腳發麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，那麼下面我就帶你去看看腳底麻木治療 方法 有哪些吧!希望對大家有幫助哦!
腳底麻木治療方法運動治療頸部與肩部運動
1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。
2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次後換左手練習。
3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。
4、將肩膀提高，吐氣並放下，重復4~5次。
5、晃動肩膀，向後5次，向前5次。
6、臉向右看後下方，重復3~5次，再反方向進行。
7、放鬆坐著，手臂垂直平放於膝，然後抬頭挺胸，二者交替運動3~5次。腳部與足部運動將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。順時針、逆時針轉動腳踝各10次。將腳趾並攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。腳平貼於地然後換腳，重復練習20~30次。
手部與臉部運動
1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按)
2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。
3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復多次。
4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。沿著下顎向下按摩。下顎左右轉動各5 次。手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。
腳底麻木護理保健注意按時作息，做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血症。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、 保健操 、 戶外運動 等，以增強體質，並使氣血流暢。中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取 措施 ，預防中風的發生。麻木遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。
腳麻了怎麼處理立刻改變姿勢，可以小范圍內快速走動幾分鍾;如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，反復3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鍾就變換一次;多進行一些慢跑、 游泳 等鍛煉腿部的運動。另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。
腳麻的危害腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激准確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會割包皮腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痹症狀，使腿和腳產生麻木感。
腳麻的並發症腰椎間盤突出
病人患腰椎間盤突出時，坐骨神經受到壓迫。而坐骨神經是支配下肢的主要神經干，它的通路是沿著腰、臀部、大腿後外側、小腿後外側一直到足外側。
因此，腰椎間盤突出病人容易出現腳麻。但是這類病人大多還會伴有腰疼、腿疼等症狀。還有一些病人表現為時而左腳發麻，時而右腳發麻。
有很多有腰椎間盤突出的患者，時常會有腳麻的現象，所以這種症狀出現的頻率高了，就要及時去醫院就診。
腳麻是怎麼回事1、特殊疾病可能會引起腳麻
對於全身因素主要是大概性的，在這里舉出兩種因素。其中一種是血脂過高，另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。患有糖尿病的人群，血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經造成極大傷害，血管硬化，神經變性。
2、血液受阻可能會引起腳麻
多數人坐在椅子上會習慣性的翹起二郎腿，該姿勢很容易是腿部出現麻木的感覺。或者當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時也會麻，一鬆懈，有如千萬只螞蟻在爬。
3、神經壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經，神經可主導身體日常所做的各個動作，對於疾病的防治也可通過神經得到緩解，但麻木感的出現也是與神經有關。
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7. 腳底麻的原因是什麼
B. 腳趾頭麻木怎麼辦求解
其實也還有很多原因可以引起腳趾頭麻木如坐骨神經炎，末梢神經炎。或下肢肌肉筋腱經絡運行不暢，風濕，缺鈣，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起腳麻。建議到正規醫院檢查確診後真對病因進行治療。 腳趾頭麻木中醫的觀點來看，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 除了增加營養，適當運動，葯物調節外，可以試試這兩招，會受益的！！！氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。 腳趾頭發麻的治療方法 可採取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛葯物、推拿等;保守治療3-6個月以上，症狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療。平時應注意盡量少做彎腰動作，並注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止症狀的復發。若果經檢查是頸椎病引起的腳趾頭發麻，我們可以運用微創技術治療，從而徹底治癒腳趾頭發麻的病症。 【特色治療】——「GRT射頻熱凝靶點術」 射頻熱凝靶點治療是在大C臂X光機下進行准確定位，在數字減影下進行時時檢測，導航系統的精確引導下直接作用在病變的髓核上，數據精確到1mm以下，角度誤差小於1度，提高了治療的精確性，幾乎不傷及任何正常組織。
C. 腳趾頭麻木應該怎麼辦
如果出現了腳趾頭麻木，有兩種原因可能引起這種症狀。第一種原因，有可能是由於腰椎間盤突出壓迫神經根，從而導致腳趾麻木。在此情況下，可以進行腰椎間盤CT檢查，明確診斷。如果輔助檢查和症狀相結合能確診，可以選擇針對於腰椎間盤突出進行治療。第二種原因，有可能是由於末梢神經損傷導致的腳趾頭麻木，這種情況下可以選擇使用肌電圖檢查明確診斷。如果確診，可以使用營養神經的葯物進行治療。
D. 腳麻木治療最好方法
腳麻木治療最好方法
腳麻木治療最好方法， 相信有很多人坐著的時間長了,或者蹲著的時間久了,就會出現腳發麻的情況,而對於這種情況的發生相信很多人也不知道是什麼原因，下面是腳麻木治療最好方法。
腳麻木情況的原因有很多種，但大部分是由於神經、血管問題引發的，因此光靠服用葯物是無法根治的。
首先要明確自己肢體麻木的原因，偶有發生一般是由於短暫性缺血導致，而要是頻繁發作就要警惕是否是缺鈣或是頸椎病引起的，當頸椎旋轉錯位時，脊神經容易受到壓迫，導致腳麻木，這種時候需要格外注意休息與自身良好姿勢的保持，如果平時非常在意這些細節，是完全不需要吃葯吃保健品的。
腳麻木的治療方法要看引起腳麻木的原因。最常見的原因就是局部的損傷而引起腳的麻木，局部損傷引起周圍組織的腫脹，這時伴有末梢神經的`損傷，引起腳的麻木。
這種治療首先是以治療外傷為主，抬高肢體，局部制動，24小時以內冷敷，48小時以後熱敷，一般恢復良好。如果是腰椎間盤突出而引起腳步的麻木，它的治療主要是以治療腰椎間盤突出為主，比如說絕對卧床、骨盆牽引、輔助理療按摩，但腰椎間盤突出症狀好轉以後，腳部的麻木才能逐漸的緩解。
患者如果出現腳底麻木的情況，可以採取以下提到的這幾種治療方法：
第一、由長時間的行走導致的腳底發麻可以通過按摩或者是針灸、推拿的方法來緩解。
第二、如果是腰椎神經受到壓迫所引起的建議，採取手術治療的方法，去除壓迫源頭。
第三、腦血管硬化也會導致類似現象出現，可以服用阿司匹林、氯吡格雷來治療。
第四、如果是周圍神經炎所引起的，可以服用谷維素。
肢體麻木是感覺異常的一種表現，屬主觀感覺異常。引起肢體麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木與左下肢麻木同時出現，且伴有左側面部麻木及同側的肢體活動障礙，應排除一下是否為顱內病變所致。若您的左上、下肢麻木僅局限於某一部分，呈條、塊狀分布，這種情況多見於頸椎病、腰椎病或周圍神經損傷等。
此外，還有其他一些原因也可造成肢體麻木。至於您的左手、足麻木是何原因引起，需到醫院請神經內科醫生進行診治，明確引起麻木的原因後，再進行相應的治療。
造成手腳發麻的原因相當多，如糖尿病的末梢神經病變、甲狀腺功能不足、脊椎退化性關節炎所形成的骨刺壓迫神經，或是腕隧道癥候群、肘關節癥候群、受酒精或某些葯物影響的人、自體免疫疾病侵犯到神經系統者及姿勢不良等等。
如果睡姿不良，時常以身體壓迫手的姿態睡覺，也會產生麻痹感，這和長時間端坐所造成的麻痹感是同樣的道理，只要時間一過，血行恢復，則麻痹感自然消失。
就糖尿病的神經病變而言，以遠側多發性神經病變最為常見，而其發作的機會與糖尿病病程的長短成正比，而這些神經病變出現的機率以下肢為多，上肢較少。感覺神經的侵犯，開始是由腳掌及小腿成塊狀區域分布，但是後來侵犯的型式則成由下往上，成為襪子狀的感覺喪失。
頸椎及腰椎退化性骨刺壓迫神經所造成的麻痛，較常見於年齡較大的病患。腕隧道癥候群，發生在手腕的腹側，有一骨骼及韌帶所形成的隧道，其中有肌腱及一條正中神經經過，任何壓力的增加，皆可能造成正中神經壓迫，當正中神經受到壓迫，就會形成手部從拇指到無名指的一半產生麻痛，嚴重者手部肌肉會有萎縮現像，
大部份是屬於固定反覆使用手部的人，40歲至60歲之間的婦女常見。另外肘關節癥候群，是在手肘的內側後方，有一條尺神經經過，如果尺神經受到壓迫，主要是小指會有麻痹感，嚴重者也會造成手掌的小肌肉萎縮及手指無力等。建議查血糖。糖尿病的合並症之一是這種情況。
手腳發麻的原因很多，如果手腳容易發麻，最好是到醫院就診，詳細向醫師說明症狀，並接受檢查及治療。
腳麻的原因有很多，治療方法有1足療 2多活動 3針灸治療 4有一種葯叫「彌可保」是我聽網友說有效果
這樣的情況通常是要排除有沒有高血壓和高血脂.要是都沒有.那就是微循環不好,可以吃一點低巴唑改善.並吃點活血化淤的丹參.和營養神經的葯物
腿腳麻木能通過針灸治療，也能服用一些具有活血化瘀效果的葯物來改善，尤其是腿腳麻木和腿部神經末梢損害有關，選擇這種治療方法更有效果。畢竟針灸治療能影響穴位或神經，對腿腳麻痹非常有用，必要時吃一些神經營養葯物，可以達到更好的治療效果。
腿腳麻木發生後，應依據原因治療，早期應該進行顯微外科診治，這樣會有更好的治療效果。如果發病原因和腰椎間盤突出症有關，這屬於一種器質性疾病，除了常規治療，還要鍛煉腰部，達到標本兼治目的。下面就來了解一下，腿腳麻木如何治療？
第一、腿腳麻木應該口服維生素B12、維生素B1、維生素B6等葯物治療，必要時運用小鼠神經生長因子和神經節苷脂，會有更好的治療效果。但用葯前要了解清楚病因，進行相應的病因治療，如果患者是雙腿麻木，大多考慮是周圍神經炎，或許周圍血液循環障礙引起的。這個時候主要治療方法是改善血液循環，常用葯物有舒血寧、銀杏滴丸和丹參、紅花等。
第二、糖尿病和高脂血症患者會有腿腳麻木，這個時候應該積極控制病症，服用葯物來控制。同時，除了基礎疾病，長時間許喝酒會損害周圍神經，這個時候除了需要戒酒，還應該口服奧拉西坦、吡拉西坦進行腦代謝治療。
第三、腿腳麻木原因不同，治療方法不同，如果是單側四肢麻痹，那就是腦血管病引起的。腦出血或腦梗死應選用不同的治療方法，急性期後，仍有手足麻痹症狀，可用針刺改善症狀，並且配合中葯或熏蒸改善疾病。
第四、如果患者腿腳麻木突出，應該是神經炎疾病造成的，這個時候應該口服甲鈷胺來治療，對症緩解麻木症狀。假定患者腿腳麻木是因為血液循環的微循環障礙引起的，這個時候改善血液循環，選擇銀杏葉或血塞通軟膠囊，可用於緩解腿腳麻木症狀。
造成患者腿腳麻木原因有很多，一般考慮是患者長時間堅持不合理姿態，導致腿部血液循環不良。因此，在治療過程中要找出病因，確定針對性地治療方案，同時，患者們可以通過按摩腿部或泡腳，促進足部血液循環，緩解足部麻痹症狀。除了常規治療，患者平常應適當進行體育操練，改善體質，不要長時間站立或坐姿，相信一段時間後腿腳麻木就能徹底治癒。