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斯諾克拉桿出桿訓練方法

發布時間:2023-08-17 06:11:07

『壹』 檯球的出桿要領是什麼

1、持桿的水平角度越小, 撞擊的準度越精確 。

2、握桿的肩膀線 ( 中心線 )要對准目標球的方向, 肩膀點在雙腳重心點正上方 。

3、保持下巴中心點 在球桿的正上方, 與鼻尖, 眉心, 成一直 線 。

4、出桿前, 3~5 次的運桿即可, 超過 容易失去節奏感, 反而給自己增加不必要的壓力 。

5、將打擊要求的很柔軟, 可以避免球桿反彈所造成的偏斜 。

6、出桿前全神貫注於架桿點, 與母球之撞擊點之精確位置, 出桿時將注意力轉移 集中於目標球 。

7、出桿前察覺試瞄不完整而有懷疑時, 不可勉強出桿, 應站起來重新調整基本姿勢 。

8、要求姿勢的穩定與身體的平衡最重要, 它可以抵銷球桿撞擊時所產生的反彈與振動, 熟練頭,手,腳, 和身體各部的正確位置 。

9、固定標准姿勢,其感覺輕松自然 又很舒適 就對了,無須刻意去模彷他人,除非其姿勢確實很適合你。

(1)斯諾克拉桿出桿訓練方法擴展閱讀:

檯球瞄球的方法:

1、先看被擊打球的進球點,然後在母球對准被擊打球的進球點的位置站好。

2、趴下瞄準,如果覺得趴下後感覺不好或覺得瞄準的不是進球點,那麼一定要站起來重新趴下。如果姿勢別扭還非要擊打,進球幾乎是不可能的。

3、站好位置後先前後抽動幾下,感覺一下運桿是否順暢,然後將桿頭無限接近母球上所需擊打的點停頓,然後沿桿看過去是否確定可以擊打到被擊打球的進球點。

4、上述過程確認無誤後,拉桿回來用你准備用的力度確定拉桿的距離,然後停頓,再次沿桿看過去(桿-桿頭-母球擊打點-被擊打球的進球點)在一條直線上。

5、然後眼睛盯住被擊打球的進球點,出桿。

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