❶ 增加鬍子的方法是什麼
用刮鬍刀刮，人體大部分地方都有軟毛，就是毛茸茸的小細毛。軟毛越刮越粗，越刮越硬，漸漸地變粗了，發根變深。過一兩個月就能長出粗壯的鬢角頭發和鬍子。 方法一
一個男人的鬍子濃密和這個人雄性激素分泌有一定關系，有些人激素分泌旺盛一天就要刮一次鬍子，而有些人激素分泌緩幾天才刮一次鬍子。如果想讓自己的鬍子旺盛就要多補充些有助於激素分泌的物質，比如食物中，肉類和海鮮類，蔬菜中韭菜和土豆都可以！
方法二
1.經常用白蘭的搽稀疏的部位
2.每天用生薑按摩
3.增加刮鬍子的次數和頻率就可以越來越濃密，用剃須刀片刮．一天刮個2次就夠了，大概一個星期你就看出效果了
如果你喜歡濃密的胡須可以試試看，不過我還是覺得順其自然就好了:-)
❷ 怎麼才能長出濃密的鬍子
方法1、修剪與保持濃密
1、不要急於修剪鬍子。在蓄鬍子的前4周，你都不應該去修剪它。每個人的毛發生長速度都不同，因此你的鬍子可能生長得比別人慢。在你修剪之前要耐心等待，看看你能長多少鬍子。胡須越多，修剪就越容易。
2、選擇鬍子的風格。在鬍子自然生長了4到6周以後，你可以開始考慮你想要的鬍子風格。你可以任由鬍子自然生長——狂野、參差以及不可否認的男人味。或者你可以去修飾一下它，修成山羊鬍子、鬍子組合或精製的下巴帶或靈魂補丁。這樣你就有了不尋常卻有男子氣概的絡腮胡，樣式任君選擇
3、修剪鬍子。當你已選擇好風格，你可以精心地修剪鬍子。如果這是你的第一次，你可以考慮去理發店做專業的修剪，但現在要找到一個修剪鬍子經驗豐富的理發師已經越來越難了。
如果你自己修剪，在修剪其他胡須之前，用一個好的修剪器來勾勒出頸線。通常最好是沿著臉頰線，能避免修剪出形狀古怪的鬍子。
4、定期使用洗發水。你的鬍子需要定期的呵護和關注來保持在最佳狀態。試著每天(或幾乎每天)用溫和的洗發水來保持鬍子的清潔，清除殘留的食物(經常會發生)，用點護發素，幫助保持胡須的強韌和濃密。
5、使用防護油。
方法2、加快鬍子生長
1、飲食好。通過改善飲食來保養身體可以促進鬍子的生長。因為胡須由蛋白質組成，因此富含蛋白質的食物對鬍子有好處，如油性魚類、瘦牛肉和肌肉。你也應該盡量攝入健康的飽和脂肪，如堅果、魚類和雞蛋。這些食物提高睾丸激素水平，有利於使鬍子長得健康、濃密。
綠葉蔬菜，如菠菜和甘藍，也是飲食的好選擇，因為它們會幫助你的身體代謝雌激素(雌性激素)，維持較高的睾丸激素水平。
2、補充維他素。補充維生素可以很好地刺激胡須健康生長。也許能最大限度地促進胡須生長的補充劑是生物素，在葯店和健康食品商店可以買到。皮膚科醫生推薦每天服用2.5毫克的生物素。
其他可以促進胡須生長的維生素包括維他命B1、B6和B12，以及β-胡蘿卜素、亞麻籽油和蕁麻油。
3、運動。定期的、中度到劇烈的運動對生長一把濃密、健康的鬍子有好處，因為它有助於刺激睾酮生產，促進血液循環。良好的血液循環是重要的，因為血液攜帶皮膚和胡須所需的維生素和營養物質。嘗試鍛煉心血管和肌肉的運動能獲得最佳結果。
4、充足的休息和放鬆。睡眠是重要的，因為細胞在睡眠時進行修復和再生，這是生長健康鬍子必不可少的過程。你的身體健康和幸福取決於足夠的睡眠，所以你每天應該保持7到8小時質量好的睡眠。你還應該盡量減少你的壓力，因為壓力大會導致毛發脫落。
5、保持水分。你的鬍子不像植物——多吸收水分不會讓它長得更快。然而，保持體內水分充足能提高你的整體健康。水能帶出身體的毒素並保持皮膚滋潤——否則毒素和乾燥會影響你的鬍子健康生長。
方法3、藝術種植
如果你的胡須經歷了上面的兩種方式之後還是比較稀疏，鬍子的密度沒有達到你要求的密度的時候，可以選擇藝術種植的方式來增加胡須的密度，而且這種方式之後你的胡須也是成型的，因為在胡須藝術種植的時候，醫生會根據面部美學，為你設計最適合你的胡須造型。
❸ 快速長鬍子的方法
如何快速長鬍子：
1、勤用剃須刀刮，刮的越勤，就會長得越快。
2、胡須的實質是角質蛋白，角質細胞內充滿著由多種氨基酸組成的角蛋白，因此飲食要注重補充蛋白質和微量元素，目前根據網友反饋信息多服用牛羊肉，內臟，海鮮之類的食品會有幫助。
3、注意作息規律，防止毛發脫落。也可以用生薑或者阿達琪塗抹在鬍子處，促進鬍子生長，也可以使用於眉毛。
4、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物，少吃味精。雞蛋、鮮蝦、麻雀肉在中醫里都屬於補腎壯陽的食物，狗肉、羊肉還可補充人體所必須的雄激素，對長鬍子幫助挺大的。同樣對胸毛以及眉毛也有幫助。
❹ 如何刺激胡須生長
如何促進胡須生長
1.超負荷運動可以促進你的發育 2.可以吃牛肉、羊肉等高蛋白食物，增強體質 3.對於各類毛發生長因先天體質決定，並無增長食物但是，可以通過生發劑等產品促進生長。最簡單的方法是用刮鬍刀反復刮希望毛發生長處2-3次(用吉利比較安全),即可實現效果。 4.不必刻意追求男性性徵，一個男人的外在固然重要但豐富的知識和優秀的人格仍然是讓男人最富魅力的方法。建議平時多鍛煉的同時，注重修養。相信在20歲左右，你能夠得到你期望的結果。
飲食上的調節：一、 動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。二、含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。食物有牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。三、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
如何促進胡須生長的上述總結大家知道了嗎?希望大家謹慎對待自己的胡須生長現象。避免自己的胡須生長的不好，影響自己的美觀，當然除了促進胡須生長外，大家也要注意自己的飲食，因為有的飲食很容易促進胡須生長。
❺ 長鬍子最快的辦法是什麼
1、每天早晚刮一次鬍子，必須是手動的，可以用最差的刮鬍刀和好點的交替用，如果用刮鬍泡沫，最好是買含有維生素e的，每次多刮幾遍，刮好了之後用須後水，用的時候你會覺得火辣辣的，那就是有效果，達到刺激的作用了
2、葯店買維生素e膠囊，刺破塗抹於需要長鬍子的地方，最好是用牙刷沾上反復的刷，刷到皮膚發紅。
3、生薑切片按摩皮膚，可一天數次
4、快速長鬍子可以塗抹 阿達琪 使用簡單能夠在短時間使鬍子增長濃密起來。
❻ 怎麼讓自己長胡須
如果體內雄性激素過少，鬍子就顯得很淡了，怎樣長胡須，胡須是男子漢的象徵，濃密的胡須可以讓一個男人更具有剛強之氣~
1、經常刮鬍子可以讓鬍子長起來，但是越刮越粗，越硬，即使長密了也不好看
2、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物
3、早睡早起，防止毛發脫落，還有少吃味精等
4、重頭戲就是 阿達琪 了，增毛精華，沒事按摩下想長鬍子的地方
以上就可以讓自己的胡須長出來。不管是哪種方法一定要堅持下去才行