腳拐三個月有什麼方法

① 怎麼治腳拐骨好

腳上有骨拐，可以採取如下的處理措施：1、建議患者要穿一些寬松、柔軟、舒適的鞋，一般來說，建議患者穿跑步用的鞋。除此以外，患者在選鞋時要選比自己的腳大半碼到一碼的鞋，以減輕擠壓和摩擦。另外患者千萬不能夠穿像尖頭皮鞋、高跟鞋一類的鞋，以免對部位造成更加嚴重壓迫。2、患者要盡早去二級以上的醫院骨科進行就診，明確產生畸形的原因。一般來說，這種情況往往存在由於過度摩擦而造成的胼胝，或者由於先天和後天因素的影響而造成的母趾外翻。3、針對上述幾種情況可以採取手術矯正方式。患者千萬不要迷信且網上所兜售的矯正器械或者矯正帶一類。如果患者已經成年，這一類的矯正器械作用微乎其微，手術是最好的矯正方式。針對出現胼胝的情況，也就是老百姓所說的繭子，這種情況可以採取手術矯正的方式，也就是將增生的部位完全切除，而如果出現拇指外翻，那麼可以通過一系列的截骨手術來達到外形改觀。

② 腳拐了怎麼辦

冰塊敷 首先當然是冷敷,冷卻血管,抑制出血 不然會使血管繼續出血 睡覺的時候要把腳墊高起來~`至少要墊上二三十公分,防止血液流到腳部比較難流上來而從血管破裂處滲透出來 24小時以後就用熱敷 如果用跌打酒的話``要先把受傷位置稍微用手搓熱,再塗酒按摩,按摩完後再用厚的布包住,不要包太緊,這樣的目的是為了使葯酒持續發揮效果,而用來按摩的手不要馬上去水龍頭清洗,不然很容易得風濕 小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱「腳脖子」。脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。由於外側的韌帶較內側的韌帶弱，加上內踝較短，所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在跖屈(提起腳跟)時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在跖屈位發生內翻位扭傷。 青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。 那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。 踝關節扭傷怎麼辦?

③ 腳骨拐怎麼治

腳骨拐又稱拇外翻，是一種常見於中老年女性的足部疾病，主要表現為足拇趾關節凸起，大拇指歪向外側，拇指外翻會隨著年齡的增長而逐漸變得越來越嚴重，是一種隨著時間同年齡發展的問題，會產生很多嚴重的並發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些並發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛腫脹，嚴重的影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，早發現早治療，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些並發症的發生。

腳骨拐臨床示意圖

拇外翻按照其發展提供具體防治措施如下：

1、拇外翻可逆階段，選擇合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，尖頭鞋。

這個時期，可做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。用手指將拇趾向內側扳動，藉助一些矯形器械，拇外翻矯形器鍛煉腳趾，防止拇外翻加劇。

2、大拇趾畸形階段：大拇趾外翻40度以上,腳趾功能使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作,
導致人體負力線改變,引起膝關節炎症腰酸背疼等，腳骨拐突出嚴重的，主要看腳骨拐的程度與治療意願，在不幹擾工作與生活的情況，選擇合適的醫院與妥當的療法，讓腳骨拐患者早日回歸正常的工作與生活。