Ⅰ 怎樣做才能使頭發變多
發量想要變多，應注意減少洗頭次數；還需要多按摩頭皮，促進頭皮血液循環，給毛囊增加營養，保持頭皮的活力的彈性；減少燙染，呵護頭發發質和頭皮健康；還可以多吃養發食品，多食用一些富含植物蛋白、鐵質、維生素E等的食物；此外還要注意調整生活習慣，有助於減少脫發，幫助發量的增加。
1. 注意減少洗頭次數。洗發水次數要減少，並且使用質量好的洗發水。
2. 按摩頭皮。可以多使用木梳梳頭來按摩頭皮，梳頭能加速血液循環，還可以使用手指指腹來按壓頭皮穴位，促進頭皮血液循環，給毛囊增加營養，保持頭皮的活力的彈性。
3. 減少燙染。想要發量變多，應該減少傷害頭發和頭皮的行為，減少燙發和染發，也要注意不要使用高溫度來吹頭發，否則會傷害頭發和頭皮，導致發量變少。
4. 多吃養發食品。可以在日常生活中多食用一些富含植物蛋白、鐵質、維生素E的食物，如大豆，黑芝麻，黑豆，帶魚，蝦和馬鈴薯等，可以幫助增加發量。
5. 日常生活中注意不要熬夜，養成規律的作息生活，並且常常保持心情舒暢，進行適當的體育運動，增強體質，幫助平衡內分泌，有助於減少脫發，幫助發量的增加。
Ⅱ 怎麼才能讓發量增多
怎麼才能讓發量增多
自己的發量少怎麼辦，很多人都都在為自己的發量而擔憂，你越是發愁你的頭發會掉的更多，那麼怎麼才能讓發量增多呢？下面我來告訴大家怎麼才能讓發量增多，希望能幫到大家，歡迎閱讀，謝謝。
1、補充植物蛋白
頭發乾枯、發梢裂開，可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。
2、補充鐵質
黃豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯽魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等食物當中都含有極其豐富的鐵元素。
3、補充碘質
頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發的健康成長。可多吃海帶、牡蠣等產品。
4、補充維生素E
維生素E可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，加速毛發的生長。新鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻中都含有大量的維生素E。當然，也乎櫻可以直介面服維生素E的膠囊。
5、經常食用含鹼性的新鮮蔬菜
血液中的酸性毒素會促使發質變黃脫落，肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中的酸毒素過多，所以要少吃。
6、可以根據發質選用有助於促進頭發生長的洗護產品
五、如何預防頂部頭發脫落
1、保證每天6~8小時的充足睡眠。
2、盡量避免染燙電對頭發進行的傷害。
3、不要使用含鹼性強的洗護產品。
4、保持愉悅的心情，營造健康的心理環境。
5、常吃富含蛋白質，以及微量元素的食品，以保證頭發所需的營養。
6、男性可以每天進行深呼吸、散步，做鬆弛體操等消除每天的疲勞感。
為了頭發和身體的健康，在日常工作和生活當中，應該要特別注意勞逸結合。畢竟身體是革命的本錢，而頭發是我們外在形象的直接體現。關愛頭發健康，從現在開始吧。
頭發稀少怎麼變濃密
1、適當使用護發產品
使用護發素的.目的是要發絲更加垂順，然而使用太多就會讓頭發都軟塌塌的服帖在頭皮上，所以在護發產品的選擇上是有技巧的，盡量避開瓶身標有「滋潤」「順滑」或「柔順」字樣的護發素，會讓清潔完的發絲更加彭松豐盈。
2、巧妙運用吹風機
在吹頭發的時候採取低頭吹的方法，邊吹邊用圓梳輔助梳理，這樣把發根逆向吹乾可以讓發根自然立起，增加發根支撐力，發型更蓬鬆，看起來發量變多。
吹乾頭發以後，臉周圍的頭發用魔術粘發卷卷好，等待20秒後拆開，輕柔的用手指梳理頭頂的頭發，可以將手指插進頭發里然後輕輕往上提，固定發根的支撐力，這樣能保持頭發的豐盈度。
3、各種頭發造型產品必不可缺
對於發質細軟的女生而言，讓頭發看起來更濃密可以藉助噴霧的幫忙，梳理好頭發以後，在發根噴少量的豐盈噴霧。
如果沒有專門用於發根的產品，可以用摩絲或者定型噴霧替代，但是一定要控制好量，否則有適得其反的效果。
4、層次感為造型加分
具有層次感的發型比發尾厚重的造型看上去更加飽滿，也更容易打理出蓬鬆的效果，所以不妨在理發的時候多試試層次感的發型。
5、切勿保養過度
過於頻繁的梳頭也是保持發絲濃密的大忌，如果頻繁梳理發絲會讓發根部分的油脂通過梳子轉移到發幹上，從而讓發絲更加沉重，造型也變得更加扁塌沒型，在梳子的選擇上盡量選擇寬齒梳，以減少與發絲表面的接觸。
6、正確對待脫發問題
科學家發現，在頭發的生長期中，包裹毛囊的膠原纖維網的硬化阻止了毛囊發育，進而導致頭發缺乏活力，變得稀疏。
隨著毛發生長周期的循環，毛囊變得越來越狹窄，直至最後，毛囊中只能形成一個細細的絨毛。
伴隨脫發現象的繼續，能夠進入生長期的頭發越來越少，最終導致頭發濃密度降低。
導致脫發的原因多樣，無論是遺傳或其他外部因素影響，一旦發現頭發有不正常掉落現象就要及時重視。問題嚴重的話可以尋求醫學美容的方式去治療。
頭發種植手術是治療脫發、頭發稀少的最佳方案。其它方式比如有補發、織發、葯物生發等，治療角度不同，同時治療效果也大不相同。
如今的植發術效果真實自然，毛發成活率高，手術不影響日常工作數春生活，因此歲畢叢無需要過分擔心。
第一：建議大家選取一些適合自己的洗護產品。怎麼選擇呢，主要是把自己的頭發狀況告訴導購，讓他們幫你選一些適合自己的產品，但是不要買太大瓶的，萬一不適合你怎麼辦，每個人的體質不同，還是要多嘗試找出適合自己的。
第二：多吃黑芝麻。芝麻裡面的營養成分特別多，有助於生發、養發。吃芝麻沒有一定的數量或者時間，沒事吃幾口，百利而無一害。而且芝麻還有助於補血滋補腎虛等症狀。
第三：不要用木梳梳頭。很多人提倡每天早晚用木梳梳頭，活絡穴道，我也嘗試過，可效果一點都不好，所以我就放棄用木梳，改用手來疏通頭發，不要嫌麻煩，堅持一周，你會明顯感覺到頭發掉少了，更好一點的就不掉了。我現在洗澡洗頭只會掉 一兩根，明顯比以前好多了。
Ⅲ 怎樣才能讓頭發變多
有以下幾種方法：
1、多進行頭部按摩
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的逗昌搏血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長;
2、適合自己的洗發產品
很多洗發精都有不同的效果。例如，_油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發精。如果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗發產品。
3、吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
4、勤梳理法
頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理迅困，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;
5、避免燙染發
燙發染發葯水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
6、淘米水養護
淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
7、吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損後就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是山祥不用為好。
8、啤酒護發
將頭發洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鍾後用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。
(3)什麼方法可以讓頭發增多擴展閱讀：
日常洗頭發的正確方法：
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
2、頭發吹乾再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭發9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
3、不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發乾燥之後會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
參考資料：人民網：8個小妙招讓你快速長發