㈠ 如何消除黑眼圈_五大方法學起來
眼睛透露著女人的年齡，黑眼圈是最常見的眼周肌膚問題，應該如何消除黑眼圈呢?下面是我為你帶來的消除黑眼圈的五大方法，一起來看一看吧。
1、眼霜按摩
先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成。
2、自製眼膜
消除黑眼圈，不妨自製簡單而便宜的眼膜。茶葉內含有鞣酸，能有效地消除浮腫的眼袋及黑眼圈。
方法：用濕布把冷水浸透的茶葉包紮好，緊閉雙眼，把茶包放在眼瞼上10至20分鍾即可。還有，早晨醒來，若眼部浮腫，可以嘗試用一隻茶匙放於冰格內片刻，然後輕敷眼臉，有助減輕浮腫情況。
3、冷熱敷脫“黑”
利用穴位按摩，配合冷熱敷，能有效趕走黑眼圈。正確的方法是洗臉後，用熱水弄熱毛巾，然後敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻後再浸入熱水更換;熱敷十分鍾後，更換冷水進行冷敷約一分鍾，可有助血管收縮;完成後，塗上眼霜加以保濕。
4、馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。
點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
5、眼部護理小貼士
平時我們喝的礦泉水瓶子可不要扔掉啊，這個可是幫助按摩眼睛的好寶貝，准備2個礦泉水瓶子，一定要裝滿水哦，熱水最佳。用瓶底蓋著美麗的眼鏡。然後開始按摩，瓶底剛好可以蓋住眼鏡，而熱度有利於血液循環!
避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養品，選擇品質優良的眼部眼膠及眼部精華素。可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再塗抹，並配合按摩或指壓則效果更好。
1.遺傳體質：
患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2.化妝品的色素顆粒滲透：
常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。
3.過度疲勞：
當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.外傷：
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外觀。
日常按摩——促進眼部血液循環
一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養不足和促進血液循環為目的。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。敷約20分鍾，毛巾的熱力會加速眼部血液循環。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鍾，令毛孔收縮，最後塗上眼霜。
輔助措施
每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。眼霜、眼部啫喱，這些產品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
DIY眼膜——可以說是不花錢的哦!
土豆眼膜
土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鍾，每周1～2次。
茶葉眼膜
將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上，15分鍾後取下即可。
化妝遮蓋——“消除”黑眼圈最神效的方法
遮瑕膏
遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不會顯得油膩或厚重。用在隔離霜之後、上底妝之前，輕點於眼周，輕輕推開即可。
眼部運動
盡量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重復五次，一日可數次，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性。
充分補水去除黑眼圈和細紋
必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“列印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5—6次即可。
懸灸療法
懸灸調理黑眼圈的配穴組方：三陰交 合谷 關元 京門 期門 太陽 四白。
懸灸方法
將艾條點燃在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱微痛為度。每穴可灸10-15分鍾。每日灸治1次，10次為1個療程。療程之間休息2-3天。
注意事項
生活要有規律，保證充足的睡眠。加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周圍的皮膚要經常推拿。
蘋果生魚湯
【組成】蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
【製法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗干凈後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
㈡ 十幾歲的女孩黑眼圈用冰敷多長時間每天什麼時候敷每天敷多少次
冰敷黑眼圈是沒有效果的。保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水經常按摩眼瞼，促進血液循環。可參考以下方法： 1、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。 2、自製絲瓜眼膜：首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把...它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鍾後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。 3、按摩護理：在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鍾的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。
㈢ 怎樣消除黑眼圈
消除黑眼圈方法1 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈
消除黑眼圈方法方法2 紗布蘸上酸奶
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾，眼周的皮膚就能喝飽水。
消除黑眼圈方法3 雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的.(神奇)作用，有散瘀功用。
消除黑眼圈方法4 馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
消除黑眼圈方法5 蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鍾。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果
消除黑眼圈方法6 歸鳳眼膜
美味滋補又能去黑眼圈: 黨參20克、北箭芪40克、秦當歸20克、烏骨仔雞1隻(約1000克)、砂鍋、小碗、棉簽、眼罩
消除黑眼圈方法7 日常注意事項
一、多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
二、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。
三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。
四、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。
五、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。