❶ 改善皮膚瘙癢的方法
改善皮膚瘙癢的方法
有的人一到換季問題，身上皮膚就會開始出現瘙癢的情況，其中有沒有什麼原因呢？又有什麼方法可以改善這個問題呢？想要知道的話，那就繼續往下看看吧。
一、做好保濕
由於環境過於乾燥導致的皮膚瘙癢就要在平時做好保濕，可以在洗澡後全身擦潤膚霜，如果經常開空調最好在房間放一個加濕器，可以保持環境的濕度，改善皮膚瘙癢。
二、及時就醫
如果是因為皮炎導致的皮膚瘙癢，毛發在出現瘙癢時就要及時就醫，並且讓醫生根據病情再開葯控制。
三、中葯外洗
可以選用一些治療皮膚瘙癢的中葯熬汁後對瘙癢處進行沖洗，中葯本身有清熱解毒的功效，所以外洗可以緩解瘙癢，並且有治療的功效。
皮膚瘙癢可以吃什麼緩解?
1、多吃南瓜。南瓜含有豐富的抗氧化物，有助延緩肌膚衰老，對過敏引起的皮膚瘙癢也有很好的治療作用。而且南瓜中的維生素a對可以修復皮膚組織的損傷，因此，皮膚瘙癢可以多吃些南瓜來治療瘙癢。
2、多吃胡蘿卜。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可以轉化為維生素a，這種元素對肌膚有很大的保護作用，能夠讓皮膚乾燥引起的瘙癢得到緩解。
3、多吃番茄。番茄是大家都知道的抗氧化食物，它能夠有效清除氧自由基，延緩細胞衰老。而且番茄裡面的番茄紅素還有助於改善皮膚過敏症狀，對皮膚過敏引起的乾燥、瘙癢有很好的治療效果。而且它對紫外線也有很好的防護作用，也可以降低紫外線照射帶來的傷害。
4、多吃燕麥。多吃燕麥能更好地保養肌膚。燕麥中含有豐富的維生素、以及人體所需的這種微量元素和植物脂肪，可以有效滋養肌膚。而且燕麥除了食用以外，還能外用治療濕疹，將燕麥用紗布包好，洗澡時讓淋浴器中的水透過紗布包來沖洗皮膚，有助治療濕疹，也能改善皮膚乾燥和瘙癢的症狀。
皮膚瘙癢的飲食原則：
1、避免過敏原：患上蕁麻疹和一般人一樣，可能因為葯物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成，這些都應該盡量避免。
2、避免刺激性食物：專家建議患者最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形；其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題，並無法事先預知，也比較難預防的，但是在懷孕後開始做好適當的保養，也可大大減少外來的危險因子，緩和皮膚瘙癢的程度。
皮膚瘙癢吃什麼好？
1、銀花茅根薏仁粥
金銀花甘寒，可清熱解毒。白茅根甘、寒，有涼血止血、清熱利尿除濕作用。薏苡仁性味甘、淡、涼，可清熱利尿、健脾除濕，若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚乾燥瘙癢者，宜常食本品，以達清熱祛濕的目的。
2、姜芪雞肉絲
黃芪性味甘、微溫，可補氣、升陽、固表，將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養氣血，強壯筋骨。生薑辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補養氣血、祛風散寒。
皮膚瘙癢如何預防？
1、注意皮膚清潔
即使是寒冷的冬天也要堅持每天熱水浴，沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子，一周內要洗一次澡。而在炎熱的時候，就要做到天天洗澡了，促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行，改善皮膚搔癢。
2、做好皮膚保濕
這是非常重要的一點，至於懷孕期間孕婦如何保濕，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保濕。
3、著裝要舒適
穿著要舒適為了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸，應該盡量穿寬松、透氣的棉質衣料，避免合成纖維的衣料。
惡性皮膚瘙癢可能是並發症引起
皮膚瘙癢症的情況也是不一樣的.，有的患者是反復發作，難以癒合。這種皮膚瘙癢通過以上治療不能緩解，嚴重影響日常生活、工作與睡眠的時候，就要考慮是不是疾病引起的。
如果患了糖尿病，就容易皮膚瘙癢。還有肝病晚期、腎病晚期、腫瘤、白血病等等，都可能出現很頑固的皮膚瘙癢。這些瘙癢往往是原發病的代謝物導致。這時候要積極治療原發病，同時輔以止癢的葯物。
1、肝膽系統疾病
肝膽病的瘙癢症狀出現較早，往往在冬季加重。患肝病的懷孕婦女和口服避孕葯的患肝病者，瘙癢發生率更高。
2、糖尿病
一些隱性糖尿病患者，常常因瘙癢去作體檢才發現糖尿病。
3、造血系統疾病
其特點是全身性或局部性瘙癢。溫水浴時瘙癢加劇，伴顏面潮紅，缺鐵性貧血患者有時也伴有瘙癢，一經糾正了貧血。瘙癢便消失。
4、慢性腎功能不全
瘙癢在夏季加重，多在病情晚期出現。接受血液透析者，瘙癢發生率更高。
5、惡性腫瘤
某些腫瘤與皮膚瘙癢有密切關系。當腦腫瘤病變侵及第四腦室底部時，常引起劇烈、持久的瘙癢，尤以鼻孔瘙癢為劇烈。何傑金氏病患者，腿部可發生持久的瘙癢。內臟的癌症，如胃癌、腸癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可發生頑固性瘙癢。癌腫切除了，瘙癢即消失;當腫瘤復發前瘙癢又會出現。可以說瘙癢的出現也是腫瘤復發的信號。
6、霍奇金病
皮膚瘙癢是霍奇金病較特異的表現。可有局部或全身瘙癢之異，局灶性瘙癢發生於病變部淋巴引流的區域，全身瘙癢大多發生於縱隔或腹部有病變的病例。淋巴瘤有皮膚累及者，是淋巴a進入晚期並有血行播散的提示。
正確對待單純性皮膚瘙癢
還有一類患者，得上了皮膚瘙癢症之後可能很快就會症狀消失。
如在冬季，老年人會感到皮膚瘙癢，這是因為空氣乾燥，老年人的皮脂腺不活躍，皮脂分泌減少，皮膚也會比較乾燥。
對於這一類瘙癢，口服一些止癢的葯物，外用一些清涼止癢或者滋潤皮膚、緩解皮膚乾燥的外用葯，都可以緩解皮膚瘙癢。
不論哪一類瘙癢，都不要過分刺激皮膚。不要用熱水和花椒鹽水洗燙，這些方法不能解除皮膚瘙癢，相反，可能會增加對皮膚的傷害。尤其患有糖尿病的患者，如果皮膚破損導致感染，創面會很難修復癒合。
❷ 皮膚瘙癢怎麼辦 有什麼方法可以改善
1、刮痧
2、肺氣虛
3、健走運動出汗
4、泡艾草澡
5、有些皮膚瘙癢可能是由於細菌感染引起的，可采一些新鮮的蒲公英搗碎塗抹在身上瘙癢部位，殺菌消除感染
6、蟎蟲
1. 皮膚瘙癢，可以採用刮痧的辦法，在瘙癢部位塗上刮痧油，用刮痧板刮拭，不一定要一次出痧，每天都刮一刮。如果時間和條件充裕還可以做全身刮痧，效果更好。
2. 有些皮膚瘙癢是因為肺氣虛，「肺主皮毛」可以吃一些宣肺潤燥的食物：銀耳 百合 木耳 雪梨。
3. 皮膚瘙癢還可以通過健走運動出汗的方式，有利於排除體內毒素，運動後沖個熱水澡，身體會感覺舒舒服服的，自然止癢。
4. 有些皮膚瘙癢是因為受涼受寒導致的皮膚瘙癢，這時可採用泡艾草澡的方式，在浴桶里加入艾草煮開的水，放置合適溫度來個艾草浴，可有效驅寒扶正。
5. 有些皮膚瘙癢可能是由於細菌感染引起的，可采一些新鮮的蒲公英搗碎塗抹在身上瘙癢部位，殺菌消除感染。如果沒有新鮮蒲公英時節可買些蒲公英中葯熬煮用蒲公英水塗抹瘙癢部位。
6. 皮膚瘙癢可能還與蟎蟲有關，注意清洗自己用的被褥和枕頭，清洗後在太陽下暴曬可除蟎。