每項教材所用的時間、學生實際情況、教材特點，以及場地器材等因素，對學生練習的次數、距離、重量、時間、時間間隔，作出具體規定，以保證每項教材的重復次數。在班級人數多、場地器材少的情況下，還可選用動作結構和教材基本相同的輔助練習，以便取得增強學生體質的實效。

(3)固定條件進行練習時，因為條件基本固定不變，學生可能感到枯燥無味，而且當學生對動作已經基本上掌握時，還可能產生厭煩情緒，要求學習新動作。這時教師除了對學生不斷地指明新的努力方向之外，還要對學生進行練習目的的 教育 ，也可以在固定條件下利用競賽方法來調動學生的積極性。

2.變化條件：指的是在變化條件下組織學生練習某一內容，這種練習形式對於改進、提高動作有重要意義。

變化條件包括：變化動作的要素(力量、速度、幅度等)，變化練習的環境(如到田間、沙灘做越野跑等)，變化練習的要求(如升高或降低跳箱的高度，加長或縮 短跑 的距離等)，以及增加練習的條件(如教學生 跳遠 時，教師在沙坑邊舉一定高度的橫桿，讓學生從橫桿上越過，用以解決起跳技術中存在的問題)。

採用變化條件方式組織學生練習時應注意到：

(1)要有明確的目的性。教師所採用的任何變化手段，必須從達到一定的目的出發，而不要為變化而變化，追求形式。

(2)變化條件要做到循序漸進，尤其是在加大練習難度時，不要變化得太大，太突然。

例如跳箱的加高，跑的速度加快，單個練習的增多等應逐漸提高。這一點對體

(3)由於變化條件，會激起學生的學習熱情和興趣，教學中應充分利用這一因素提高教學質量。但是，有時學生的注意力不是集中在改進動作上，而是被吸引到附加的條件上去了，這就需要教師特別注意正確引導。

(4)在利用變化條件的練習糾正學生的錯誤動作時，時間不宜過長。當學生的錯誤動作基本得到糾正時，恢復到按動作規格去完成練習

小學體育教學中的三種有效方法

1 簡易競賽法教學法

簡易競賽法，就是根據小學生們的這些特點，在體育課中盡量採用直觀簡易的教學手段，在保證安全的前提下，輔以小型競賽的形式來調動他們的學習興趣。小學生神經活動中第一信號系統活動佔主導地位，第二信號系統正在發展。神經系統的興奮和抑制過程發展不均衡，興奮過程占優勢並容易擴散。表現為愛玩好動，注意力不容易集中;且不喜歡聽從教師的細心講解，也不愛根據老師所規定的聯系方式和要求去做，願意根據自己的喜好和想像來進行體育活動，模仿力較強，容易建立條件反射，學習和掌握動作性，但動作技術的准確性較差，容易發生錯誤和多餘動作。這些特點決定了教師在教學中不能採用機械、呆板、枯燥的方式，對學生要求不易太嚴，規定不易過死，允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。比如體操課上，對於難掌握的動作，不但要進行分解講解，教師應根據這個動作特點進行模擬，比如把某個動作模擬成生活常見的動作，利於學生理解記憶。此外，小學生們爭強好勝熱衷競賽。教師可以根據小學生們的這個 熱點 ，組織小型競賽，如在當學生掌握速跑動作後，就可以組織他們進行直線 接力跑 、十字接力跑。單腳跳可演變成他們經常玩的「斗雞」等等：投擲小壘球可組織學生打坦克比賽，由於比賽激烈，學生就能較好地全身心投入。如果對比賽的優勝者再給予獎勵，更會大大增加學生們對體育課的興趣。

2 新媒體與傳統體育課相結合的方法

小學生參與體育活動的內驅力來自於他們的好奇、好動的心理以及對 體育運動 的熱情和渴望。社會心理學家認為6-13歲年齡段的學生有著明顯的感知覺的無意性和情緒性，注意力集中的時間短，很容易受到新鮮事物或事情的刺激，容易「喜新厭舊」。面對這樣一群小學生，對老師的要求提出了新的挑戰。進行體育教學時，要准確把握小學生的身心特點。教師可以為活躍課堂出現一些「新點子」，玩一些「新花樣」。如今，在多媒體時代，可把多媒體引入小學體育教學中。教師在進行田徑教學時，可以播放一些動作分解講解的光碟;在進行籃球基礎教學時，可以放些國家隊或美國NBA等的精彩籃球比賽集錦，學生們看到精彩的比賽，偶像的榜樣力量都在無形中起到積極的作用。在進行 乒乓球 教學時，也可以播放乒壇名將的經典比賽，激發小學生興趣。

其它 的體育項目也可以利用多媒體這一新技術。這可以提高學生對體育鍛煉的激情和對教學內容的興趣。再如，做熱身活動是體育課的一個必要環節。但很多學生都對熱身活動不大認真。教師可以根據教學的實際，設計出幾套「輪換陣容」，可以提高學生做熱身活動的積極性。這種新科技新元素的加入，會讓學生對體育課有所期待。

3 體育游戲教學法

體育游戲，是由基礎運動動作組成的、具有情節的體育手段。運動游戲的特點是簡易有趣、寓教於樂。雖然教學以游戲為主，但是游戲目的明確，小學階段主要是培養學生的課堂常規，因此游戲的設計要有很強的針對性。

常規教學中的隊列訓練，六、七歲孩子的空間知覺很差，對事物的形狀、大小、特別是方位認識模糊。學生不僅會感到特別枯燥而且不容易作對、作好。為了改變這種狀況，在列隊時，給每個孩子編上號然後通過「找找小夥伴」和「快快集合」的游戲，幫助學生記住在隊伍里的位置。「齊步走」的訓練上，如果教師只強調走得整齊，並不是培養學生們走步能力的真諦。加入學生們喜聞樂見的游戲，如模仿動物走如「螞蟻搬家」、「兩人三足走」等。此外，跑步也是孩子們喜歡的項目，但教學的組織形式的常規化，孩子們也會很快失去興趣。如果是成人化、軍事化的訓練還會讓孩子們產生畏難情緒。在教學中加一些游戲，如 「郵遞員送信」、「抓尾巴」、「小動物賽跑——圓周跑」、「迎面接力」等，這樣孩子們就會自發的在教師的引導下玩著、奔跑著，歡笑著。游戲教學在小學高年級也能應用，如在籃球的的教學中，對拿球與放球的小游戲就可採用，如「頭上胯下傳球」、「腰部左右傳球」、「傳地滾球」、「雙腳夾球跳去跳回」等等。通過這些游戲，不僅使孩子人手一球，更重要的是活躍了課堂氣氛。體育課中的放鬆環節，也可以加入游戲。因為放鬆的目的是使身心放鬆、愉悅。在此環節加入游戲更加簡便易行。如游戲「抓舌頭」、「給球打氣」、「參觀自然保護區——模仿各種小動物」、「風吹雪花飄」等，這些游戲具有簡單，有趣，運動量小的特點。能夠起到很好的放鬆作用。

實施快樂體育教學的幾種方法

1 情感先行，建立和諧的師生關系，讓學生喜歡上體育課

體育教師作為教育者和組織者，必須具備良好的、穩定的、最有利於教學的情感品質。情感就是對外界刺激的心理反應，如喜歡、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、憂郁等。建立和諧的師生關系，是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養，可以充分調動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效。體育教師的一言一行都會對學生產生一定的影響，這種影響將直接關繫到課堂教學的效果以及學生的身心成長上。可見情感是維系和協調師生雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈魂。因此，只有師生情感融洽，才能建立起和諧的師生關系，學生才能「親其師，信其道，學其道」。要獲得這種情感氛圍，關鍵在於教師。教師的情感不但影響自身的教學活動，而且直接感染著每個學生。教師良好的情感能喚起學生的情感共鳴，從而更好地完成教學任務。在體育教學中，要求教師不斷提高自身的道德認識水平，關心愛護學生，建立和諧的師生關系。使學生在情感的驅使下，自覺地完成各項教學任務。達到學生喜歡上體育課的目的。

2 創新教法，激發興趣，讓學生樂學活學

教學方法的多樣化，是活躍課堂氣氛、培養學生濃厚的學習興趣的重要因素。在教學過程中，體育教師只有靈活運用教學手段，不斷改革創新教法，尋求更適合學生心理和生理特徵的教法進行教學，才能更好地調動學生內在的學習積極性，創造和諧的課堂氣氛。教學方法的選擇，既要符合教材特點和學生實際，又要新穎有趣、易難適度、富於變化，使教學氣氛輕松愉快，使學生樂學、活學。如在准備運動中，運用簡單輕松的游戲或器械操等作為課的開始，可以激發學生的興趣，使他們積極主動參與。從而使學生盡快進入到運動狀態之中。又如結束部分的放鬆整理運動，可引用韻律操或舞蹈等形式進行，讓師生在優美的旋律中跳起來、舞起來、笑起來，並在歡快的氣氛中調節肌體、放鬆身心。使學生在歡樂、團結、成功的喜悅中結束課堂教學。這樣，整個教學過程都圍繞學生進行，使學生真正成為學習的主人和能夠享受到運動帶來的樂趣。這樣的體育課才是名符其實的快樂體育課。

3 因材施教，分層遞進，讓學生學有所得

因材施教，分層遞進，是體現學生主體作用的有效途徑。快樂體育十分重視教學過程中學生的主體地位。在學生當中，確實存在著運動水平和從事體育學習的興趣與動機、追求目標、個性心理、學習的方式方法等差異。教師只有最大限度掌握學生的實際情況，因材施教，積極引導學生參加體育活動，才能取得良好的教學效果。傳統的「一刀切」教法，不利於學生的全面發展，容易造成部分身體素質好的學生「吃不飽」和部分身體素質差的學生「吃不了」的現象，因此，在教學中應採用因材施教和分層遞進的方法進行教學。具體方法是：將學生按身體素質和運動技能的強弱不同分為男女A、B、C各三個小組，根據學生技能的差異分別制定不同層次的教學目標和練習要求，實行區別對待、因材施教。讓每個學生在各自的基礎上「學有所得，學有所成」。同時給予每個學生更多的發展機會和施展才能的空間，充分發揮和挖掘學生的個性潛能，調動他們的積極性，使他們都能學有所得並獲得更多的成功感。

4 教學內容搭配得當，讓學生輕松愉快地完成學習任務

眾所周知，學生對事物感到新穎而又無知時，最能激起求知慾，對符合本人運動水平的活動容易產生興趣。因此，教材內容的搭配要適合學生的年級水平的特點。教材難度過小，不能引起學生的學習興趣。教材難度過大，會減低學生的學習興趣。在同一活動中，常因學生的素質和技能上的差異而造成不同的結果，致使他們產生學習興趣的程度不一。

教學內容與學生學習積極性有密切的聯系，符合學生年齡特徵、富有游戲性和競賽性的教材能激發學生學習積極性;不符合學生的年齡特徵，單調乏味的教材則會降低學生學習積極性。如學生上球類課時，學習興趣遠遠超過其它項目，而這項運動對發展學生靈敏、協調、彈跳、速度、力量等各項身體素質和培養學生集體主義觀念以及團結協作精神等起到非常大的作用。因此，教師在教材內容的搭配、分析教材和確定教學目標時應考慮的以下三點：①教材內容的搭配，要以大綱為主，結合本校實際，由淺入深、由易到難。同時強調教材的合理性、科學性和創新有趣性;②從教材的選擇到挖掘教材的內涵，不只考慮具體教材的動作本身，而是考慮教材背後所具有的特性和內涵。充分挖掘體育教材所特有的教育功能、社會功能、美育功能、娛樂功能等，強調教材與個體需要、社會需要相結合;③教材分析，充分認識和理解教材縱向銜接、橫向聯系和知識的系統性、層次性。

快樂體育教學模式是以最佳的教學手段來培養學生濃厚的學習興趣、激發學生學習的熱情、調動學生鍛煉身體的積極性。使整個教學過程充滿快樂、喜悅、和諧的情感與氣氛。既讓學生喜歡學、樂於學，又讓他們知道學習的目的和意義、自覺主動地參加體育鍛煉，充分發展學生的個性，培養學生良好的思想道德品質。這是體育教育藝術的最高境界，也是成功教育的必經之路。

⑨ 體育教學手段詳解

在體育教學過程中，教師與學生為實現體育教學目標和完成體育教學任務而有計劃地採用的、可以產生教與學相互作用的、具有技術性的教學活動。體育 教學 方法 主要包括教學策略、教學技術和教學手段三個主要的層次。讓我們來詳細了解一下。

體育教學方法的分類：

1、以語言傳遞信息為主的體育教學方法：講解法、問答法和討論法。

2、以直接感知為主的體育教學方法：動作示範法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。

3、以身體練習為主的體育教學方法：分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法。

4、以情景和競賽活動為主的體育教學方法：運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。

5、以探究活動為主的體育教學方法：發現法、小群體教學法。

以語言傳遞信息為主的體育教學方法 以語言傳遞信息為主的教學方法，是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教學方法。

在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。

(一)講解法

教師通過簡明、生動的口頭語言向學生系統地傳授體育知識、向學生傳授運動技能的方法。體育教師可以運用邏輯分析、論證、形象的描繪、陳述、啟發誘導性的設疑、解疑，使學生在較短的時間內清晰地獲得全面而系統的知識。

在體育教學過程中不能過多地使用講解法，不能形成「滿堂說」和「滿堂講」的局面，要「精講多練」。但是也不能「只練不講」，因為「既懂又會」的教學目標要求有高超的講解水平，其實「精講」正是高超的講解水平的表現。

(二)問答法

「問答法」也稱「談話法」，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。

它的優點是便於啟發學生的思維，培養學生的思考能力和語言表達能力，也有喚起和保持學生的注意力和興趣的作用。

(三)討論法

討論法是在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或 辯論 活動，獲得體育知識或者是輔助運動技能學習的一種教學方法。

討論法的優點在於能促進全體學生都積極參加學習活動，培養合作精神和參加集體思考的能力，同時還可以激發學生的學習興趣，提高學習情緒。

運用以語言傳遞信息為主的方法時要遵循以下幾點基本要求：

(1)科學地組織教學內容。學生的知識來自於教材知識結構，教師用語言的方法使學生掌握知識，並發展他們運動能力，最為重要的是要對教學內容進行一番必要的加工，包括使教學內容具有邏輯意義和把處於靜止狀態的知識信息變為輸出狀態的信息。因此，體育教師要在課前認真鑽研教材，重新組織教學內容，做到系統性強、概念明確、條理清楚、重點突出、難易適度等。

(2)教師的語言要清晰、簡練、准確、生動，並富有感染力。這要求教師有很好的語言素養和較高的語言表達能力。語言表達能力的提高有先天的因素，也有後天訓練的因素。在體育教學中要求教師「精講多練」，這就更要求體育教師善於用清晰、簡練、准確、生動的語言來表達教學內容。在教學中語言還要有啟發性和感染力，在體育教學中就更是如此。體育教師還要注意語言表達時的舉止與神態，善於利用無聲的語言。

(3)要多用設問和解疑。無論是體育教學中的講解還是指導，都需要有一些教師精心設計的問題，最好是用「問題串」來串聯，以組織和引導學生解決疑難，使學生思維活動不斷處於積極狀態。體育教師要根據教學的需要和教材內容的特點，精心設計富有啟發性和思考價值的問題。

但要注意：①問題要符合學生知識與能力水平，難易適度;②問題要明確具體;③要善於鼓勵和引導學生充分發表自己的見解;④要敏感地抓住學生認識中模糊不清的地方或錯誤之處，及時地加以糾正。

(4)結合黑板、掛圖等進行講授和討論。這種方法會提高體育教學的效果，提高講解和討論的質量，應該予以重視並加強對教學掛圖和板書內容的開發。

二、以直接感知為主的體育教學方法

以直接感知為主的方法，是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得知識的教學方法。以直接感知為主的方法有動作示範法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。

(一)動作示範法

動作示範法是教師(或教師指定的學生)以自身完成的動作作為範例，用以指導學生進行學習的方法。

動作示範法是體育教學中最常用的直觀方法，它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特徵方面具有獨特的作用。輕快優美的動作示範還能激發學生學習的興趣，增強學生學習的自信心。

1.動作示範的「示範面」

由於運動動作的多樣性，因此動作示範更要注意「示範面」的問題。示範面是指學生觀察示範的視角，也包括示範的速度和距離等要素。示範面有正面、背面、側面和鏡面。

(1)正面示範：教師與學生相對站立所進行的示範是正面示範，正面示範有利於展示教師正面動作的要領，如 球類運動 的持球動作多用正面示範。

(2)背面示範：教師背向學生站立所進行的示範是背面示範，背面示範有利於展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利於教師的領做和學生的模仿，如 武術 的套路教學就常採用背面示範。

(3)側面示範：教師側向學生站立所進行的示範是側面示範，側面示範有利於展示動作的側面和按前後方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的後蹬動作。

(4)鏡面示範：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示範是鏡面示範，鏡面示範的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用於簡單動作的教學，便於教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示範動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。

2.動作示範法的幾個要素

(1)速度：為了幫助學生建立完整正確的動作表象，教師注意根據情況運用不同的速度進行示範。一般的情況可用常規的速度進行示範;但當為突出顯示動作結構的某些環節時則應採用慢速示範。

(2)距離：應根據完成動作示範的活動范圍、學生人數和安全需要等恰當地選擇學生觀察動作示範的距離。

(3)視線：學生視線與動作示範面越接近垂直越有利於觀察。在多數學生以橫隊形式觀察示範動作的情況下，越靠近橫隊兩端的學生，其視角就越不接近垂直。因此，學生觀察示範動作的隊形不宜拉得太寬。學生多時，應讓學生排成若干排橫隊觀看示範，並避免橫隊前列的學生遮擋後列學生的視線。

(4)視線干擾：應注意讓學生背向或側向陽光、風向，以避免視線干擾，有利觀察。

(5)多媒體配合：示範應與講解、學生思維等緊密結合，爭取最好的動作示範效果。

3.體育教學對動作示範方法的基本要求

(1)動作示範要有明確的目的。示範要針對體育教學的實際需要進行，應區別以下三種動作示範。

①認知示範是使學生知道學什麼的示範，這種動作示範的重點是給學生建立動作的整體形象，形成大致的概念。這種示範要正確、朴實，要引導學生注意整體，不要拘泥細節。

②學法示範是告訴學生怎樣學的示範，這種示範的重點是使學生了解動作完成的順序、要領、關鍵、難點等。進行這種示範時要引導學生注意關鍵的動作環節的重點部分。

③錯誤示範是展示學生錯誤動作的示範，這種示範的重點是使學生了解自己動作的錯誤的外部特徵。進行這種示範時既要突出錯誤的特徵又不能誇張。對這種動作示範的要求與第二種動作示範大致相同，應注意示範時著重突出要糾正的錯誤所在。

(2)示範要正確、美觀。正確是指示範要嚴格按動作技術的規格要求完成，以保證學生建立正確的動作表象;美觀是指動作示範的生動和誘人，以保證動作示範可以引起學生學、練的興趣，消除不必要的畏難情緒。

(二)演示法

演示法是教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。

在中小學的體育教學中，較為多見的演示手段是：可活動的人體模型、戰術板、圖片和圖畫等小道具，另外還有偶爾才使用的幻燈、電影、計算機等，由於體育技能學習有難以現場觀察(因為動作較快)、難以自我觀察等特點，因此演示的教學法和示範法一樣，是非常重要的教學方法，也是應該大力開發的教學方法。實踐證明，演示法不僅能理論聯系實際，為學生學習運動技能提供豐富的感性材料，而且還能激發學生學習的興趣，提高體育學習的效果。

(三)糾正動作錯誤與幫助法

糾正錯誤動作與幫助法是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所採用的教學方法。

在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。體育教學中的糾正動作錯誤和幫助，不僅是學生掌握運動技能的需要，也是避免運動損傷的需要。

(1)糾正錯誤動作和進行幫助時，必須分析出產生錯誤的原因，才能選用適合的方法予以糾正和幫助。產生動作錯誤的原因常見的有以下5個方面：

①學生對完成動作不認真、敷衍了事，會把動作做錯;

②學生對所學動作技術的概念模糊不清;

③學生受舊技能的干擾;

④學生的能力較差導致產生錯誤動作;

⑤學生在疲勞情況下進行學、練導致產生錯誤動作。

(2)糾正錯誤動作與幫助的具體方法：

①運用語言和直觀的方法，不斷使學生建立正確的動作概念，要用生動而准確的描述性語言和手勢等幫助學生明確動作的順序、要領，要運用各種誘導性、轉移性練習，來防止受舊技能幹擾。

②根據錯誤動作的性質，可採用限制練習法、誘導練習法和自我暗示法等進行糾正。

(3)糾正錯誤動作與幫助時的注意點：

①在指出動作錯誤之時，也要充分肯定學生的進步，以利於學生接受和增強改錯的信心，切忌諷刺和挖苦學生;

②要糾正主要的動作錯誤，有時主要的動作錯誤被糾正了，相關的動作錯誤也就隨之消除;

③要合理使用各種方法糾正動作錯誤。

(四)運用以直接感知為主的方法的基本要求

1.事先做好准備工作

教師在體育教學中運用演示法時，要根據體育教學任務的需要，做好必要的准備。體育中的道具在市場沒有出售，需要體育教師自己或請他人製作，製作完成後還要設計演示的時機和演示的程序，並與其他教學程序進行很好地結合後寫入教案。

2.引導學生進行有效的觀察

演示前要提出問題，以引導學生有目的、有重點地去觀察和思考。要把學生的感知與理解緊密地結合起來，體育教師還要借這種實踐活動教給學生觀察的順序與方法，提高學生在運動學習中的觀察能力。

3.做好 總結 。將觀察得到的感性認識上升為理性認識演示結束後，體育教師還要進一步組織和引導學生通過問答、練習和討論等多種方式，把觀察得到的感性認識上升為理性認識，把偶然觀察到的結果與必然的規律聯系起來，使演示真正起到獲得感性知識、驗證和理解知識的作用。

三、以身體練習為主的體育教學方法

以身體練習為主的體育教學方法，是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的教學方法。

在體育教學實踐中，以身體練習為主的體育教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等。

因為體育教學是以學生的身體練習和實踐活動為特徵的，以身體練習為主的教學方法是體育教學方法的主要內容，是完成體育教學任務的主要途徑。

(一)分解練習法

分解練習法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。

它適用於「會」和「不會」之間有質的區別或運動技術難度較高而又可分解的運動項目。這種教學方法的優點是把動作技術的難度相對降低，便於學生掌握和突出教學重點和難點，同時還有利於提高學生習的信心。其缺點是不利於學生對完整動作的領會，有可能形成對局部和分解動作的單獨掌握，甚至妨礙完整地掌握動作。

分解練習法有以下幾種：

(1)按動作技術的結構順序分：如 體操 的「低杠掛膝上」是由助跑、掛膝和掛膝上三個主要部分組成，可按動作技術結構順序先練習助跑以加強動力，再練習掛膝以加強動力連貫性，最後將助跑和掛膝上的動作串聯，最終學會這個動作。

(2)按動作技術的結構反序分：如 跨欄 是由助跑、起跨、過欄擺腿和落地四個主要部分組成，可按動作技術結構反序先練習擺腿和落地(無欄或欄側練習)，再練習過欄動作，最後加上欄間助跑，串聯練習，最終學會這個動作。

(3)按學習難度分：如學習蛙泳可按難度分為陸上模仿動作、水中局部動作練習和水中完整練習三段，按學習難度先練習陸上模仿，將手臂動作「劃、彎、伸」和腿腳動作「收、翻、蹬」練習正確並熟練，再下水做扶池邊練習腿部動作和有同伴扶助的手臂練習，待較熟練後再做帶浮漂的完整練習，直至最終解下浮漂完全學會蛙泳。

(4)按身體各部分的動作分：如武術的動作，所涉及的身體各部分有下肢動作、上肢動作、上體姿勢和頭部動作，有些難度較大的動作，如果整體學習就會有困難，因此可按身體各部分的動作來分解學習。分段教學的順序可以是多樣的，基本順序有分進式、連進式和遞進式三種。

進行分解教學時應注意以下幾點：

①劃分動作時，應注意其相互間的聯系，劃分開的段落應易於連接完成並不破壞動作的結構。

②使學生明確所劃分的段落或部分在完整動作中的地位和相互聯系。

③分解法要與完整法結合運用。分解法的主要作用在於減少學生在學習中的困難，最終達到完整掌握動作的目的，所以，分解動作的練習時間不宜過長，只要基本掌握即可與其他段落或部分連接起來進行練習。

④切忌為分解而分解的練習和步驟。

(二)完整練習法

完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學和練習的方法。

它適用於「會」和「不會」之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。完整法的優點是教學中能保持動作結構的完整性，便於形成動作技術的整體概念和動作間的聯系;其缺點是用於應該分解而又不宜分解的動作(如體操運動中的翻轉動作)時給教學帶來困難。此時為了減少學生學習的困難和便於他們掌握動作，可采

用以下做法：

(1)利用示範和演示來幫助學生建立動作表象。如讓學生掌握動作的方向、路線、動作節奏、速度等要素，幫助學生對動作有個完整認識。

(2)抓住教學重點進行突破。如體操運動中的翻轉動作雖無法分解，但其中的要素、扭動力、動作動機和動作要領還是可以進行分析、共找出主要的要因和主要問題所在，有重點地進行練習，切忌不要一開始就拘泥動作的細節。

(3)通過幫助與輔助降低難度。如通過輔助器材的使用和利用教師的各種幫助降低動作難度。

(4)有意識地降低對動作質量的要求。如體操動作的適當分腿、屈膝，武術動作中降低速度，籃 排球 中的近距離投籃、發球等，但降低要求要以不形成明顯錯誤動作為限。

(5)開發多樣的輔助練習和誘導性練習。

完整法和分解法在實際運用中是緊密結合的。運用分解法時，應注意使學生完整地理解動作;在以完整法為主進行教學時，也應對動作的某些環節或困難部分進行分解學習。採用什麼方法應根據教材的特點(主要是「會」’和「不會」的關系和難度的特點)、學生的能力和教學時間等因素來確定。

(三)領會教學法

領會教學法是體育教學方法指導思想的一項重大改革，它從強調動作技術轉向培養學生認知能力和興趣。領會教學法的教學過程主要包括六個部分：①項目介紹、②比賽概述、③戰術意識培養、④瞬間決斷能力的訓練、⑤技巧演示、⑥動作完成。

領會教學法是以「項目介紹」和「比賽概述」作為球類運動的開始，讓學生了解該項目特點和比賽規則，從而使學生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。領會教學法與傳統的技能教學不同的是：教師不是從基本的動作教起，而是首先對學生進行「戰術意識培養」。教師在戰術介紹以後，結合實戰向學生演示一些臨場復雜的情況和應付的方法，對學生進行「瞬間決斷能力的訓練」，培養學生全面觀察情況，把握和判斷時機以及應變能力，使學生最終可以根據所學的技術和戰術，判斷出「做什麼」和選擇最佳的行動方案——「如何去做」。

領會教學法還有一個特點，就是將過去的「從局部開始分解教學」，改變為「從整體開始教學再到局部，再回到整體教學」。這個教學過程有利於使學生從一開始就「領會」到項目(特別是集體性的球類項目)的基本概況和概貌，並較快地形成球類意識和戰術概念等。領會教學法的教學模式有如下特點：

(1)從項目整體特徵入手，然後再回到具體技能學習，最後再回到整體的認識和訓練中。

(2)強調從戰術意識入手，把戰術意識貫穿在各個教學環節中，整體意識和戰術為主導的特徵很強。

(3)突出主要的運動技術，而忽略一些枝節性的運動技術。

(4)注重比賽的形式，並在比賽和實戰中培養學生對項目的理解，教學往往從「嘗試性比賽」開始，以「總結性比賽」結束。

(四)循環練習法

循環練習法是根據教學和鍛煉的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次練習並循環的方法。

它主要是練習的方法，但它也是一種教學、組織方法。循環練習的方式有多種，主要是流水式和分組輪換式兩種。

循環練習法的特點是有多個練習手段，練習過程連續循環，練習內容可多樣，運動量、練習節奏和身體鍛煉的部位比較容易調整，可以根據課上的練習需要進行多樣化的設計和安排，能較全面地發展學生體能，提高運動能力，還能較好地提高學生學、練的興奮性。

運用循環練習法時應注意：

(1)練習手段、練習量、練習站以及循環練習方式的確定，均應服從教學任務和教學條件、學生的運動能力以及場地器材等實際情況，練習站不宜太多，也不宜太少，一般以6個左右為宜。

(2)選用的練習手段應是學生會做的。應將發展基本活動能力的內容、發展身體素質的內容、培養心理品質的內容、激發興趣的內容、促進學生交流的內容等合理地搭配、組合在一起，以利於全面鍛煉學生的身體和全面完成教學任務。

(3)每個練習站必須有定量、定時、定性等的要求。

(4)各練習站的練習要注意負荷大小不同的練習交替安排。

(5)可以從學生最大負荷能力的三分之一開始練習，以後各站逐步增大運動負荷，但一般不超過學生最大負荷能力的三分之二。練習量大時，強度應相對較小;反之，強度大時，練習量不能多，在循環練習中還要注意合理的間歇。

(五)在教學中運用以身體為主的體育教學方法的基本要求

(1)科學對待身體練習中的運動負荷因素。身體練習是體育學習的必須途徑，也是教學達到多種教學目的必須媒介，身體練習中的運動負荷是其中最重要的因素之一，必須予以重視和科學的對待。既要保證技能學習和素質提高的運動負荷，又不能一切圍著負荷轉，更不能進行所謂「與預測心率的吻合度評價」，使體育課成為「心率課」和「鍛煉課」。

(2)要符合運動技能形成規律，符合教材的特性。

(3)要與培養動腦、動口、動手的實際操作能力相結合。

(4)要注意培養學生自我監督、自我檢查和自我評定等能力和良好習慣。做身體練習時，學生的自主性較強，教師要注意在練習中培養學生自我監督、自我檢查、自我評定和自我反饋的習慣和能力。

四、以情景和競賽活動為主的體育教學方法

以情景和競賽活動為主的體育教學方法是指教師在教學中創設一定的情境和比賽活動，使學生通過更生動的運動實踐，陶冶他們的性情、提高運動能力、提高運動參與興趣的教學方法。

以情景和競賽活動為主的體育教學方法有運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。

(一) 運動游戲法

運動游戲法通常有一定的情節和競爭成分，內容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學習的過程中培養學生思考和判斷能力，陶冶學生的情操，對學生進行心理鍛煉等，因此在體育教學中游戲法被廣泛地採用。

運用運動游戲法應注意以下幾點：

(1) 根據發展體能的需要選擇游戲法的內容與形式，要有明確的目的，並採取相應的規則和要求，才能取得預定的效果。

(2)應 教育 學生嚴格遵守規則，同時鼓勵學生在規則許可的范圍內，充分發揮自己的主動性和創造性去爭取優勝。

(3)在游戲時裁判應認真、嚴格、公正、准確，只有客觀評定游戲的結果，監督不良行為，才能激發學生參加游戲的興趣。

(4)要布置好游戲的場地與器材，加強游戲的組織工作。

(5)游戲結束時，要做好講評，指出優點與缺點。

⑩ 簡答幾種體操教學中的有效手段

1.小學生廣播體操的特點
廣播體操是目前我國學校體育活動的一個重要組成部分。因此，各級各類學校都將廣播操教學視為體育課的重要內容之一。廣播體操一般由8~10節動作組成，包括上肢、下肢和軀干各部分；由屈伸、舉振、轉體、平衡、跳躍等各種動作組成。每一節動作都有一定的作用。做完一套廣播體操，能使身體各部分的關節、肌肉、韌帶都得到鍛煉。增加了氧氣和養料的需求，加快了呼吸、脈搏和血液循環，從而促進人體的新陳代謝、提高各器官的功能。
小學生廣播體操《七彩陽光》是根據兒童身心發展的主要特點，以基本體操為主線創編的。突出對身體姿態規范性的培養，動作活潑流暢、舒展規范、簡單易學。所採用的音樂打破了傳統廣播體操的形式，創新性的以歌的形式出現，選用了《陽光體育之歌》，更加突出了本套操的主題和寓意，更有助於情感教育。因此，要做好本套廣播體操必須把握其簡單規范、明快流暢、橫平豎直的風格特點，從動作姿態到面部表情，都應體現當代小學生活潑規范、快樂向上的多姿多彩校園生活和陽光體育的精神風貌。
2.廣播操教學現狀分析
傳統的廣播操教學內容比較枯燥和乏味，學生學習的積極性不高對教學內容不感興趣，這就給廣播操教學帶來了極大的困難，這就要求體育教師具有創新精神，開拓思維創造出新穎的、具有吸引力的教學方式，讓學生把對廣播操的學習看成是一件很有趣味的事情，從而使學生積極主動地去學習。因此，如何有效地提高廣播操的教學效果，達到有效教學，是每個體育教師面臨的挑戰，對其的研究也是十分有必要的。
二、提高廣播體操教學效果的有效途徑
我任教的是小學低段體育，而廣播操的教學則是實際教學中比較重要也是比較難的一個教學內容。通過不斷地在教學中實踐、總結，我摸索出了一些方法，使得教學效果逐漸提高，使學生對所學的廣播操內容充滿興趣，學習的信心也越來越強。
1.在准備活動階段，利用學生的好奇心激發學生運動興趣
小學生對新學內容都有強烈的好奇心，但是這個「好奇心」持續的時間卻很短，在進行廣播操教學時每節課開始部分的主要任務就是利用學生的好奇心讓其對所學內容產生濃厚的興趣。我一般採用誘導法先將要學的新操節中的較難掌握的動作融入課前的熱身操里，比如在教授預備節時把提踵立動作加入到熱身活動中讓學生提前熟悉所學動作。另外，引導法在准備階段也是必要的。通過教師展示和提問的方式誘導學生學習廣播操動作的熱情。如在廣播體操教授的第一堂課中教師先進行完整示範，示範時要做到精神飽滿，動作優美流暢。示範完成後教師可向學生提問：「小朋友們，想不想知道老師剛剛做的這套廣播操叫什麼名字？」大多數同學都不了解這個廣播操因而會產生強烈的好奇心進而都積極主動地想要嘗試，這樣就很好地激發了學生學習的興趣，為後面的教學奠定了基礎。
2.在動作學習階段，巧妙運用語言藝術與有效的教學方法
由於剛入學的新生小學生的年齡較小，抽象思維能力差，只憑單純的、簡單的講解是不夠的，作為教師要充分發揮學生的感知能力和模仿能力。
（1）運用語言把教學內容生動形象化
在教授新的廣播操時教師要積極思考將各個動作分解並用生動形象的語言描述該動作加深學生記憶。比如我在教授預備節動作時把雙手側上舉的動作與廣播操的名字結合起來生動的描述為「雙手托起太陽」，在教授雙手側上舉五指分開做外旋的動作時，我把它稱為「太陽光芒在閃閃發光」。原本術語化的動作教學變成了形象生動的動作描述，這樣做不僅能夠幫助學生較好地記憶所學動作，而且能夠充分激發學生學習的興趣，使學生積極主動地做練習，從而使得廣播操教學效果有所提高。
（2）運用多種教學方法及手段提高教學效果
小學生活潑好動、愛探索、好奇、表現欲強，在教學實踐中教師應該有效利用學生的心理特點提高課堂教學的有效性。
①合理運用示範法
在課堂教學中教師良好的風采和優美的動作也是激發學生學習興趣的有效途徑。在廣播操教學時教師用嫻熟自如、舒展大方、准確到位、富有力量的優美示範，給學生一種健與美的感受，視覺上的沖擊旨在激發學習慾望。
②充分利用小組合作學習的優勢
小學生自己都有其特殊的思維方式，孩子之間的相互合作與交流比教師的反復講解更加有效。在教學時教師要仔細觀察，挖掘那些模仿能力強、身體協調性好、節奏感強、動作比較到位的學生，任命他們為學習先鋒，將其餘的學生分組，把小先鋒分配到各組中讓其輔助教師教學，這樣既能提高孩子學習的興趣又能達到良好的課堂教學效果。
③有效採用激勵法
孩子都希望得到老師的肯定和贊賞。每個孩子都有他自身的優點，都有他擅長和不擅長的方面，作為一名教師，我們的任務就是充分放大學生的優點，幫助學生克服自身的缺點。尤其是在課堂教學時我們要不吝嗇表揚，讓每個孩子都能獲得成就感。在廣播操教學時教師要善於發現孩子在學習過程中的優缺點，對於協調性好動作學得快的學生給予表揚和贊賞；對於協調性較弱的學生即使只是一個動作細節的進步我們也要及時表揚和鼓勵，從而增強他們學習的積極性與主動性，提高整體的教學效果。
3.在鞏固提高動作階段，充分採用比賽法與表演法
在整個小學階段，兒童有著強烈的活動需要，包括對游戲活動的需要和對運動活動的需要，並且大部分是有積極向上的進取心的，這與他們求知慾、自尊心和好勝心強是分不開的。因此，小學體育課中出現最多的就是游戲和比賽，這是由小學生的心理特點所決定的。在體育課堂教學中，當學生對動作的掌握達到一定的程度後，學生就需要一個展示自己的平台，所以教師要想方設法為學生搭建平台。而運用所學動作以比賽和游戲的方式進行活動是體育教師最常用的方法。在廣播操教學中，讓學生分組進行展示是最常用的方法，但是在這樣的展示活動中競爭性顯得比較薄弱，對於小學生來說缺乏一定的激勵性，學生的積極性也相對較弱。我在動作鞏固階段採用的是一種名字叫「廣播操接龍」的游戲，規則就是將學生分為四組，每組由第一個同學開始做一節操的開始動作，後面的同學一條龍地接下去做後面的動作，每個人只能做一個動作，看看哪位同學接不上或接錯了，做錯的同學完整地做完所學動作。在游戲的過程中學生的積極性都很高，都在思考輪到自己的時候該做的動作，從而達到了鞏固教學效果的作用。
我認為，在體育教學中教師應該積極思考、勇於創新，從學生的情趣特點出發，採取靈活多樣的形式進行體育課堂教學，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能較好地完成體育教學任務，達到良好的體育課堂教學效果。