孩子便秘是父母都很焦急、苦惱的事情。便秘的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮當響；有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。因此要糾正便秘，飲食方面需注意以下幾點： ①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。 ②多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便排出。 ③每日按時讓孩子大便，以養成按時排便的習慣。這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。 第一種是：香蕉冰糖粥 香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。 第二種是：紅薯粥 紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用，因為冷後再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
Ⅱ 寶寶便秘有什麼解決方法
寶寶便秘怎麼辦？對於發生便秘的寶寶，如果屬於輕症，可以採取以下幾種簡單的方法緩解症狀：
1.按摩法。這是比較簡單而且很多父母常用的方法。首先家長四指並攏，接著輕按在孩子肚臍，按順時針方向推揉按摩，這樣可以加速腸道蠕動，有助消化和幫助孩子排便。
2.肥皂條通便法。肥皂具有潤滑的功效，所以可以把肥皂削成鉛筆那樣的大小粗細，不能小於3cm，接著把肥皂沾濕，插入寶寶的肛門，可以引起腸壁的'刺激和運動，達到排便的效果。
3.咸蘿卜條通便法。除了使用肥皂，蘿卜也是可以作為通便的選材。同樣是把蘿卜削成鉛筆那樣大小，接著用鹽水浸泡後，插入寶寶的肛門，也是可以幫助寶寶排便。
4.開塞露。家長們可以在葯方購買開塞露，把開塞露注入孩子肛門，也是具有同樣的效果。
寶寶便秘吃什麼好？絕大多數寶寶便秘屬於功能性便秘，除了上述方法可以及時幫助寶寶排便外，平時還可以通過飲食調理，加快治癒和增強療效。
1.少食多餐。家長可以把寶寶每日所需的營養分為正餐三頓和副餐兩頓，副餐可以適當提高食物的營養，如白木耳、蜂蜜、杏仁等不僅可以提供豐富營養，而且還具有軟便潤腸的作用。
2.多吃纖維質食物。富含纖維和維生素的食物可以促進寶寶排便，不少寶寶比較抗拒蔬菜水果，家長在這方面可要花點心思了，比如香蕉蘋果泥、果仁橘皮粥、紅薯粥、銀耳橙汁等都是治療寶寶便秘的良好食譜，家長們不妨可以參考一下。
Ⅲ 寶寶便秘小妙招
寶寶便秘小妙招
寶寶便秘小妙招，當寶寶出現便秘的情況，不僅寶寶身體會不舒服，而且還會影響到腸胃吸收營養，因此各位家長要懂得掌握一些解決寶寶便秘的方法，下面為大家帶來的是寶寶便秘小妙招，希望對大家有所幫助！
1、腹部按摩法。
寶寶便秘，排除的大便就會是又干又硬，這樣會使他的肛門產生疼痛感，從而不敢用力，久而久之便秘就會更加嚴重，這個時候媽媽可以用手掌在寶寶的腹部輕輕的按摩，按摩腹部能加快腸胃蠕動，促進腸胃的血液循環，對寶寶排便起到很大幫助。以肚臍為中心，順時針邊揉邊推，一般按摩10分鍾左右，每日反復幾次，堅持一周左右就會好轉。
2、喝金銀花露。
這個方法是我家孩子的姑奶奶當時告訴我的，而且通過我家寶寶試過的確很管用。小寶寶長期以奶粉為主食，很容易上火，金銀花露具有清熱解毒的功效，而且是金銀花的蒸餾水，相交於其他葯物更加安全，而且味道甘醇，容易被寶寶接受，價格也不貴，用於治療寶寶便秘效果也不錯。
3、開塞露肥皂條。
如果寶寶已經有幾天沒有排便了，媽媽們就要趕快採取措施，藉助外力幫助寶寶排便，去葯店買開塞露，讓寶寶側卧，把開塞露頂端剪開，然後輕輕插入肛門，用力擠壓後端，使葯物全部注入肛門內，然後退出空殼扨掉，這種效果很快。
4、用熱水坐浴法。
用一個盆子裝熱水，溫度要合適，不能燙著寶寶，抱住寶寶的兩腿，讓其屁股浸入水中，持續泡兩分鍾後抱出來，休息兩分鍾又讓其浸入水中，如此反復幾次即可，熱水能使肛門周圍血液循環加快，從而刺激直腸，進而加快蠕動，熱水還可以使肛門括約肌得到放鬆，進而有助於排便。
01、食物調整
寶寶的飲食雖然需要營養，但是也應避免攝入過多的肉類和精細糧食，因為這些食物大多不含有纖維成分，而且肉類不容易被消化和吸收，會加重便秘症狀。所以，這階段可適當給寶寶增加膳食纖維的攝入，比如西蘭花、豌豆、蘑菇等，都是不錯的選擇。
02、進食量調整
無論是腸胃蠕動，還是腸道自身的代謝和修復，都需要有足夠的食物攝入。如果寶寶進食量過小、過於偏食等，都可造成腸動力不足，從而誘發便秘。針對這一類寶寶，家長可採用少食多餐的方式，並對偏食進行糾正。
03、奶粉選擇
如果寶寶還沒有徹底斷奶，這時家長選擇奶粉就需要注意了，因選擇正規的配方奶粉，避免普通類型的奶粉攝入，特別是含有高鈣、酪蛋白的奶粉，這兩種成分在胃酸作用下容易凝結成塊，不利於消化，還會導致便秘出現。
04、粗糧
很多家長都認為，寶寶的腸胃非常嬌嫩和脆弱，不適合吃粗糧，所以將飲食都進行了反復加工。但實際上，寶寶同樣可以適當吃一些粗糧，比如小米、燕麥、芝麻等，都可以代替一部分的精細糧食。
05、培養生活習慣
生活不規律不僅會打亂體內的.生物鍾，同時還會影響正常的生理機能，比如寶寶喜歡熬夜、不按時睡覺、偏食等，就可能導致腸胃蠕動能力減弱，從而出現便秘。所以，家長應注意培養孩子的生活規律和習慣。
06、養成如廁習慣
有部分寶寶的如廁意識相對較差，家長沒有及時培養，就會導致寶寶無法形成排便條件反射，從而導致便秘出現。所以，家長可適當對孩子進行指導，養成定時排便的習慣。
07、運動
1歲以上的寶寶就可以開始室外活動了，如果寶寶一直都嬌生慣養，缺乏正常的生理鍛煉和活動，那腸胃蠕動同樣會減慢，很容易出現積食、便秘等問題。所以，家長應適當帶寶寶進行戶外鍛煉。
08、注意補水
在寶寶正常飲食的同時，水分補充也不能缺少。每天讓哈子攝入充足的水分，能充分的軟化體內大便，起到預防和輔助治療便秘的效果。特別是沒有進行母乳喂養的孩子，更應注意水分補充，在兩餐奶粉之間可適當添加一次水攝入。
09、益生菌
由於孩子的腸道器官還沒有發育成熟，所以很難抵擋周圍環境中的各種刺激。所以，媽媽們可以按照醫生建議，適當給孩子攝入調理腸道的益生菌。益生菌中具有一定抗菌物質和活性菌群，能幫助自身消化、促進腸胃蠕動。
10、按摩
在平時可以讓寶寶平躺，然後寶媽將雙手搓熱，順時針方向對寶寶肚子進行按摩，每次堅持10-15分鍾，一天進行2次左右，借用外力就能幫助腸胃蠕動，促進大便排出。
如果媽媽們經過多方面的生活調理之後，寶寶的便秘症狀仍然沒有緩解，此時就醫檢查還是有必要的，首先要排除的就是腸道疾病可能。在沒有疾病的前提下，可以按照醫生建議適當使用葯物來幫助寶寶排便。如果查出了疾病因素，更應配合醫生進行治療。
Ⅳ 嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效
牛奶喂養的嬰兒易發生便秘，這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。為了避免這種情況，可以在鮮牛奶中加入適量白糖，白糖的添加量為每公升牛奶加入3～8克白糖。同時，還要給寶寶多多補充水分，果汁因為能夠給予腸道刺激，也是一個不錯的選擇，同時用配方奶粉喂養的嬰兒也要補充水分。 按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。 要注意訓練孩子良好的排便習慣。嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便。建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。 如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，這種辦法一般是很有效的。如果出生4個月以內的嬰兒，通過這種辦法依然無法排便，就得考慮到醫院診治了。 如果寶寶大便干硬、帶有血漬，寶寶排便後哭鬧，媽媽要細心檢查寶寶的臀部，看看是不是有肛門破裂的情況。如果有，要用溫水清洗臀部，然後塗上嬰兒油，或請醫生治療。 如果寶寶是因為各種疾病造成的排便困難，那就應該盡早治療疾病，比如一些消化道畸形，是必須通過外科手術才能治好的，越早醫治效果就越好，父母們一定不能掉以輕心。
Ⅳ 嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效
有原發病者積極治療原發病（如呆小病等）。治療單純性便秘的根本在於改善飲食內容，多補充水份和含纖維素多的食物（如穀物、蔬菜等）。同時訓練排便習慣。葯物治療只在必要時臨時使用。 ① 矯正孩子的飲食非常重要 若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。 當沒有被完全消化吸收的營養物質在腸道中堆積時，就會引起上火。另外，加上天氣候乾燥、飲水不足等原因都可能是寶寶上火的因素所以牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。同時益生元也是通便養腸的佳品。 ② 訓練排便的習慣不容忽視 嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。 ③ 開塞露通便 嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。 ④中葯治療 清熱解毒，潤腸通便的中葯可以適當應用。葯物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉葯,常服這類葯,會使腸壁活動依賴於葯物,導致功能失調便秘反而更加嚴重。 ⑤按摩 適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。 ⑥調理脾胃 由於嬰幼兒便秘，有很大一部分是因為脾胃虛弱引起的，所以適當給寶寶調理脾胃對於嬰兒便秘，尤其是一歲以內的嬰兒便秘，有很好的幫助作用。 人乳喂養 人乳喂養嬰兒較少發生便秘。如果發生，除喂人乳外，加用潤腸輔食，如加糖的菜水或桔子汁（應用新鮮桔子擠汁，市售瓶裝桔汁開瓶後易污染）、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足時，可加1～2次加8%糖的牛乳。 人工喂養 人工喂養兒較易便秘，但如合理加糖及輔食，可避免便秘。如果發生，可將牛乳加糖增至8%，並可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁），以刺激腸蠕動。較大嬰兒，可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等製成粥。在1～2周歲，如已加了各種輔食，每日牛奶量500ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿卜及蔬菜。有條件者可加瓊脂果凍。營養不良小兒便秘，要注意補充營養，逐漸增加入量，營養情況好轉後，腹肌、腸肌增長、張力增加，排便自然逐漸通順。
Ⅵ 嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效
吃多糖，多補水，蘋果要少吃 如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。 一定要讓寶寶多喝水。 按摩法 第一步：清大腸(從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸;反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸)200次 位置：食指橈側(近拇指一側)，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一直線。 手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鍾200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細哦! 第二步：捏脊5遍 位置：大椎至尾骨端成一直線。 手法：捏法——常用於脊背部，又稱捏脊法。拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。 搖籃寶寶也要做健身操 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。 活菌素治腹瀉也治便秘 很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的葯物，其實，寶寶便秘的時候用，效果也非常好。因為這些葯物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌群，使其恢復正常。為了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停葯，最好不要長期依賴。 定時排便習慣要養成 定時排便習慣的養成非常重要，也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。 小貼士 開塞露該啥時候用? 寶寶便秘時不能總是依賴開塞露，但是如果孩子出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，就需要它來幫忙了。用的時候要把開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，並先擠出少許葯液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側卧，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使葯液射入肛門內，而後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使葯液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。編輯本段治療寶寶便秘偏方症狀初期：喂點米湯 解決這種便秘並不困難，吃奶的寶寶便秘時，只要每天給寶寶喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。 而斷奶期的寶寶便秘，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養別偏向中高營養的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。 嚴重症狀：葯物通便 寶寶若數日未解便，大便干結，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半葯液即可，擠入後要讓葯液停留在腸內至少3～15分鍾，讓葯液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。 有的家長喜歡用手指給寶寶摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞寶寶肛門括約肌。 溫馨提示：民間偏方勿濫用對付寶寶便秘，民間「高招」也很多。不少家長總把便秘當「熱氣」，而給孩子灌「涼茶」或「七星茶」。其實，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會擾亂胃腸消化功能，即中醫所說的損傷脾胃功能，影響寶寶食慾，削弱寶寶體質。還有的家長認為寶寶便秘是由於中氣不足引起的，亂用黨參、北芪等中葯，使得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。編輯本段寶寶便秘的喂養嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2～3天或更長時間未解大便的現象。 但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便干硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬於便秘。與寶寶2～3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。 1、大多數寶寶的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見於吃配方奶的寶寶。 對策：調整飲食—— ﹡用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。 ﹡兩次餵奶之間可喂白開水、果汁，一日可增喂2～3次。 * 注意配方奶一定要按照說明來配，大便干臭者，還要配得淡一點。 ﹡大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。 特別提醒： 服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類，也可以緩解便秘現象，但當寶寶大便有改善時要馬上停下來，不能長期使用，以免損傷寶寶的食慾。 2、有些寶寶沒有每天定時排便的習慣，也可能發生便秘。 對策：當寶寶5～6個月後，家長發現寶寶有要大便的表示時，即可加以訓練，可抱起寶寶端大小便，嘴裡要發出噓虛或嗯嗯的聲音，使寶寶逐漸建立條件反射，以養成每日定時排便的習慣。已發生便秘的寶寶，要及時進行每日定時排便訓練。 一般來說，經過飲食調整和定時排便訓練，便秘會有明顯改善。若寶寶持續便秘，應到小兒外科作進一步檢查。 3、少數寶寶便秘是因為患有先天性巨結腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，應及時帶寶寶去醫院診治。
Ⅶ 寶寶便秘的解決方法
寶寶便秘的解決方法
寶寶便秘的解決方法，嬰幼兒便秘讓家長非常擔心，因為孩子拉不出大便就不想吃東西，這樣就會影響生長，怎樣解決這個問題?其實幼兒便秘在喂養孩子的過程中是經常出現的，出現這種情況對寶寶的健康會造成影響，下面是寶寶便秘的解決方法。
1、幫助寶寶按摩腹部：經常便秘的寶寶腸胃的動力較差，父母可以經常幫助寶寶按摩腹部，可以促進腸道運動，幫助排便，對緩解寶寶便秘有一定幫助。
2、多吃纖維素含量高的食物：紅薯、南瓜、大豆、土豆、西蘭花、通菜、豌豆、梨、西瓜、藍莓等，許多家長覺得給寶寶吃西梅泥、豌豆泥可以有效緩解。此外，還可以在寶寶日常飲食中，增加新鮮果蔬的量。
3、牛奶香蕉糊：促進排便的飲食調理方法很多，家長可以試試把香蕉和牛奶一起攪拌成糊狀，作為飲料給寶寶喝。能有效潤滑腸道，幫助寶寶排便。
4、每天給寶寶多喝水或者蔬果汁：寶寶一般都不喜歡喝水，父母可以製作一些新鮮蔬果汁給孩子補充水分，芹菜汁、胡蘿卜汁、西瓜汁都是很不錯的時候，綠豆湯也可以，每天給寶寶補充足夠的水分，可以防止糞便乾燥，對緩解便秘很有效。
5、養成好的排便習慣：寶寶如果沒有養成排便習慣，就很容易便秘，所以家長要在固定的時間讓寶寶大便，即使寶寶不大便，每天也要讓寶寶在馬桶上坐一會兒，最好是飯後進行。因為飯後腸道的蠕動加快，可以促進糞便的排出。
白天讓寶寶多運動也是可以幫助預防和治療便秘的，寶寶爬行、跳躍、奔跑的時候可以促進胃腸的蠕動，對排便有很大幫助。當寶寶便秘嚴重時，家長可以偶爾嘗試用開塞露幫助寶寶排便，但是不要經常使用，而且使用的時候要小心，不要弄傷肛門。
一、攢肚
雖然目前醫學上還沒有具體解釋攢肚的專業詞語，但是當寶寶成長到一定時候，確實會出現攢肚的現象。攢肚的寶寶不會出現其他不適感，只是便便的時間拉的相對長了一點，所以攢肚也差不多就是寶寶攢便便的過程。到了時間就會自然排出，很順暢沒有不舒服感。
二、便秘
寶寶便秘很攢肚很像，也是會突然不排便了，但是和攢肚子不同的地方，在於寶寶便秘的時候會影響寶寶進食，而且當寶寶要排便的時候會異常痛苦。大便也會呈現干硬的情況，肛門會紅，所以寶寶在排便時會很不舒服，嚴重的甚至會肛裂。
當寶寶出現便秘的時候該如何應對？
1、多喝水
當寶寶出現便秘的時候，喝水是可以起到一定的緩解作用的'。因為寶寶便秘的原因就是因為大便干結，所以當給孩子喝了足夠多的水時，可以很好的增加腸道里的濕度，從而軟化大便，幫助大便更快、更順暢的排出。
2、做運動
家長每天可以給寶寶適當的做些伸展運動，比如在晨起時或者在飯後半小時後，輕輕抬起寶寶兩條腿，幫助寶寶向前後來回的做伸展運動。這樣可以幫寶寶腸道蠕動加速，腸道通暢了，便秘自然就好了。
3、均衡飲食
很多家長總是害怕寶寶體重長得慢，因此在寶寶的飲食上盡量已奶和葷菜為主。但是寶寶在飲食上面盡量做到葷素搭配，適量的魚肉蝦類搭配蔬菜和水果，能夠很好的潤滑寶寶的腸道，蔬菜和水果裡面豐富的維生素也是防止便秘的剋星。
嬰兒便秘通常是功能性便秘比較多，要注意通過飲食來改善孩子便秘的情況，比如平時要給孩子多喝溫開水，另外飲食中多吃富含纖維素豐富綠葉的蔬菜，比如說像油菜、波菜、芹菜、蒜苗，這些蔬菜中含纖維素是比較多的，可以適當給嬰兒多吃。
可以給寶寶做成菜泥、菜汁或者菜粥給嬰兒喝。另外，多吃含水分、纖維素多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、蘋果，這些水果中含纖維素水分都是比較多的，適當給孩子多吃，可以有效促進腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解便秘情況的發生。
4、給寶寶按摩
腹部按摩可以說是很不錯的排便技巧，家長可以每天給寶寶做兩次左右，也就是以寶寶肚臍為中心，用掌心輕輕的圍繞肚臍打圈，來回幾次就可以起到加強腸道蠕動的效果。腸道蠕動速度加快，就能預防寶寶便秘。
攢肚是很多孩子都會面臨的，不影響孩子的生活飲食，所以家長不需要過於擔心。但是孩子一旦遇上便秘就顯得比較痛苦和棘手，所以家長朋友在平時，一定要多多幫助寶寶建立良好的飲食習慣，盡量避免寶寶便秘。
1、及時調整飲食。母乳不足的時候，孩子的食量很小，是沒有大便的，這種情況不是便秘，如果母乳很少，可以搭配牛奶喂養孩子，吃飽了就會排便。
喂牛奶的嬰兒便秘是因為上火或者喝的水太少，所以要注意給寶寶喝水，也可以讓寶寶喝一些七星茶降火。4個月以上的嬰兒可添加一些增輔食了，可以做蔬果泥、蔬果汁、蔬果粥給寶寶吃，這樣可以幫助排便。
2、養成排便習慣。對於3-4個月的嬰兒，家長要訓練孩子定時排便，一般在早上吃完東西後排便最好，進食後腸道會加快運動，很容易有排便的想法，每天讓寶寶進食後大便，很快就會養成一種習慣，專業就不會便秘了。
3、按摩寶寶的腹部和肛門。寶寶便秘後，我們可以幫寶寶做按摩，這樣可以促進排便，一般是按摩肚臍周圍，也可以適當按摩寶寶的肛門口，這樣會引起排便的反射。
4、使用開塞露通便。如果通過上面的方法無非解決寶寶便秘，可用開塞露幫助排便。使用產品時小心不要弄傷孩子的肛門。將葯水注入寶寶肛門後，媽媽應夾緊孩子的臀部，不讓葯水流出來，讓它留在腸道內一段時間，這樣更加有效。
5、避免葯物濫用。讓孩子吃益生菌來改善便秘也是有效的。清熱通便的中葯也有效，但是應咨詢醫生再使用。不可以讓孩子服用瀉葯，否則會讓便秘更嚴重。
專家認為，嬰幼兒便秘主要是家長喂養不當造成的，食物搭配不均衡是會造成便秘的，很多家長盲目增加孩子的營養，使得飲食中的蛋白質過高，而蔬菜較少。對於嬰幼兒，合理搭配食物不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有很好的治療作用。