腿還能晃著用什麼方法治療

❶ 腿抖有沒有什麼好的解決方法

腿顫抖如何治療，主要是與導致腿顫抖的原因有關，具體如下：

1、如果是由於精神壓力過大、情緒過度緊張而導致的腿顫抖，建議去精神科進行檢查，若確定為精神因素導致，需要通過心理疏導治療。

2、如果是因為缺鈣引好搜起的腿顫抖，建議多吃一些補鈣的食物，比如奶製品、豆製品、蝦皮、魚肉等高鈣的食物，或者可以直接補充鈣劑來快速補鈣。

3、骨科疾病引起的腿顫抖，需要做腿部X線、腿部CT檢查等了解腿部的具體病因，再進行友拿歷相應的治療。期間應該少走路、少運動，可適當的按摩雙腿，放敏前松腿部肌肉和神經組織。

❷ 腿抖有什麼治療辦法

腿抖動一般是由於環境寒冷、緊張、心情激動等原因造成的一種生理性抖動現象，這種抖動是暫時的，休息片刻即可自行緩解。但是，也不能排除由疾病影響產生的病理性抖動現象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特發性震顫、不寧腿綜合征。

一、生理因素
由於患者長時間的疲勞、久坐不動等原因，或者處於寒冷環境中，使神經肌肉產生反應性變化，導致腿部不自覺抖動，一般出現這種情況可不做處理，能夠自己恢復。

二、病理因素
1、感冒：由於感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表現為發熱、畏寒等症狀，可伴隨腿抖動的情況，注意保暖，適量飲水可逐漸緩解；

2、缺乏微量元素：人體在缺鈣的時候，或者在長時間未進食的情況下，會使體內缺乏微量元素，導致肌肉的興奮度增高，呈現收縮狀態，從而會出現腿抖動的現象；

3、低血糖：低血糖患者由於體內血糖含量較低，使人體出現飢餓感，常表現為頭暈眼花、頭疼、四肢無力等情況，同時可伴有手抖、腿抖動的症狀；

4、帕金森病：是一種老年退行性疾病，典型症狀為靜止性震顫，患者常表現為一側肢體不受控制的抖動，可致腿抖動，尤其是在休息時症狀最為明顯；

5、特發性震顫：發病原因不明確，可能與遺傳因素有關，震顫起始部位通常為手部，逐漸發展為頭部、軀幹部以及腿部抖動；

6、不寧腿綜合征：與遺傳、營養不良、免疫力下降等因素相關，可出現腿抖動，同時伴有下肢麻木感、蟻走感等，夜間症狀可能比較明顯，嚴重者會影響睡眠。

建議平時多注意休息，避免過於勞累，也不要經常保持一個姿勢不動，要注意勞逸結合，適量運動，以防出現腿抖動現象，影響正常生活

❸ 經常晃腿怎麼辦

那隻是一個壞習慣．．改掉就好了

❹ 腿抖可以用什麼方法治療

腿抖是怎麼回事？
1.神經發育的正常表現
小寶寶這種情況多數屬於神經發育的正常表現，尤其是深睡眠的時候常會看到這種情況的發生。
2.缺鈣
腿抖，考慮缺鈣引起，需要多曬太陽，另外可以服用魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療。食物中的鈣在體內的吸收率都比較低，如最易消化吸收的牛奶，鈣的吸收率也不是很高，其他的含鈣食物吸收率更低。
3.動脈硬化
年齡偏大一點，也可能是動脈硬化，局部的血管供血不足。肢體缺血導致的肌肉不自主抖動。可以空腹做個血糖血脂檢查，同時量下血壓看看。做個局部的彩超檢查，看有沒有大腿的血管狹窄。
4.病變神經
如果間斷的、短時間的，如果沒有任何不適症狀，單純的腿部抖動的話，可能得病變神經或者是腰椎疾病帶起來的。但是不排除是習慣性的抖動。
5.肌肉過度緊張
大腿肌肉出現不停的顫抖，考慮可能是肌肉過度緊張引起，建議可以做肌電圖，如果雙手也有不自主的顫抖，應該考慮帕金森給予左旋多巴胺。
6.抖動症
大腿會不自覺的抖動，可以到醫院檢查一下，很可能是抖動症，是由於五歲之前看什麼恐怖片，把一些恐怖的情節負性情緒儲存在身體里，然後通過抖動表現出來。要看心理醫生。
7.神經因素
考慮是由神經因素導致的，願意可以服用鎮靜安神，營養神經的葯物治療應該有一定的效果。同時配合針灸，按摩，理療等方法可以有效的減輕症狀。要保持心情愉悅和心態樂觀，避免精神緊張，大腿抖動時要立即更換姿勢，也可以有效的減輕症狀。

❺ 腿抖有什麼好的方法治療

抖腿分兩種，一種是可自控的習慣，一種是不可控的疾病。
平常喜歡抖腿的人，大多屬於前者，雖然在很多場合也會不自覺的抖動起來，但只要稍加註意一點，就能夠控制住；而在任何時間任何地點、沒有目的的抖動著大腿，不抖就難受，甚至伴有疼痛感，就屬於後者了。
最好的方法是調整生活方式和飲食規律。如果頻率不高，建議克制改善即可；如果演變成自己不可控的抖腿行為，影響到了日常生活，最好去醫院治療就診。