① 鼻塞，流鼻涕，怎樣緩解
一、熱敷鼻子
如果鼻塞流鼻涕的症狀比較輕，可以用熱毛巾熱敷鼻子，就是把毛巾用熱水浸濕，擰干後敷在鼻子上，這樣就可以促進鼻腔的血液循環，能有效的緩解鼻塞流鼻涕的症狀。在用這種方法緩解鼻塞流鼻涕的時候，要注意避免燙傷。
二、鼻子吸熱蒸汽
鼻子不通的時候可以在杯子中倒入一些開水，把鼻子對准杯子口，吸收一些熱水的水蒸汽，這樣也能促進鼻腔中的血液循環，減輕鼻塞流鼻涕的症狀。因為水蒸氣溫度較高，所以要注意避免燙傷。
三、熱水泡腳
出現鼻塞流鼻涕症狀時，可以在晚上睡覺前用熱水或者姜水泡一泡腳，最好能用40度左右的熱水泡腳二十分鍾左右，等到身體微微出汗為止，這樣也能促進血液循環，在泡腳的時候會讓自己有一種鼻子突然通了的感覺。
四、喝生薑茶
因為生薑有驅寒的作用，所以因為風寒感冒引起了鼻塞流鼻涕，可以用生薑、紅茶煮水，最後加入蜂蜜服用就可以，對於緩解症狀有很好的幫助。
五、按摩鼻周
當出現了鼻塞流鼻涕症狀的時候，可以用拇指和食指放在鼻樑的兩側，先從上到下，再從下到上進行按摩，然後再對迎香穴進行重點的按揉等，可以起到通風、散竅的作用，對於鼻塞流鼻涕有很好的緩解作用。
當鼻塞流鼻涕症狀不是特別嚴重的時候，可以試一試上述五種方法緩解症狀，當鼻塞流鼻涕症狀比較嚴重時，或者採取上述方法效果不佳時，要注意及時就醫。
其它方法:生理鹽水洗鼻子。鼻腔內保持干凈，可以有效減輕鼻塞流鼻涕的症狀，大家可以把生理鹽水送入鼻孔中，將鼻子清洗干凈。鹽水可以起到消炎殺菌的作用，這樣就可以清除鼻腔內部的病菌，鼻涕以及過敏原，使鼻腔通暢，鼻子干凈濕潤，從而消除鼻塞流鼻涕的症狀。
出現了鼻塞流鼻涕的症狀，以後患者一定要注意保暖，根據氣溫的變化及時增加衣服。不要用於愛美而穿很少的衣服，這樣會導致風寒入侵，身體時的症狀加重。平時身體抵抗力差，經常感冒的朋友要注意加強體育鍛煉，可以通過散步慢跑等方式來增強體質。
工具/原料
毛巾
鮮姜，蒜，白蘿卜。
方法/步驟
1用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續一段時間，反復幾次之後可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2臨睡前用熱水泡腳一段時間，不但能疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。
3睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點。
4用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。
5如果鼻塞挺嚴重，則洗幾個白蘿卜，放在清水中煮沸之後，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鍾後鼻塞可有效地改善。
② 鼻塞流鼻涕怎麼辦/
鼻塞流鼻涕怎麼辦/。。。
鼻塞：
1、不要一直坐著或者躺卧，最好能多走動一下，如果外面空氣陽光都特別好的話就到室外多走走。如果外面環境不好，可以在家裡多走動走動；
2、經常用冷水沖洗鼻腔，最好不要總是用衛生紙擦鼻子，容易變成紅鼻子的；
3、多喝一些熱水可以疏通鼻塞，但是不是所有人都好使。
流鼻涕：
孕婦懷孕其間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服葯治療又怕影響胎兒，下面介紹幾種不用吃葯打針就能治療感冒的辦法：
1．感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鍾漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2．喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
3．用一把金屬匙子放在開水裡加溫後（以不燙傷手為度）放在手掌表面「治感冒穴」上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
4．在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。
5．咳嗽者可用雞蛋1隻打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6．感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷發出「噯」聲，反復2—3次。
妊娠後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些葯物的代謝過程有一定的影響。葯物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，葯物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃葯。但萬事都是一分為二，孕婦用葯有一定的風險，並不是完全無益。一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過葯物的影響，這時，就應權衡利弊，在醫生指導下，合理用葯。
③ 幼兒鼻塞流鼻涕怎麼辦最簡單方法
小孩子鼻塞流鼻涕的情況比較常見，一旦出現這樣的情況往往意味著寶寶已經感冒了。這個時候媽媽們最好是選擇一些小竅門來積極治療寶寶的鼻塞和流鼻涕，其實只要是積極應對寶寶病情可以獲得緩解哦。那麼小兒鼻塞流鼻涕怎麼辦呢？
一、小兒鼻塞怎麼辦
1、由感冒引起的鼻塞，表現的症狀有鼻塞、流鼻涕，有的伴有發熱症狀。這就需要媽媽們要注意給寶寶做保暖工作。另外還可以用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷，每天敷兩次，每次15分鍾左右即可緩解鼻塞的症狀。2、急性鼻竇炎引發的鼻塞，如寶寶反復出現鼻塞症狀。充血腫脹，分泌物增多除了有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等鼻部症狀外，較重的還有發熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等症狀。那麼就是患有了急性鼻竇炎，就需要到醫院進行治療。
二、寶寶鼻塞護理
1、可以用暖瓶裝滿熱水讓寶寶慢慢靠近蒸氣，注意不要燙到臉，讓蒸汽熏一熏鼻子，能讓鼻腔通氣，每次熏10分鍾左右即可見效。2、可以選擇用吸鼻器吸出鼻涕。如果寶寶比較小，不會擤鼻涕，可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子，需要注意的是在用吸鼻器的時候不要太用力。而感冒時鼻涕是身體免疫的一種表現，感冒病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖，所以排出鼻涕也是身體排毒的一種方式。
三、寶寶流清鼻涕怎麼辦
寶寶流清鼻涕一般是感冒初期的症狀，那寶寶流清鼻涕怎麼辦？爸媽要如何進行護理，才能讓寶寶感冒症狀減輕，讓寶寶感覺舒服些。主要表現幾點：
1、多休息
寶寶感冒家庭護理重要就是要讓孩子充分休息，寶寶年齡越小越需要休息，待症狀消失才能恢復自由活動。
2、多喝水，按需服葯
感冒多是由於病毒感染或繼發細菌感染，多喝水後有助於增加尿量，可以間接起到排除體內毒素的作用，有利於疾病恢復。
若寶寶精神不佳，鼻塞，呼吸不舒暢，按醫生開的葯服用，禁止濫用葯物。濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。
3、進食易消化食物
寶寶感冒期，應根據孩子食慾及消化能力不同，分別給予面條，稀粥等易消化食物，以免發生嘔吐腹瀉等消化不良症狀。
4、適宜的家居環境
居室安靜，空氣新鮮，溫度宜恆定，不要太高或太低、太濕。
四、寶寶流鼻涕怎麼辦
寶寶感冒流鼻涕，鼻子都被擦得紅紅的，爸媽看著心裡難受，那寶寶流鼻涕怎麼辦？寶寶流鼻涕多是感冒引起的，應積極治療寶寶的感冒。水果中含有大量的維C，利於感冒的恢復，可以多給寶寶吃些水果。
飲食療法：多吃水果。