什麼方法可以止疼

㈠ 痛經快速止痛的小妙招

1、保暖
女性痛經和平時沒有保暖有著很大的關系，像是很多的女性都有因為愛美穿的比較少，還會穿一些低腰褲，這都是不好的習慣，容易引起腹部受涼，這樣就容易引發宮寒，宮寒的女性就容易痛經，還會有手腳冰涼的表現。
2、熱敷

在痛經的時候喝一些熱水疼痛感就可以減輕不少，其實喝紅糖姜水是很好的，可以驅寒，而且還能夠補血止疼，這個時候需要躺著休息一會，用熱水袋敷小肚子，就會好轉很多。如果有電熱毯，也可以躺在電熱毯上休息一會。

3、喝牛奶
喝牛奶也是可以止疼的，酸奶或者牛奶都是可以的，因為其中含有豐富的鈣元素，能夠使身體內的電離子得到平衡，在經期的時候鈣離子不平衡，荷爾蒙也逐漸下降，這個時候鈣是不容易被人體吸收的，如果喝一些酸奶或者牛奶可以補充鈣元素，故而減輕疼痛感。
3、注意陰部衛生

女性的陰部長期處於濕潤狀態，是特別容易患有婦科病的，像是陰道炎的發病率就是比較高的。建議女性要注意陰部的衛生，不要經常的墊護墊，穿透氣性比較好的內褲。來月經的時候要勤換衛生巾，洗內褲。

㈡ 痛經快速止痛的小妙招

1、熱水袋
可以用熱水袋來敷腹部，不僅可以幫助促進血液的循環，有效的緩解痛經的症狀，還可以避免因為痛經而出現發冷的情況。
2、紅糖水
在痛經的時候，可以適當的喝些紅糖水，可以起到很好的緩解疼痛的作用，切記要趁熱喝下，效果才會更加明顯。
3、止痛葯
若是在疼的不得了的話，則建議大家可以在醫生的指導下適當的服用些有助於促進血液通暢的葯物，如元胡止痛片等。
4、止疼葯
適當服用止痛葯：當經痛開始時，可以服用一定量的止痛葯，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛葯會在20-30分鍾後立刻起效，並持續12小時不疼痛。但是長期服用止痛葯並不是治本之策，且會造成人體對止痛葯的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。