1. 著涼了肚子疼怎麼辦
出現了著涼之後的肚子疼痛，往往和受涼之後引起的胃腸道功能紊亂有一定的關系。比較常見的原因為腸道的痙攣，建議需要及時的完善血常規和大便常規、炎症標志物等相關的檢查。另外，在肚子疼痛的時候可以適當的應用一些解痙止痛的葯物，比如山莨菪鹼6542。另外，也可以調整胃腸道的功能，喝一些溫開水來進行調整。用雙手掌搓熱，順時針的方向在腹部進行按摩，也能起到很好的作用。注意盡量避免腹部的受涼，以免出現受涼之後引起的胃腸道痙攣。
因為著涼而引起的肚子不舒服，主要是因為腹部吹到涼風或氣溫驟降引起的腸道平滑肌收縮，通常會覺得肚子里有氣，吃不進去東西，有些時候會有咕嚕咕嚕的聲音還會腹瀉，肚子疼甚至嚴重的會冒汗。這個時候一定要注意腹部的保暖，可以通過熱敷，多喝點熱水，嚴重的話可以喝藿香正氣水來驅寒緩解痛感，女性的話還可以服用艾婦暖宮丸在緩解肚子疼的同時還可以調理受涼氣引起的月經不調。
如果在家方便的話，最好能夠將生薑片放在熱的地方溫熱後放在肚臍上捂一會兒，可以緩解脹氣性的疼痛。或者在肚臍周邊用艾灸、拔罐等方式快速的驅寒。
食療的話，可以將少許的姜切末與紅糖一同煮水，趁熱飲用。或者將15克炒谷芽放入砂鍋內加冷水200毫升浸泡片刻，煎煮10分鍾後，再放入壓扁的金桔二三枚煮5分鍾，加入少量紅糖當茶飲。
為了祛除寒氣，我們也可以用熱水燙腳或泡腳，水溫最好在45度左右，不要過高以免燙傷皮膚。或者泡個熱水澡或者蒸汽浴，同樣可以緩解因為著涼引起的肚子不舒服。
2. 肚子很容易著涼，有什麼好的辦法解決嗎
肚子著涼在生活中經常發生其後果眾所周知，不僅僅會有輕微的腹痛或者腹瀉。有的時候甚至會讓一部分女性朋友出現月經失調的問題。為了避免這些情況出現一定要知道肚子容易著涼怎麼辦？
1. 做好保暖工作。睡眠過程中蓋好被子，即使是炎熱的夏天也要用夏涼被蓋住肚子。如果是冬季為了保暖可以隔著衣服貼上暖寶寶。
2. 控制飲食。飲食方面：菜餚最好以少油少鹽的，主食方面以細糧為主，避免粗纖維食物的大量攝入。油膩和重口味的菜餚以及粗纖維的主食會加重腸胃蠕動的負擔。
3. 補水。肚子著涼後腹瀉如果伴有水樣大便就需要大量補充水分，防止脫水情況的出現。
4. 葯物治療。如果著涼後腹瀉已經嚴重到大便出現膿血的話，可以服用抗生素類的葯物積極進行治療。
5. 偏方治療。肚子著涼之後最多症狀就是腹瀉，除了服葯以外有一些中醫的小偏方止瀉的效果也不錯。用白酒沖服薑蓉就是個不錯的辦法。首先把一塊生薑剁碎搗成蓉狀。然後用白酒沖調之後服下。姜在選購的時候越老效果越好。希望對你有所幫助，望採納，謝謝。