Ⅰ 如何治療胃脹氣！
胃脹氣
1、發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；
胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。
3、常用葯的危害
醫葯治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；
由於葯物是化學合成，對人體存在著副作用。
4、日常生活以及飲食的注意事項
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
5、營養產品調理建議
■維生素
C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
■維生素
B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
6、建議服用方法
■急需營養重點補充，按標簽注量的
3倍服用，直到有關症狀緩解為止：維生素C，維生素B族
■正常需要基本營養補充，按標簽注量服用：復合維生素片
附：
脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
建議盡早求醫
胃脹氣的原因
1、吃得太多。如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的症狀。
2、吃飯過快。如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。
3、吃了產氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。
4、缺乏運動。久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。
5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由於細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。
胃脹氣怎麼快速排氣放屁
1、按摩。大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。
2、熱敷。大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良症狀。
3、適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣症狀。
4、散步。胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。
5、葯物治療。如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。
吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。
Ⅲ 快速解決胃脹氣的辦法有哪些
快速解決胃脹氣的辦法有哪些
快速解決胃脹氣的辦法有哪些？胃脹氣嚴重的影響了我們的健康，在生活中一定要注意合理的安排自己的飲食，做好疾病的治療工作。下面分享快速解決胃脹氣的辦法有哪些，一起來看下吧。
1、熱敷，按摩肚子
如果胃脹氣不舒服，可以採取熱敷，按摩肚子來緩解不適。躺在床上或者沙發上，用熱毛巾敷在親自胃部和腹部處，熱敷一會再換。也可以用手按摩腹部，逆時針循環按摩，可以促進肚子里的氣體排出。
2、攝入高纖維食物
高纖維類食物可以促進人體腸道的運動，有助於體內廢氣的排放，所以建議胃脹氣的人要多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，調整腸道，改善胃脹氣非常有效。
3、站立走動
其實很多人會胃脹氣跟自己長期飯後久坐不走動有關，尤其是吃的過飽的情況，腸胃的負荷非常大，容易發生胃脹氣的情況。建議這個時候多散步，不要坐著，也可以通過做家務來促進腸道運動。
4、補充益生菌
當一個身體內的菌群不平衡的時候，腐敗菌可能會在上消化道內大量繁殖，導致腸胃的各種不適，會出現胃脹氣、食慾不佳等問題，這種情況可以通過補充益生菌來改善腸道菌群不平衡的.環境，很多人都忽略了這種情況。
另外，胃脹氣跟人的飲食習慣息息相關，所以建議胃脹氣的人飲食方面應避免產氣類食物，比如西蘭花、洋蔥、高澱粉類食物等。
胃脹氣怎麼快速解決？
1、首先，先要做到的一點是調整作息時間，規律飲食。無論工作或學習有多緊張，只有保持好的身體才能更好地完成任務，如果身體都不好了，即使再刻苦，付出再多的時間，也不可能很好的完成任務。
2、保持一個好的心態，使神經放鬆下來了，並且要多運動，促進消化和身體的新陳代謝。
3、少吃肉類，因為肉蛋白不易消化，容易使胃產生脹氣；不要喝濃茶，會刺激到胃粘膜；不要在空腹的情況下吃香蕉和柿子（柿餅也不行）。
4、盡量少吃甜食，不喝蜂蜜水，因為甜食容易使胃產生胃酸，胃脹氣者不可以吃辣（如果必須吃那就少吃一點）。
胃脹氣有哪些表現？
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
2、每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。
Ⅳ 胃脹氣怎麼辦有什麼方法
一、中醫治療
中醫中葯治療效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，中葯蒂柯舒養胃茶進行調理，養胃需平時注意飲食和生活習慣，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。
二、多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助於消化的食物。有助於緩解胃脹。
三、適當運動
胃脹的時候，適當的運動是有助於緩解的，在吃完飯後，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利於緩解。
四、多做胃部按摩
平時閑下來的時候，可以適當的對胃部進行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯後半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發熱為止。
五、及時服葯
「是葯三分毒」，所以並不是很鼓勵大家胃脹就要吃葯，但是有的時候服葯也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的葯物，以備不時之需。
六、保持心情愉快
胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利於胃脹的緩解。
Ⅳ 腸胃脹氣怎麼辦
如果體內積聚的氣體無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。 散布在人體消化道內的氣體主要來源有二，一是外在的空氣進入體內，當你滔滔不絕地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料，或囫圇吞棗地咽下食物時，不少空氣也隨著下肚。 另一個來源是大腸內細菌分解食物過程中產生。我們吃下的食物進入消化系統後，由各種消化酵素加以分解，最後大約90%消化完成後，在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進入大腸後，就被大腸內的細菌分解利用。細菌分解食物，便會產生各種氣體。 人體內因為缺乏消化某些碳水化合物(例如寡糖類及多醣類)的酵素，所以，攝食這一類食物後，在小腸中不被消化，到大腸後便為腸菌所分解利用，然後產生大量氣體。 所以，深受脹氣困擾的人要注意了，以下這些「產氣食物」應該少吃：豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、青椒、茄子、馬鈴薯、蕃薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子，添加山梨糖醇的飲料和甜點等。 此外，常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，這是因為牛奶中的乳糖對「乳糖不耐症」者會造成脹氣。 更有甚者，喜歡喝氣泡飲料或啤酒的人，等於是送一堆氣體進入身體。 理論上，這些食物容易在體內產生大量氣體，不過，實際情況因人而異，不同食物對不同人會產生不同影響。 排氣次數多，容易脹氣的人，當時是少吃「產氣食物」為妙，不然就是利用烹調方式來減少食物產生的氣體，譬如將豆子煮久一點，讓內部的寡糖分解，便可以減少氣體產生。 不排氣才是問題 氣體不被消化器官吸收時，自然會借著嗝氣(打嗝)及排氣排出體外，雖然有些人會抱怨他們排氣的次數似乎太多了，尤其有時候還帶有異味，在社交場合令大家都尷尬，但是你可能不知道，健康的人平均每天排氣14次，有時候是在你不自覺的情況下排出的。 如果體內積聚的氣體，無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。 過度的嗝氣或排氣非正常現象，最好還是就醫解決問題。 脹氣往往是一種主觀感覺，有些人特別容易感覺脹氣，可能是腸道特別敏感所致，所以，少量的氣體就足以令他們覺得不舒服。 此外，有些人覺得腹部脹脹的，實際上，未必全是氣體積聚的結果，也可能是水、食物、糞便，甚至腫瘤造成的腹脹不適。 腸胃失調經常會帶來脹氣的感覺，不過，醫學界對腸胃失調的原因，仍沒有確切的結論，只知道一部分是腸胃蠕動失調導致，另外也和患者的精神緊張、焦慮有關。因此，常生活在忙碌和壓力下，自然會提高發生脹氣、便秘、腹痛、腹瀉等問題的機會。 如果你小心改善飲食和生活習慣，仍無法抒解脹氣，且還伴隨下列症狀時，別猶豫，趕快向醫生報到： 尤其以前不曾有腹脹或脹氣困擾，最近突然覺得不舒服，且持續1~2星期以上，必須立刻就醫檢查。 「預防重於治療」雖說老生常談，卻是不二法門，如果你是習慣性脹氣者，健康的飲食和生活習慣會讓你避開很多消化系統的問題，以下的建議能讓你減少脹氣的機會： ·別在匆忙中吃、喝東西，也要避免邊吃邊說話。如果你是嘴巴閑不下來的零食愛好者，建議你還是少吃一點，另外，盡量避免用吸管喝飲料。 ·調整飲食，少吃會生「氣」的食物，少喝汽水及啤酒。不過，哪些食物和多少攝食量會造成脹氣是因人而異。建議你拿本子記下每天吃的東西和數量，並留意當天腹脹的情形，一陣子後找出疑似讓你脹氣的食物。在排除非食物因素造成的脹氣後，不妨找時間自己做實驗，從沒有嫌疑的食物中，先挑出一種，連續1~2天多吃這種食物，然後看身體反應如何。然後你可以如法炮製地一直實驗下去，直到找出罪魁禍首為止。 ·適度運動又再次證明多麼重要，因為運動能促進腸胃道蠕動，有助消化並使腸道內的氣體順利排出。 ·放鬆情緒、保持心情愉悅，找適合自己的方法排解壓力。情緒激動、過度緊張和焦慮會讓腹脹及脹氣情形更嚴重。 何時需要就醫？·腹痛·發燒 ·嘔吐，甚至吐血 ·血便(解黑色大便)或貧血 ·原因不明的體重減輕
Ⅵ 胃脹氣有什麼方法改善
腸胃脹氣的患者可以使用葯物治療，當出現腸胃脹氣的症狀時，腸胃脹氣的患者要避免讓自己有過多的胃酸現象，胃酸過多的話很容易導致腸胃脹氣的現象，可以服用德甫腸胃寶茶，使胃酸的症狀得到減輕，從而使腸胃脹氣的症狀得到有效的緩解。
腸胃脹氣的患者可以適當的喝些酸奶，喝酸奶可以對腸胃脹氣起到緩解的作用，喝酸奶使腸道裡面的有益細菌有所增加，使腸道的有益菌保持了平衡並且也起到了促進的作用，酸奶有利於腸道的消化以及吸收，對於腸胃脹氣可以起到很好的緩解作用。
腸胃脹氣的患者還可以對腹部進行適當的按摩治療，當出現腸胃脹的時候，對腹部進行按摩可以使腸胃脹氣的症狀得到有效的緩解，另外也可以通過多喝水來緩解腸胃脹氣的症狀。