❶ 如何正確使用牙刷
一般一個多月換一次
❷ 電動牙刷的正確使用方法
電動牙刷的正確使用方法
電動牙刷的正確使用方法，電動牙刷的構造與普通牙刷差異明顯，而且在清潔原理上，電動牙刷是依靠電機的高頻震動引起流動潔力對口腔進行深入清潔，下面是電動牙刷的正確使用方法。
1、安裝刷頭：將刷頭緊緊套入牙刷軸，直至刷頭與金屬軸扣合。
2、溫水浸泡：用溫水調整刷毛軟度：溫水：柔軟 ;冷水：適中,;冰水：稍硬。強烈建議初次使用者，先浸泡溫水(低於40℃)後再行使用!由於中國有95% 以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺會比較敏感，而浸泡溫水後的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用 2~5次習慣後，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定。
3、擠牙膏：將牙膏垂直對准刷毛中縫擠入適量牙膏。為了避免牙膏飛濺，最好在打開電源前擠牙膏。
4、有效刷牙：刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在三面刷毛的中間適度用力來回拉動，待牙膏起泡後，打開電動開關，刷頭震動後適度用力，從門牙開始向後牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒!一般來說，使用三面電動牙刷刷牙每次只需兩分鍾即可起到徹底清潔作用。
5、使用刮舌器：刷完牙後，最好用刷頭背面的刮舌棱刮除舌頭上的舌苔，達到徹底清潔舌頭的效果。
6、泡沫飛濺：在牙刷從嘴裡取出前請關閉牙刷電源。
7、清洗牙刷毛：每次刷牙後，將刷頭放入水中，打開電動開關，輕輕晃動幾下，再輕敲刷頭，就可洗凈殘留在刷毛上的異物和牙膏。
1、初次使用電動牙刷，首先要正確安裝電動牙刷刷頭，在安裝過程必須要確認刷頭緊緊套入到牙刷軸中，避免使用過程刷頭柄因松動造成傷害的情況。
2、刷牙前可以使用溫水浸泡一下刷頭用於調整刷毛軟度，然後擠入適量牙膏，要記住先將牙膏均勻塗抹於牙齒，將刷頭放入口中再啟動牙刷，不然會造成牙膏飛濺的情況。
3、目前的電動牙刷一般會配備多種清潔模式， 如果是初次使用電動牙刷建議選擇較為輕柔的抵擋模式逐步適應，適應一段時間後可根據自身的口腔和牙齒情況選擇合適的清潔模式。
4、使用過程只需要握住電動牙刷後胳膊來回移動，亦不需要使用太大力氣（不要採用重壓或鋸牙齒的方式，這樣會縮減刷毛的使用壽命），建議刷毛與牙齦呈45°沿著牙齦慢慢移動就行，根據電動牙刷的提示依次清潔口腔每個區域即可完成清潔，清潔牙刷完成刷牙後，先關閉電動牙刷，再把牙刷從嘴裡取出。
5、電動牙刷使用完後，建議用用清水把牙刷頭沖洗干凈，然後用干布將機體擦拭乾凈，保持機身乾燥，然後將電動牙刷放置在通風陰涼處，這樣可以避免水份或濕氣環境對電動牙刷造成的損傷，能夠有效延長電動牙刷的使用壽命。
6、還有很重要的一點是必須要定期更換刷頭，因為電動牙刷的刷頭在長期使用之後，刷毛逐漸會受到較大的磨損，這樣就會對電動牙刷的清潔能力有所影響。而且電動牙刷長期放在潮濕的地方，容易導致刷頭滋生細菌，所以要及時更換刷頭。
手一定要拿穩，和拿普通牙刷一樣，採取握筆法的手勢。
從離牙齒稍遠的地方，開始慢慢貼近牙齒表面，一個部位大約刷3-7秒。
移動方法，慢慢地、一個一個部位地移動牙刷，不要用手刷，而是任由電動牙刷震動，牙垢多的地方，要多刷點時間。
用完之後在開機震動的時候用流水洗凈，然後充分乾燥，一定不要煮沸消毒。
刷毛張開的話，刷牙除牙垢的效率就會降低，此時需要更換刷頭，更換間隔一般為三到四個月。
去除牙菌斑，還要配合使用牙線和牙間刷。
牙刷主要刷到哪裡
刷牙的作用除了是保持牙齒美白，最重要的是清除牙菌斑，牙菌斑是的一種細菌性生物膜，如果不及時清除牙菌斑容易會引起蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，目前牙醫最為認可的巴氏刷牙法，操作核心就是讓刷毛在牙齦溝的位置快速震顫，起到清除牙菌斑的'作用。對電動牙刷來說，震顫它會自動進行，我們要做的就是放對位置。
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