從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。
培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示。
為孩子創造一個舒適、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間，家裡干凈整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家裡給孩子干擾。
提高孩子的抗干擾能力，培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
㈡ 我的孩子注意力總是不集中，成績不好，有什麼好的方法么
不少孩子養成了粗心大意的毛病。有的是偶爾出現，而有的是經常如此，已經形成了習慣，要改變一種習慣是不容易的。
首先，要找一找孩子形成粗心習慣的客觀原因，因為習慣都是環境造成的，要改變習慣，自然要從改變環境著手。例如，家長是不是細心？家庭環境是不是有條不紊？有沒有規矩？有沒有要求？是不是溺愛？是不是縱容？
據我所知，孩子粗心多是不當的教養方式造成的，主要是：過分的照顧、包辦代替、沒有規矩、缺乏要求、溺愛縱容，還有的是小時侯不當一回事，忽略了，待到頭疼時，習慣已經形成了。
要給孩子立規矩，針對孩子的粗心毛病立規矩，例如，孩子做作業粗心，就立條規矩：每次做完作業都要檢查一遍，並監督孩子實施。孩子不收拾東西，就在家裡立條規矩：從哪裡拿的，一定要放到哪裡去，大人以身作則，也嚴格要求孩子，絕不放過一次。
不要用說教和羅嗦把孩子說皮了，但是可以感化孩子，例如，在兒童文學作品中，有不少是針對粗心的好作品，既風趣又有教育意義，讓孩子在笑聲中認識粗心不好，對粗心產生反感。
為了讓孩子痛感粗心不好，可運用「行為後果懲罰法」，讓他嘗嘗自己粗心的苦果。例如，上學忘記什麼了，決不替他彌補，讓他因此而吃苦頭，事後和他議論這件事，歸罪於粗心，使他自己得出結論：以後可不能這樣了。
提醒孩子，但不是煩人地叮囑，而是提示孩子想到行為的後果，提醒要適時，預測孩子的行為，可能會犯粗心的毛病了，事先提醒一下。
讓孩子意識到自己的改進，在大人的幫助下，孩子的點滴進步，都要給以積極地反饋，讓孩子看到不粗心的好處，從而產生克服粗心的主觀能動性，才能根本解決問題。
孩子粗心不是毛病。大多孩子都有的，這是孩子愛動的天性。
可是體現在學習和考試上，我們家長往往是非常著急。追其原因，一方面是我們國家的教育制度造成的（以分數多少評判孩子的好壞和升學），另一方面，家長只是注重孩子考試的分數多少。考試成績一下來，家長看到試卷，第一感覺是，好多題目孩子都會做丫，只要細心一點都會對的。有的家長可能會把孩子嚇唬一頓、甚至體罰一次。這樣一次、兩次、三次，有極少的孩子能夠認真起來。大多數孩子還是還是依然如故。家長也非常犯難，不知所措。
我的看法是，第一不要體罰孩子，也不能不聞不問。在平時和孩子的交流中建立友善的關系。家長要以身作則，要求孩子做到的，自己一定要做到。家長自己要好好的總結自己，把自己過去的毛病，不要在孩子身上在次重現。用什麼樣的方法，家長自己去揣摩。家長的閱歷要比孩子強很多，但是你以大自居、家長的氣魄去教育小孩，一般是不成功的。現在家長簡單的教育方式很難去管理好自己的小孩。你不但要負責孩子身體的成長，還要下大力氣揣摩小孩的心理，把他的心理變化掌握在你的手中。一定不要怕費力氣和時間。只有你掌握了他的心理，你才能找到教育孩子的正確方法。
當孩子作錯了事情的時候，家長要分析他作錯的原因，去分別對待。但是一定是讓孩子認識到他的 錯誤。並且是對重復性的錯誤，就要採取嚴厲一點的方法去管制了。家長還要幫助孩子，給他改正錯誤的方法和時間。
家長要和孩子《同步成長》，小孩每一年齡段的教育方法和方式是不同的。所有家長也要不斷的進步。夫妻雙方還要配合好，不要同時來教訓孩子。一人教訓，另一人要講道理。也就是人們常說的要有紅臉和白臉的效果。
家長如果能夠做到這些，解決孩子的粗心就是小菜一碟了！！！
希望你能夠成功！
最好的辦法就是養成做事回頭看的習慣
就是你每做完一件事就回頭看看有沒有什麼不妥的地方 及時發現及時改 要堅持一定能改掉粗心的毛病。
一般而言孩子粗心的原因有二：1、視覺記憶力與辨識能力很低。2、做事沒有責任心。
針對這種現象我經常採用以下幾種方法訓練孩子的注意力：1、經常給他講細心的好處，並讓他親自體驗。比如課堂上經常讓他們觀察圖畫，有時有意讓其對比兩幅容易混淆的圖或事物，讓其找出細微差別，或是讓其快速找出畫中隱藏的一些內容。2、對學生做題時要求其認真檢查。往往在學生作業做完後，我不立即讓其拿來讓批改而時給其少量時間讓其指著字進行檢查，然後再給其批改。批改中遇到有的學生馬虎做錯時，我不明指其錯誤，而是讓其再仔細觀察有沒有馬虎的現象出現，往往這時學生會自動發現自已寫錯的字，或是做錯題的原因，然後讓其再去更正，讓其體會粗心的害處。當其檢查後，完全正確時，我往往會及時給予表揚。3、讓其自已定下如果粗心要怎麼受罰。經大家商議一致同意如果總是粗心，就要幫班裡整理大家扔的廢紙一天（班內設了廢品再回收箱，大家廢紙一張張地整理好累積起來，賣到廢品收購處作為愛心基金）。
由於很多家庭都是「四二一」式的，孩子的生活能力很差，責任心不強，導致其做事粗心馬虎，針對此我採用兩種方式：1、培養其生活有序。不少學生做完作業後不整理，東西亂丟，所以我常要求學生學會有序生活，自已能做的事要多做。為此班內設置記事本，記下每月家長對其在家自立能力的評價，並時常開展評比活動，比比誰整理東西最快，誰一個月沒有一次丟三落四的現象。2、訓練其多做細活，培養其耐心、責任心：課堂上時常訓練學生寫相近字，看誰能完全寫對，比如「日」與「曰」、「斑」與「班」、「已」與「已」等，引導孩子注意筆畫的區別，點與捺的區別等等；舉行寫數比賽，從1寫到200，看誰寫得又對又快，且沒有塗改現象；班級衛生中，讓每個學生都分到一塊固定的責任區，比賽誰能保持每天的清潔；鼓勵家長在家多讓學生做洗碗、整理衣櫃等細活。 所謂粗心，從心理學分析，就是指自己理解且會做的事情，由於不仔細而出現的差錯。值得老師和家長朋友注意的是，如果粗心馬虎形成習慣，成為一種性格缺陷，對一個人的影響是很大的。如在升學、畢業這類大型考試中，因為粗心而導致失敗，最終個人失去升學的機會，家人多年的付出也會付之東流；或在工作崗位上由於粗心馬虎造成重大事故，給國家和集體帶來一定的損失，自己也被處罰，這是誰都不願意看到的事情。
現在，中小學生粗心馬虎的現象很普遍，盡管老師家長一再要求孩子要認真仔細，但孩子還會出現不該出現的錯誤。那麼，如果孩子學習粗心馬虎老師和家長應該怎麼辦呢？
首先，要培養孩子對學習的興趣，增強其學習的責任感。俗話說得好，興趣是最好的老師，一個人只要對某事感興趣，他就會投入極大的熱情去努力干好此事，同時他也會積極關注並認真仔細地對待它。因此，培養孩子對學習的興趣是克服粗心大意的重要前提。增強孩子對學習的責任感，即讓孩子懂得如何認真正確地做好身邊的每一件事，培養良好的學習生活習慣，能合理地安排自己的學習時間的學習進度，這樣才能更好地激勵自己不斷進步。
其次，要求孩子重視基本知識基礎概念的學習。我們大家都懂得這樣一個道理：學得好不一定考得好，但學得不好就一定考得不好。有些孩子在學習中出現差錯，不一定就是他的粗心馬虎所致，實際上是他對一些基本知識沒有真正掌握，或缺少相應的基礎知識訓練。因此，教師和家長要督促孩子認真聽懂聽好每一節課，不懂就問老師，不要留尾巴；作業要及時、准確、快速、獨立地完成；如果出錯，就要立即重做改正。長期堅持就一定會有好的結果。
第三，要教給孩子一些必要的應試技巧，讓孩子自己學會調節情緒。考試時，有許多孩子比較緊張，即使平時學習很好也會導致考試失敗，這主要是和孩子不會調節自己的情緒有關。一般來講，學生不善於調節自己緊張情緒的表現有兩種：一是對較容易的題目放鬆警惕，常在沒有看清題目要求的情況下急忙做題，結果答錯題；一種是一看到自己復習時沒有見過的所謂「難」題，心裡一下子特別緊張起來，甚至大腦出現一片空白。這也是學生對自己不自信的表現。正確的應試方法應該是：自信地走進考場，試卷發下來之後，先整體瀏覽一遍，將自己在復習中已熟練掌握的題目，簡單的自己會做的題目先做，一時不會做的題目留在後做。等自己完全有把握得到的分數全部得到之後，再從容地處理那些「難」題。如果實在做不出來也不要著急緊張，你要這樣想：我做不出來，也許別人也做不出來，這樣你就會很冷靜地繼續思考，沒准兒真還能做出來。
第四，家長和老師可以經常給孩子做一些心理訓練，以培養孩子認真仔細的習慣。比如，辯認錯誤圖形訓練，讓孩子根據給出的正確圖形，在許多相似的圖形中找出錯誤的圖形，這對要運用識圖繪圖的數理化生等學科和學習有一定的幫助。還可進行文字元號校對連線訓練，這對孩子的語文、外語等文科學科的學習很有幫助。
第五，家長和老師可以讓孩子准備一個改錯本，經常帶在身邊，讓孩子注意集自己在平時學習中的一些錯句、病名句、錯字、錯題，集中針對錯誤，進行改錯訓練，這樣補救措施可以讓孩子通過反復對比和辨別，避免易錯的地方反復出錯。
以上這些幫助孩子克服粗心馬虎毛病的方法，老師和家長不妨試試看。我們深信，只有我們教育引導得法，只要孩子有決心改掉這一毛病，總有一天，粗心馬虎會離我們而去的。
粗心是一種常見的現象，不只是孩子身上有這種毛病，許多成年人也避免不了。一般說來，粗心大意的毛病在孩子身上表現得特別明顯。導致孩子粗心的主要原因有四個方面：
一是因為孩子的視覺記憶和辨識能力較弱；
二是家長沒有及時糾正孩子的馬虎，久而久之就形成了習慣；
三是孩子缺乏責任心，做什麼都心不在焉；
四是孩子功課太多，緊追慢趕，往往就丟三落四，忙中出錯。
對於粗心孩子的家長應避免在孩子學習的時候，把電視聲音開得過大，也不要打麻將或打牌，因為兒童的注意力是極易受到干擾的，你的這些做法只能讓他無法將注意力集中到學習上，長久之後，孩子便養成了這種一心二用的壞習慣。
粗心的孩子在做作業時不專心，做完作業後不檢查，因為他們習慣於父母幫助檢查。家長應該讓孩子自己檢查並改正錯誤，這樣才能有助於孩子克服粗心的毛病，養成細心的好習慣。如果孩子因為粗心，作業或考試不太理想，那麼，你可以適當對他進行一點小小的懲罰。
孩子粗心的毛病不是一天養成的。那是由於孩子從小就生活在一個無序的家庭中，沒有一定的作息時間，沒有一個好的生活習慣。所以家長要改善家庭環境，培養孩子良好的有規律的生活習慣。注意培養孩子的責任心，因為有了責任心，他自然能夠小心謹慎地對待每一件事情，避免馬虎。家長可以讓孩子做一些力所能及的事情（掃地、洗碗、整理自己的玩具等）。做的好了，家長要給予表揚和鼓勵；做的不好，應給予批評，讓他重新再做一次。家長要讓孩子正視粗心的壞處，讓孩子在生活中體會細心的好處，必要時可以讓孩子承擔因為「粗心」所導致的後果。
家長還可以讓孩子多做一些「細活兒」，如寫毛筆字，縫紐扣等，這些都能鍛煉孩子的細心程度。
孩子是太緊張，壓力太大了。她自身已經對自己的要求夠高了，家長和老師都別再給她施加壓力了。
您仔細觀察孩子，看她平時做題是否粗心，如果平時也是，那表示她不是粗心，而是基礎知識還不夠扎實。因為您想，她在任何情況下寫自己的名字是否絕不會出錯？那說明她很熟，她不熟的事才會出錯。如果她只是考試才錯，平時很少犯粗心的毛病的話，那表示，她真就是太緊張了。
請您從現在開始，不要再給孩子壓力了，反而給孩子鼓勵，告訴她放鬆些，她是很優秀的，她能做到最好。平時要少指責她考試的粗心，她真的不是粗心，只是壓力太大了。您對她每一次的考試少些關注，平淡些，對她的成績合理給予分析，不要指責。她對自己的期望期很高，對父母和老師對她的評價看得很重。您千萬別再這樣了，您先放輕鬆些，孩子才能放鬆，不是放棄努力，而是輕松地去學習，她只會比現在更好。
據我所知有很多家長都不懂科學育兒，你可知孩子有一個叫「感統」的問匙嗎？孩子經常跳行、跳字、看錯題、數字扭轉，如789看成是879，寫錯字等所有的一切一切，家長總是主觀和直覺地認為就是孩子粗心，殊不知這是孩子的感統的平衡發育問題，也即是大腦前庭平衡發育不良造成的，這個問題要進行心理治療的，心理醫生有科學的方法進行感統訓練的，不知你們那兒有無這樣的兒童訓練基地，我知大城市有，如廣州市的廣州醫學院、上海的北京的也有，所以孩子出現的問題要科學地正確對待，不進行感統訓練，孩子的問題是得不到解決的。
學生粗心心理分析及對策
多年的低年級數學教學，發現學生的粗心現象特別嚴重，就拿我所擔的班級來說，在平時作業和考試中因粗心而失去的分數要佔總失分的70%--80%，嚴重影響了作業的正確率和考試成績。經過仔細的觀察研究，發現學生的粗心現象同他們的心理品質密切相關，於是我遵循心理學的方法，對學生的粗心現象在心理方面作出分析，並對症下葯進行了相應的心理訓練，經過兩年的時間，取得了一定的成效，下面介紹一下具體做法：
一、記錄錯題，分析原因
學生做題粗心出錯，有這樣幾種：1、抄錯題目。把28寫成82；把9寫成6；把4位數寫成3位數；把運算符號寫錯。2、計算出錯。運算不熟練，8+6算成15。符號看錯。把乘當作加來算，例如：2× 4=6，2+4=8等。3、豎式上的答案在寫到橫式上時寫錯等。
記錄錯題後，我仔細詢問原因，有的學生說太急了，沒看清題，有的說沒認真檢查，有的說太粗心。學生對錯題的認識僅限於此，然而，我卻覺得粗心之中大有文章存在，於是我根據兒童心理學對粗心問題作了一些具體的分析。
首先學生粗心與注意品質有關。注意的品質包括注意的指向性，集中性，注意的轉移，選擇性，注意的廣度和分配能力。由於小學生正處於生長發育階段，他們正由無意注意向有意注意發展，注意的品質還很不完善，把28看成82是注意的指向性、集中性尚待發展，把9寫成6是注意的選擇性較差，把4位數寫成3位數是注意的廣度和分配能力不夠，這種現象在一、二年級中最多。
其次，粗心毛病同學生的記憶有關。兒童的記憶包含識記、存儲和提取三個環節，三者之間互相關聯又互相制約，一個人記住了什麼和怎樣記住的，決定著他在自己的記憶中儲存什麼和怎樣儲存以及他能再現一些什麼。識記從記憶的態度上可分為無意識記和有意識記兩種。兒童越年幼，無意識記的成分越大，當學齡兒童在學習中負有明確的任務時，有意識記便開始佔主導地位，低年級學生完成作業，他們對題目的注意便屬於有意識記。有意識記的效果要受到學習的動機、任務性質的制約。一般來講，學生當堂完成的作業，正確率較高，在課後則相應差些，回家作用則視家長對子女的監督態度而有明顯差別，星期天的效率要比平時差些，可見，學生粗心的原因還同學習的動機、意志力等有關。
二、針對成因，適當訓練
（一）學習目的性教育。由於學生粗心同學習動機有關，首當其沖是要讓學生明確學習目的。我讓學生制定了每天、每星期、每個月的學習計劃，寫在書的扉頁上，天天對照是否做到。每天放學前，讓學生回答以下問題：「今天上課開小差了嗎？今天作業按時完成了嗎？認真檢查了嗎？錯了幾道？有何改進方法？」等以此督促學生認真學習。
（二）培養學生注意的品質。
1、用圈數字方法訓練學生注意的品質。所謂圈數字訓練，是指從一組數字中圈出或劃出某一指定數字，通過由淺入深的多次練習，提高注意的品質。具體做法如下：出示隨機數字表（表中數字的多少和排列順序可根據學生的實際情況自行確定）。
5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4
7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2
0 9 4 7 8 2 4 0 8 7 3 6 3 5 2 9
1 6 5 3 4 9 2 2 1 5 4 8 1 6 4 7
1 6 5 3 4 9 2 2 1 5 4 8 1 6 4 7
……
訓練分四種類型進行。（1）、訓練圈數「3」（或其它任意指定的數字）的能力，目的是鍛煉注意的指向性和集中力。（2）、訓練圈「3」前面的一個數字，這是對注意轉移力的一種訓練。（3）、訓練圈「3」前一位的「7」（或其它指定的數字），這種訓練有助於發展注意的選擇性。（4）、訓練圈「3」和「7」中間的偶數（或奇數）目的在於擴大注意的廣度和分配能力。每一種訓練都需在3分鍾內完成，每次連續練習的時間要控制在20分鍾以內，每天練習1~2次，30~60次為一個周期。在訓練後，我詢問學生做題時的感受，他們都認為一定要集中注意力才可以圈對數字，可見這種方法對培養學生的注意力是行之有效的。半個月後，學生抄錯題的情況有所好轉，以後，每半個月增加一些訓練的數字，或用26個英文字母進行訓練，使訓練的難度逐漸提高，有時，某個方面做得不好，我就要求學生反復進行這方面的訓練，增強訓練的針對性。
2、訓練學生抗干擾的能力。學生天性好奇，一有風吹草動注意就會轉移，為了讓學生在做作業時能集中注意力，我用音樂進行了抗干擾訓練。當學生做作業時，我開始放音樂，讓學生把注意集中在做作業上，音樂先是用較舒緩的，如：春江花月夜，陽關三疊等，慢慢改為旋律較激越的，然而再改為歌曲。每一次更換樂曲是抗干擾訓練最重要的時刻，這時一定要讓學生用意志力控制自己的注意力，只有在轉換階段做到了心不旁顧，才能進入另一個階段的訓練。否則則仍進行前一階段的訓練。每次訓練一般為5分鍾，訓練一段時間後可進行一次問卷測試，檢查學生注意的進展。問題有1、你做對了幾道題？2、你聽到了什麼樂曲？3、歌曲中是否有某一句歌詞？（這個問題是檢測學生是否說謊）4、做題時你在想什麼？等十多個問題。根據學生回答的情況進行轉換訓練。
（三）教給學生記憶的策略。學生記憶策略的好壞也是引起粗心的主要原因，因此，要教給學生正確的、行之有效的記憶方法。一般學生的記憶策略有（1）、視覺復述策略，就是將自己的注意力有選擇地集中在所要記住的事物上，不斷進行目標刺激，以加強記憶。這是幼兒常用的方法，低年級學生也常採用這種方法。學生積極性越高，記憶的效率也就越好。因此，我在學習過程中比較注意調動學生學習的積極性，經常把學習內容置於游戲活動和實際運用中。比如教學厘米、分米、米、千米時，我就讓學生通過量課桌、量黑板，用線拉，繞操場跑等實踐方法幫助學生記憶。（2）、特徵定位策略，對目標刺激「貼上某種特徵標簽」以便於記憶。5歲以上兒童開始使用這種方法。比如，一年級學生記憶1~9個數字，把它們看成小棒、鴨子、小旗、哨子等。根據學生這個記憶特點，在教學中我們要充分運用形象化的手段，比如投影、課件、實物、模型等幫助學生記憶。我在教學長方體、正方體、圓柱的認識時就採用了課件演示、觀察實物、摸模型、製作模型的方法幫助學生記憶。（3）、復述策略。在記憶過程中兒童不斷重復需要記憶的內容，以便能准確、牢固地記住信息。這是個常用的有效的記憶策略，也是將短時記憶轉化為長時記憶的必要手段。因此，在教學中要注意培養學生的復述記憶策略。比如在數數學教學中要設計多重層次的練習，讓學生對記憶內容反復操練，加強記憶。我在教學「四捨五入」法時，設計了4□69≈4000，□□53≈ 4000，□□□7≈ 4000，□□□□≈ 4000 等一系列練習，讓各類學生得到訓練，牢記「四捨五入」法。（4）、組織性策略。在記憶過程中，將材料按不同的意義組織成各種類別，對內容進行改組，便於記憶的方法。這是最好的記憶方法，不過這種方法要經過很長時間的訓練、學習才可以形成。我就在教學過程中有意識地教給學生這種記憶方法。面對每節課的重要內容，我都讓學生進行觀察、比較、找出規律構建成組分層進行記憶。比如，在讓學生記憶10以內的加減法表時，讓學生充分尋找規律，按答案相同，第一個數相同，第二個數相同進行建組的方法進行記憶，在教學應用題常見的數量關系時，我把教材重組，把乘法應用題和除法應用題的數量關系組合到一起教，把單價× 數量=總價 總價÷ 單價=數量 總價÷ 數量=單價建成一組讓學生記憶，取得了較好的效果。
當然，影響兒童記憶的因素還有學生的認知發展水平，原有的知識基礎，材料的結構，復習運用等，因此，教師在傳授知識時要讓學生在充分理解的基礎上進行記憶，並要及時復習運用，要鼓勵和引導學生把學過的知識運用到實際生活中去。同時，教師要避免布置機械重復的練習，因為，這種練習，學生毫無興趣，只會引起他們的厭煩，這種體驗不利於學生的注意和記憶的發展。
除了以上的方法之外，我們還要注意訓練學生的意志力，耐挫力等心理品質，逐步幫助學生克服粗心毛病。